愉悦养生康复日记

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老师好老师们好
2015年 9月3  日 星期四  
今天是 庆祝反法西斯抗战胜利大阅兵，9点收功后与LB一起看电视边看边做转扣，后一边做饭回来看几眼祖国的强大振奋人心，祝祖国繁荣昌盛，国泰民安。
意识；看到LB坐在沙发上不动心里起了几次抱怨的念头，警觉到就放下，没有应该与不应该，不抱怨。多宽容少计较。原谅他人就是解脱自己。混元灵通 ！
练功呼吸操3小时 养1小时，下午健身体操一遍，
身体 ；两肩 颈椎，胸椎疼痛。

学习；抄写背诵道德经 ，学习道德经心解，听智慧书录音。晚聊天室接功诵读

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老师好 老师们好
2015年 9月4日星期五 天气 阴小雨
练功 ；梳头操 1小时 呼吸操2小时 养气1小时
身体 走圈时右小腿第四指抽筋 ，早上，中午醒来右小腿抽筋。是肝脏反应
早上练功犯困做1小时梳头操，但还是犯困养气睡着了，练功有时精神有时犯困
学习；健身之路听智慧书录音，学习道德经心解，背诵原文
晚班会开口常笑老师带新的组场口令词，跟着老师安安静静，身心放松，同步进入，接功时很安静老师说到哪想到哪，体会每个脏腑发胀身体微热 ，有肠鸣两次，收功后睁开眼睛清亮清晰，头脑很清醒舒服 。感恩老师加持。
听灵智老师讲神农中药1，2，3，号药和中药的服法。和讲他的生活及成长经历。人的思维参照模式都是从小养成的，内心的痛苦都是源于长时间积累的各种观念障碍自己，只有净化意识放下观念才能解脱自己啊

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老师好老师们好
2015年9月5日 星期六
练功 ；呼吸操3小时 养气1小时，
身体；拉肚子三次，乳房一阵阵的刺疼是肝脏反应
学习；健身之路 呼吸操简介，健身呼吸操
下午小组学习 ，通过学习呼吸操的特点对混元功诀加深了认识，呼吸操时根据中国传统的呼吸吐纳导引之理法，结合混元功诀“混元一五行，无形亦有形，中寓阴阳造化机，开合聚散万物生”的原理编创的。这个功决，对五行的属性特征及其规律运化生命活动时的混化机理，进行了简明扼要的阐释。“混元一五行，无形亦有形”其中混化是无形的气，但运动变化着的确是人自己有形的五脏六腑，呼吸的开合运动能够直接加强五脏整体的脏象功能，“无形亦有形”在这个五行里，含藏着阴阳规律，还涵盖着阴阳五行的平衡；“开合聚散万物生”这是阴阳五行规律的结果。
为什么一个呼吸操能方便大家解决自己的健康问题，而且还能帮助大家开发智能，长功夫？奥妙就在阴阳五行的属性特征和运化机理里藏着！。
下午因暖瓶不保暖了LB说去换一个，小组学习我讲完体会请假和LB出去买暖瓶胆，他因没有车等的时间长起急，我说起急也来不来车，心安则吉祥。等车的时候我做转扣，今天坐车来去都不顺买东西没用多长时间，来回等车用了1小时。这也是磨练自己的心性。

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老师好 老师们好
2015年 9月6日 星期日
练功 ；呼吸操 3小时养气1小时，
身体；困倦 两眼干，涩，模糊，两乳有刺疼，肝脏反应，大便3次不成形，接功反应。
学习，听智慧书录音 ，论坛学习 ，
中午蒸芹菜肉馅的包子，蒸点菜龙，看尝味道挺好想给孩子们送过去一些，先沟通给儿媳打电话问她吃不吃，她说吃才给送过去。晚上LB吃完饭后，LB不小心把杯子盖碰到地上打碎了，我在屋里听到了没有出去，因为这时出去他会强调原因，等到没事时他自己就跟我说了。这几天他做事心里很急躁。没有抱怨。

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老师好  老师们好
2015年 9月 8日星期二
学习 ；听智慧书录音，论坛学习 ，道德经第七卷，老师告诉我们只要一随意放松，警觉性就消失了这样人的神就容易散。反省自己在生活中有随意松懈的状态，身心是一个整体，练功中也是一样精神不集中，杂念多三心都有，要提高警觉，不可以随意松懈放松自己。要努力。
练功；呼吸操音乐3小时 养气1小时
练功中途要动几次缓解后背颈椎胸椎的紧疼， 精神也不是很集中，还犯困 。
身体变化；练功 或学习写日记时后背热，
反应；大便2次成型很细  ，少，肛门有烧疼感。

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老师好 老师们好
2015年 9月 9日 星期三
今天是小组学习日8点学习早上6点15分出门，到MX老师家7；40分 ，有老师已经到了后帮助新进来的老师操作电脑复制粘贴，今天学习讨论薄伽梵歌第一卷体会i。可我带的是薄伽梵歌第二卷，其心动念是第一卷已经学完了，以学第二卷了。但没有考虑到前两个星期大家都在填表，照相等事宜，没有谈学习完第一卷的体会。这就是自己主观的观念观点随意自以为是。应该在群里问一下老师们，沟通一下就不会出现这样的问题了，下次一定注意提前和老师们沟通。
他家讨论怎样做到事来则应，过去不留，该提起时提起，提起是在放下的基础上。尽自己的常份职责，保持平和的心态，不分别 ，不执著，顺遂事情的自然发展，过去了的事情已经过去，在留不过是自己念头而已什么都不是。
练功；早半小时梳养，晚呼吸操2小时，接功养气，
身体反应；肛门处红痒。左腿抽筋一次。
注；我的电脑底色不知为什么都变成黑色的了，看着很费劲，还不会调试等孩子来了在调试一下。

永竹

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老师好老师们好
2015年9月 11日 星期五
学习 道德经第七卷 看到63页，读者里知道了西医与中医治病的机理是有本质区别的。这两天的班会家里的老们耐心细致的讲解我们现在服用的神农中药的注意事项，解答大家不明白的地方发现问题及时纠正，一定要珍惜我们的神农中药，这不是一般的中药。选购的都是上品的中药；更重要的是每一付中药从处方到选药、加工、打磨、包装、邮寄到老师们手中，都饱含了精修老师们和家里老师们强大的能量信息与心血，还要花大量时间，这是用多少钱所买不来的。感恩老师和家里的老师们！
练功 ；呼吸操音乐3小时
身体；今天两小腿抽筋3次，肛门不红了，还有点痒 。
今天儿子过来把我的电脑颜色调整过来了。
晚接功养气，听家里的老师们讲怎样服用中药并示范，感恩老师感恩家里的老师们！珍惜，

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永竹 发表于 2015-9-10 18:39

谢谢永竹老师鼓励，向您学习 爱您

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老师好老师们好
2015年 9月12日星期六
学习 ；听老师薄伽梵歌录音，学习呼吸操精要， 道德经第七卷学习到88页，晚上诵读道德经第七卷，
下午小组学习，健身之路，呼吸操精要
练功；呼吸操音乐3小时 ，氧气1小时 ，我的电脑有问题打字错了修改几次还不对，
身体；肛门处好了。小腿不抽筋了。但尿频，尿少。