愉悦养生康复日记

愉悦ydm

老师好老师们好
2015年 10月16日 星期五天气 阴雾霾
今天服神农中药26天，
今天是第四个循环的最后一次服神农1号，共服神农1号14天。家里给的神农中药，量都大我虽然撒了两次药但也正好够14天的。感恩家里的老师们想得周到细致。
天上午9点服神农1号一次 2克，下午2点半服神农1号一次2克，晚9点服神农1号一次2克，服药后身体温热，

1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，3，上午困乏没精神，午后好了。
4二便；小便浅黄，大便无
练功；呼吸操2小时，养气1小时，健身体操40分 饭后走圈
学习；薄伽梵歌 第三卷，第二十五讲，论坛学习
意识 ；昨天晚上6点多钟给儿媳打电话几次都没接，习惯思维的假我之分别心猜疑心就出来了，是不是不接我的电话，和儿子闹别扭了，对我有看法等妄念，心理顿时不舒服，警觉转念一想她可能是在商场没有听到，后来打通了说她没听见正在看服装，反省；自己心胸狭隘猜忌，贪嗔痴慢疑五毒俱全。一定要清除出去。开阔心胸建立如履薄冰，如临深渊的警觉点。
背诵道德经原文；
第四章；道冲而用之久不赢，深乎万物宗。挫其锐，解其忿，和其光，同其尘。湛常存。吾不知谁子，象帝之先。

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老师好老师们好
2015年 10月17日 星期六天气 阴 雾霾
              今天服神农中药27天，
今天上午9点服神农2 号一次 2克，下午2点半服神农2号一次2克，晚9点服神农2号一次2克，服药后身体温热，后背往外冒凉气，

1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，
4二便；小便浅黄，大便 早上一次，下午3点一些次，软便 顺畅
练功；呼吸操音乐3小时，养气1小时
今天养气好收功后有精神，爱干活把厨房墙的瓷砖和用具都擦拭一遍。
学习；健身之路，呼吸操问答，通过学习知道了练功中出现了问题应该怎样的应对，老师强调修养意识的重要性，健身锻炼是完善生命活动的基础；修养意识，才是达成真正身心整体健康呈现觉悟智慧的根本。告诫我们一定要把自己的意识 修正好，因为人的意识活动是统帅生命活动的根本。呼吸操要坚持练，才有能量基础；同时也要注意，生理的改变不是根本，修养意识才是根本。
背诵道德经原文
第四章；道冲而用之久不赢，深乎万物宗。挫其锐，解其忿，和其光，同其尘。湛常存。吾不知谁子，象帝之先。

永竹

愉悦ydm

永竹 发表于 2015-10-18 15:12

谢谢永竹老师关注和鼓励，向您学习 ！

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老师好老师们好
2015年 10月18日 星期日天气 阴 雾霾
              今天服神农中药28天，
今天上午9点服神农2 号一次 2克，下午2点半服神农2号一次2克，晚9点服神农2号一次2克，服药后身体温热，晚后背往外冒凉气，

1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，
3二便；小便浅黄，大便 早上一次，软便 顺畅

练功；呼吸操2小时，养气1，5小时，散练转扣
今天养气随时调整身形，一犯困头就低下来警觉调整百会上领，这样反复调整克服犯困。
学习 ；论坛学习，，听班会录音。学习薄伽梵歌第二十六，二十七讲
老师说如果你发现了缺点，不要分别它是缺点，不要想去铲除它，避开它。你要学会像这样去驾驭自己；一旦缺点显现出来，只要被你警觉到，那么所谓的缺点在你警觉到的当下就自然地消失。（第二十六讲32页）
学习后认识到犯了错误就分别责备自己是不对，按老师说的学会驾驭自己时时关注起心动念，建立警觉点。混元灵通！
听班会录音；治病的机理就是围绕着自然运化规律和生命运化法则来辩证施治和用药的，神农是中华民族第一位掌握自然运化规律和生命运化法则共同作用人的生命活动的机理并依此来治病的圣人。他给人治病的机理 是未病先防已治 。既病防变 ,愈后防复。老师慈悲推广神农中医，现在又推广未病先治，有缘学习智慧教育文化真是幸运，是我们的福报，要好好努力珍惜缘分。混元灵通！
背诵道德经原文
第五章；天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。天地之间，其犹橐龠。虚而不屈，动而愈出。 多言数穷，不如守中。

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老师好老师们好
2015年 10月19日 星期一 天气 阴
              今天服神农中药29天，
今天早上熬好的中药，因出去办事忘记喝了。下午把6克中药分两次喝了。下午4 点服神农3 号一次 ，晚10 点服神农3号一次，（6克分两次服的）服药后感觉气很足。

1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，困乏，
3二便；小便浅黄，大便 早上一次，软便 顺畅

练功；呼吸操音乐2小时 养半小时，晚接功养气
今天养气犯困，注意调整了但也没用养气睡了一小会。
学习；听智慧书录音讲课，薄伽梵歌二十七，二十八讲
上午回母亲家了，回来后乏困下午睡了1个半小时，吃中药后今天是睡的时间最长的。晚上还是犯困下了聊天室就睡觉了，早上5点起床练功。

愉悦ydm

老师好老师们好
[code]2015年 10月20日 星期二 天气 阴
              今天服神农中药30天，
上午10点服神农3号一次 ，2克，下午 3点服神农3号一次，2克，晚9点服神农3号一次，2克。已服完30天的神农中药，但2号和3号还可以各服一天的。我明天继续服2号。后天服3号把药服完在写一个月的总结。

1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，精神好。
3二便；小便浅黄，大便 早上一次，下午一次   软便 成型 顺畅

练功；呼吸操3小时 梳头操1小时，养气40分
今天养气可以放松安静舒服。
学习 ，听周日小组学习录音，薄伽梵歌录音，学习薄伽梵歌第二十八讲。
早上LB说秋裤长让我剪一块下去，我说往里面踒一下一牵边就行了。下午我改时还要剪一块下去才合适。早上LB一说要剪一块我就觉得浪费，其实嫌费事。真正做时还是要符合它的属性特征，将就凑合不得。改完后他穿着长短正合适。

背诵道德经原文；
第六章；谷神不死，是谓玄牝。玄牝门，天地根。绵绵若存，用之不勤。

愉悦ydm

老师好老师们好
2015年 10月21日 星期三 天气 阴
              今天服神农中药31天，
上午8点服神农2号一次 ，2克，下午 3点服神农2号一次，2克，晚9点服神农2号一次，2克。老师给的药有富余神农2号还有5克，明天继续服完。服药后后背热，有时冒凉气。

1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，早上起来胃有点疼，练功后就好了不影响饮食，精神好。
3二便；小便浅黄，大便 早上一次，  软便 成型 顺畅
练功；呼吸操1小时，养气半小时，晚接功养气，
学习，听录音讲课1小时。

今天早上陪儿媳去医院做胃镜检查，（儿子工作忙请不下假来陪她检查）她进去做胃镜时我在外边念诀给她加好信息，混元灵通，没事正常，做完胃镜看她挺难受的，问她怎样她说医生检查说是 返食性食道炎，不太严重要吃两个月的药。中午给她熬的大米粥只能吃流食。下午她又去上班下班后回家吃饭，晚上给她篜了一个鸡蛋羹，冲的米糊她都吃了。精神还好。我一直劝她练呼吸操也给她书看，但她还不能接受。我明白了我只是自己的主观观念觉得呼吸操好，智慧教育文化好，希望我身边的亲人朋友都能受益，但有个缘分问题不能强求。我不放弃有机缘就给他们讲等因缘具足了可能就入了吧。混元灵通！老师说；只有世上的人们愿意学习和践证智慧教育文化，这样的世界才会有共同幸福美好和谐的明天；共同做自我意识净化，完美身心的功课的结果，必将促使人类发展成自觉自由，健康快乐幸福和谐的大同社会（道七。254页智慧教育的重要性）

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老师好老师们好
2015年 10月22日 星期四 天气 阴小雨
              今天服神农中药32天，
今天把富余神农2号约5克分两次服完 ，中午1点服神农2号一次 晚9点服神农2号一次，服药后后背温热，后背有时冒凉气。

1，舌象；舌苔薄白，
2，头内鸣响，饮食好 精神好。
3二便；小便浅黄，大便 早上一次，下午一次  软便 成型 顺畅
练功；梳头操20分，呼吸操3小时，养气1小时，晚接功养气，（接功杂念多没接好)
学习 ；听智慧书录音，谈谈练与养，散看生活的智慧。
昨天LB去蒸锅拿馒头时，馒头粘在锅屉上，第二次拿时把半个馒头掉在垃圾篓里了，我说捡出来他说不能吃了，没有执著非让他捡出来，因垃圾篓里有很多垃圾，但觉得浪费可惜。当他说馒头掉在垃圾楼里时，我说是我没有放屉布，才使馒头粘在锅屉上了。下次记住热馒头时放上替布，馒头就不会粘在锅屉上了。

警觉点；念诀混元灵通！事来则应，过去不留，

愉悦ydm

老师好老师们好
2015年 10月23日 星期五 天气 晴
今天服神农中药33天，
今天把富余神农3号7克分3次服完 ，早9点服一次，中午1点服一次， 晚7点一次，

1，舌象；舌苔薄白，舌根青紫两条线粗
2，头内鸣响，饮食好 精神好。睡眠好。
3二便；小便浅黄，大便 下午一次漀便 成型 顺畅
练功；梳头操半小时，呼吸操3小时，养气1，5小时，饭后走圈40分
练功时两肩颈椎胸椎疼，不通畅。
学习；听智慧书录音，看薄伽梵歌第二十九讲，
老师讲；怎样战胜自我？1从生理基础上战胜自我2从产生思想意识活动的源头去战胜自我。（第3卷99页）觉起念消是怎样一个过程，你这不执著的觉一起念头自然就消了，有念头是生，人一觉的时候就是生，那么念消之时就是灭。新生与毁灭都是缘于我这个实相之虚寂。--------事来则应，这就是符合新生之 性，过去不留，就是符合毁灭之性。（101页）
今天LB说想吃包子我正在练功，有一念不想动，警觉到当下起身去发面，收功一会面就发了，LB把韭菜白菜切好，我把肉馅味好就可以包了11点包子就蒸好了。混元灵通