愉悦养生康复日记

愉悦ydm

老师好
2016年 10月16日 星期日 天气 阴
十一七天假期1号 3号5号去公园游园，注意念诀精神好不觉累。2号4号6号在家练功学习做家务，每天练功3小时，道德经第九卷学习到47页。7号和CJ老师 JX老师回家了住了一星期收获很大。感恩家里的老师们对我们手把手传承教育，给我们答疑解惑，教我们做当下 ，做反省，关注周围的环境放下观念达成人事物的整体和谐。回到家里自己展现的都是自己在小家的习气习惯，不经老师提醒自己根本就不知道，有时间还要经常会回家接受手把手传承教育净化自己。
14号晚上回到小家。到家后给LM老师回个电话报平安，LM老师提醒我今天有班会，我说还要做饭呢。挂了电话后警觉到自己没有当下，为什么没有当下？住在自己要做饭的观念里，老师提醒的这个当下是今天有班会，应该当下答知道了，然后行动把电脑打开进聊天室，虽然还要做饭但已经和家里老师和聊天室的老师们合上了，反省后立刻打开电脑进聊天室但已经错过了当下。在家老师们教我们放下观念当下进入，还是不会做

愉悦ydm

老师好
2016年 9月30日 星期五

今天下午和明睿老师约好去接道德经全解第九卷，收到后体会信息能量很强，我在车上抱着道德经全解头部很胀，下腹部有点疼，整个身体里边能量很足，早上11点吃的饭晚上不饿。
晚班会开口常笑老师带功体会场很强，把道德经第九卷放在身边，安静神集中杂念少很舒服，至现在头部后背脊柱腹腔里边，能量很足有精神。感恩老师，感恩为此无私奉献的老师们！
混元灵通！   混元灵通！混元灵通！

黄芪

愉悦ydm 发表于 2016-9-30 20:44
老师好
2016年 9月29日星期四
十多天没写日记了，有时想写但提起又放下了，这样一拖就十几天了。

天凉了，老师注意身体保暖！

愉悦ydm

老师好
2016年 9月29日星期四
十多天没写日记了，有时想写但提起又放下了，这样一拖就十几天了。
服药情况；服神农预防中药，一天两次，一次3克，水煎服。无不适，有几天外出没有服药。
学习；练功听智慧录音讲课，学习道德经第二卷，
身体；精神很好，但颈椎，两肩 后背疼，早起重练功活动后好转。眼睛模糊有时眼角有粘液。
练功；呼吸操2小时，养气1小时。
意识；今天诵读值班犯了几次粗糙错误，应该反省。建立警觉点。

愉悦ydm

老师好
2016年 9月 16日 星期五
服药情况；服神农预防中药，一天两次，一次3克，水煎服。无不适

身体；两肩后背和左侧颈部不太通畅微痛，食欲差不想吃东西。 其它正常。
学习；听金刚经录音讲课。练功听智慧书讲课录音
练功 ；呼吸操音乐3小时，饭后走圈 40分 两次，健身体操
早上5；30分练功进错聊天室了，还以为过节没人进聊天练功呢，就放3小时呼吸操练功音乐，5；40分时我仔细一看不对，才知道是自己进错聊天室了，又重进聊天室上去一看YH老师在放呼吸操音乐，已经有十几个人在练功了。自己也跟着聊天室练功。反省；为什么进错聊天室，这一周早上没进SXJK聊天室练早功，住在自己每天晚上进SD聊天室的习惯思维里，犯粗糙无记，做事前没有用脑子想想自己在做什么，糊里糊涂的不知当时脑子里想什么。今后做事前要用脑子想一下自己在做什么，应该怎样做 。不能再犯这样的错误。加个好信息头脑清醒灵明，混元灵通！
晚接功诵读《生活的智慧》

愉悦ydm

老师好
2016年9月15日 星期四 农历八月十五 中秋节
祝老师，家里的老师和聊天室的老师们中秋节快乐！阖家幸福安康！

服药情况；服神农预防中药，每天两次，一次3克，水煎服。无不适。

身体情况；两肩后背疼，这是秋季天气又点凉身体的变化。经过练健身体操好一些。这几天眼睛有些模糊，大便有时两次 或一次 。其它正常。

今天早上老伴溜园回来，看我没有做早点还在看书就没好气地说还坐着呢，我听后起身起来问他你想吃什么？我开始准备早点，吃完后和老伴去超市采购，买完东西出来后要把食品和菜等东西装在小拉车里，我说先把硬的盒子放在下边， 他说你别管，我当下放下让他自己装，我上一边看看服装。装完后他拉着车就走，他走得很快我就在后边跟着，到楼门口他也不等我自己把车提上去了，每次都是我们俩抬着上楼这样轻一些。上楼后看他坐在沙发上喘气，我把车里的东西都拿出来安排好，我说你先歇一会我把菜择了。过一会看他也起来一起收拾东西。这个过程自己放下观念调整自己的心态动态平衡。让自己保持中和之气，也要达成和谐。修身养性修自己不要找他人问题，有矛盾都是自己外求的结果，要时时内求修正自己学习做人。混元灵通！
这几天学习道德经第二卷，晚上聊天室诵读，要坚持把道德经原文在背诵一遍。

愉悦ydm

黄芪 发表于 2016-9-8 22:56
是的，正确面对练功反应、五运六气的波动变化以及服药对自己带来的影响，注意观察体会，适当辅助饮食、药 ...

谢谢老师关心关注和指导，关注自己观察体会身体的变化，和五运六气的波动以及服药对自己的影响。适当辅助饮食。记住了。

黄芪

愉悦ydm 发表于 2016-9-8 22:39
老师好
2016年 9月 8日星期四 天气晴
一、吃药情况：预防中药1号，水煎服 一日二次，一次三克。

是的，正确面对练功反应、五运六气的波动变化以及服药对自己带来的影响，注意观察体会，适当辅助饮食、药物调整。

愉悦ydm

老师好
2016年 9月 8日星期四 天气晴
一、吃药情况：预防中药1号，水煎服 一日二次，一次三克。

二身体；有精神，早上起来口不苦了，舌苔有点白，有饱腹感，右小腿反应已经全好了，早起左侧颈部里边还有点不通畅的感觉。大便一次 ，细条状。

练功；呼吸操音乐3小时 ，养气1小时。（今天单盘练呼吸操1个半小时，）呼吸操吸气时吸一下不通畅的地方就疼一下，如左侧颈部里边经脉，后背肩甲里边一胀一胀的疼，知道是在通经络好事。饭后走圈，散练健身体操。
晚接功 养气。

学习；金刚经全解；金刚般若1至25页 ，练功听生活的智慧。

意识；和老伴一起下楼走到三楼时，看到一袋垃圾扔在楼道门口顺手捡起来，老伴说自家的垃圾都不用你仍，你倒给别人家仍，我说举手之劳不然别人下楼也碍事，到楼下顺手扔到垃圾桶了。没有应该与不应该，看见了顺手的事。

愉悦ydm

黄精 发表于 2016-9-7 14:46
可以，还可以泡几根龙胆草代茶饮，就是有点苦。

老师好
知道了 ，没事我不怕苦，谢谢老师，我还可以炒点苦瓜吃。

哦，与地震也有关系，知道了，要关注地震信息，五运六气对身体的影响，谢谢老师 ！