愉悦养生康复日记

愉悦ydm

老师好 老师们好
2015年 8月 22日星期六
练功；呼吸操音乐3小时，养气1小时
学习 ；博爱无疆 ，蓬蓬远春，听薄伽梵歌录音讲课
今天又犯了无明无记，下午与MX老师通电话咨询神农中医登录问题，和申请表的问题，我们家离美院很近复印比较便宜，我说去复印我们小组的表格，MX老师电话跟我说了几次每人只复印四章就可以了，我听见了可是我去复印时却把这事给忘记了，多复印40张。
反省；自己听见了但在 办事时却提取不出来完整的信息。复印时觉得有点事情当没想起来，这就是无明无记。
应该怎样做，在听到MX老师交待事情应拿笔记下来，办事前在和Mx老师确定一下这样办事就不会犯无记了。也反映出自己思维模式的粗糙，不细心。要建立警觉点
身体；两肩颈椎胸椎疼，拉稀子 1次

抄写背诵道德经原文；

第五十章；出生入死，生之徒十有三，死之徒十有三，人之生动之死地十有三。夫何故？以其生生之厚。盖闻善生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵。兕无所投其角，虎无所措其爪，兵无所容其刃，夫何故？以其无死地。

黄芪

愉悦ydm 发表于 2018-10-3 22:38
老师们好
2018年10月1日  星期一
早功，随聊天室练功，呼吸操2小时，养气半小时

后背凉的感受好些了嘛？

愉悦ydm

老师们好
2018年10月1日  星期一
早功，随聊天室练功，呼吸操2小时，养气半小时
学习 无
下午孩子们过来一家人一起过国庆节，全家动手包饺子，包完饺子想在炒几个菜结果做多了剩了很多，执着于过节要多做几个菜其实吃不了，下次要注意不能贪多，够吃就行了。
晚接功聊天室诵读，
2018年10月2日星期二
上午去宽街中医院看姐夫，他因高血压住院了，在下车的途中买一些水果，我又买了很多老伴在旁边说病人吃不了那么多，放着都坏了，我这才知止没在买，到那看看姐夫血压降下来了，身体没大碍就放心了。出来时姐姐又把我买的水果让我带回来，说这的水果吃的太多了他也吃不了，放着都坏了。自己买的还要在提回来姐姐还又给一大把香蕉。反省自己还是犯昨天的错误看病人就要买点水果吃的，应该提前和姐姐沟通他想吃点什么再买需要的，就不会出现买完又提回来了。

2018年10月3日星期三
反省；今天翻看微信才发现一位老师给我的回复留言，因为我的粗糙没有看清楚老师写的留言，就直接回复了。这样事情犯了很多次了应建立警觉，再看文字时应认真仔细看两遍再回复，避免在出现类似问题。
今天侄女带她的小孩来家，自己很喜欢这个小男孩，每次他们走后我都会停留住在孩子的好玩中。晚上聊天室接功时脑子里都是孩子的事情，警觉喜欢也要当下放下，不停留，不住。
服神农中药2号身体反应后背感觉很凉，穿上毛衣还是觉得凉。

愉悦ydm

老师们好！
2018年9月30日星期日  天气 晴 有风
学习 生命的真义，背诵道德经原文，听智慧书录音
练功  呼吸操1,5小时，养气1小时
身体；有点咳嗽，夜里咳嗽时想怎么咳嗽了，反省是周二早上出去是着凉了，打了两天喷嚏觉得没事没有当下应对造成咳嗽了，认识到了当下在肺部气管处念诀不咳睡着了，警觉出现问题应当下及时调整应对。
今天收到神农1号，2号预防药，晚上服了一次。服3克，感恩两位博士和家里老师的关心和付出。混元灵通！

愉悦ydm

老师们好，
2017年11月14日星期二
练功，呼吸操，养气2小时，饭后走圈40分，
学习；听录音讲课
身体反应；后背感觉冒凉气，穿上毛衣和棉袄还是感觉凉飕飕的。
看见LB买的几棵大白菜放在阳台上，有些叶子和菜帮都打蔫了，当下把外边的两层包了下来没舍得扔，够晚上吃一顿白菜馅的。收拾完洗干净晾在案板上，等到下午白菜经过洗干净后叶子都伸展开了，，晚上烙了几个白菜馅饼。要是以前就都给扔了。记得家里的老师们还上地里捡白菜叶，节约是节约生命力，也是养成意识内敛的习惯。
晚接功，诵读，养气。

愉悦ydm

老师们好，
2017年11月14日星期二
练功，呼吸操，养气2小时，饭后走圈40分，
学习；听录音讲课
身体反应；后背感觉冒凉气，穿上毛衣和棉袄还是感觉凉飕飕的。
看见LB买的几棵大白菜放在阳台上，有些叶子和菜帮都打蔫了，当下把外边的两层包了下来没舍得扔，够晚上吃一顿白菜馅的。记得家里的老师们还上地里捡白菜叶，节约是节约生命力，也是养成意识内敛的习惯，晚上烙了几个白菜馅饼。要是以前就都给扔了。
晚接功，诵读，养气。

愉悦ydm

老师们好
2017年11月12日星期日
学习；听智慧书录音，班会学习录音，背诵金刚经原文第14品离相即灭，
练功；呼吸操养气1,5小时。
意识；儿媳来电话说有一个首钢的人找我，问我认识这个人吗？我说不认识，她说以后您别留座机电话了，我说自从14年搬出来后就没有给别人留过座机电话，现在都是我打手机，她说怕是骗子的电话，后来我说要不把座机给撤了反正都有手机，她说您想事就是简单，座机和网线连着呢不能撤。听后心里有些不舒服，但还是对她表扬说你的警惕性挺高的，她说现在骗子太多了。我说嗯我知道了。挂了电话自己的观念就出来了这孩子拿起话来就说，反省为什么不舒服，她说的话不符合自己的心意，意识外求了找她人的问题，觉的儿媳说话太冲，这不是自己的观念吗，如不知止就会翻出很多不满儿媳的念头。是自己不懂拿起就说还想是她说话太冲，别人的问题就是自己要修正。建立警觉内求修正自己，身心健康。混元灵通！

愉悦ydm

老师们好
2017年11月9日  星期四
学习；听智慧书录音，背诵《金刚经》原文第十四品，
练功；呼吸操养气1小时，
身体；左脚，和腰疼疼痛减轻，嗓子痰少多了，感谢灵妙老师带功加持
反省；今天牙科医生约我中午1点看牙，老伴说他也让大夫给他看看牙，我们一起坐公交车，倒地铁去医院。我记忆只做13号线就能到医院了，到立水桥他说到站了下车，我说到立水桥南下车他说哪有立水桥南这一站，我们下车了但出来我就转向了找不到D出口，这时他很不耐烦的跟着我因为他也不认识。他说五号线有立水桥南这一站，当时我就执着自己的想法13号线能到听不进他说的话，出来后还是不对又回来坐回去，又出去到倒公交车走了很长的路才到医院。问题是应该再到一次五号线就到了，我们没倒五号地铁线出来肯定不对。路上我跟老伴说是我执着了，我心不虚没听您的，应该听你的倒一次五号线就对了，他说你还执着，哎，人犯执的时候就是愚昧，无明。建立警觉，当下放下观念观点。处虚处低，
晚，接功，诵读《道德经全解》第五卷

愉悦ydm

老师们好
2017年11月6日星期一
练功；呼吸操养气1小时，健身体操一遍，
学习；听智慧书录音，学习老师们日记，背诵经刚经原文，1至13品
意识；班会学习方法很好，听后很受益。老师说的问题自己都有，但反省的不够。警觉点是必须建立的要努力。反省自己装修这段时间对家人有抱怨，还是有自己的观念没有放下，分别，执着，妄想，怎样做开阔心胸，多宽容少计较。沟通产生和谐。
身体反应，坐着腰疼，左脚外侧疼。
装修还需要一段时间，坚持练功，每晚接功诵读。听智慧录音

愉悦ydm

老师们好
2017年10月13日星期五 天气晴
这段时间没有写日记，母亲家那边的拆迁已结束，我在那边买了一套地区价两居室的楼房，9月底开始装修，这段时间就是在几处建材城买建材，和家用电器。
学习；练功听老师讲课录音，背诵金刚经原文1至10品，学习译文。有时间也复习背诵道德经原文。
这段时间和身边的人学习了不少家装的知识，为学日益，意识有时有警觉，警觉到就放下不障碍自己。虚心的向身边的学习。
练功；坚持每天练功呼吸操，梳头操，养气1小时，有时间饭后走圈，今天练梳头操两次1小时，呼吸操半小时，养气半小时，
身体反应；腰胯疼，时轻时重。这两天有点咳嗽，精神好，不疲乏，
建立警觉意识，不抱怨，