轻轻巧巧康复日记

草原

2016.01.07.呼3小时，养1.5小时。
一号药三次三克，二疗程第8天。大便一次，基本成型，
通畅，带血
01.08号，呼2小时，梳10分，养30分，
一号药三次三克，二疗程第9天。大便一次，基本成型，通畅，带血。
学习智慧书。

草原

2016.01.09呼2小时，养半小时。
一号药二疗程第10天。大便一次，基本通畅，带血。
2016.01.11号，呼1.5小时，养30分。
一号药二疗程11天，三次三克。大便一次，稀软，通畅。
学习养生精义。
近一段时间，准备着重学做当下

草原

2015.01.13号，昨天和今天呼2小时20分，养一小时。梳半小时，升阳固本操40分。
神农一号今天二疗程第十四天，三次三克。大便今天二次，稀软通畅，带血。
今天小卖铺里有人在打牌，我在旁边看了一会，一个人的牌不太好，我说了几句，这在以前是经常的事，可那个人输了钱，嫌我说话多了，按说这时候我应该就不能再反驳了，因为学习了智慧文化。可我马上说，我说不说话你的牌都一样，而且还继续说了几句，一直到这时候我才醒悟过来，这是做的什么当下啊，没有一丝的警觉点，和其他老师比起来差距太大了。老师说，如履薄冰，以后一定要注意。

草原

2015.01.15号，昨天和今天各呼2小时，梳半小时，养1小时，升养固本操半小时。
神农一号二疗程第16天。三次三克。
大便一次，通畅，稀软，带血少量。
晚上听了立新老师讲的课，感觉就像小时候听老师讲课一样，很容易就记住了。平时看智慧书的时候，印象不是太深，这次听立新老师讲，虽然内容不多，但印象很深刻。

草原

2015.01.16号到18号，这几天平均每天呼2小时，数10分钟，养1小时。
神农一号二疗程第19天，三次三克。
大便每天一次，通畅，稀软，带血。
这几天在考虑几个问题，怎样才能学好，做好智慧文化，怎样才能做到持久，怎样处理好学习智慧文化和家庭的关系，和日常工作的关系。其实老师在书里已经讲的很明白了，不过还需要结合事实和自己的实际情况来消化老师所讲的内容。

草原

2016.01.19号，呼1.5小时，梳十分钟，养一小时。
神农一号二疗程第20天，一次，通畅，成型，带血。
2016.01.20号，呼1小时，梳十分钟，养五十分钟。
神农一号二疗程第21天，一次，通畅，基本成型，带血。
2016.1.21号，呼1.5小时，梳十分钟，养30分钟。
神农一号二疗程第22天，大便一次，通畅，稀软，没带血。
前几天和灵妙老师聊了几句，感到自己智慧书学习的还是太少了，遇到事情习惯性的外求，念头多并且不正确。回头要经常听老师的讲课光盘，把这些内容深深的印在脑子里。
自己有好多习惯性僵化的思维和粗糙的行为，感觉改正它们真是很难啊，甚至有无从下手的感觉，可是老师的智慧书实在是太好了，如果按照老师说的去做，没有那么多的外求和欲望，那么自己的心灵会变得安静，宁静,祥和，肯定自己会每天处在一种其乐融融的状态。
现在我老婆说我这也变好了，那也变好了，优点越来越多，可我心里想，我这是学习智慧文化以后改正的仅仅是皮毛而已。
我以后要一样一样的具体去做，去改正。

草原

2016.01.22号，呼1小时，养半小时
2016.01.23号，呼2小时，梳1小时，养一小时。
今天神农一号中药二疗程第24天，三次三克，大便一次，通畅，稀软，带血。
今天学习了立新老师和蓝精灵老师写的练呼吸操的历程。很受启发。
好多事情还是做不到当下，警觉点不行，都是事情发生过以后才明白过来。

草原

2016.01.25号，呼2小时，梳十分钟，养1小时。
神农一号二疗程第26天，大便通畅，一次，基本成型，带血。

学习智慧养生与禅，学习老师们的日记。

草原

1.27号，呼2小时，梳十分，养50分。
今天神农一号二疗程第28天，三次三克，今天药完了，申请的下一个疗程中药因为过节和自己把握的时间不当，23号才发出的申请。我3号要去家里参加开智班，这二天再问问博士老师看能不能把中药弄好，到家里再用。
你什么时候放下，什么时候就

草原

2016.1.29号，呼2小时，养40分。
学习智慧文化在生活中用处真是太有用，太好了。就像前天神农中药已经用完了，由于我申请的比较晚，这几天家里的老师们忙于开智班而没时间开处方，导致药要停一个月左右。要是以前，心里面会有后悔自己没把握住时间了，想这想那的等等思想活动，而且会不止一次的想，通过学习智慧文化，我明白了事情的应对方法，事情来了，要积极的去应对，不要管以前和以后会怎么样，不能有其他的不好的思维活动，其实都没有用。错过了就错过了，家里的老师们这么关心我们，就是停一个月的中药，也会有很好的效果。心里没有不舒服的感觉。心里一如既往的对呼吸操和神农中药充满着信心。