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楼主: 涵德

涵德服用治未病预防中药的总结

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 楼主| 发表于 2018-4-7 22:39:13 来自手机 | 显示全部楼层
2018.04.06.             练功情况:今天早上75分钟纯呼吸操然后1小时中下二田音乐。下午升阳固本操30分钟自然蹲起操30次,中午晚饭后各走圈40分钟。夜里2点静坐1.5小时。            身体变化:今天吃1号药第58天,今天大便2次稀软。晚上起夜1次,两腿沉重平时不愿出去遛弯,走圈时厉害。夜里睡眠不好,背部身柱穴处堵得慌,精气有下坠的感觉,夜里2点静坐1.5小时缓解。一直耳鸣。今天骶骨痛弯腰下蹲时用不上力。         学习情况:背诵道德经,24小时播放智慧书录音。          
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 楼主| 发表于 2018-4-7 22:49:05 | 显示全部楼层
黄芪 发表于 2018-4-7 21:45
您的两腿水肿嘛?在胫骨前用力按下,看有没有坑

踝关节以上10公分上下用力按有点坑不很深
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 楼主| 发表于 2018-4-8 16:42:55 来自手机 | 显示全部楼层
2018.04.07 .             练功情况:今天早上75分钟纯呼吸操然后1小时中下二田音乐。下午升阳固本操30分钟自然蹲起操30次,中午饭后走圈40分钟晚饭后走圈20分钟。夜里0点静坐1小时。            身体变化:今天吃1号药第59天,两个月的药今天全部吃完,吃法是用(党参18克,茯苓10克,炒白术10克,炙甘草10克)4味药煎药两遍,两遍药汤合到一起用来煎服3天9次1号药,每天服药3次每次用药汤煎1号药4克2--3分钟后温服。服药两个月来精神上好点了,昏昏沉沉差了。大便稀软有时粘池。还是两腿沉重平时不愿出去遛弯,走圈时厉害,在胫骨前用力按下有坑,早上看两脚瘦一些晚上再看有点圆润。背部身柱穴处堵得慌时夜里睡眠就不好,精气时常有下坠的感觉,左下小腹内时有坠胀感,这两天又有这个感觉,估计又要犯病了。一直耳鸣。最近骶锥痛弯腰下蹲时用不上力。时常咳嗽痰少。         学习情况:背诵道德经,24小时播放智慧书录音。          
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 楼主| 发表于 2018-6-4 21:59:03 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 涵德 于 2018-6-4 22:01 编辑

2018.06.04.             练功情况:今天早上两小时呼吸操音乐然后1小时中下二田音乐。下午健身体操1遍,中午晚饭后各走圈40分钟,晚上站桩1小时,睡前半小时梳头操,夜里0点静坐半年左右小时。            身体变化:昨天吃治未病1号药一个月的药吃完了,这段时间大小便正常,吃饭正常。两腿沉重平时不愿出去遛弯,走圈时厉害,在胫骨前用力按下有坑,早上看两脚瘦一些晚上再看有点圆润。背部身柱穴处堵得慌时夜里睡眠就不好。精气下坠的感差了,左下小腹内坠胀感差了,4月16号发生一次YJ到现在没有再发生。               学习情况:背诵道德经,24小时播放智慧书录音。学习生活的智慧,         
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