愉悦养生康复日记

愉悦ydm

老师们好，
2017年11月14日星期二
练功，呼吸操，养气2小时，饭后走圈40分，
学习；听录音讲课
身体反应；后背感觉冒凉气，穿上毛衣和棉袄还是感觉凉飕飕的。
看见LB买的几棵大白菜放在阳台上，有些叶子和菜帮都打蔫了，当下把外边的两层包了下来没舍得扔，够晚上吃一顿白菜馅的。收拾完洗干净晾在案板上，等到下午白菜经过洗干净后叶子都伸展开了，，晚上烙了几个白菜馅饼。要是以前就都给扔了。记得家里的老师们还上地里捡白菜叶，节约是节约生命力，也是养成意识内敛的习惯。
晚接功，诵读，养气。

愉悦ydm

老师们好！
2018年9月30日星期日  天气 晴 有风
学习 生命的真义，背诵道德经原文，听智慧书录音
练功  呼吸操1,5小时，养气1小时
身体；有点咳嗽，夜里咳嗽时想怎么咳嗽了，反省是周二早上出去是着凉了，打了两天喷嚏觉得没事没有当下应对造成咳嗽了，认识到了当下在肺部气管处念诀不咳睡着了，警觉出现问题应当下及时调整应对。
今天收到神农1号，2号预防药，晚上服了一次。服3克，感恩两位博士和家里老师的关心和付出。混元灵通！

愉悦ydm

老师们好
2018年10月1日  星期一
早功，随聊天室练功，呼吸操2小时，养气半小时
学习 无
下午孩子们过来一家人一起过国庆节，全家动手包饺子，包完饺子想在炒几个菜结果做多了剩了很多，执着于过节要多做几个菜其实吃不了，下次要注意不能贪多，够吃就行了。
晚接功聊天室诵读，
2018年10月2日星期二
上午去宽街中医院看姐夫，他因高血压住院了，在下车的途中买一些水果，我又买了很多老伴在旁边说病人吃不了那么多，放着都坏了，我这才知止没在买，到那看看姐夫血压降下来了，身体没大碍就放心了。出来时姐姐又把我买的水果让我带回来，说这的水果吃的太多了他也吃不了，放着都坏了。自己买的还要在提回来姐姐还又给一大把香蕉。反省自己还是犯昨天的错误看病人就要买点水果吃的，应该提前和姐姐沟通他想吃点什么再买需要的，就不会出现买完又提回来了。

2018年10月3日星期三
反省；今天翻看微信才发现一位老师给我的回复留言，因为我的粗糙没有看清楚老师写的留言，就直接回复了。这样事情犯了很多次了应建立警觉，再看文字时应认真仔细看两遍再回复，避免在出现类似问题。
今天侄女带她的小孩来家，自己很喜欢这个小男孩，每次他们走后我都会停留住在孩子的好玩中。晚上聊天室接功时脑子里都是孩子的事情，警觉喜欢也要当下放下，不停留，不住。
服神农中药2号身体反应后背感觉很凉，穿上毛衣还是觉得凉。