永和（远志）康复日记

永和

2016、8、4、星期四、农历七月初二、多云

2、5小时呼吸操、半小时养气，1小时梳头操。  听录音。  手关节肿痛，不能攥拳。这周晚上入睡较慢。疮面继续好转。前面边上下半截已干瘪好多，只还有很窄的一条和上半截快断开了。中间和靠前面的炎症在减轻，红肿部分在减少，上面那块日渐干瘪。

女儿走后准备自己上药，看疮前面有块像皮似地东西就想揭下来，一不小心手重流血了，用了有20根棉签才好。这是我的坏习气，那有个疙瘩、有块痂的就想清理它，为这吃了不少的亏也不长记性，无明、无记。醒板！

今天服汤药第一天，早起先把中药放好水泡三个小时，练功三个小时后把火打开，用最小火熬着继续练功。如果用的都是冷水一小时差不多刚好熬开，昨天化的第二道药水还有冰块，收功后等了一会儿药才好。这样节省了时间，收了功能按时喝药，只是中间要起座一次。

永和

2016、8、5、星期五、农历七月初三、多云

2、5小时呼吸操，1小时梳头操，半小时沐浴，，走圈40+30分。  听录音。   

今天服汤药第二天，身体发热，出汗多，除天气热外应该与服药有关。今天疮面清理两次，表面有少量的脓和软痂等污物。今天注意用力适度没有怎么出血，大部分地方都结了痂，没结痂的地方也在收缩，有时痒。手关节痛，右肩、胯、膝都有些酸痛，怕风。三天了胸部发闷，在注意调整。眼睛干，看书、电脑后加重。

一个月的时间，空气中湿度大，气温比往年高，人感觉很不舒服。为了减轻大热天做饭的负担，今天安排做菜干饭放了多半个包菜、两根黄瓜。包菜切手指粗细那么宽，黄瓜放了好几天已经不新鲜了，去皮切块。先炒好肉，再炒黄瓜加炒包菜后加盐，盐多加些，大热天出汗多吃的口重些。炒好放到电饭锅里加适量的水、大米，保温后断电。刚买来的凉粉拌了就行了，吃得很舒服。做得多些，明天还能有得吃。

永和

  2016、8、6、星期六、农历七月初四、多云

2小时呼吸操，走圈30+20分。   听音乐，下午下组学习“再谈炼精化气”、“炼气化神”。

今天服汤药第三天。早按时起床练功，后半夜热睡得不踏实，刚坐下就想睡觉，做完梳头操就上床睡了两个小时。手关节痛，右手大拇指指跟痛加重，右肩、胯、膝痛，怕风。华盖穴部位发闷，与天热有关。疮从昨天起清理两次，因为中间和靠前部位有薄薄的一层脓似地，要把它及时清理，注意要轻，以免出血多。清理时还是出血了，做的不好。

下午小组学习早点吃饭，走圈半小时正好12点，想休息一小时又怕过点。这时想起RT上学就自己用手机定闹钟，而且不影响我使用闹钟，对，试一下！我点开时钟，点+，滑下时间向上是加时，向下是减时，我定在13点，只响一次。成功了！我踏踏实实的睡了一觉。不起眼的一点小事，在我这就成了大事，因为我是新手上路。

永和

2016、8、11、星期四、农历六月初九、多云

练功无。听录音。因反应没服神农中药。

8号下午气温不高，用温水泡脚后准备洗澡，感觉不得劲、慵懒就坐在椅子上休息一会儿再洗。发现离腿根部约一公分向下八九公分淋巴肿痛，右胯酸痛。坐了一会儿想躺着，躺在床上后发冷，手脚冰凉，量体温37度多低烧。7点多大女儿过来再量体温38、6度，看见右小腿红肿。用温水擦和搓背物理方法降温。夜里烧到39、9度。7点前呕吐一次。

9号早体温38、6度，到中午也没出汗，一直到下午才出汗体温仍在38度多。夜里一直有汗体温没在上升。小腿仍红肿，走路胀痛。拉稀1次，没有食欲。

10号体温36、8度，傍晚37、3度，有汗，夜里没在升高。小腿红肿。拉稀1次，没有食欲。

今天完全恢复正常，拉稀1次，没有食欲。三天每天喝2碗疙瘩汤汤水，下唇内起泡，昨天唇外又起泡。

没有受凉，属反应。因为练功、服中药、按摩造成身体出现反应，很正常。没有用退烧药，没有心理负担，只是难受一点。

永和

2016、8、12、星期五、农历七月初十、阴  雷阵雨

2小时呼吸操，半小时梳头操，80分养气。  听录音。身体恢复中，不再有恶心感，食量有所增加，吃一碗面条+一个鸡蛋，有点吃多的感觉。腿肿，但不太红了，。昨晚起足三里下斜向后约4、5公分起泡。今上午再向下还有小泡，下午没了。下地腿不胀了。
没力气。

晚上把发烧前剩的一顿药喝了，明天恢复正常服药。

永和

2-16、8、14、星期日、农历七月十二、多云

2、5小时呼吸操，半小时呼吸操，1小时沐浴，走圈10+20分。听录音。

今天是服神农中药第4天，按4（神农中药）+3（汤药）服用，如此循环，明天该服汤药。食欲有所恢复，右小腿仍肿，还有一点红，水泡还有3公分多长、一公分宽，不很规则。胯酸，整条腿不舒服。轻轻撓下头左边和右边，发现有不一样的感觉：左边有点发木，右边则很清爽。前天、昨天两天疮面腐物较多，有脓水，一天清理两次，今天少了清理一次，每天上药两次。

收功后喝药，吃了一口点心，女儿走后把剩下的点心吃完。

午饭LB做的豆饭，炒了一个苋菜，我做玩自己的事又熬了个冬瓜片。女儿教我放一点肉末味道很好，懒得弄，知道自己又犯懒了，知止。拿出一小块肉化上，切冬瓜片时就化好了切成片，再切丝、切丁，很细了，炒好冬瓜后调好，冬瓜快熟时下一半在锅里。我家吃肉非常少，调个味道就行了。LB做的豆饭好硬只吃了一点点，晚上吃了一大碗面条.呵呵，这下吃饱了。

永和

  2016、8、16、星期二、农历七月十四、晴

2小时呼吸操，50分养气，走圈30分。  听录音。

今天是喝汤药第二天。乏力，走圈坚持慢慢走。食欲在恢复，但还没回复到发烧前。每次发烧退烧后食欲就正常，这次一直嗓子眼不清凉，不想吃。疮面污物较多，每天清理两次。后下方14号晚肿，15号后面也肿了1公分宽，有压痛感，今天开始好转。上午清理时10:30分时患处起带左半个头麻，一会又麻一次，第三次麻时到右半个头。每次持续1秒钟左右。后来也有不定时的麻。也就是在14号挠左、右进行对比，左边木，右边反应正常。脸上斑满脸都有了，只是腮帮子上的没有连成片。

周一起桑拿天终于结束，气温虽然较高，但已经舒服多了。注意做好对关节等的保护，避免着凉，影响身体健康。

黄芪

永和 发表于 2016-8-16 18:51
2016、8、16、星期二、农历七月十四、晴

2小时呼吸操，50分养气，走圈30分。  听录音。

老师，能把您下肢还有头上的疮面发照片给我们看一下吗？

永和

回黄芪博士：

下肢红肿基本好了。头疮面照片让冬锦发给您好吧。谢谢您一直以来的关爱！

黄芪

永和 发表于 2016-8-20 18:57
回黄芪博士：

下肢红肿基本好了。头疮面照片让冬锦发给您好吧。谢谢您一直以来的关爱！ ...

好的！