永和（远志）康复日记

永和

  2015、12、17、星期四、农历十一月初七、晴

4小时呼吸操，一小时沐浴，走圈40分。  听录音。舌尖轻炎症，心脏说不上来为什么不踏实。两腿水肿较重，右肩露肩风眼睛干，眼边痒，头鸣。胃不舒服，反酸。

昨天女儿把照片照好，今天填表准备申请第二疗程的神农中药，只是不会发到邮箱还要学习。

今天身体不爽、慵懒，安排家务简单一些，符合生命运化法则。

永和

2015、12、19、星期六、农历十一月初九、多云

4小时呼吸操，20分沐浴，走圈30分。  听录音，下午小组学习“饮食与健康”。
头鸣，入睡较慢。舌尖发炎，做事稍快头就发晕。眼干，眼边痒。心口窝有鸡蛋大小一块不定时的痒，偶尔后背对应部位也痒。

昨晚入眠较慢，今早闹铃响不想起，觉得没睡着结果晚了半个小时，正在养气家里来人只好收功。小组学习中午没休息，好困。

听了昨天班会LX、YM、XJ、LY几位老师布施，很受教育。我也遇到老师们遇到的同样问题：自己觉得神农中药好就想让亲人们服用，但都事与愿违，只有放下，待机缘成熟自会水到渠成。服神农中药的过程也是在修点滴细行。由于多年养成的粗糙的习惯习气，不单做事粗糙整个意识都是粗糙的，因为它是一个参照模式里生出来的东西。一直强调自己不敏感、超不敏感，所以身体变化小这个不正常的东西变成了正常。意识可以穿过铁板、穿过钢板，唯独意识能够屏蔽意识自己。长期给自己加这样的不良信息，假的就成真的了，这也是改变意识的过程。和老师、和道场、和所有的同道们是一个整体，不能搞成二元对立，以假为真。改变即在当下，身心变化也即在当下。

永和

2015、12、21、星期一、农历十一月十一、大雾转多云

4小时呼吸操，1小时沐浴，走圈40分。  听录音。脸、手皮肤粗糙轻些了。两小臂痒，练功时明显，心口窝偶有发痒。两脚内侧皮肤干、裂口照旧。晚饭前右内脚踝向下痛，便前腹痛，打嗝，反酸。身体较前通透了，接功、做梳头操身体麻酥酥的，全身轻松舒服。

《薄伽梵歌全解》第211——212页对无记业有论述，记录一部分如下：

    “ 什么叫无记业，我们在讲“智慧的规律”那节课的时候，也谈到了这方面的内容。无记业是人思维意识的功能出现了短暂的识别性错误而导致的盲区。为什么人在思维的过程中会形成障碍拣择意识活动盲区？因为人习惯与运用自己偏执的经常产生兴奋点的哪个区域来反应事物。如果反应的事物跟你的兴趣不相关联，跟你的注意力不相关联，那么你的注意力就会停留在习惯性的思维兴奋灶上，只顾去反应你那个偏执的兴奋区域，结果就忽略了目的物，以及寻找目标的指导性，这样就找不到东西了。

      无记业实质上是指人脑的智能效应功能于不经意间出现了不反应或错位反应的意识盲区。佛学中说无记业从哪里来的？说是你转世转来的，是你上辈子没做好，带到这辈子来的。实质上这只是个比喻，比喻人偏执的习性习气不是一朝养成的，偏执、僵化的思维惯性是经久以来始终固执于此而形成的。

      这种偏执的思维惯性，就就像收音机一样，你一反应，就往一个习惯了的频道上反应。这样人就自然拣择不到自己需要反应的内容和其他信号了。自发的屏蔽掉其他信息通道。所以无法正确的、真实的、整体的反应事物。人一旦被无知、无记的思维惯性所障碍，在应对事物时，思想言行的展现必然轻忽放任、粗糙懒惰、冷漠昏庸。人的愚昧形态就是这样束缚真我的。

      愚昧形态不仅产生于无知，而而且还是因为无记、无记业而导致无知。

      ······那么愚昧形态呢？愚昧形态是执着于自我主观观念为衡量事物的标准，因此其体现的最明显的特征就是无知，无记，自以为是，顽固不化，盲目蛮干，做事粗糙。

      当然，也可以说执着于愚昧形态的人对事物的认知是没有标准的，自己想怎么做，就怎么做。”

老师有举出我们生活中的例子，进一步说明愚昧形态的具体表现，非常贴切。使我对愚昧形态所产生的无记、无记业有了进一步的理解。

永和

2015、12、22、星期二、农历十一月十二、雾霾

4小时呼吸操，1小时沐浴，走圈40+20分。  听录音。舌尖轻度发言早醒来心慌，白天还好。头闷沉，可能受雾霾环境影响。脾胃反应继续，打嗝、腹胀，中午吃一大碗热疙瘩汤好多了，晚上吃了点稀饭和剩菜。头上的疮从昨天有时向外扩着痛痒。眼干眼边和内眼角痒。

重度霾，市里首发重污染红色预警，明日0时到周四6时，机动车实行单双号限行。明日中小学校和幼儿园停课一天，高校停止户外活动。

环境污染严重到门都不能出了。即使是这样也脱离不开我们生存的环境，真的很无奈，只有加强自身免疫功能，适应环境，没有妙法，因为我们是社会的人、自然的人。

永和

2015、12、26、星期六、农历十一月十六、雾转多云

3小时呼吸操，2小时沐浴，走圈30分。  听录音，下午小组学习“入乡随俗”。  头痛，开开窗换下空气会好些。手关节痛。眼干，昨天走圈时左胯痛，走完圈好了，后来又痛，睡下也痛不影响睡眠，今天好了；早功时右胯冒凉气，后向下凉到内脚踝上一点儿冒凉气。大便三次，第一次正常，第二次不成型，第三次稀便。饮食不受影响。

下午小组学习“入乡随俗”，有幸亲耳聆听老师讲的这一课，再次学习感受颇深。我就是由于选择生活，生活就选择了我。随军十多年没有融入那个环境，照常按自己的习惯生活。在道场生活几年依旧是“看不惯这个，看不惯那个，总是讲条件。”所以生存空间就变得很狭窄，也很难获得更多的信息和能量，
因此生命力就变弱，身体不好，疾病缠身。都是选择生活、不能入乡随俗的结果。
后来有了改变才使身体变得越来越好。顺随环境改变旧有的生活习惯 ，和周围的环境、人、事、物达成和谐，自身也就和谐了，身体自然就健康了。

永和

2015、12、31、星期四、农历十一月二十一、多云

4小时呼吸操、1小时沐浴，走圈40+30分。听录音。  

今天开始服用神农中药，这个疗程的是1号和6号。服用方法：1号20天,6号10天。1号4天+6号2天，如此循环。服药期间忌食鱼、海鲜和发物。

今天服1号第一天，身体反应：  眼干，眼角痒的较厉害。脾胃反应，左嘴角发炎，昨天腹胀、嗝逆，本来还好做呼吸操第三节后就开始打嗝，今天好了，气向下通。

今天是2015年最后一天，聊天室在身心健康开联欢晚会，本人没有艺术细胞，五音不全，唱歌跑调，那就洗耳恭听老师们献技献艺了。辞旧迎新，重在参与。祝老师新年快乐！祝老师们新年快乐！

清净心

谢谢永和老师的布施，很受启发。

永和

2016、1、1、星期五、农历十一月二十二、多云

4小时呼吸操，1小时沐浴，走圈40+30分。  听录音。

今天是服神农中药第第二天，服1号第二天. 身体反应：早功开始腹部就涨气，打嗝，一天就这样度过，没有食欲，只喝些热汤。大便一次不成形、量少，小便正常，起夜一次。眼干，眼边痒，左眼重。脚反应依旧，左脚掌走完圈后出汗了。打喷嚏，收功后痰有少量鲜血，几天来痰是咸的。最近想吃面食。

几天来老看着家人不顺眼，情志反应。每天做五脏巡行，念一起放下，再起再放下。人家这几天也不爽，不爱说话，说话就带情绪。时刻警觉把矛盾转变成和谐。

为什么会这样那：老师在“生命的真义”P313里是这样说的，“对于任何人来说，只要旧的平衡通过修养心性和呼吸操等健身法而被打破了，那么就开始不断地在更高层面上，向创造新的和谐方向发展，直接冲向更高的身心健康层面。这样你的身体里边透出来的能量和信息，别人在生活、学习和工作中都会不自觉的感受到。在这期间，会有人感受舒服，也会有人感受到不适应，那么自然就会出现和谐愉快与困惑矛盾的现象了，这就是产生和谐与矛盾的因缘。这些现象的出现，也是我们每一个修身养性之人净化意识的”增上缘“。

说得多好啊！是我净化意识的”增上缘“。不能错过这个改变的机会。

永和

谢谢清净心老师！我们一起努力，加油！