愉悦养生康复日记

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老师好  老师们好
2016年 元月 12日星期二 天气晴
今天是服神农中药第三疗程的第11天，今天服神农 1号，一天3次，一次3克 ，水煎服，服后无不适。
身体反应；后背发凉，左小腿的前面痒有点红后边好多了是暗红色。头鸣，耳鸣 ，左耳道痒两肩后背颈椎胸椎疼痛减轻。今天犯困。

今天警觉自己与LB说话时用商量的口气情绪平稳。上午去医院他以做完血和尿的检查，下午陪做B超检查。回来后抄写道经原文已抄完81章。
背诵道德经原文；
第七十六章；人生之柔弱，其死坚强。万物草木生之柔脆，其死枯槁。故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。是以兵强则不胜，木强则共。故坚强处下，柔弱处上。

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老师好  老师们好
2016年元月13日 星期三  天气晴
今天是服神农中药第三疗程的第12 天，今天服神农2号，一天3次 ，一次2克，水煎服，服后没不适感。
身体反应，头鸣，耳鸣，右耳道痒，后背发凉，膝盖有点疼。后背颈椎胸椎疼痛减轻。左小腿反应基本好了，还有点痒。
LB周一办完住院后就是做检查，因医院离家比较近晚上回家住，早上起来陪LB去医院做B超心肝脾肾彩超。下午在医院陪一会，LB 因血压高一直服用降压灵，医生说对手术麻醉有影响，不能服降压灵了副作用很大。给换了拜新同，要在等一周后才能做手术。周一家里给他邮寄的神农中药还没有服，等他出院后在服。下午我回家做家务。出去办事。一天随事多但还有精神，因走路多脚后跟疼晚上接完功感觉乏累犯困睡觉了。没有参加诵读
背诵道德经原文；
第七十七章；天之道，其犹张弓。高者抑之，下者举之；有余者损之，不足者与之。天之道 ，损有余而补不足；人道则不然，损不足，奉有余。孰能有余以奉天下？其为有道者。是以圣人为而不恃，功成不处。斯不见贤。
这几天学习每天早上背诵金刚经原文，学习心解。
练功早上1小时呼吸操。练功听金刚经讲课录音。

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老师好 老师们好
2016年 元月 14日星期四   天气晴
今天是服神农中药第三疗程的第13天，今天服神农 1号，一天3次，一次3克 ，水煎服，服后无不适。
身体反应；后背发凉，左小腿的前面痒有点红后边好多了是暗红色。头鸣，耳鸣 ，左耳道痒两肩后背颈椎胸椎疼痛减轻。

LB的检查已经都做完了，身体没有什么大问题，就是左肩袖损伤胳膊抬不起来手没劲。白天在医院休息观察晚上回家住。今天我不用去医院了，在家做清洁洗床上用品。给姐姐买了两件衣服一直没送过去，今天想看看姐姐买点食品一起给送过去。姐姐的身体不太好血小板低，但精神很好看到姐姐试穿我买的衣服很合身她也喜欢我也很高兴。看到她毛衣都开线了而且有点小了又想给她买一身。回来的路上还想这件事，警觉到自己住了放下。
晚接功养气，诵读
背诵道德经原文；
第七十八章；天下柔弱莫过于水，而攻坚，强莫之能先。其无以易之。故弱胜强，柔胜刚。天下莫能知，莫能行。故圣人云；受国之垢，是谓社稷主；受国不详，是谓天下王。正言若反。
练功；晚呼吸操，养气2小时
学习，听金刚经真义录音讲课，学习道德经新解

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老师好 老师们好
2016年 元月 15日 星期五 天气晴
今天是服神农中药第三疗程的第14天，今天服神农 1号，今天因出去办事中午没有回来只吃了两次，早晚各服一次，一次2克，服后无不适。
身体反应；后背发凉，左小腿的前面痒有点红后边好多了是暗红色。头鸣，耳鸣 ，两肩后背颈椎胸椎疼痛减轻。大便正常，

今天继续做清洁洗衣服，饭后出去办事，顺便给姐姐买衣服到商场没有姐姐穿的合适毛衣，看看棉衣棉裤很好适合姐姐在家穿，买了一身送过去。回来后做晚饭LB一直没吃荤菜了，今天给他爆了一个羊肉放了一点葱。炒了一个白菜。自己蒸的杂面馒头
警觉点，有分别抱怨的念头出来一觉就消，
背诵道德经原文
第七十九章；和大怨，必有余怨，安可以为善？是以圣人执左契，不责于人，故有德司契，无德司彻。天道无亲，常与善人 。

第八十章；小国寡人。使有什佰之器而不用，使人重死而不远徙。虽有舟與，无所乘之；虽有甲兵，无所陈之。使民复结绳而用之。甘其食，美其服，安其居，乐其俗。邻国相望，鸡狗之声相闻。民至老死。不相往来

练功；呼吸操1小时 ，养气小时。
学习，道德经心解后记。

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老师好 老师们好  
2016年 元月 16日 星期六
今天是服神农中药第三疗程的第15天，今天服神农2号，一天3次 ，一次2克，水煎服 ，服后无不适。
身体；两肩酸疼，头鸣，左小腿反应基本好了有点痒皮肤暗红，右耳反应也好多了。
这一星期因LB左肩袖损伤胳膊抬不起来，医院让他住院治疗其实也没在医院住，只是白天在医院检查观察。我的精力都放在帮助照顾他身上了，学习练功都没跟上，要抓紧时间学习练功。一周精神一直很好白天没有疲乏的感觉，晚上睡觉好，饮食好。
意识方面；让LB学习练功他不练我说他懒怕改变，有分别抱怨的情绪，要警觉自己，修行不是修别人而是修自己改变自己，不是让别人改变。要用自己的言行影响别人。
下午聊天室学习，把几天的日记补上。学习老师们的日记。
练功；2小时呼吸操养气。
学习，道德经心解，前言，序。
背诵道德经原文；
第八十一章；信言不美，美言不信。善者不辨，辩者不善。智者不博，博者不知。圣人不积。即以为人己愈有，即以为人己愈多。天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。

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老师好 老师们好
2016年 元月 17日    星期日 天气 阴小雪
今天是服神农中药第三疗程的第十六天。今天服神农1号，一天三次，一次3克，水煎服 ，服后很好。
身体 ；后背发凉，两肩疼，腰微痛，两膝盖微痛。大便软。

今天是腊八节，提前把豆泡上早起用腊八米熬腊八粥，上午蒸雪菜包子，又包了一些白菜韭菜馅饺子，孩子们过来喝腊八粥LB今天没去医院在家过腊八节。
学习道德经心解，听智慧书录音
练功；上午呼吸操1小时 ，晚呼吸操2小时
背诵道德经原文；
第一章；道可道非常道 ；名可名非常名。无名天地始；有名万物母。常无欲观其妙；常有欲观其缴。此两者同出而异明，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。

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老师好 老师们好
2016年 元月18日 星期一 ，天气 有风 很冷
今天是服神农中药第三疗程的第十七天。今天服神农1号，一天三次，一次3克，水煎服 ，服后很好。
身体 ；早起腰疼后背疼，右侧颈部落枕了筋疼头活动有点受限，两肩也疼后背发冷，多穿衣服。给自己加好信息肩，颈，腰经络气血充足通畅，正常 。混元灵通!
LB明天上午做左肩袖微创手术医生说要全麻，今天没让他回家让他好好休息，中午去一趟医院看看他，晚上给他送一次晚饭。米饭，素炒土豆丝，炖排骨，明天手术早上不能吃饭。
学习 ；道德经心解，背诵道德经原文，
练功 ；呼吸操音乐3小时，养半小时，晚接功养气 ，聊天室诵读生命的真义。
背诵道德经原文
第二章；天下皆知美之为美，斯恶已；皆之知善之为善，斯不恶已。故有无相生，难易相成，长短相行，高下相倾，音声相合，前后相随。是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作而不辞，生而不有，为而不恃，成功不居。夫唯不居，是以不去。

明天LB手术要请几天假，祝LB明天血压正常，手术顺利成功，恢复正常，混元灵通 ！混元灵通！混元灵通！

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老师好 老师们好
2016年 元月27日 星期三 天气晴
今天是服神农中药第三疗程的第26天，今天服神农1号一天3次，一次3克，水煎服服后感觉一股能量进入身体。
这几天一直在医院陪LB，神农中药没有按时服用，但坚持每天服用精神好。睡觉好，饮食一般这一段时间陪LB吃三顿饭，有时胃酸。身体反应左小腿反应痒红，面积比以前大了可能与我挠痒有关。两肩后背颈椎胸椎疼痛减轻。脑鸣，有时耳鸣，右耳道痒脱皮儿。两膝盖微疼。
LB的左肩恢复得很好，手臂能抬起也能背到后面，医生说恢复的不错，但也要两周后才能拆线。就是下周二拆线。Lb手术后我一直给他循环播放两上肢两下肢养生音乐他受益了。感恩老师，感恩老师们的加持。

学习；背诵道德经原文；

第十三章；宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱？宠为上，辱为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患，为我有身。及我无身，吾有何患！故贵身于天下，若可托天下；爱以身为天下者，若可寄天下。

练功；早呼吸操养气2小时，饭后走圈40分 ，晚呼吸操养气2小时

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老师好 老师们好
2016年元月 28日 星期四
今天是服神农中药第三疗程的第27天，今天服神农2号，一天3次，一次2克 服后有能量进入体内，后背冒凉气。
身体反应；左小腿痒，红，后背冒凉气，两膝盖微疼，颈椎胸椎两肩后背疼痛减轻。晚上到孩子家给孩子们炖点带鱼吃饭时吃了两块儿鱼，突然想起今天服神农2号不能吃鱼和海鲜，马上知止。
意识；早给老伴做完饭后给他打电话问他还需要什么，他告诉要拿的东西又说让我去他单位找他的同事给他办点事，放下电话去医院给她送饭，路上意识有抱怨的念头我整天围着他转不是这事就那事，警觉反省到自己的念头不对这不是还是有我吗，我为他怎么着了，他不知道关心我了他应该怎样了等，这不是自己在分别执着妄想。当下放下，送完饭后去超市买东西，后去他的单位给他办事。回到家又去儿子家孩子没让我回来住在儿子家了。晚上没进聊天室接功诵读。
学习，练功听智慧书录音讲课，
练功呼吸操养气2小时
背诵道德经原文
第十四章；视之不见，名曰夷；听之不闻；名曰希；抟之不得，名曰微。此三者不可致诘，故混而为一。其上不缴，其下不昧，绳绳不可名，复归于无物。是谓无状之状，无物之象。是谓恍惚。迎不见其首，虽不见其后。执古之道以御今之有。以知古始，是谓道纪。

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老师好 老师们好
2016年 元月 29日 星期五
今天是服神农中药第三疗程的第29天，今天服神农1号，一天3次 一次3克 ，开水冲服。
身体 ；左小腿痒，红，有点疼，后背冒凉气，两膝盖微疼，头鸣 ，耳鸣。颈椎胸椎两肩后背疼痛减轻。

上午LB来电话说让我去接他，医生说打完一袋点滴就可以回家养了，就等着下周二拆线。临走时同病房的人互留电话加微信，让他们添加关注返朴归真公众号。接回家后因我们家屋里温度低孩子怕他爸感冒，让先去他们家住我们一起去孩子家住了。警觉自己的起心动念，当下放下。混元灵通!
背诵道德经原文；
第十五章；古之善为道者，微妙玄通，深不可识。夫唯不可识，故强为之荣。豫若冬涉川，犹若畏四邻，俨若客，涣若冰将释，敦若朴，混若浊，旷若谷。孰能浊以静之徐清，安以动之徐生？保此道者不欲盈，夫唯不盈，能敝复成。
练功；呼吸操，养气2小时
学习；听智慧书录音。