蓝月养生康复日记

蓝月

老师们好！蓝月汇报
2018--2-28    周三
练功
      呼吸操2小时。走圈早饭后20分钟，养气30分钟，晚饭后走圈30分钟，养30分钟。晚上接功1小时。

学习
      背诵道德经原文1---48章。晚上参加诵读（道八）。
身体
      后背腹部热辣辣的。
      大腿根部的皮肤上出现很多一块块红斑，不疼也不痒。这也是在排毒吧！
反省
        早上呼吸操刚结束，LB轻手轻脚的过来了，听见了他来的声音，问他有事吗？他说：“饭好了，想问你啥时候吃饭。”我说：“现在就一起吃吧！”我知道他是想让我去吃饭，只是看我练功，没好意思说。我俩一起吃饭结束，就一起走圈，走完圈，我带功一起养气。
        这让我体会到当不执著自己的观念观点时，事物自然达成整体性和谐。妄想以主观意愿去改变别人，那只能是痴心妄想，必然造成矛盾和祸端。
      
LB
      早饭后走圈20分钟，接功养气30分钟，晚饭后走圈30分钟，接功养30分钟。

蓝月

老师们好！蓝月汇报
2018--3--2        周五
练功
    早 梳头操1小时，中下丹田养1小时。晚饭后跟LB一起走圈30分钟，一起接功半小时。
学习
      晚上参加班会。
身体
      右侧腰胯部偶尔有热流，说明在化解。
      
LB开始跟着晚上接功了，这又是一个进步，这与心缘老师两口的影响有关系，也是他在场力影响下，自己主动在改变自己的结果。

反省
      本来很想回家，可是又一想，LB过些天还需要复查，身体现在也还比较虚弱，我不能只顾自己，学会忘我的应对才行。
      今天LB问我“准备什么时候走?”我说：“不走了，不能放下你不管。”他说：“还是不走的好，就在家好好练吧！你要不走了，我也开始练呼吸操。”我说：“那好啊！我教你。”他说：“最好让我看书，有书吗?”我说：“有”。想这就去拿，知止了，想着还是让他自己发挥主动性吧。晚上跟着一起接了功。
      对于他练或不练，学习或不学习，都靠他自愿，不能带有自己的主观观念。行不言之教，不是不说，比如走圈结束养气时，我主动带功，并同时讲了五脏的作用，随缘讲一点吧。
      应对中，以平常心对待，他做的怎么样都是正常。

蓝月

老师们好！蓝月日记
2018-3-3    周六
练功
      呼吸操2小时，养10分钟。晚饭后走圈30分钟，接功40分钟。
学习
      上午跟我LB一起在心缘老师家，交流学习练功体会。下午参加小组学习（生活的智慧）。
身体
      右腰胯撕撕拉拉疼着开化中。脚底板、脚心抽筋。
反省
        上午准备到心缘老师家去，LB要开车送，那就送吧。他说送到家门口就回来，我说“那样不好吧，第一次去的时候，人家让你进家，你就没去，今天还坚持你的观点好吗？”他说“那就去吧”。当我们走的时候，她俩要送我们下楼，我们说别送了。她俩也就放下了自己的观念，不再送我们了。学习了智慧教育文化，大家都能放下自己的观念，更何况两个刚刚接触这个文化的大男人，尤其心缘老师的爱人，更是值得我学习。他不仅当下做的好，理论学习的深，且能联系实际，比我讲的都深透。
         
      LB的一些变化，与心缘老师两口的影响分不开，上午我们到了她家，她老李谈了学习（道德经）的体会，结合自身事例讲了学练梳头操、呼吸操的收获，大家交流智慧教育文化的收益，晚上他们又来到我家进行交流，我都感到很受益，他们俩进入的时间那么短，变化那么大，真是我学习的榜样。LB在这种场力影响下，也受益了。

蓝月

老师们好！蓝月日记
2018-3-4    周日
练功
      早梳头操1小时，中脉30分钟，听全身调理50分钟。早饭后走圈30分钟，带功养40分钟。晚饭后走圈40分钟，接功1小时。

LB情况
      早走圈30分钟，接功养40分钟，在我带功调整五脏同时讲五脏的作用。晚上走圈10分钟，接功40分钟。
学习
      背诵道德经原文1--81章，晚上诵读（道八）
身体
      腰椎一带骨头疼，骶椎、髋骨也疼，尤其大腿根一带的髋骨。脚底板、脚心抽筋。

蓝月

老师们好！蓝月汇报
2018--3--5      周一
早呼吸操2小时，中下丹田养50分钟。走圈50分钟，养气20分钟，晚上走圈20分钟。带功1小时。
LB情况：
      早走圈50分钟，养10分钟，晚上走圈20分钟。晚上接功15分钟。
学习
      背诵（金刚经原文1--2品），晚上诵读（道八）。
身体
      腰椎骨撕撕拉拉疼，鼻涕多。
    从LB住院后停药，今天开始接着吃治未病的2号药，早晚2次，每次3克。
    吃后，明显入睡很快了，睡的更深了。

反省
      中午走圈后养气时，还没养的结束，LB就起身走了，心里产生了一念“有一搭没一搭，怎么彻底痊愈?”，这样想的时候，也随之想到了“班会上说的“你一直就没出来!””这样也就随之放下了。为什么生这样的念头?还是旧思维参照模式没改变，而执著自己的主观意愿，这样不仅劳神费力消耗生命力，而且也只能事与愿违。
      从2月23号的班会，认识到自己的问题，也想改，在改，但是旧观念仍不断出现，这就需要反复改变吧！不过从此对学习也进了一步，更觉得书上讲的都是针对自己的，更有具体的指导意义，对上号的过多了。
    比如  在（道八）中，老师讲：“人妄想以主观意志去改变自然，那肯定是不行的。.....如果执著于自我的想法，固执己见的强为，那么就只能得到“自遗其咎”的结果。所以做任何事都不能任随己意而违背规律、法则、公理、原则，因为“为者败之，执者失之””。

蓝月

老师们好！蓝月汇报
2018-3-6    周二
练功
        早呼吸操2小是，两上肢两下肢养生法1.5小时。走圈30分钟，养20分钟。晚上走圈20分钟。在健身班带功1小时。
学习
        背诵（金刚经原文1--4品）。
身体
      右侧腰骻臀部的骨头撕撕拉拉酸痛。服2号神农中药。

LB情况
      中午走圈30分钟，养10分钟。晚上走圈20分钟。

反省
      看到儿子发到群里的照片，一摞摞文件摆满了会议桌，人们通宵达旦在忙碌，虽然已经凌晨三点，看到大家劲头都挺足，得知再过8小时要交标，那就是今天他们的11点，咱们的下午5点。
      由于住在这情景的相中了，于是下午4:20又发了“祝交标顺利成功”的帖子。过后才意识到自己的错，是自己在外求，仍用僵化固执偏执的参照衡量观念在应对。要知道，天地间一切存在都是顺随“范围天地之化而不过”的自然规律而运化发展的。“天地相合，以降甘露，人莫之令而自均”知道错了，当下发帖子认错。

蓝月

老师们好！蓝月汇报
2018-3-7    周三
练功
      呼吸操2小时，上下肢养生法1.5小时，走圈30+20分钟，晚上带功1小时。
学习
      背诵（金刚经）1--6品，晚上诵读录音（道八）。
身体
        冲右腰胯。
LB情况
      午饭后走圈30分钟，晚饭后走圈10分钟。
反省
        
        烙馅饼，LB让我做面剂子，我做好后，他嫌太大，我心想，每次都是做的这么大都正好，这样想的时候，心里还有点急躁情绪，此时又想到：修这么多年了怎么中和之气都保持不住呢？这样想时，心也就平静了。观察LB做的面剂子，比我的小很多，而擀出来的饼照样很大，原来他擀的皮薄多了!相比之下看出了我的粗糙习气，“天下大事必做于细”，学习他的认真细微精神。
      为什么出现急躁呢？可能是情志反应，意识到它也就过去了。

蓝月

老师们好！蓝月汇报
2018-3-8    周四
练功
      三丹田养生法1.5小时，晚饭后走圈40分钟，养20分钟，晚饭后没走圈。晚上接功1小时（几乎困着了）。
学习
      背诵金刚经原文1--6品。晚上诵读（道八）
身体
        冲右腰胯。
LB情况
      午饭后走圈40分钟，养20分钟。
反省
      炖的肉皮，放糖多了，多就多了吧。但是我却住相了，虽然采取了措施，但总觉得味道不理想。过后才知道是自己住相的结果。事情已经发生了，已经成过去了，放下就是了。只有放下才能呈现灵明之性，才能自然映现真实。警觉：不住相，不住念!

蓝月

  老师们好！蓝月汇报
2018--3--10      周六
练功
        健身操一遍，上下肢养生1.5小时，晚上走圈30分钟，接功30分钟。
      LB走圈30分钟。
学习
        下午小组学习：“修身养性并不难”，“荫德与修德”。
身体
        增加了健身操，局部死点都开始活动了，在开化动荡中。吃2号药照常。

学习体会与反省
        “修身养性并不难”
      通过这篇文章的学习，又进一步增强了我学习好智慧教育文化的决心、信心和恒信。
      如果自己不觉得难，放下了“难”的观念、概念，那么就没有难点了，其实，就是一个观念问题。不住在“难”的观念中，不受这个观念的障碍，就没什么是难的了。所以说，就是要学会当下知止，当下放下。修身养性就在当下!行在当下放下!
      “荫德与修德”
      明白了“荫德”的真正涵义。积荫德就是处在忘我的境界中行善、做好事。这样的一个和谐信息，会和众多人的良好信息形成一个和谐场，这个和谐场中产生的共振效应，是会使得自己在这个和谐场中得到众多人的信息和能量交换，这就是荫德。
        又让我明白了：做了好事，如果你一说出来，这个能量和着信息就会因张扬出去而被消耗了；如果不讲出来，不动这个有心为善的念，那么这个能量恒存于某个时空中，与众人共享。所以千万不能张扬说出去!
      在这方面我却做的很差。比如当LB说他身体恢复的不错时，我就会说“你这是得到了道场能量信息的结果，是你能坚持走圈带来的好处。”这样说，其实质就是我在表白，在有求；求什么？有求于他能尽快认可智慧教育文化，尽快走上修身养性之路。这就是有心为善!有心为善即是恶啊！是我有欲求、有贪执，心不净。通过这篇文章学习，让我又认识到了自己的一些问题，要积荫德呀！
      老师说：“积荫德实际上是不要你起心动念，坚持像这样去修养意识，那么你就会自然延长忘我的时间，这样人就多积累了一个善德的信息，而这个善德的信息属于智慧信息，是大家共同需要的。”又说：“所谓积荫德，从整体性上来讲，它是个“一”.....，是培养人的智慧整体性的。”努力!

蓝月

老师们好！蓝月汇报
2018-3-12    周一
练功
      健身操一遍，养气30分钟。中午走圈40分钟，晚上走圈30分钟，晚上接功1小时。
学习
      诵读（道八）。
身体
      都在开化动荡中。吃药照常30分钟。

    LB走圈中午40分钟，晚上30分钟。
反省
            一早LB过来告知，愿意跟我步调一致，统一行动，心里很是高兴，于是上午就上街采购准备。然而事物是不断运动变化发展的，人的意愿要随事物的变化而变化。但是第一念仍出现了利益得失的不快，随之意识到而放下了。发现自己总是念起了才觉，或者念起了很长时间才觉。说明自己学的理还是太差，没有扎根啊！