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楼主: 蓝月

蓝月养生康复日记

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 楼主| 发表于 2015-11-14 15:11:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 蓝月 于 2015-11-14 15:13 编辑

一心向道  合道顺德
11月12日    周四
一、吃药情况:
第二个循环结束了。由于最后两天吃错药了,本来写的是3#药,可是吃的时候,就觉得应该是2#药,所以吃了两天的2#药,直到最后的晚上,才忽然清醒过来,应该吃3#,怎么吃成2#了?赶紧请示了立心老师。  今天吃药情况: 3号药:3次 ,每次3克。
二、练功:早呼3、5小时,养1小时。中午走圈40分钟,晚上走圈30分钟。晚上在慎独班带功1小时。
三、身体:
  1、没有起夜。
  2、大便正常(中午)。小便正常。
  3、起床后口苦,发粘,有异味。
  4、今天感到牙疼的轻一些了,只是稍凉稍热时疼。
  5、练功时,身体整体在开合动荡、化解,头也是整体的胀,左侧轻。虽然病灶区胀、紧或疼,但都在整体的涌动中、化解中。今天总体感觉是轻松了。
  6、耳鸣的也似乎轻一点了。
  7、下午左乳房下沿突然疼痛。
  8、每晚睡觉刚脱衣服后,腰部的脊柱周围很痒,睡下也就好了,其他时间不痒。几乎每天如此。
  9、昨天又犯了个大错误:10、11两天把该吃3#药吃成2#药了。吃最后一次的时候,才意识到错了。清清楚楚犯迷糊。
      我想,可能是冲击旧病灶,是在除病根吧!
四、学习:学习《道六》。晚上诵读《心灵净化》。
五、生活点滴:
        当我默写这章道德经的原文时,随即想到了,应该发给EZ,又一想,他不一定认可。这样的念头出来后,才意识到自己外求了!应该先管好自己。应该首先修养好自己,只有自己发生了质变,也就能自然展现潜移默化地影响他人,家人也会改变;再有,练功、带功之前把他们想一下,给他们一个好信息,这就行了。正如老师说的:“如果你们得道了,不仅家人命运会转变,整个家族人的命运都会跟着转变的。”
  好好努力,管好自己!

六、默写《道德经》原文10章
持而盈之,不若其已;揣而锐之,不可长保;金玉满堂,莫之能守;富贵而骄,自遗其咎。功成名遂身退,天之道。
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 楼主| 发表于 2015-11-14 22:10:57 | 显示全部楼层
一心向道  合道顺德
11月13日    周五
一、吃药情况:
    今天吃药情况: 3号药:3次 ,每次3克。
二、练功:中脉2小时,呼操1、5小时。中午走圈60分钟,晚上走圈30分钟。晚上接功1小时。感谢开口常笑老师带功!
三、学习:大班会。以搞科研的精神吃神农中药。
四、身体:
     1、今天练功效果很好,能量信息又进深一个层次。
     2、今天的牙、牙床都非常疼,夜里醒了,就感到牙是疼的。
     3、左乳房下沿,可能是肋骨?是肌肉?到了下午疼的频繁,只要一动弹、一走路就非常的疼,用手轻轻按压住才行,否则就疼的气短。晚上班会想让老师们给加加信息,这个念头出来又否决了。因为自己是能解决的。
     4、小便正常,起夜一次。大便中午一次,稍干。耳鸣。
五、生活点滴 :
我觉得今天的疼是好事,是健康梯度又要上一个梯度了。“物极必反,否极泰来 ”。这是事物的运化规律 ,所以一定应该是这样的。
    比如我的大脑,整个头部要整合,要消除原来的病根,是冲的挺厉害的,冲化开就好多了。我发现,刚感到舒服了、轻了,接着又开始了,那是又进深一层次了。

六、默写《道德经》原文9章
    上善若水,水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。居善地,心善渊,与善仁,心善渊,政善治,动善时。夫唯不争,故无忧。
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 楼主| 发表于 2015-11-16 16:17:54 | 显示全部楼层
一心向道  合道顺德
11月14日    周六
一、吃药情况:
  今天吃药情况: 1号药:3次 ,每次3克。
二、练功:早调气半小时,中脉九点1、5小时,呼操2小时。中午走圈20分钟,晚上走圈40分钟。晚上在慎独班带功1小时。
三、今日身体的变化情况 :
  1、昨天忘了写,昨天11点刚过一会就开始困了。原来是地震。
  2、今天早功一直较困,下午3点40左右又突然很困,于是坐着迷糊了20分钟,晚上诵读又很困,10点睡觉了。我想可能又是地震吧。
  2、入睡快了,躺下即睡着,就是梦多。
  2、过去大便有时2、3天一次,甚至3、4天,不定时。现在基本每天一次,每次多在中午,定时了。今天中午大便比昨天稍干结一些,刚开始从小干块、大点的块,费点劲,最后顺畅下来,总的还算能解的下来。小便正常。
  3、起床后还是口苦,发粘。
  4、早上练功后,乳房下沿不疼了(只是有压疼);牙也基本不疼了,多是木胀,晚上牙又疼了,乳房下沿偶尔阵疼。
  5、早功时,头右上方的内里(在青龙角与百会之间处)突然跟刀剜一样剧烈疼了几下,(刀剜,其实形容的并不确切,不知道怎么形容)我想这是在冲病根吧。
  6、还是耳鸣。
  7、间断有刷牙出血。
   
四、学习:学习《道四》。晚上诵读《心灵净化》。
五、生活点滴:
        骑自行车沿小河边回来,看到前边有一位环卫工人骑着三轮车往前行走。我想超越过去,一看路狭窄,于是就在后边慢慢骑吧。看到树与树之间有大的空隙,心想,如果前边的车往两树之间的空隙歪斜一下,我也就可以过去了;又想,别这样,歪斜说不定人家需要下车呢,不能我字当头,于是也就没有按车龄,心里踏实、耐心的跟在后面。当时还想,要是过去,我早就会耐不住性子,当啷当啷按车龄了,还觉得自己不错了呢;又一想,怎么不跟圣人比呢?不跟老师比呢?不按道的标准要求自己呢?这一想,自己还差的远呢,好好努力“无我便是”。
六、默写《道德经》原文8章
天长地久,天地之所以能长久者,以其不自生,故能长久。是以圣人后其身而身先,外其身而身存。以其无私,故能成其私。
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 楼主| 发表于 2015-11-18 10:25:15 | 显示全部楼层
一心向道  合道顺德
11月15日    周日
一、吃药情况:
  今天吃药情况: 1号药:3次 ,每次3克。
二、练功:呼操3小时。中午走圈20分钟,晚上走圈20分钟。晚上在慎独班带功1小时。
三、今日身体的变化情况 :
  说明:这1、2两项内容,写进14号的日记中错了!应该在这里,是:
  1、昨天即14号11点刚过一会就开始困了。原来是地震。
  2、今天15号早功一直较困,下午3点40左右又突然很困,于是坐着迷糊了20分钟,晚上诵读又很困,10点睡觉了。我想可能又是地震吧。
  3、做错事了,才知道脑子糊涂了,否则还觉得自己挺清楚呢。从吃药后,这种糊涂事多,忘性也多。刚做过的事,扭头就忘了。所以一般都得马上记录,尤其练功情况,身体变化情况、吃药情况等。否则回忆的话,就乱套了。我想可能是脑子在整合吧,因为过去脑子比这厉害的多,那时候常年头疼,故意不让大脑想事。
  4、今天是否大便?忘了.当时没记录。
  5、练功、带功时,头部、及全身往里抽的特紧,想到哪里,哪里就往里抽着动荡开合。
四、学习:小组学习“我与无我”。晚上诵读《心灵净化》。
五、反省:
        对做错事,健忘能听之任之吗?能以是整合大脑做借口原谅自己吗?不能!这说明,看出了自己问题所在,自己愚昧无明的根子所在。根据自己的问题加强随时记录,不要存有侥幸心、妄想心,存有懒惰、拖拉习气,强化如履薄冰的警觉意识,在心念处做当下。
六、默写《道德经》原文7章
谷神不死,是谓玄牝。玄牝门,天地根,绵绵若存,用之不勤。
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 楼主| 发表于 2015-11-18 18:16:16 | 显示全部楼层
一心向道  合道顺德
11月16日    周一
一、吃药情况:
   今天是第三个循环的第三天。吃药情况: 2号药:3次 ,每次3克。
三、练功:中脉3小时。晚上走圈60分钟。晚上接功1小时。感谢灵灵老师带功!
三、今日身体的变化情况 :
   1、今天没大便。
   2、现在身体比较整体了。过去只是右半个身体有胀、紧、疼等各种感觉,左半个身体基本没感觉,现在是整个身体在动荡开合。随着呼、吸从头顶沿脊柱身体的中间区域向内抽的紧。
   3、右胯怕凉。
   4、右脚掌特痒,在前脚掌内侧有紫红快,奇痒。这是在排毒吧。
   5、右侧牙齿能上下接合了,只是胀,偶尔疼一点了。
   6、起床后口苦发粘,一会就好了。
四、生活点滴与反省:
我为了随时擦炉台方便,把一块抹布放在了炉灶右侧的一块瓷砖与窗台墙壁之间的夹缝内。这块瓷砖是LB专门靠窗台放的,怕油渍污染墙壁。LB看到了,挺生气的训斥。他为啥训斥呢?觉得抹布易燃怕失火。他知道我粗心马虎,处处替我操心。不过我仍然辩解了一句:“放在那里失不了火!”我这辩解就是执著自己的观念了。因为“我觉得放在那里不会失火”也仅是我的主观观念而已,所以应该一听他说,马上顺随,把抹布拿走就是了。其实为安全起见,还是拿走的好。知道自己错了,马上起身去拿,他说他扔进垃圾桶了。扔就扔吧,这就准备一块我自己做饭时专用的毛巾,就跟家里一样,每顿饭随用完就洗干净。
再想想,自己为啥放在那里呢?就是为图省事,其实,还是一个贪!贪少走几步路。
五、默写《道德经》原文六章
天地不仁,以万物为刍狗;圣人不仁,以百姓为刍狗。天地之间,其犹橐龠。虚而不屈,动而愈出。多言数穷,不如守中。
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 楼主| 发表于 2015-11-20 20:55:43 | 显示全部楼层
一心向道  合道顺德
11月17日    周二
一、吃药情况:
   今天是第三个循环的第四天。吃药情况: 2号药:3次 ,每次3克。

二、练功:呼操3小时,沐浴养1小时。中午走圈40分钟,晚上走圈40分钟。晚上接功1小时。感谢灵灵老师带功!
三、今日身体的变化情况 :
  1、牙基本不疼了,只是有些胀。
  2、练功时,头部右眼胀的明显,右腰胯紧、胀热、在化;憋胀的右脚也在化。似乎从眼睛到胯、到脚有根发胀发热的筋脉及全身往里抽的特紧,想到哪里,哪里就往里抽着动荡开合。
  3、体内气机活跃,随着音乐震荡、流动。
  4、练功时,右侧坐骨很疼,练完后也就好了。
  5、大便干结,下午1:00只下来一个小块。
  6、晚上诵读时发困。

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 楼主| 发表于 2015-11-20 20:56:03 | 显示全部楼层
11月18日    周三
一、吃药情况:
   今天是第三个循环的第5天。吃药情况: 1号药:3次 ,每次3克。
二、练功:呼操3小时,梳头操1小时。晚上走圈20分钟。晚上接功1小时。感谢灵灵老师带功!
三、今日身体的变化情况 :
   1、起夜一次。当时口苦发粘,吐的唾液带血。
   2、睡前后背瘙痒。
   3、中午11点30分大便,很干结。小便正常。
   4、晚上开始左内眼角内奇痒。
   5、头、眼、牙床、阳关等一股股很紧。
四、学习:听《心灵净化》有关文章。晚上诵读《心灵净化》。
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 楼主| 发表于 2015-11-23 12:11:26 | 显示全部楼层
一心向道  合道顺德
11月19日    周四
一、吃药情况:
  今天是第三个循环的第6天。吃药情况: 1号药:3次 ,每次3克。
二、练功:中脉2小时。中午走圈20分钟。晚上接功1小时。感谢灵灵老师带功!
三、今日身体的变化情况 :
  1、今天睡前大便,一点点。
  2、现在身体比较整体了。右侧牙床、眼睛木胀、紧,同时在丝丝拉拉地化解。右胯也同样在丝丝拉拉紧着化。
  3、右胯怕凉。
  4、右脚掌特痒,在前脚掌内侧起了水泡,晚上挑破后,痒的轻多了。
  5、右侧牙齿只是胀木。
  6、起床后口苦发粘,一会就好了。
  7、早上一下子睡到7点。
四学习:听《心灵净化》等文章,晚上诵读《心灵净化》

五、生活点滴与反省:
今天到医院ZXF生小孩,大家都在产房外心急火燎等待,看到这种情况,我就安心在病房守护了,因为听他们说,为了防止小偷,病房不能没有人。下午5点多,小孩降生了。我问ZZ是男?是女?当他说了,是千金后,我随口就说“我事前说的不错吧!”话出来了,才意识到自己的显摆、张扬、居高自傲的心态。
正如《道德经》讲的“自见不明,自是不彰,自伐无功,自矜不长。”我就是这样啊!妄逞己能,炫耀、张扬。这样必然不能与人交往的过程中达成整体和谐关系。由于自己的这些观念的障碍,使得变得愚昧无明,根本无法呈现灵明之性。
怎么办?一当发现自己执著自己的想法时,立马放下,也就是一旦觉到就当下放下,强化警觉意识。怎么强化?加强学习理论,以理导行。反复这样做,力争使警觉意识提前、再提前。

五、默写《道德经》原文1—5章
道可道非常道;名可名非常名。

无名天地始;有名万物母。常无欲观其妙;常有欲观其缴。此两者同出而异名,同谓之玄,玄之又玄,众妙之门。

天下皆知美之为美,斯恶已;皆知善之为善,斯不善已。故有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾,音声相合,前后相随。是以圣人处无为之事,行不言之教。万物作而不辞,生而不有,为而不恃,成功不居。夫唯不居,是以不去。

不上贤使民不争,不贵难得之货使民不盗;不见可欲使心不乱。圣人治。虚其心,实其腹,弱其志,强其骨。常使民无知无欲,使知者不敢为,则无不治。

道冲而用之久不盈,深乎万物宗。挫其锐,解其忿,和其光,同其尘。湛长存。吾不知谁子,象帝之先。
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 楼主| 发表于 2015-11-23 14:14:02 | 显示全部楼层
一心向道  合道顺德
11月20日    周五
一、吃药情况:
   今天是第三个循环的第7天。吃药情况: 3号药:3次 ,每次3克。
二、练功:呼操2小时。晚上走圈60分钟。晚上接功1小时。感谢虚镜老师带功!
三、今日身体的变化情况 :
   1、今天早上6点半大便,虽然干,但比较顺畅。是否昨晚睡前喝了一点配了柿子汁的玉米糊,(跟药量一样)有关?
   2、上午就感到困,12点30午休1个半小时,下午3点又困。是否与吃3#药也有关?
   3、走圈后两脚抽筋。原来是棉拖鞋的底子薄,换了厚的绒的棉拖后,就好了。
   4、练功时,体内整体动荡明显。病灶处只是整体中比较浑浊的局部,在融化中。
   5、右胯怕凉。
   6、脚掌特痒的轻多了。
   7、右侧牙齿只是胀木。
   8、起床后口苦发粘,一会就好了。

四、学习:参加晚上的班会。纠正梳头操动作。

五、生活点滴与反省:
通过纠正动作,又跟着学习了一遍梳头操的理论。这一学,就感到跟从来没学习过一样,自以为是的都懂了,其实差的远呢!
1、“两手胸前合十,安静3—5分钟,然后……。”从来没重视“安静3—5分钟”。要警觉纠正。
2、第三节中,“小指指腹在山根处点按,其它手指自然轻点在,眉处。”我只重视了小指。要纠正!
3、第三节中,“向头顶后方经百会、玉枕至大椎梳理。”只重视了到大椎,忽略了百会、玉枕。要纠正!
4、“四节梳头操结束后,要静养至少15分钟”。我对养多长时间没概念,现在知道了。
5、看到梳头操的作用,才引起了我的重视;尤其针对我的情况,更应该强化做梳头操。从今天开始每天,每天坚持一小时的梳头操。

六、老师的话:
   爱己者才能爱人
  只有善爱自己的人,才有力量能爱别人。只有懂得善爱之人,才能把自己的身心健康提高起来,那么爱别人就有了基础。你有了爱自己的本钱,把自己爱护好了,把自己的身心健康统一起来了。你这个“发光体的能量等级才能被提高,你才可以光彩照人,照顾到别人,把自己的光和热,把自己生命的能量,才能通过爱的方式展现出来。不管从哪个层面去看,我们都应该这样去面对。
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 楼主| 发表于 2015-11-25 19:34:25 | 显示全部楼层
一心向道  合道顺德
11月21日    周六
一、吃药情况:
   今天是第三个循环的第8天。吃药情况: 3号药:3次 ,每次3克。
二、练功:呼操1小时,梳头操2小时。晚上走圈60分钟。晚上接功1小时。感谢灵灵老师带功!
三、今日身体的变化情况 :
   1、没大便
   2、刷牙出血多了。
   3、走圈后两脚抽筋,比昨天轻点。
   4、练功时,体内整体动荡明显。病灶处只是整体中比较浑浊的局部,在融化中。身体的左右平衡度大有好转。
   5、右胯特怕凉。
   6、右侧牙齿只是胀木。
   7、入睡快,但梦特多。
四、学习:
    听《道德经》,晚上诵读《心灵净化》
五、生活点滴与反省:
        今天到医院,看到他们用奶瓶喂小孩子喝水,总是把小孩抱起来,还的把小孩倾斜的尽量头朝上脚朝下。我说:“小孩躺着也一样喂吧?”“不行!医生说的,让这样喂,防止把小孩呛着。”我说:“这样小孩、大人都受罪。”她妈和婆婆说:“那也没办法,医生让这样的,就得听医生的。”我看他们那么听医生的话,我也就放下自己的观念吧。
        这样抱不了一会,包小孩的棉褥子都跑上来,小孩滑下去了。我一看他们包的松松的,虽然有一个带子,但很短只能辑一圈。于是我上手包裹小孩,并说我下次再来给找一个长的棉布带子。他们一看我包裹的小孩,说:“不行!太紧了!”这样我也就让开,他们重新进行了包裹。我看他们这样包裹,也就用不着长带子,所以也就不用准备了。想想自己的角色,尽好自己的责任义务就行了,千万不要充人!
      在这个行为活动过程中,在别人说我包的紧的瞬间,自己还是产生了觉得自己包裹的方法好的念头,知道这是自己分别心的使然,随之也就放下了;这个放下,隐隐有点不舒服。这就是那个假我不甘心了。警觉这个隐隐的不舒服也要当下放下!
六、每天写一段老师的话:
      当你在说某一件事的时候,周围没有反应,你就不要再说了,你不说,看周围能否发生变化。其实它一样能发生变化。这就是通常我们所说的“你不在,地球照样转”的含义,还有另外一句俗话“你别充能人”,没有你的存在,事物照样发展。如果我们做好了,人格不再分裂了,那我们能够节约多少生命力!一个完整的我,是生命活动在心理上、生理上的整体合一状态,统一的状态。达成这种运化状态的时候,你在子女面前,那就是一个完全的父亲或母亲,因为你具有了真正完整的人格;当你爱子女的时候,就是一个爱,这样的爱不是一种概念或某种观念,它是我们生命力的渲染和展现,它是人全身心的真情拥抱,它是无私的给予。当你的生命与子女的生命混化成这样一个整体的时候,你就没有消耗了。
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