蓝月养生康复日记

蓝月

一心向道  合道顺德
2016年元月5日    周二
一、身体变化情况 ：
    1、走圈时，骶椎一带热辣辣、酸麻的化解着。头右侧沉、胀，尤其右眼胀。右侧腰胯酸紧，坐骨疼。
    2、练功时左手胀、麻木。
    3、今天没大便了。小便有一点泡沫。没起夜。
    4、由于盖的大厚被子，或早上室温高一点吧，所以每天早上头有汗，有时上身也有汗。过去从不出汗，现在出汗了。
    但是下半身怕凉，脚怕凉，所以下半身盖的双层被子。即便如此，脚上仍然要穿着袜子睡觉，否则就会抽筋。
二、练功：早呼操2小时，五脏循行1小时。晚上在健身班带功。
三、学习：学习《道德经》第四卷。晚上诵读《生活的智慧》
四、生活点滴：
        老师说：“人只要犯顽执与痴迷的毛病，痴迷于己见，那就会一叶障目，观察不到周围环境的变化。为什么会出现这样的现象？因自我处在迷茫不觉的状态，而且盲目地陶醉于其中。”
我就是所谓的急于做活，被这个“急”的观念障碍，处在迷茫不觉的状态，而且盲目地陶醉于其中。缝纫机咔咔咔……的往前赶进度，线断了！穿好线，手转动机头，转动很不灵活了。这才意识到处在人、事、物、周围环境的分裂中，没想到要在处事应物中达成整体动态平衡。忘掉了缝纫机也是有生命的，跟人一样。我还是旧观念、旧习气、把自己凌驾于缝纫机之上，没有平等心。违背了天人合一的整体辩证观和人天相应的辩证整体发展观，与道相悖而行；必然遭到挫锐解忿的惩罚，所以缝纫机出问题就在必然之中。我默默地反省自己，待了一会，又正常了。

蓝月

一心向道  合道顺德
2016年元月6日    周三
一、身体变化情况 ：
1、一早起来腰疼，体乏，口干苦。
2、练功时左手胀、麻木。
3、今天没大便。小便有一点泡沫。起夜一次。
4、有梦。吃第一疗程后没梦或即便有也不记，由于自己的惰性，没有及时申请第二疗程的药，现在好转的情况又有点复原了。比如小便也不如以前好了。
二、练功：早呼操2、5小时，沐浴1小时。走圈30分钟。晚上健身班带功。
三、学习：学习《分别智直指人心》。晚上诵读《生活的智慧》
四、生活点滴：

              学习 指着心说话

老师说：“在运用分别智的对症法的时候，能够真正看破参照系的人是很少的，当然这确实也是很难的，因为很多人就在那个当下执著自己的道理、住在自己的主见之中。”

回想，我就是这样的。“蓝月老师净玩手机！”我哪里净玩了？就是晚上睡觉前看看孩子邮件箱的邮件，其他老师有些不比我厉害吗？……。住在自己的主见中驰骋畋猎。

老师在这里又举例子说：“例如：有时候老师就某个人指出这个人身上所存在的一些问题，实质上这些问题不仅仅只是这一个人身上的问题，而是我们在座所有的人，大家身上都有、都存在的问题。因为老是提出来，经常地提出来，或老提某个人的事。你想想，老是提某个人的问题会怎样？打个比方说吧，我在这里，每天都说高老师的不对，总说罗老师的不对，还说杜老师的不对。  嗯，如果这几个人自己听的时间长了，自己心里就会起疑问，你怎么老说我们啊？为什么老执著我们呢？怎么总是光说一件事？老师为什么这么执著？你说我们执著，让我们去改，那你为什么还那么执著地坚持你自己的观点，来看待我们呢？像这样无端地就会升起疑惑。其实原因就在这里，老师总是想选择一个角度，选择你最不愿意放弃、最固执的那个角度去进入，进入你的自性啊！这是破执的最好时机和最好方法。”

我就是这样，不要说经常说，就说这么一句就受不了了，就在产生一系列的念头来掩盖自己的问题，用以我为中心的假我在来狡辩，来阻挡自性的呈现！这样跟老师对着干。

老师说：“可是当我指着大家的“心”在说话的时候，我们有很多人是不会服气的。因为说到他的痛处了，他的心里会产生逆反的想法。”

是呀！我不就是这样逆反吗，老师在指着我的病根说我呀！

老师说：“不觉悟的人肯定是要产生想法的，产生一个想法来掩盖自己的念头：“我不是你说的那样，我没有那样的想法。”他会断然否定的。”

是呀！我就是这样啊，老师还是在说我呀！

老师说：“过去不是有这样一种说法吗？就是老师说的对与不对，你都应该听。老师说的对的你应该听；老师说的这个话不对，明明是错的，你可以不执著老师这个话啊。有则改之，无则加勉嘛。”

是的，从学习这篇文章，我知道了并且一定要做到“当下即是”，必须这样做，也一定要做到才行。

老师说：“要知道，“无则加勉”其实就是警惕性啊，对不对？可是有的人就不会把握一个度的问题——有则改之，无则加勉。有的人说这话我们都明白，可是事情实实在在地发生到我们自己身上的时候就不一样了，就不能依照自己明白了的道理去做。”

这是老师在进一步叮嘱我们，不能只口头上说做到，要到事情实实在在地发生到我们自己身上的时候也要做到，要依照自己明白了的道理去做。为了让我们实实在在做到，老师又举了他自己的亲身例子。

老师说：“比如说我吧，拿我自己过去的情况给大家举个例子：以前在一个公开的场合，老师批评我。当时的情景就是自己在帮老师圆场嘛，四千多人坐在下边，有一个功友站在台上造气氛，调动大家的积极性，使大家兴奋起来，让台下的学员们气氛活跃一些，结果气氛没有调动起来。

看到这种情景我赶快出来圆场，最后问题解决了气氛也起来了。可是老师却冲着我发态度：“你，给我离开，退出场外。”是啊，按常理来说，我啥错误都没犯，怎么就让我离开呢？但是在当时的那个当下，我啥也没去分别，老师让我出去嘛，我就赶紧出去了。出去之后，就赶紧体会自己身体里面所发生的变化，还感觉心里挺美的。大家要知道，这也是老师对我的一种爱，用另外的一种方式给我加持啊。”

老师不仅讲了理又讲了行动，这是在手把手教我们呀！我们怎么办？能做到吗？我们常说：一定沿着老师的脚印走，我们能按照老师的这样的脚印走吗？要走正，别歪了、邪了！

老师怕我们走歪了、邪了，又在反复的嘱咐我们、教我们。
老师说：“可是我们现在的这些学员、这些公主少爷们、这些老爷们呢，你如果说他，他会不服的，他的脸马上就变了。他不是像我那样安静地到一边去呆着，感受着身体的变化。我管它是有问题还是没有问题，自己先体会体会再说，看看意识上有哪些变化，身体里的气机有哪些变化，对不对？现在的这些人不是这样的，他就是寻着自己认为的某一个“理”去执著。如果有一个人愿意帮助你，那也是因为你这个人还有可以说教的可能，人家才愿意帮助你。

如果不愿意帮助你，老提你干什么呀！对不对？你身上的毛病和存在的问题，对我自己来说又有什么关系呢？所以我自己在变化的时候，并没有想着老师说得对还是不对。我就记得老师以前曾经说过，当老师说你的时候，那是因为爱护你。所以不管是在什么样的情况下，只要是说到你了，你就受到老师的重视，那是老师对你的爱。

这种教育法，就称为随缘教育法，是“分别说道”的最好时机。这个时候我有一个权利，那就是赶快回归自性，看看意识有哪些变化，看看身体有哪些变化。有人说：“老师在任何场合下，你都会当着别人的面——那么多人的面说我，总是批评我，有什么意思呀？”如果这样去想，那可就大错而特错了，老师不是为了说你而说的。老师为什么一而再，再而三地提醒你呢？老师不是一而再、再而三地说你的那个“病”的现象，而是说你那个病根——执著心、妄想心、分别心；也就是人在现实的生活中存在着的“贪、瞋、痴、慢、疑”这五毒。这五毒皆是由“心”而生的，是希望你能于提醒之时，全然地放下。

因为烦恼即菩提啊！你得自己回到根本点上来，回到菩提上来，回到真心自性上来。为什么会寻着某一个具体的方法去说呢？是因为这个缘起，有这个因缘来说“法”，好把你拉到顿现“自性”的路上来，灵光一跃，从而使你自己觉悟自己的人生。这个在过去来说，叫直指人“心”的根本法。
但是这种方法对于平常人来说，是会很难接受的，可对于修行人来说却可谓是难得的机会啊。”

    是呀，我们一定好好珍惜这样的机会，这是呈现本真自性的机会呀！呈现觉悟智慧的难得机会啊！
  老师又进一步说：“直指人“心”是不给面子的方法，是不受固有场合和情景约束的顿法。通常我们认为要选择一个好的环境，好的方法来进行交流。可是我常常会当着众人的面去说某一个人，就是要破你所谓的那个面子和尊严，破你所谓的那个人格和所谓的感官心意，让你去直证本性。这种教育方式被称为因地制宜教育法。到那一时刻你就会知道面子、人格、尊严与心性的关系，就会在当下认识假我与真我的关系，真正地去实证烦恼即菩提、快乐即菩提，有即是菩提、空即是菩提。

关于这样类似的事情，我对大家已经讲了很多遍了，但是大家还是会说：“老师你不知道啊，我这个身体的变化不是老师感受到的那个变化，也不是你说到的那一种变化，这个只有我自己才能体会到的。老师你说到的那些……，你不了解我。”这样的想法、这样的现象就说明了一个什么问题呀？我们之间缺乏信任，这样就很容易产生误解。这个问题的根源是什么？我们大家对老师没有信心，是因为大家没有产生诚信，没有升起谦卑心，然后就产生误解。”
   
    我们要做到不分别、不执著、不妄想，一听即是。必须有一颗谦卑诚心的心，必须挚诚笃信。对老师的话有一丝的疑惑也就做不到当下了。好好努力！还有一点，我觉得不仅对老师，对任何人的话也都要这样做。

蓝月

一心向道  合道顺德
2016年元月7日    周四
练功：早中脉3、5小时。走圈40分钟。晚在慎独班带功。
身体：1、口有点干苦，
      2、起夜2次，上午大便一次正常。
      3、起夜时，小腿下半截腿肚子抽筋，原来没穿袜子。剪指甲时，拿指甲刀的左手开始抽筋了。两手经常是用力不当或大就会抽筋，俩手也经常偏凉。
      4、右腰胯到大腿根处一带都是发紧、酸疼，坐骨、耻骨一带也疼。右眼、耳、牙床胀紧，发沉尤其右侧。木仅仅的那种动荡着。总之身体里边都在动荡、开合、交融，总体还是舒服的 。
      5、是否能量向内渗透，使得感到困，也有五运六气的影响吧。4号那天特别困，后来知道是地震频繁。
学习：学习《道德经》第四卷，晚诵读《生活的智慧》。

生活点滴：
      过去总看到LB的缺点，实际上是体现的自己的傲慢。最近看到LB很多都是自己要向他学习的地方，比如这两天打扫卫生，那个细致、一丝不苟，真是我望尘莫及；相比之下不仅体现了我的粗糙、糊弄的思想意识，也反映出我畏难心理，多年搬不动的大柜子，他都自己挪动，清扫擦洗了那下面的旮旯。我想如果是我肯定会拉着他一起跟我做这活，如果他不来，心理会有想法。而他一切都独立承担不让我帮忙，只有当我说，我没事了，他才会让我干点辅助的事。

蓝月

一心向道  合道顺德
2016年元月8日    周五
一、练功：早呼操3小时，沐浴30分钟。
二、身体：
      1、晚上接功，右侧腰胯部有簌簌化的感觉。，
      2、起夜1次，没大便。
      3、起夜时，右小腿抽筋，用吹风机加热后好了。
      4、今天到门诊部量了血压是160/90.10月份体检的时候是170/70.
三、学习：
    大班会，感谢吴老师带功！感谢立心老师主持会议！珍惜今生能遇上明师，跟着明师精修。近几天内写出年终总结。
四、生活点滴：
        LB全面彻底打扫卫生，让我帮抬着把抽油烟机卸了下来，他方便擦洗后面的窗子和墙壁，他在上面擦洗，我就清洗抽油烟机，我这里清洗干净后，他那里也弄完了，于是我们又抬着装上了抽烟机。
当LB往油烟机上装塑料胶垫的时候，怎么也装不上了，我过去试装也装不上，我记得过去清洗的时候，也曾经装过一次，虽然不好装但还是装上了。LB看我试了几次也装不上，就说，记得前段时间师傅来修理的时候，师傅说装这些东西（包括滤油罩）都需要在下面装好；所以，LB说，咱们还说卸下来装吧。我很坚定的说：“不卸！”话说出来了，感觉到自己那种盛气凌人的强势、那种傲慢，因为住在了自己曾装上过的观念中了。意识到错了，接着就说“卸下来吧”。卸下来LB一会全都装好，我俩又抬着装上了。

蓝月

一心向道  合道顺德
2016年元月9日    周六
一、练功：早呼操3小时，沐浴90分钟。晚上在慎独班带功
二、身体：
  1、下午5点收到第二疗程的神农中药。拿到药后，身体感到热辣辣的，今晚带功中，精神专一的较好，自感觉神稳。
      带功中，右侧腰胯部、胸肋内等都有簌簌化的感觉。第一次有这样明显化的感觉，可能是刚收到药的信息能量作用吧。
      2、起夜2次，大便一次，香蕉便，不沾池。
      3、起夜时，右小腿脚腕前面到脚面一带抽筋，用吹风机加热后好了。
      4、在起床前2小时有梦，能记得住一些。

三、药的用法：1#药服22天，3克/次，3次/天。
          6#药服8天，3克/次，3次/天。
        1#药5天+6#药2天。如此循环。
四、学习：
    听《智慧养生与禅》，晚上诵读《生活的智慧》

五、生活点滴：
    第一疗程吃完药没有写小结，是自己轻忽放纵的体现。以后一定改正。
    吃完药后，又没有及时申请，一直拖了一个月。又是有畏难情绪，因为看到那些表格就头晕，就打怵，搞不清填写什么。现在才意识到这可能是气冲反应，如果当时能意识到是反应，可能就会过去的快一些，不至于拖这么长时间。由于久拖，使得原来明显好了的症状又在复原。因为刚吃一个疗程，还需要夯实、稳定呀。这都是跟着观感觉受跑的结果！
    原来视力明显提高，不用到眼睛也能读书，现在不带花镜有些费劲了。夜梦也有了，又起夜了。这都是自己造成的。受惩罚的是自己。要警觉当下放下各种感观觉受！

蓝月

  一心向道  合道顺德
2016年元月10日    周日

  药的用法：1#药服22天，3克/次，3次/天。
       6#药服8天，3克/次，3次/天。
       1#药5天+6#药2天。如此循环。

一、吃药情况：
    第二疗程今天开始。1#药第一天：分别是上午10:00，下午4:00，晚上9:00.3克/次，加了一小勺红糖和1片姜片与药一起煮开，连药渣一起喝干净了。
二、身体：
      1、随着吃药身体就发热了。体内一直都热辣辣的，尤其腰、胯大腿外侧不仅热辣辣的还有簌簌化解的感觉。心想这药真是立竿见影啊！右眼一带木胀，牵拉着头里边动荡。
      2、吃药后发困，第一次10:00吃药后，11:15—12:20困的睡了一小时。第二次下午4点吃药后，6:50—7:20又睡了半小时，铃声响了2分钟，才震醒，因为要带功。
      3、今晚带功，体内很紧并抽拉的疼。
      4、起夜1次，没大便。
      5、体内热，后背冷，脚凉。
     
三、练功：早呼操2、5小时。晚上在慎独班带功。
四、学习：
     下午小组学习“分别智直指人心”，晚上诵读《生活的智慧》

五、生活点滴：
    我主讲“指着心说话”这一部分。越学越觉得老师就是指着我的心讲的。比如老师说我“净玩手机”的事例，跟老师讲的这些反面事例是一样一样的呀，就是在说我呀！回想一件件往事，真是愚昧无知到何种程度了。是自己不明理，有些理虽然也知道，但遇到事就又不行了。通过这次学习，老师讲的理以及老师自己应对4000人大会受批评的亲身的事例，脑子中留下了深刻的印记。老师真的是没有丝毫的人格、尊严、面子等观念。我一定要按照老师这样无我的应对。不管是老师说还是任何人说我，我都按老师这样的榜样做，一听既是，涵敛内守。我明白了这是指着“心”说话的教育法 ，直指人心是不给面子的方法，是不受固有场合和情景约束的顿法。是破执的最好时机和最好方法，是呈现真心自性的捷径呀！作为一个要获得觉悟智慧的我来说，这可是难得的大好机会呀！我再不能错过， 一定得好好珍惜。珍惜！！

蓝月

一心向道  合道顺德
2016年元月11日    周一
一、今天是第二天的吃药情况：
    1#药吃了2次，上午10:00，下午6:30  。由于外出忘了带药，下不为例。
二、身体变化情况：
    吃药后腰部、命门处热呼呼的。原来死结处的气机也开始活跃。犯困。小便有点量小，比较频了。起夜一次，没大便。
三、练功：
    早呼操3小时。走圈30分钟。
四、学习：
    听《金刚经》。晚上诵读《生活的智慧》
四、生活点滴：
          今天外出采购，LB说先去买牛肉，我说“行！完全听你的。”他让我坐他的三轮车，我说：“我想坐公交，坐你的车太冷。”他说：“到卖牛肉的专卖店没有公交，你就坐这个吧，多穿点。”于是穿了两条棉裤。到那里一看，肉的颜色跟猪肉差不多，我想可能养的时间很短的牛，我说不买；LB说：“挺干净鲜亮的，买点吧！”我告诉他这可能是催出来的牛，他不信，坚持要买，那就少买一点吧，买了1斤半。
        下个站点准备去超市买猪肉。路过MM老师的店，我们说多买点肉，做点香肠，MM老师说：“现吃现做吧，时间长了不好。”我说：“在家里做的肉丸子还有生肉等都放一年呢”意思就是时间长不要紧。她说，“那是人多没办法，就你们俩吃，何苦做那个呢。”我随和了一句“也对”。说完了，又觉得她说“那是人多没办法”就不一定对，心想家里是不会错的。后来LB说:“放的时间长不好，那咱就不做了。”我说；“行！”我放下了，才意识到刚才自己的杂念层生了。
          随着别人的话说一句也就完了，自己的那个假我又在分别、执著、妄想一连串了。为什么分别呢？因为假我的习惯兴奋灶不经意间就跑出来。所以不时刻警觉，不处在如履薄冰的境界中，真是不行。
        怎么办呢？吃一堑长一智，强化警觉意识，脑子中绷紧“如履薄冰如临深渊”这根弦。以道为标准，时时警觉！
        我发现，只要是LB说的话，我现在都能不假思索的当下顺随了，但其他人的话，还远远做不到。为什么？还是分别心！这是我需要努力改变的。

蓝月

一心向道  合道顺德
2016年元月12日    周二
一、今天是第二疗程第三天的吃药情况：
    1#药吃了3次，上午9:30，下午2:30 ，晚上7:00 。3克/次。
二、身体变化情况：
    1、 吃药后腰部、命门处热呼呼的。
    2、精神好，脑子今天比较清楚。
    3、吃药后犯困。小便有点量小，比较频一点。间隔2天，今天大便了，基本正常，只是最初像有点干结，但没干结。根据这个情况，我想明天就不再放姜片和红糖了，我的舌苔也没白的，是红润的。
    4、晚饭后，突然牙特疼（右侧的上牙），早上刷牙出血。
    5、后背痒，有时候腰部痒。
三、练功：
    早呼操3小时，沐浴30分钟。走圈40分钟。
四、学习：
    听《金刚经》。晚上诵读《生活的智慧》
四、生活点滴：
        由于昨天去超市看到猪肉也都不能买，所以今天电话联系我弟弟，问问家里是否有农户自己喂养的猪，联系的结果说有，而且是今天刚杀好的，让我们下午去买就可以。我联系了MM老师，当下就决定动身去买。MM忙不能去，让她爱人开车，我们俩去的。
        黑毛猪都是上供用的，大部分都是农户委托饲养场给养的，有一头猪的肉在里边放着，说是从农户家里收来的。他爱人说，好不容易能碰上这样的猪，多要点吧，他说要30斤，那我也就跟他一样吧。卖肉的小伙子先给割下来了一个后座30多斤，我说把后座一分两半吧，这样都能有些瘦肉，然后又割了两块15斤多的腰腹部的肉。又给CX老师要了10斤肋条处的肉，装了三大袋，我嘱咐小伙子，都写上一张条子，注明斤数和价钱。算账的时候，老掌柜的说：“现在的价格都是13元一斤，给你们按12、5一斤吧”，我说：“那使不得，该多少钱就是多少钱吧，千万不要少要，多要没关系，因为这样的猪肉市场价格很贵呢。”最后算账说是950元，说MM爱人的400元，我的430元（因为我又要一个尾椎骨）。我说：“行！”，我把钱交了，我们就回来了。回到家才知道，是12元一斤。晚上给我弟弟打电话，告诉说人家给的太便宜了，如果是他算错了，咱再补钱，如果没错，就代我谢谢他们。我弟弟说，他给你按的批发价，我说那就谢谢他们吧。
      坐车的一路，听MM爱人不断咳嗽，问他怎么回事，他说晚上公园溜达感冒了。问他没在家跟MM一起走圈，他说，那个活动量太小。于是我讲了走圈的好处，呼吸操的作用，这一路都在讲智慧教育文化的情况了，看来他还是相信了。我觉得他愿意听，我就多讲，不愿意听呢，就适可而止，找对方感兴趣的交谈。不能再像过去那样，按着自己的主观愿望，填鸭式了。

蓝月

   一心向道  合道顺德
2016年元月13日    周三
一、今天是第二疗程第四天的吃药情况：
     1#药吃了3次，上午9:30，下午2:30 ，晚上9:00 。3克/次。没再放姜和红糖。
二、身体变化情况：
     1、右侧眼睛很紧，头紧。
     2、右肾疼（五脏循行时明显）
     3、早上刷牙出血。口有点干苦。
     4、吃药后还是有点困。小便有时有点量小，比较频一点。没大便。
     5、后背痒，有时候腰部痒。入睡快，但有梦。
三、练功：
    早梳头1小时，五脏循行3小时。走圈30分钟。
四、学习：
    听《金刚经》。晚上诵读《生命的真义》
四、生活点滴：
     买来的肉，我分割，LB装袋，冰箱放不下了，就把一部分装袋后挂在阴面阳台的窗户外边与铁丝网的夹缝内。LB说：“白天挂在外边，晚上拿到里边来，防止有人万一不测，吃的东西还是小心为好。”听他说的有理，我说行。后来一想，在外边也不会有事的，因为挨着楼口就有很亮的灯，还有摄像头，虽然是一层，谁不踩凳子也够不着。又转念一想，觉得LB真是细心，应该万无一失的好。相比之下，看出了我的问题，我的粗糙习气、我的贪图省事的侥幸心理习气。“天下大事必作于细”。像我这样思维的人怎么能做大事呀，向LB学习！

蓝月

  一心向道  合道顺德
2016年元月14日    周四
一、今天是第二疗程第五天的吃药情况：
    1#药吃了3次，上午9:30，下午2:30 ，晚上9:00 。3克/次。没再放姜和红糖。
二、身体变化情况：
    1、右眼一股股、一块块揪拉着牙床、耳、鼻、面颊、头顶、肩甲、背、腰胯。紧绷绷动荡着，热辣辣的。眼部揪拉的还有点疼。
    2、早上口干苦。早起后刚练功稍有一点鼻涕，一会也就好了。没喷嚏。
    3、吃药后还是有点困。小便有点量小，比较频一点，起夜一次。间隔一天，今天大便了，不是香蕉便，稍有点稀，但仍然成块。
    4、牙疼时轻时重（右侧的上牙）见凉或热都不行。早上刷牙出血。
    5、睡前腰部痒。入睡快，但有梦。
三、练功：
    早呼操3小时，沐浴1小时。走圈40分钟
四、学习：
听《金刚经全解》晚上诵读《生命真义》。反复学习《道四》中的天人合一与人天相应一部分内容。
五、生活点滴：
          外出买菜，应交13元钱，我给了他15元，应该找我2元，结果他给我三元。我说;”你给错了，多一快钱“，我这后半句还没说出来，他就说：”没错！“我说：”您多了一块钱。“这时他才说：”哎呀，可不呗“。我收好钱，拿好东西就走了。回想这一过程，不像过去有那么多余的想法了。觉得他多给了钱，我提醒一句，是很正常的事；如果少给了，也会提醒他一句的。所以这一切都是自然的事情，之所以过去有多余的想法，还是利益心态、贪念的使然。如果我有想让人家感谢的想法，那就是有心为善；有心为善即是恶！所以要时刻警觉管住自己的心，心不住才是自然。