永和（远志）康复日记

永和

2015、12、7、星期一、农历十月二十六、阴

4小时呼吸操，1小时沐浴，走圈40+20分。  听录音。   

今天是服用神农中药第二十二天，服1号第二天。身体反应：乏力，吃睡正常，大便一次正常，起夜小便2次。眼干、痒。早功做第三节时右胯不舒服一会儿、右脚背、左脚掌痛一小会儿。

闹铃响关了不想起来，觉得头昏沉沉的想睡。起还是不起真我和假我就打起来了：一个说，还想睡，起来练功也练不好，昏沉沉的会睡着的。一个说，到点了赶紧起床练功，不能让懒惰的假我占了上风。最后还是赶紧起床按时练功，而且五个小时一点没困。养气时经常睡着，不知为什么没觉得困也睡着了。人的意识决定身心行为活动，如果当时住在头昏沉沉的想睡的觉受中，任凭假我驰骋田猎最少也会睡1小时甚至更长而影响了练功。呼吸操是健康的基础，虽然它只占百分之零点零一也不能忽视，

永和

2015、12、7、星期一、农历十月二十六、阴

4小时呼吸操，1小时沐浴，走圈40+20分。  听录音。   

今天是服用神农中药第二十二天，服1号第二天。身体反应：乏力，吃睡正常，大便一次正常，起夜小便2次。眼干、痒。早功做第三节时右胯不舒服一会儿、右脚背、左脚掌痛一小会儿。

闹铃响关了不想起来，觉得头昏沉沉的想睡。起还是不起真我和假我就打起来了：一个说，还想睡，起来练功也练不好，昏沉沉的会睡着的。一个说，到点了赶紧起床练功，不能让懒惰的假我占了上风。最后还是赶紧起床按时练功，而且五个小时一点没困。养气时经常睡着，不知为什么没觉得困也睡着了。人的意识决定身心行为活动，如果当时住在头昏沉沉的想睡的觉受中，任凭假我驰骋田猎最少也会睡1小时甚至更长而影响了练功。呼吸操是健康的基础，虽然它只占百分之零点零一也不能忽视。

永和

2015、12、9、星期三、农历十月二十八、  雾霾

5小时呼吸操，走圈40分。   听录音

今天是服用神农中药第二十五天，服6号。身体反应：早功右脚后跟痛几下，两次；左腿从脚开始麻涨，慢慢向上到胯，胯酸胀不好受，但能忍受，约1小时，麻胀过后腿脚轻松、舒适。颈椎左侧脖筋同有些天了，有时连到左臂痛，右肩漏肩风。眼干，眼边痒，有少量眼屎。反胃气，打嗝。早排痰有血，上呼吸道反应。

又是一天雾霾，心情有些压抑。昨晚入睡较慢，听着录音快十二点才睡着，早上照常起床练功，精神很好不打盹。

诵读”生活的智慧“第42页老师说：
      ”没有命功做基础，没有生理健康做保证，是不可能获得圆满觉悟智慧的，即使是出了智慧，那也叫干智枯慧。“

永和

2015、12、10、星期四、农历十月二十九、晴

4小时呼吸操，半小时养气，走圈40分。  听录音

今天是服用神农中药第二十五天，服1号只剩一顿了，一次服完。身体反应：吃饭正常，睡眠入睡较晚。大便2次，急，第一次基本正常，第二次便前肚子痛，便不成型。气不通顺，打嗝。右脚、小腿肿，两脚反应照旧，脸、手皮肤粗糙。眼干，左脖筋痛。

今天服的1号药就剩一顿了，没再量就都喝了，剩下的两顿没再服。

神农中医栏目进不去，等恢复正常了再把日记复制过去。

永和

   2015、12、12、星期六、农历十一月初一、多云

3小时呼吸操，2小时养气，走圈30+20分。听录音，下午小组学习“合生命之常的奥妙”。

今天是服用神农中药第二十七天，服6号。身体反应：吃睡正常，大便无，小便正常，起夜一次。中午走着圈头晕一次，休息一会儿准备小组学习时出一身汗，心脏略有不适。眼干，脸、手背掌跟皮肤粗糙，，手指好多了。右小腿、脚肿。

做事要符合事物的属性特征，这是我们经常说的一句话。但在日常生活中的身心行为活动中却经常是违背事物的属性特征的。

十月份中旬把原来的咸菜汤熬开，坛子刷洗干净晾干后把咸菜汤放里面准备淹短期咸菜。胡萝卜切成片、菜花根子、放了两根整胡萝卜，还准备放些绿萝卜腌上。看着天凉就没有盖盖放水封口，供暖了屋里热才放水，。开始好好的胡萝卜片当再去拿时上面长毛了，心想坛口封好了没事。今天一看胡萝卜片都坏了，咸汤都混了只好扔掉，把整个胡萝卜和菜花根洗干净炒了1/3，剩下的2/3冻上了。亡羊补牢吧。

由于粗糙、没有及时把坛口封好，违反了用泡菜坛在房间里盐咸菜的属性特征，造成了浪费物品、浪费了生命力。

永和

  2015、12、14、星期一、农历十一月初四、零星小雪转多云

4小时呼吸操，1小时沐浴，走圈40分。  听录音

今天服神农中药第二十九天，服6号，1号在10号那天吃一顿就没有了，这几天都在吃6号。。身体反应：吃睡正常，大便2次都成型，第一次开始有些干。偶有头晕，爱出汗，打喷嚏。眼睛干、痒。叫反应照旧，练功时脚底板热。

周五和周日两天大班会都发布一个好消息：家里在寒假要给孩子办开智班。 听了这个利好的消息真是振奋！感恩老师的慈悲！
开始听说办寒假班很高兴，转念一想春节期间一票难求，回趟家太难了，要是暑假也能办就好了。昨天一听以后这个班要长期办下去，寒寒暑假办班主要是面对上学的孩子们，就想这下子外孙女回家的几率就大了。把这个好消息告诉大女儿娘俩，女儿同意去也是为买票为难，努力一把试试。

“我们这个道场的道气和大家是拥抱在一起的。这个道气，它和你们以前练的那个气是有本质上差别的。因为道场的能量信息或说气，多神意的信息和能量在里边，它可以直接透进你的组织、细胞里边去，像这样的属性就叫做兼容遍透性。道场是属于神气合一层面的存在，像这样的信息能量，对大家今后身心的改变肯定是具有很大的作用的”。（“心灵的净化”P278)    所以，道场是每个修习、践证智慧教育文化的修行者向往的殿堂。更何况那里有我们“具有整体意识和智慧传承力量，能够使一个人脱胎换骨，能够走向重生，能走向觉悟智慧的境界，能产生一个新的生命”的明师。

永和

  2015、12、15、星期二、农历十一月初五、  晴  风4  ----5级

4小时呼吸操，一小时沐浴，走圈40分。  听录音

今天是服神农中药第30天，服6号。身体反应：吃饭正常，睡眠入睡慢，要一个多小时才能睡着。大便一次正常，小便正常，起夜一次。脾胃在整合中，，练功时打嗝，白天打喷嚏，左脖筋转动时痛。两脚反应照旧，两小腿肿，右脚肿。眼睛干、痒。

就着孩子的时间前天买的卡才到。LB肝脏正在反应心情不爽，还好现在不再发脾气。找到一个可以打包的单田芳说的评书就是打不上包，转眼还找不找了。又找到一个可以复制，心想费点事分批次把320回的评书装在卡里，装了40多回放在播放器里没声音，LB有点着急不让再装了，我还是又装了点，犯执的结果是累的眼好痛，太费事了。

今天静下心才反过闷来，直接搜索打包的MP3形式的不是更好吗？在百度一搜索还真有，这下好了直接下载下来复制到卡里再解压蛮好，它在那往卡里装，我在这睡觉两不误，起床后装完了打开一听播放正常。LB马上来了精神，把卡装在他的机子上调好后听上了。

真是难者不会，不起眼点小事忙活了两天才完成。有了这次的经验和教训再下载就会很容易了

永和

2015、12、16、星期三、农历十一月初五、晴风

3小时呼吸操，走圈40分。  听录音

今天服神农中药第31天，服6号1次。身体反应：吃睡正常，大便2次，第一次正常，第二次稀便，便前肚子痛。小便正常，起夜1次。左脖筋动就痛，头不请灵。眼干，眼皮子痒，舌、舌尖轻度发炎。脚反应照旧。

今天又去赶集，原因是上集买了个暖壶套不看大小就买回家，葱心绿还带花蛮漂亮。拿回家大女儿帮着他爸就装起来，装完了底托掉进壶套里时LB才发现壶套大了。看我愚昧无知到什么程度。小腿肿，右脚肿。

说实话买时就没有想到壶的大小，在那大小壶都看到了，但没反应。卖家拿那个我就看下颜色花型给钱就提走了。当LB说壶套大了我还不反应就看着不大，直到把小壶套和刚买的放在一起才看出来。典型的无记业。

  “我们说无名从哪里来？从贪欲来。说这个人愚昧，愚昧从哪里来？从无知来。无知无名从哪里来？从无记来，无记就是不长记性。不长什么记性？教了一遍不记得，再教一遍还是不记得；提醒了一次不反应，反复提醒还是反应不过来。不会举一反三，这就是无明，也是无知的境界，这就是贪欲品性和愚昧品行的境界表现。”

我就和老师批评的人一模一样。