愉悦养生康复日记

愉悦ydm

老师好老师们好
2015年 10月13日 星期二 天气 晴
今天服神农中药23天
上午11点服神农3号一次 ，下午4点半服神农3号一次，晚10点服神农3号一次
1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，困乏，头内鸣响，
3二便；小便浅黄，大便，大便一次， 软便成型，今天大便有黏池子
练功；呼吸操1，5小时，饭后走圈40分 晚接功养气
学习；健身之路，呼吸操问答，晚接功诵读
背诵道德经原文；

愉悦ydm

老师好老师们好
2015年 10月14日 星期三天气 阴 雾霾
今天服神农中药24天
上午6点服神农3号一次 2克，下午2点半服神农3号一次2克，晚10点服神农3号一次克，服药后身体温热
1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，
3二便；小便浅黄，大便，大便一次， 软便成型，不黏池子
（8天一个循环）今天服完第三个循环，1号2天+2号2天+1号2天+3号2天，一天3次一次2克，
第三个疗程的反应是胃疼了3天，腰疼了2天第三天就好多了，乏困1天，两肩颈椎胸椎反映疼痛。脑鸣
喝药后的身体温热，以前饭后就犯困坚持不住，要睡2个小时，睡1个多小时的时候都少。现在饭后也犯困但好于以前头不那么难受，中午睡1个多小时，起来不难受了。
练功，晚呼吸操2小时养气半小时，
学习，论坛学习，晚聊天室诵读道德经第七卷
上午小组学习MX老师谈学习心得，JX老师给SJ师答疑解惑，讲她的身心变化我们大家都受益了。反省自己这几年进步不大是偏执的习气习惯业力太重，缺少主动性学习练功不用心，悟性差，今后怎么做，加强智慧教育文化的学习，把心用在学习练功修养意识上，建立警觉做当下知止，不分别，不执著，

愉悦ydm

老师好老师们好
2015年 10月15日 星期四天气 晴
今天服神农中药25天，
今天是第四个循环的第一天服神农1号，上午9点服神农1号一次 2克，下午2点半服神农1号一次2克，晚9点服神农1号一次2克，服药后身体温热
1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，
3二便；小便浅黄，大便，大便一次， 软便成型，不黏池子
今天中午服药后后背热 现在还有热辣辣的感觉。
练功；呼吸操3 小时。饭后走圈
学习；论坛学习
昨天小组学习时永平老师过来说，谁知道家里邮箱的号码，我听后想到神农论坛有邮箱密码但没记住，我说我看看去就跟永平老师过去了，告诉永志老师 ，继续老师在神农论坛找邮箱密码，永志很快找到邮箱密码，把永平老师的文件发出去了。我也当下学习了一下怎样发邮件，还向继续学习了怎样用手机连接宽带网。活到老学到老。混元灵通 ！

背诵道德经原文第三章；不上贤使民不争；不贵难得之货使民不盗；不现可欲使心不乱。圣人治。虚其心，实其腹，若其志，强其骨。常使民无知无欲，使知者不敢为，则无不治。

愉悦ydm

老师好老师们好
2015年 10月16日 星期五天气 阴雾霾
今天服神农中药26天，
今天是第四个循环的最后一次服神农1号，共服神农1号14天。家里给的神农中药，量都大我虽然撒了两次药但也正好够14天的。感恩家里的老师们想得周到细致。
天上午9点服神农1号一次 2克，下午2点半服神农1号一次2克，晚9点服神农1号一次2克，服药后身体温热，

1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，3，上午困乏没精神，午后好了。
4二便；小便浅黄，大便无
练功；呼吸操2小时，养气1小时，健身体操40分 饭后走圈
学习；薄伽梵歌 第三卷，第二十五讲，论坛学习
意识 ；昨天晚上6点多钟给儿媳打电话几次都没接，习惯思维的假我之分别心猜疑心就出来了，是不是不接我的电话，和儿子闹别扭了，对我有看法等妄念，心理顿时不舒服，警觉转念一想她可能是在商场没有听到，后来打通了说她没听见正在看服装，反省；自己心胸狭隘猜忌，贪嗔痴慢疑五毒俱全。一定要清除出去。开阔心胸建立如履薄冰，如临深渊的警觉点。
背诵道德经原文；
第四章；道冲而用之久不赢，深乎万物宗。挫其锐，解其忿，和其光，同其尘。湛常存。吾不知谁子，象帝之先。

愉悦ydm

老师好老师们好
2015年 10月16日 星期五天气 阴雾霾
今天服神农中药26天，
今天是第四个循环的最后一次服神农1号，共服神农1号14天。家里给的神农中药，量都大我虽然撒了两次药但也正好够14天的。感恩家里的老师们想得周到细致。
天上午9点服神农1号一次 2克，下午2点半服神农1号一次2克，晚9点服神农1号一次2克，服药后身体温热，

1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，3，上午困乏没精神，午后好了。
4二便；小便浅黄，大便无
练功；呼吸操2小时，养气1小时，健身体操40分 饭后走圈
学习；薄伽梵歌 第三卷，第二十五讲，论坛学习
意识 ；昨天晚上6点多钟给儿媳打电话几次都没接，习惯思维的假我之分别心猜疑心就出来了，是不是不接我的电话，和儿子闹别扭了，对我有看法等妄念，心理顿时不舒服，警觉转念一想她可能是在商场没有听到，后来打通了说她没听见正在看服装，反省；自己心胸狭隘猜忌，贪嗔痴慢疑五毒俱全。一定要清除出去。开阔心胸建立如履薄冰，如临深渊的警觉点。
背诵道德经原文；
第四章；道冲而用之久不赢，深乎万物宗。挫其锐，解其忿，和其光，同其尘。湛常存。吾不知谁子，象帝之先。

愉悦ydm

老师好老师们好
2015年 10月17日 星期六天气 阴 雾霾
              今天服神农中药27天，
今天上午9点服神农2 号一次 2克，下午2点半服神农2号一次2克，晚9点服神农2号一次2克，服药后身体温热，后背往外冒凉气，

1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，
4二便；小便浅黄，大便 早上一次，下午3点一些次，软便 顺畅
练功；呼吸操音乐3小时，养气1小时
今天养气好收功后有精神，爱干活把厨房墙的瓷砖和用具都擦拭一遍。
学习；健身之路，呼吸操问答，通过学习知道了练功中出现了问题应该怎样的应对，老师强调修养意识的重要性，健身锻炼是完善生命活动的基础；修养意识，才是达成真正身心整体健康呈现觉悟智慧的根本。告诫我们一定要把自己的意识 修正好，因为人的意识活动是统帅生命活动的根本。呼吸操要坚持练，才有能量基础；同时也要注意，生理的改变不是根本，修养意识才是根本。
背诵道德经原文
第四章；道冲而用之久不赢，深乎万物宗。挫其锐，解其忿，和其光，同其尘。湛常存。吾不知谁子，象帝之先。

愉悦ydm

永竹 发表于 2015-10-18 15:12

谢谢永竹老师关注和鼓励，向您学习 ！

愉悦ydm

老师好老师们好
2015年 10月18日 星期日天气 阴 雾霾
              今天服神农中药28天，
今天上午9点服神农2 号一次 2克，下午2点半服神农2号一次2克，晚9点服神农2号一次2克，服药后身体温热，晚后背往外冒凉气，

1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，
3二便；小便浅黄，大便 早上一次，软便 顺畅

练功；呼吸操2小时，养气1，5小时，散练转扣
今天养气随时调整身形，一犯困头就低下来警觉调整百会上领，这样反复调整克服犯困。
学习 ；论坛学习，，听班会录音。学习薄伽梵歌第二十六，二十七讲
老师说如果你发现了缺点，不要分别它是缺点，不要想去铲除它，避开它。你要学会像这样去驾驭自己；一旦缺点显现出来，只要被你警觉到，那么所谓的缺点在你警觉到的当下就自然地消失。（第二十六讲32页）
学习后认识到犯了错误就分别责备自己是不对，按老师说的学会驾驭自己时时关注起心动念，建立警觉点。混元灵通！
听班会录音；治病的机理就是围绕着自然运化规律和生命运化法则来辩证施治和用药的，神农是中华民族第一位掌握自然运化规律和生命运化法则共同作用人的生命活动的机理并依此来治病的圣人。他给人治病的机理 是未病先防已治 。既病防变 ,愈后防复。老师慈悲推广神农中医，现在又推广未病先治，有缘学习智慧教育文化真是幸运，是我们的福报，要好好努力珍惜缘分。混元灵通！
背诵道德经原文
第五章；天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。天地之间，其犹橐龠。虚而不屈，动而愈出。 多言数穷，不如守中。

愉悦ydm

老师好老师们好
2015年 10月19日 星期一 天气 阴
              今天服神农中药29天，
今天早上熬好的中药，因出去办事忘记喝了。下午把6克中药分两次喝了。下午4 点服神农3 号一次 ，晚10 点服神农3号一次，（6克分两次服的）服药后感觉气很足。

1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，困乏，
3二便；小便浅黄，大便 早上一次，软便 顺畅

练功；呼吸操音乐2小时 养半小时，晚接功养气
今天养气犯困，注意调整了但也没用养气睡了一小会。
学习；听智慧书录音讲课，薄伽梵歌二十七，二十八讲
上午回母亲家了，回来后乏困下午睡了1个半小时，吃中药后今天是睡的时间最长的。晚上还是犯困下了聊天室就睡觉了，早上5点起床练功。

愉悦ydm

老师好老师们好
[code]2015年 10月20日 星期二 天气 阴
              今天服神农中药30天，
上午10点服神农3号一次 ，2克，下午 3点服神农3号一次，2克，晚9点服神农3号一次，2克。已服完30天的神农中药，但2号和3号还可以各服一天的。我明天继续服2号。后天服3号把药服完在写一个月的总结。

1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，精神好。
3二便；小便浅黄，大便 早上一次，下午一次   软便 成型 顺畅

练功；呼吸操3小时 梳头操1小时，养气40分
今天养气可以放松安静舒服。
学习 ，听周日小组学习录音，薄伽梵歌录音，学习薄伽梵歌第二十八讲。
早上LB说秋裤长让我剪一块下去，我说往里面踒一下一牵边就行了。下午我改时还要剪一块下去才合适。早上LB一说要剪一块我就觉得浪费，其实嫌费事。真正做时还是要符合它的属性特征，将就凑合不得。改完后他穿着长短正合适。

背诵道德经原文；
第六章；谷神不死，是谓玄牝。玄牝门，天地根。绵绵若存，用之不勤。