返朴归真康复日记

返朴归真

2015年9月12日   星期六

一、服药后身体反应
1、今天小便次数比昨天少一些，但比吃药前次数还是多些。
2、吃饭很香，练功前吃饭是个难题，练功后有好转，这两天一到吃饭时间就有饥饿感。

二、按要求服神农1号，每天3次，每次3克，练功无，药拿回来的时候放在厨房，厨房刚装修完一个多月，通风效果很好，今天才拿到住处。

返朴归真

2015年9月13日   星期一
一、呼吸操1.5小时，养气0.5小时
二、听录音
三、按规定服神农1号，每天3次，每次3克。
四、这几天小便次数还是比较多，但比前几天要少一些，今天后腰，在右肾位置痛了一会，下午左肋骨下腹痛了一会，感觉口干，晨起口苦的感觉好像没以前那么明显，起床练功肚子胀，大便开始部份干结成小团，后面成型，大便颜色深，很久没有排这么深色的了，左臂总觉得凉、冷，右臂正常体温。

五、上午洗好衣服把洗衣水装上提到3楼准备擦窗子或地板第一次用水，看见大嫂抱着孙子来玩，我转头擦柜子，弄好让大嫂帮我抬进屋里，而与大嫂闲聊时，自己又犯八卦了，这个八卦的习惯这么久还是没能切底改掉，有时能警觉到，也能感觉到自己想八卦时那种蠢蠢欲动欲望，话到嘴里，就非常想说出来。

今天随礼，原本自己是打算不去的，是一个与公婆玩得好的老人八十大寿，人家叫了大嫂的，又说一家子都去，我觉得大家都不认识（只认识这个老人），他家孩子长啥样都不知道，听大嫂说是到我们家前面买房子以后住这里的，大嫂说这种也算是邻居吧，应该去的，听大嫂这么一说，我就跟去了，回来心里还是觉得别扭，事情已经做了，已经过去了，自己却还在思虑这件事，实在是不该。

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2015年9月15日   星期二

一、服药后身体反应

1、小便次数多，今天大便时有排出白色的白带，不是粘稠那种，有点像类似豆渣形状。

2、晚上易醒，一晚上脑子都在想事，睡眠浅，白天精神还算好。

3、手脚暖和。

二、按规定服神农1号，每天3次，每次3克，呼吸操0.5小时，学习听录音

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2015年9月16日   星期三

一、服药后身体反应：放屁多，并且很臭，小便次数相对于前两天少一些，但次数还是多，前段时间夜尿时间一般在12点左右，前两天是1点多，今晚是2点多。

二、按规定服汤药，每天3次，每次小半碗。晚上用药渣和第三次煎药泡脚20分钟。

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2014年9月17、18日   星期五
一、服药反应
这两天没什么特别的反应，小便次数还是多，排便有排不尽的感受。吃药后有些反胃，17日睡得很不好，基本上一夜没咋睡着，睡前接功后1小时上了4次厕所，可能跟地震有关，18日睡得很熟，也没起夜。下午心里特别烦燥，觉得活着都没意思，特别想吃零食，看电视，平时我基本上没有吃零食的习惯。

二、17日服汤药每天3次，每次小半碗，18日服汤药2次，第二次大半碗，由于熬的药没有放冰箱，今天喝有些发酸，是自己大意不警觉，觉得天气凉。

三、学习无，呼吸操1.5小时。

四、又停气了，下楼准备煮早餐，电磁炉又开不了，就让儿子和我一起去我妈那里吃饭，去晚了妈妈已经快吃完了，让我们将就吃吧，儿子说冷了，我妈随口说了一句，谁让你们睡懒觉，我心里就想，我可比你起得早，心里就冒出了狡辩的语言，话到喉头给硬咽下去了。

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2015年9月19日   星期六
一、服药反应
髋部胀痛，下午整个小腿酸软痛，吃完饭有些反胃，感觉食物就像在喉管似的。这两天又有点像在排白带一样，又有点像排卵期一样。

二、按规定服第二付汤药，每天3次，每次半碗。呼吸操1.5小时，养气1小时

三、今天煎完药把药渣倒桶里准备烧水泡脚，天有些冷，脚也有些冰，边泡边听小组学习，听着就忘了泡多久了，大概过了有40分钟，后背才有些微汗，这时心里有些发慌，还有些发闷，还想呕吐，才想起来泡过头了，这一年多总是这样，做这忘那，而这次不止是没记性，而是自己没有警，愚昧相。

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2015年9月20日    星期日

一、服药后身体反应
这两天胸部有些发胀，还有些痒，小腹胀痛（轻微），有点像快来例假时那种情况，小便次数多，这几天都是2点多起夜一次，胃口还好。

二、按规定服汤药第二付，每天3次，每次半碗，呼吸操1.5小时，养气1小时。学习无

三、弟弟让我去借个14号板手，我走到修车家工具箱里看了看，型号很多，我也不知道14号是多大，修车家里没人，大家是很熟习的，我就拿了一个看起来和螺丝差不多大的回去，弟弟说，你拿这个是11号的，小了，我说小了吗？我看差不多就拿了，他说你笨呀，上面有写几号的，你自己看看不就知道了，哦，这时我才注意到每个板手上都有号码，赶紧拿去换。做事凭主观想像，这是我很大的毛病，我认为弟弟或那些师傅都是凭经验拿工具的，直接忽略上面的号码，连这种常识都会错，实在是汗颜。

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2015年9月21、22日  星期二
一、服药身体反应
    这几天放屁很多，而且特别臭，有点像肠胃里排的气体一样，排气前肚子总会冒泡窜气的感觉，精神很好，但干一些重活还是觉得挺累的，晚2：50起夜一次，睡得很沉，很早觉得困要睡觉，今天出去走了很多山路，爬山下山的，消耗有些大，下午就觉得小腿不舒服，小腿正面很酸软，有些像以前要抽筋时的感觉。

二、服汤药，每天3次，每次小半碗，药渣泡脚，呼吸操1小时，养气0.5小时，学习无。

返朴归真

2015年9月23日   星期三
一、服药身体反应
今天感觉裆部潮湿，下午5点多开始剁辣椒，手接触辣椒的地方火辣辣的，虽然感觉不是特别难受，但也很不舒服，接完功后辣辣的感觉没有了，前两天拉沙发来，因吊到楼上手被绳子勒起泡，今天已经看到坏死的地方在愈合，相比以前伤口好得快。偶尔有反胃（食物像要从胃里逆流上来似的）。偶尔有咳嗽，是干咳。

二、按规定服汤药，每天3次，每次小半碗，呼吸操1小时，养气0.5小时。

三、大嫂说想回老屋去摘些菜，让我和她一起去，我今天还有菜吃的，明天也有，家里还有些活没干完，但一听她这么一说，我一来不好拒绝，二来自己很喜欢回老屋去，特别喜欢去地里转转，也就跟着回去，到地里，觉得自己这样浪费时间真是不该，既然已经来了，已经错了，那就随遇而安吧，去地里把红辣椒摘回来，正好和家里的一起剁。

剁辣椒自己没有做过，只听妈妈说过怎么做，菜板小，不怎么好操作，先把姜蒜剁碎再剁辣椒，最后再混合，剁辣椒时听到孩子和弟家的两个孩子在外面闹，我拿着刀就跑出去，邻居见我这样没有任何保护措施直接手拿着剁，提意一定要带胶手套或用塑料袋包着手，当时还冒出一个想法，没你们说那么严重嘛，我现在没啥感觉呀，但还是赶坚用塑料带包上手，尽量少用手接触辣椒，做完手还是有很辣的感觉。

返朴归真

2015年9月24、25日    星期五
一、服药身体反应
已经3天没大便，今早起练功时上厕所，排便很多，自服药后，情绪很平稳，我以前是很容易发烦发怒的，现在像那种大怒的时候几乎没有了，好像很多砍都能过得去。这几天睡得还算沉，25日起夜3次，12点多起一次，2：50起一次，4：30起一次，早上5点起床练功觉得很饿，精神很好，今天自早餐后一直都在做卫生，直到晚5点多，也没觉得很累。舌尖长了个溃疡，说话吃饭有些不方便。

二、24日服汤药3次，每次小半碗，25日早服汤药1次，小半碗，晚服神农1号1次，3克（汤药煎少了，本来这付应该吃4天的，结果3天就给吃完了），呼吸操1.5小时，养气1小时。