晨星养生康复日记

晨星

九月十二日：星期六

练功：音乐呼吸操2小时，养气1小时，健身操1遍。
学习：参加网上小组学习。

反省：今天孩子们都休息，下午一起听聊天室小组学习。我放的声音稍大些，自认为孩子们能听进一些总是好，儿子和他的女朋友嫌我电脑的声音大几次提醒我关门，我才意识到自己犯主观了。主观的认为，智慧教育文化好，儿子很偏执，只有学这个文化，他才能真正的健康起来。但孩子们一时不接收时，就应该知止，可我当时并没警觉到，一味地顺着自己的想法走。这说明人在犯主观毛病时，其思想言行体现出来的都是偏执思维模式的内容。

昨天过敏症状轻一些，下午傍晚阴雨咳嗽喘得厉害。今天咳嗽喘较轻，鼻塞厉害，胸口发憋，鼻涕多咳嗽出的是痰黏白。舌苔较白有裂痕。大便昨天没有今天一次。睡眠不好。一早喝的煮白萝卜水，后喝煮冰糖大蒜水。吃饭感觉无味道。今天所吃药物：血压药--缬沙坦分散片2片，过敏药--西替利嗪1片，硫酸沙丁胺醇气雾剂。

晨星

九月十五日：星期二

练功：呼吸操1小时，梳头操1小时，养气1小时。
学习： 听学习录音。

这几天一直咳嗽喘的比较厉害，吃药无济于事。每日给自己加好信息，想起就念诀，这样能在病情厉害时得到缓解。昨晚接功后轻省了不少，夜里随还是咳嗽不止，但没有喘。今天一早，鼻子还是堵堵的，舌头干硬，嗓子不舒服。下午过敏症状减轻了，欣喜。

昨晚接功后的感受：开始气冲的不断咳嗽，后来念诀安抚自己，没事、安静、与大家一同接功、好了。后来就真的不再咳嗽。体会场很强，很静，老师带功到哪儿意识就跟随到哪儿 ，能量的穿透力强，后体内发热，温煦的感觉，很舒服。很感谢家里老师们为聊天室老师们的健康，辛勤的付出。

LJL老师带功结束后提醒大家以后发文件不要用PDF格式的文档，要使用WORD的文档格式邮寄文件。记住了。

今天所吃药物：血压药--缬沙坦分散片2片，过敏药--西替利嗪1片。

晨星

九月十七日：星期四

这两天过敏症状减轻了，一个鼻孔通气了，喘的也好多了，就是干咳嗽的稍厉害，无精打采，很困顿。练功：呼吸操1小时，梳头操小时。学习：听录音。所吃药物：血压药--缬沙坦分散片2片，过敏药--西替利嗪1片，复方甘草片3次/日，4片/次。

看了菊花老师8月2日的日记，她通过刻苦练功，过敏性哮喘奇迹般的好了，很是振奋，我要向菊花老师学习，克服困难，向苦练要

晨星

九月十八日：星期五

练功：梳头操2小时，呼吸操1小时，养气1小时，健身体操一遍。走圈20分钟。
学习：看《薄伽梵歌全解》第二卷，听录音。

一早起来，鼻子还是堵，一个鼻孔通点气，人很困顿，不管这些，坐下就练梳头操，一个小时后，一个鼻孔通气了，又练一个小时后，两个鼻孔勉强都通气了，练呼吸操时，还是觉得吸气困难，于是放下练健身操一遍，蹲起之后鼻子都通气了。马上练呼吸操，一会儿不通气时就养气。顺遂身体的变化，能练什么就练什么，不执著。

今天过敏症状减轻，咳嗽也好多了，我把过敏药停了，下午人精神了很多，准备晚上吃半片脱敏药好睡觉。不然一打喷嚏鼻子堵得睡不了觉。

下午似睡非睡养了一小时气，看《薄伽梵歌》五页，之后去市场买菜做饭。

今天所吃药物：血压药--缬沙坦分散片2片，晚上吃半片脱敏药，复方甘草片3次/日，4片/次。

晨星

九月二十日：星期日

练功：梳头操2小时，呼吸操1小时，养气1小时，升阳固本操1小时。
学习：听学习录音，参加周日小组学习--“当下”即是智慧。晚参加诵读。

DC与气场的差别：在DC里面，在虚寂的兼容遍透中，神气是合一的，质量非常高，且具有均匀无别、无内无外、无边无际等属性特征。气场是以神来带动的。只有当人的神对其进行统帅时，才能对其生命活动产生影响使之出现感官功能的觉受变化，这种变化体现出了低层次的兼容特性。DC与气场存在本质上的差别。

反省：上午练完功，看到爱人在看电视，无事的样子，就来气，于是给他派活干，让他摘窗帘、让他擦玻璃、擦窗户、让他擦地板，该擦地板时，他说，是不是吃完饭再干，我说不行干完再吃，他说你看表12点多了，我突然想起1点还有学习，就赶紧做饭，爱人说，你是不是也饿了？这时才警觉到自己做事有些主观，追其原因还是对他不知干家务表现出的一种嗔怒，没有考虑他的感受，上了一星期班，也想好好休息休息，一味的顺着自己的心意走。其思想言行体现出的就是偏执思维模式里的内容。幸亏爱人脾气好，以后要时刻警觉自己起心动念不执不住。

今天过敏症状大大减轻了，早上鼻子还有些堵，练蹲起，之后在练功，还有点咳嗽，不打喷嚏了，也不喘了。脱敏药今天没有吃。舌苔白，大便两天一次。昨晚2点起夜1次。

今天所吃药物：血压药--缬沙坦分散片2片  

晨星

九月二十一日：星期一

练功：梳头操2小时，呼吸操1小时，养气1小时。
学习：听《薄伽梵歌全解》录音。
身体：眼睛、脸有点浮肿，起夜两次，咳嗽，鼻子过敏症状大大减轻。



九月二十二日：星期二

练功：呼吸操3小时，梳头操1小时，养气1小时，升阳固本操1小时。
学习：看书、听录音。
身体：过敏性鼻炎反应好了，还有点咳嗽，舌苔较白，脸、眼昨天、今天都有些浮肿。起夜两次，大便一次。

鼻炎好了，鼻子通气了，上午一气练了五个小时功。中午爱人回来吃饭，我还没有做，感觉也挺不好意思，爱人说没关系，让我熬点粥，他去买庆丰包子。吃饭时，他说以后你就多练功，看你精精神神的比什么都好，我也可以做，没时间买着吃也行。我说，我今天七点才开始练，明天我五点练，就什么都不耽误了。爱人说，睡够了再练，别弄得挺困也练不好。对爱人的理解支持很是欣慰。我以后要好好练功，好好学理论修意识，再吃我们的神农中药，让身体真正健康起来。

今天所吃药物：血压药--缬沙坦分散片2片 。

晨星

九月二十四日：星期四

练功：呼吸操2小时，梳头操（1+1）小时，养气1小时。
学习：听录音，看《薄伽梵歌全解》第二卷。晚参加诵读。

六根反映事物的六识，是在偏执性这个假我这里发生异变的，假我就是片面、僵化、狭隘的思维参照模式。一个人你只要不执着，你就可以改变自己的思维参照模式。反过来说，改变自己的思维参照模式的路径只有一个，那就是不执著。

今天儿子自己去整形医院和大夫联系做手术的事。本来挺高兴的，儿子回来一说手术费用高的惊人，中和之气没有把持住，质问儿子，为什么不给我打个电话就和大夫定了手术时间。他说我定了时间可以推说有事先不去，又没有交钱，您为什么这么急？这时警觉到自己是执着钱太多这个敏感的利益上了。于是又重跟孩子说，听你说了做手术的费用，我觉得贵了些，儿子说，我也感觉有点漫天要价，还有别的去吗，我说有。最后我们一家三口决定再去问问别家医院再定。由此体会到，急是不能解决问题的，无执才能和谐人事物。

身体反应：牙龈出血，还有点咳嗽，舌苔较正常，眼脸有点浮肿，夜里起夜两次，大便一次。
这两天身体较好，能够正常练功。

今天所吃药物：血压药--缬沙坦分散片2片 。

晨星

九月二十六日：星期六

练功：呼吸操3小时，梳头操1小时，养气1小时。
学习：旁听健身之路小组学习，一同学习呼吸操问答。晚参加诵读。

早晨练功，心没有静下来，一会儿一起来，究其原因还是惦记着儿子吃饭的事儿，总怕他不吃饭就去上班。警觉到心随境转，就直接找儿子，我说你要在家吃饭，家里有什么有什么，一会你自己热一下。他说，现在不饿，一会儿去单位吃，我说好，那我就不管你了，关上门接着练功。一会儿听厨房有响动，又站起来去厨房看，只见儿子切了土豆片，青椒，还切了一块肉，要炒土豆片。两三年了，头一次要炒菜，我在旁边盯了一会，告诉他炒菜要注意什么，火大火小，及放盐多少--还要先热一下米饭等，他说您放心吧，我以前炒过的，把我推出厨房。不一会就把土豆片炒熟了，端过来让我尝了一口就是咸了点，还挺香的，于是表扬了他，接着练功。这件事让我想起前两天看《薄伽梵歌全解》里的一段话：“对于一切事物，你都不要去打乱其各自的生存法则。老师强调的是人与人之间的动态平衡关系，人与事物之间的动态平衡关系，各安其位，各展其能，你要去与之相符合才行”。事物就是一个动态平衡的发展过程。你不要一味的总想帮他做好，他能做好，有一个过程，吃着他自己炒的菜他感觉挺好，我也轻省。

身体状况：牙龈出血，舌苔有些白，夜里咳嗽，起夜两次，大便一次。

今天所吃药物：血压药--缬沙坦分散片2片

晨星

九月二十八日：星期一

盼望已久的神农中药中午终于送来了，看见包裹非常的激动，小心翼翼地把包裹打开，先看老师给的服药说明，把一些服药的事宜都仔细看明白后，检查了药物无损，马上短信告知家里老师药邮寄来了，无误。随后把药粉装进早已准备好的瓶子里，贴上标签，一切都妥帖后，开始煎药。我的药是1号和3号。先吃1号三天后吃3号两天，循环服用。侩了六平勺1号药粉，三个小半碗儿水，两片姜，置火上煎开关火，分成三份。午饭半小时后吃第一次药，晚饭前半小时吃第二次药，饭后两小时吃第三次药。无不适，全身温热，非常舒服，精神很好。

今天练功：呼吸操3小时，梳头操半小时，养气1小时。
学习：看书听录音，晚参加诵读。

晨星

九月二十六日：星期二

练功：呼吸操3小时，养气1小时。
学习：听《薄伽梵歌全解》录音。晚参加诵读。

今天是服用神农中药的第二天。还是服用一号，一日三次，2克/次，水煎服。中午饭前饭后两次，晚饭后服用一次。今天感觉喷嚏比往日多，眼痒；
观察舌面中间白，边上有齿痕印，昨夜间起夜两次---两点一次，四点半一次。一早大便一次，量少。吃药后没有不舒服感，食欲好，精神好。
今天外加一次血压药---缬沙坦分散片2片。

反省：中午到银行把药费款汇过去后，没有当时回短信，而是又把签字协议书及相关病例资料邮寄后，才给家里老师打短信告知汇款一事。家里老师说，汇了款就应该发短信给我，因为汇款笔数多了不发短信就不知道是谁的。这一刻深感自己做事给家里老师添麻烦了，我马上说，是我做的不对，今后我一定注意及时给您发短信。这件小事自己随意的处理，说明自己就是按照自己的主观想法做事，主观地认为把事情都办完了，再打短信也不迟。没考虑到事物都有各自的属性特征。款汇过去了，不及时告知，老师就不知道这笔款式谁的，就会费很多精力去问，家里老师们都非常忙、时间很宝贵，我的随意不作为，消耗了老师们的生命力。其根本原因是思维模式里的内容还是假我当家，习惯自以为是，习惯主观臆断，而不是以道为标准，符合规律做事。