晨星养生康复日记

晨星

十月九日：星期五

练功：呼吸操3小时，梳头操半小时，养气1小时。
学习：看《薄伽梵歌全解》第二卷10页，听录音。

宇宙间存在一种生生循环之性，因这种生生循环之性所运化形成的万事万物，都具有生长化收藏的属性特征。

今天是服用神农中药的第十一天。服用的是神农1号，一日三次，2克/次，加姜两片，水煎服。中午饭前饭后两次，晚饭后服用一次。
今日观舌面，舌面白的比以往重一些；后半夜起夜两次，大便一次少，今日腰有乏累的感觉，右侧肾脏感觉和周围组织有摩擦感。食欲正常，精神好。中午饭后吃了一片半缬沙坦分散片（血压药）。

反省：下午做烙饼时，儿子的女朋友来了，她说她来烙，开始有点不相信她会烙饼。事实证明她烙的比我好，焦黄的饼薄层多还软和，几张都是她烙的。同时她还有很多烙饼的技巧。真是人不可貌相，以为他这么年轻不会烙饼。开始的起心有点不相信。为什么？因有自己的观念，心不虚，其实人人都有你可学习的东西，关键是你能不能做到处虚处低，能不能放下自己的面子，今后要警觉虚心向任何人学习。

晨星

十月十日：星期六

练功：音乐呼吸操3小时，养气1小时。走圈30分钟。
学习：看《薄伽梵歌全解》22、23讲。

今天是服用神农中药的第十二天。服用的是神农1号，一日三次，2克/次，加姜两片，水煎服。中午饭前饭后两次，晚饭后服用一次。 服药后无不适。

早起牙龈出血，腰做家务有点乏累的感觉，食欲好，精神好，大小便正常。血压药早上吃一片半（要求吃两片），血压吃药后正常。

晨星

十月十一日：星期日

练功：呼吸操2小时，养气1小时。
学习：多数时间听录音。

今天是服用神农中药的第十三天。服用的是神农3号，一日三次，3克/次，水煎服。中午饭前饭后两次，晚饭后服用一次。 服药后无明显不适。
今天感觉眼干，观舌面，微白，舌两边有齿痕印，有点上火，上嘴唇内侧有一个溃疡小包。吃饭香，精神好。后半夜夜尿两次，白天大便无。

中午做了个葱爆羊肉和一些菜，想着让儿子多吃些，以增加些营养和抵抗力，明天去医院了，吃东西就没这么方便了。下午儿子说嗓子干，我嘴里起了一个小溃疡包，这个生理语言提示，一定是上火的菜吃多了，违背自身的生命运化规律了，当下叫儿子多喝水，自己也多喝水。晚饭炒的素菜，一点肉不放，儿子吃的很美，饭后下楼去遛弯儿。

反省：这件事是我犯主观了，这样给孩子吃东西，随符合了他的心意，却不符合他自身的生命活动运化规律（他的身体状况）。反而助长了他爱吃某一样东西就多吃的习气。以后做事要依规律行事，吃东西也应遵循荤素搭配的原则，确保生理功能的动态平衡。

晨星

十月十二日：星期一

练功：呼吸操2小时，养气1小时。
学习：书面学习无，练功听录音。

今天是服用神农中药的第十四天。服用的是神农3号，一日三次，3克/次，水煎服。中午饭前饭后两次，晚饭后服用一次。 服药后无明显不适。
观舌面，全白，舌两边有齿痕印，上嘴唇内则有一小块儿溃疡；食欲差，有内火，尿黄，大便一次，有点干。腰有点乏累。

孩子明天做面部整形术，我要在医院陪床，聊天室学习请假。


一周吃药情况小结：

这周是服用神农中药的第二周，还是吃神农1号和神农3号药粉，循环服用，吃药后没有不适感。周五周六右侧肾脏感觉和周围组织有摩擦，后每天推推揉揉，意念正常，今天感觉好一些了。腰乏累爱疲劳现象，有所改善，第一个星期明显腰有点劲儿了，这一周因家事多，腰又出现乏累的现象，警觉注意休息。吃饭一般，精神较好；观舌面，舌面大面积白，舌两边有齿痕印，上嘴唇内则有一小溃疡；每日后半夜起夜两次，这两天尿有点黄，大便基本每天一次，今天有点干。服用一片半缬沙坦分散片后（医生要求吃两片），血压正常。

晨星

十月十三日：星期二  

今天是服用神农中药的第十五天。服用的是神农1号，一日三次，2克/次，开水冲服。早、中、晚三次。服药后无明显不适。食欲正常，精神还好，二便正常。



十月十四日：星期三

今天是服用神农中药的第十六天。服用的是神农1号，一日三次，2克/次，开水冲服。早、中、晚三次。服药后无不适。因缺觉没休息好，身体有点乏累。精神还好，二便正常。



十月十五日：星期四

练功：呼吸操1小时，无事时养气。     学习：看《薄伽梵歌全解》第二卷。

今天是服用神农中药的第十七天。服用的是神农1号，一日三次，2克/次，开水冲服。服药后身体无不适感。精神好，食欲好，二便正常，腰 没觉得太累。

这三天一直在医院陪护孩子。孩子做面部整形术，手术达六个半小时，把鼻子从歪扶正，用脂肪填充受伤塌陷的部位。重新细致缝合伤口，大夫说，手术做的非常好，就看脂肪成活率了。

病房同住一对广东夫妻带一个三岁半女孩准备第二天给孩子做黑毛痣手术，在病房非常的吵闹。开始和他们说，我儿子刚做完手术，你们说话、动作都轻一点，他们不予理会，继续让孩子在床上唱跳，放儿童歌曲。我和儿子说，我们不生气，你就当没听见，意识内敛，想自己的面部恢复正常，怎么好怎么想，之后就睡着了。我坐在旁边，握着他的手连着聊天室闭眼念诀。第二天一早，观孩子面貌，孩子变化很大，比昨天刚出手术室时，精神了很多。总是饿总想吃东西。

下午广东孩子手术回来，提出不能大声说话，不能开灯，开灯只能开壁灯，不能看电视。我一听，这不是霸王条款吗？和孩子一对眼神，我们都笑了。誰也没说什么。晚上夫妇俩主动帮我展开折叠陪护床，我说谢谢，他们说不用。

这三天在医院体会到放下产生的内在和谐的舒适感，虽然警觉滞后，也有一点情绪，但不执著，不计较，老师的话好似已经打进脑海，形成烙印，随时把握方向，指导自己的言行，只要我们虔诚的跟着老师走我们会获得更多的智慧。

感谢快乐老师、愉悦老师、灵灵老师及聊天室的各位老师们的能量信息加持。我带孩子谢谢各位老师！真的非常感谢老师们的爱心。我爱我们的大集体，我爱智慧教育文化。

晨星

十月十六日：星期五

练功：呼吸操3小时，养气1小时.
学习：听录音。

今天是服用神农中药的第十八天。服用的是神农3号，一日三次，3克/次，水煎服。吃药后无不适感。
练功时基本能坐得住了，是我吃药后身体最大的变化，说明内气比以前足了。

下午和孩子的女朋友去医院，儿子嫌病房的广东三口太吵闹，休息不好。我说下周怎么也出院了，你一天也没事，晚上睡不了，白天睡，他说白天也烦着呢，我说，那他们什么时间睡，你也睡，他们不睡，你看书看电视。总之，把这些事情看淡一些，小女孩太小，伤口疼痛才吵闹，你的谅解，不要起情绪生气，对你养病无益。他说，好！叮嘱完，呆一会就回来了，路上堵车，回来班会快开始了，马上打字，请家里老师和聊天室老师们再给加持一下。孩子明显一天比一天好转，在病房出来进去很正常，还自己去花园走走坐坐，找护士聊天，找大夫要求出院，大夫告诉他下周。孩子恢复得这么好，跟我们聊天老师们的加持有很大关系。真心感谢感谢各位老师给我们的帮助。感谢家里老师和聊天室老师们的能量信息加持。带孩子谢谢各位老师们。

晨星

十月十七日：星期六

练功：呼吸操3小时，养气1小时。
学习：听录音

今天是服用神农中药的第十九天。服用的是神农3号，一日三次，3克/次，水煎服。吃药后无不适感。
观舌面，薄白红润，有齿痕印，早起牙龈还是有血，食欲正常，睡眠正常，夜尿两次（2点、5点），大便1次，有点干。腰不像以前很乏，精神好。

晨星

十月十八日：星期日

练功：呼吸操2小时，养气1小时。
学习：听录音。下午参加周日小组学习。

今天是服用神农中药的第二十天。服用的是神农1号，一日三次，2克/次，水煎服。吃药后无不适感。

这两天往医院跑有点累，但不像以前跑道多了，两腿像灌铅似得沉重乏累得不行。食欲好，睡眠好，腰不难受，精神好。在外头吃饭时多，大便有点不痛快。

反省：今天在外吃饭时，没禁住诱惑，吃了两个炸虾。开始说什么也不吃，但家人说，也不是经常吃，偶尔吃一次没事，我就吃了一个又一个。吃完有点后悔。为什么不能吃？一个虾是发物，自己正在服用中药，再一个自己有多囊肾的病，不宜吃虾。为什么管不住自己的嘴？习气使然，感官功能产生了贪吃的欲望。由此，把这么多天吃中药带来的身体平衡给打破了，自己真是罪过。今后自己要时刻警觉，不但要注意与周围环境的和谐，还要注意自己身体内环境的和谐平衡。

晨星

十月十九日：星期一

练功：呼吸操2小时，梳头操半小时，养气1小时。
学习：听录音，看《薄伽梵歌全解》第二卷。

今天是吃神农中药的第二十一天，服用的是神农1号，一日三次，2克/次，水煎服。吃药后无不适感。
下午从医院回来腰有乏累的感觉。食欲正常，二便正常，昨晚入睡有点困难，夜里1点了还睡不着，白天精神好。


吃神农中药第三周后小结：这一周还是吃神农1号和神农3号，循环服用。吃药后无不适感，观舌面，中间薄白，两边红润有齿痕印；早起牙龈有出血现象，食欲正常，偏胖，腰乏累现象有所改善，明显练功比以前坐得住了；这周走路腿沉，左腿以前有风湿，怕冷，爱抽筋，夏天还要穿袜子带护膝，练呼吸操后，症状不明显了，这周外出多，腿脚显得不利落了，前天在医院还摔了一跤。后半夜夜尿两次，有时黄，大便基本每天一次软便。精神好。

晨星

十月二十日：星期二

练功：呼吸操1小时。
学习：听录音。

今天是吃神农中药的第二十二天，服用的是神农1号，一日三次，2克/次，加三片姜，水煎服。吃药后身体暖，无不适感。
食欲好，二便正常，入睡有点困难，开始睡不着，早起起不来。腿比昨天轻巧，腰不累，精神好。

今天孩子出院了，下午炖了些骨头肉汤，关火前加了一盘白萝卜片和佐料同炖。晚上一家人同喝。因为昨晚读《道七》，老师对术后病人补什么，说的很明白：“对于一些鱼类，都是用催长素这类东西饲养的，无论有病无病，都应该少吃，那么术后之人用什么补比较好一些？可以吃本地土生土长的大豆等植物蛋白来补，通过喝肉汤的方式来补，可以吃一些带有滋阴性质的补品。”所以，这次孩子出院，对于吃什么？没有着急，也没有盲目的买东西。感恩老师！