请问老师

蓝精灵

糯米、薏仁米、西洋参都属于凉性食（药）物，您体质偏寒的话，大冬天的，还是谨慎食用为好。

另外，服用神农中药，身体有些退病、退药反应，这是身心必然要经历的过程。您已经在服神农中药了，更不要有什么担心，最好的心态就是反应来了，把心放宽，不去理它。若反应太大，可以适当少服点神农中药，来减轻反应的程度。

祝身心健康！