蓝月养生康复日记

蓝月

老师们好！蓝月汇报
2018-2-7    周三
练功
      呼吸操2小时，中下丹田养2小时，走圈40分钟。晚上在健身班带功1小时。
学习
      听智慧书录音，晚上诵读（道七）。
身体
      右半个面部都肿胀起来了，身体微微有点低烧，可能因牙龈肿痛之故吧。
反省
      晚上在带功时，LB问我是现在吃药还是睡一会后再吃药?我说吃了吧！说完就后悔了，应该让他先躺下休息，先接功了，过后再吃药。可是没有当下纠正，为什么没当下?被“正在带功”的观念障碍住了。
        结果吃药后，躺下休息，开始咳嗽不止，一直到带功结束，他的咳嗽逐渐停了。我想是否药力加场力冲的他呀？
      本来今天给他看了两位博士写的公开信，他答应吃药了。午饭后第一次吃药，经过他的允许，只吃了三分之一克，后来查看他的体温又回升到38.8度，我说再吃点儿行吧。他答应又吃了一克。
      现在用的药量，都经过他查看，我吸取教训，不再自作主张，这样他也放心。晚上吃药前体温是37.8度。晚上他答应吃2克了。

蓝月

老师们好！    蓝月汇报
2018-2--8      周四
练功
    梳头操1小时，呼吸操2小时，走圈40分钟。
学习：  没有学习
身体
        右侧面部肿胀。
反省
      我的粗拉习气真是根深蒂固，没想到这么多天了，病情仍在反复中，发烧咳嗽时高时底，对神农中药时信时不信，根本上还是不信，但我却仍抱幻想中。亏得下午侄子到这来了，看到LB病情，马上送我们去医院。
检查结果右肺下半部有发炎处，最下部有积液，让我们马上住院。听从医生安排。从此事中，又体会到了自己的执著僵化，真是愚昧至极!

蓝月

老师们好！    蓝月汇报
2018-2--9      周五
练功
    听着录音静养30分钟，走圈20分钟，下午意守静养给LB带功30分钟，晚上与聊天室同步带肺脏30分钟。
学习：  学习（智慧书）“修身养性并不难”，听（薄伽梵歌）。
身体
        右侧面部肿胀开始减轻。
反省
      11:30才从亲戚这里 得知需要提前办理社保手续，于是去问主治医师，她给开了单子，让赶紧去办。等电梯，当电梯门打开时，里边人说；“满了！别上了。”我想进的瞬间也就退了回来，没有像过去那样，“我”当头。心想，事物就是这样运化的，我就该再等一会。
    我发现今天一天中，很多这样类似的事，从住院楼跑到门诊楼需要跑很远，又要多次上上下下；磨练事急心不急是很好的机会。

蓝月

老师们好！ 蓝月汇报
2018-2-11      周日
练功
      梳头操1小时，走圈30+40+20分钟，给L B开合拉气带肺脏20+20分钟。
学习
      学习（生活的智慧）。
身体
      冲腰椎一带。肿胀的面部已经痊愈。
反省
      刷洗时，看到一个老者（其实可能比我还小呢），从卫生间出来洗手，将水龙头开到了最大，哗哗的水流不断，看到浪费的水很心疼，真想劝说，又想可能马上结束了，冲了一会后，关了水龙头；一会功夫又打开了，哗哗的水流声音。这时想到“你怎么做当下的？”于是告诉老者说：“师傅，水流能否开小点?你看水池都那么多水了，水池子被堵塞了！”因为我在给他说话的同时，才看到漏水的地方都是剩饭剩菜。老者随着也就关的很小水流了。
      回想，都是自设障碍而不能做当下。
在（生活的智慧）中，老师说：“任何一个内心无碍的人，他才能应对十方------和谐地应对十方。”
        在生活的应对中，经常自设障碍，怎么能和谐应对十方?警觉自己起心动念，做当下!努力践行。

蓝月

老师们好！  蓝月汇报
2018-2-12    周一
练功
    早中下丹田养1小时，两下肢养生法1小时，走圈40
分钟，晚上接功1小时。
学习
    读“智慧书”，背诵道德经原文1--81章。
身体
      右侧头内、后背到腰骻臀部有筋脉发紧、胀、撕拉着酸痛。可能属于太阳膀胱经吧。
反省
      看到护士给病号输液后，走到门口，总是在门后面的一张纸上写点什么。我好奇的过去看了，原来是巡查记录，上面写着几点查房、几点输液、几点干什么、干什么.......。心想，也没看到像上面说的那样啊！也就是应付公事吧！这样的杂念出来后，才想起老师说的“要管好自己!”是呀，应该內求管好自己才是正事，外求是在消耗!
      想想自己又是用二元对立的分裂观在应对了。警觉：“你生命中所遇到的一切人、事、物，都是应该遇到的，是自然运化的结果，都是一个不可分割的混元整体，要善待一切，爱他们也是爱自己!切记!切记!

蓝月

老师们好！  蓝月汇报
2018-2-13  周二
练功
  呼吸操 1小时，两下肢养生法1小时，走圈20+20分钟。
学习
    读“智慧书”。
身体
      右侧头内、后背到腰骻臀部有筋脉发紧、胀、撕拉着酸痛。可能属于太阳膀胱经吧

蓝月

老师们好！  蓝月汇报
2018-2-14  周三
练功
  呼吸操 2小时，中下丹田养生法2小时，走圈20+40分钟。
学习
    听“薄伽梵歌”录音。
身体
      右侧头内胀、腰骻臀部有筋脉发紧、撕拉着酸痛，尤其是腰骻部酸痛。

蓝月

老师们好！  蓝月汇报
2018-2-16  周五
练功
  呼吸操 1小时，中下丹田养生法1小时，走圈20+40分钟。
学习
    学习“如何面对生活”。背诵其中一段。
身体
      腰部偏右侧一带怕凉且酸痛，似乎都在热辣辣的开化中
身体
      右侧头内、后背到腰骻臀部有筋脉发紧、胀、撕拉着酸痛。可能属于太阳膀胱经吧。

蓝月

老师们好！  蓝月汇报
2018-2-17  （正月初二）  周六
练功
  梳头操20分钟，中下丹田念口诀给LB带功40分钟，走圈40+40分钟。  
    LB走圈20+30分钟。
学习
      听“呼吸操精要”，给LB诵读、一起学习（持之以恒）中关于身心修养的摘录。
身体
      腰部偏右侧一带怕凉且酸痛，右侧眼睛、牙床一带发紧。

    LB的情况：
    在家时，发烧（最高38.8度），时烧时正常；咳嗽厉害，吐痰白色黏连着，没食欲，喝水特多。8号下午到人民医院拍片，查出右肺有炎症，下部有积液，让马上住院，由于没有床位，于是我们晚7点住进了省民政总医院。
    9号查血，低蛋白营养不良，说正常值是35---55，他的是26.8，血象高。  10号烧基本消退，为37度。11号正常为36.7度，到现在一直正常， 从退烧后，食欲大增，但仍特能喝水，他说喝水后咳嗽就减轻，身体就舒服了。
      12，13号开始 歇斯底里 咳嗽不止的状况逐渐减轻。14，15号，成为间断性咳嗽了。
    16号咳嗽明显好转。好转的原因可能是：15号晚上同意躺在床上做顺腹式呼吸，16号早饭后一起走圈，虽然只有10分钟，由于可能是完全没抵触了吧，所以场整体性很好。
      由于尝到甜头，所以今天早上放“呼吸操精要”的录音，他在听，后来又主动说做呼吸操（其实他说的呼吸操就是做顺腹式呼吸）。饭后开始主动跟着走圈了，早饭后，坚持了20分钟，晚上30分钟。
    学习时也在听我边读边结合实际讲解。
所以17号即今天几乎没有咳嗽，仅早上、晚上咳嗽了几声，而且咳嗽的时间也短多多了，他说，咳嗽时，痰能自动出来了。

      今天复查做了CT，右肺还有一块白的，说是炎症，下面还有积液。
      明天查血。

蓝月

老师们好！  蓝月汇报
2018-2-18    周日
练功
  梳头操10分钟，给LB带功中下丹田半小时，命门养20分钟，LB走圈20分钟，我走圈40分钟。
学习
    跟LB诵读学习“如何面对生活”中的96---99页。
身体
      身体一直都在热辣辣的舒服状态中，就是腰椎命门一带有些酸痛。

LB身体情况
      今天要抽血，LB从夜12点以后就没喝水，早上4点多点他的咳嗽声把我震醒了。今天咳嗽的时间比较多，他说主要是没喝水，再者8点钟来了我一个同学，他就没好意思躺下休息，所以也有累的原因。下午四点告诉我，自从喝水后就好多了，而且热流通遍全身很舒服。四点以后基本没再咳嗽。
      他能喝水也能喝汤，早上两碗小米稀饭，两个鸡蛋，中午一份大米饭，一份炖豆腐，一些红烧肉。晚上十几个水饺，两份西红柿鸡蛋汤，有两大碗多。

反省
      早上带功结束，想到他CT的结果，就想教给LB做呼吸操，因为只躺在床上做顺腹式呼吸，也不是常法。开始他很顺从的掐劍指訣、左右鼻孔呼吸，我看他的姿势不对，就纠正。结果这下子若他生气了，他不耐烦了，说他没力气，坚持不了，还说我是强迫他，以后再也不练了。
      看到他这样使性子，我也有点生气，心想一切为了你好，你还不主动，就不想理他了。这样想的时候，又想到“逆境中才能成佛”，这正是磨砺自己的增上缘，心也就逐渐平静下来了。想想，是因为自己操之过急了，因为看到CT的结果，就想让他赶紧练呼吸操了。
  又想起老师说的：“如果是人把一切的思想意识与行为活动内容及活动过程，都当作是改造自己生命活动的内容和过程去看待的话，那么无疑是在促进和改造我们的身心整体。这个时候，只要我们是向内求的，那个外向性的参照模式的标准就会得到改变。”争取早日改变过来!