蓝月养生康复日记

蓝月

各位老师们好！
今天开始吃神农中药，所以今天开始在这里发日记。

一心向道  合道顺德
10月26日    周一   

一、练功：
早呼操3小时，沐浴养2小时。走圈40分钟。晚接功。感谢永青老师带功！

二、吃药情况：
    今天下午1点半收到神农中药 。下午开始喝，喝的是1号药，每天三次，一次3克。
今天喝了2次，分别是：下午2:30第一次，晚11：00第二次。按老师讲的煮开喝的。

三、身体：
      拿到药后，无意识的发现，腰部怎么这么热？这才想起是神农中药的作用，从这以后直到晚上腰胯部、骶椎一带都是热簌簌的，跟在练功、养气状态一样。真是神奇！哪是药啊，是生生运化不息、循环往复不止的生命力吧！
本来今天大便仍然干，虽然想拉，但拉不出来。晚11:30顺利的大便了。

四、学习：
   听《薄伽梵歌》31、32讲。诵读《道七》

五、生活点滴：
       今天LB的脾气很不好，本来他的身体发病时，是让他听带功录音好转了，精神稳定了，后来又到医院进行了检查，医生给他吃了中药，又进一步好转。结果他说是医院治疗的作用，是吃中药的结果。当我拿回来神农中药，给他说时，他说“你愿意吃，你就吃那个吧，我是不信！”我问：“在你最疼痛的时候，是怎么稳住的？不听那个也能稳住……。”听他这种忘恩负义、过河拆桥的话，我也生气了。我以不理他来应对了。心想让他觉受觉受自我反省吧！
          这正如安详老师说的，人应对生气的三种境界，我就是第一种在原点的愚昧境界：“你气我也生气”。你摔罐我摔盆，你初一我十五。为了争面子，要自尊，彼此互不相让，愈演愈烈。
         我也知道这是自己贪、嗔、痴、……假我在作怪，可是当时就是放不下。所以就以不理他来应对。我当时以为是吃药出现的情志反应呢，后来又看到地震的信息。即便有这种客观的影响，也不能放松对自己的要求，因此，主要的还是自己的理不透，以道的属性特征为标准，还很淡薄。
         他有情绪，不高兴，那是他受地震的影响，我应该体谅他，关心他、顺应他，化解他，而不是对立。“圣人常善救人而无弃人。”我怎么能嫌他、弃他呢？显然背道而行了。
“烦恼即菩提”。在自己最不愿意的刹那正是质变的好机会！努力！
   
六、《道德经》原文27章
善行无辙迹，善言无瑕谪，善计不用筹策，善闭无关键不可开，善结无绳约不可解。是以圣人常善救人而无弃人，常善救物而无弃物。是谓袭明。善人，不善人之师；不善人，善人之资。不贵其师，不爱其资。虽知大迷，是谓要妙。

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

蓝月

一心向道  合道顺德
10月27日    周二  

一、练功：
五脏循行2小时，沐浴养1小时。走圈40分钟。晚接功。感谢永青老师带功！

二、吃药情况：
  1号药：  上午10:00一次 。下午7：30。本打算睡觉前吃第三次。听说晚上10点后不要吃药。所以今天就少吃一次吧，以后补回来吧。一次3克。
三、身体：
      今天一下子睡到7:20，入睡快，几乎没梦。是否是药是作用？
肝、肾反应明显，右肩胛骨一带都疼。右侧眼睛、上牙床、右侧腰胯到脚，就跟一根筋脉牵连着一样，紧绷绷的开合动荡似乎在化，有热感。
左眼内眼角里边奇痒，不过，时间不长。早上刷牙出血。起夜一次。今天没大便。

四、学习：
  听《薄伽梵歌》32、33讲。诵读《道七》

五、生活点滴：
    晚睡的问题总是没能很好解决，诵读结束，总要浏览日记，累了困了，还想再看一会军事新闻，一磨蹭1、2个小时过去了。为什么管不住自己呢？自我放纵，随着感观觉受的优势兴奋灶驰骋畋猎了。老师的谆谆教导丢九霄云外了！根本谈不上谦卑诚心，忘掉了自己本分的职责和义务，驰骋畋猎令人心发狂。根本说不上做当下知止，当下放下的功夫了。这样下去就是死之徒！“还在玩手机啊！！！”这个警钟又丢耳后了。写出来的时刻就是我痛改前非，坚决转变，当下知止的时刻。从此时此刻开始，所有时间都用于练功、学习、做当下。吃饭、走圈时不再看电视。晚上10点诵读结束，及时关掉电脑！赶紧整理洗漱，10:30睡觉。作为纪律约束自己。

六、《道德经》原文26章
重为轻根，静为躁君。是以君子终日行不离辎重，虽有荣观，燕处超然。如何万乘之主以身轻天下。轻则失根，燥则失君。

蓝月

一心向道  合道顺德
10月28日    周三   
一、练功：
     呼吸操3小时，沐浴养1小时。走圈60分钟。晚接功。感谢永青老师带功！
二、吃药情况：
  1号药：  上午10:00 。下午2：30。
  2号药：   晚8:30  ，遵医嘱用药，每次3克。
三、身体：
     肝脏发胀。右侧头内、右侧眼睛、上牙床、右侧腰胯到脚，就跟一根筋脉牵连着一样，紧绷绷的开合动荡似乎在化，有热感。今天的气机似乎比原来活跃了。右胯怕凉。
      早起：左眼内眼角里边奇痒，不过，时间不长，一会又转成了右眼。回想起十岁左右时，右眼内眼角经常奇痒的放大盐粒止痒。早上刷牙出血。起夜一次。晚11:00大便正常。
四、学习：
   听“我与无我”。诵读《道七》
五、生活点滴：
       下午3点了，看还有些时间，于是想着把缝纫机拿去进行修理，因为主轴转动困难了。给维修店打电话，她说让拿去吧。结果到了那里当时修不了，因为师傅都外出干活了，让我放在那里第二天再来拿。我问第二天师傅什么时候能修？我想跟师傅学学，看看我的问题出在哪里。他们说：“你不懂，学不会的！”我说：“说不定能学到一点呢。”虽然我是和颜悦色说的，但潜意识还是存在着傲慢心，心想别认为我老了，啥也不懂。还在跟他们商议着我啥时候来合适，其实还是在执著自己要弄明白的观点。这时，来了两个男者，可能是负责人吧，就笑着说：“呵呵……老太太呀，健身养生吧！啥时候修好了，你就拿现成的就行了。”这一下提醒了我。是啊，我的追求目标是什么呀？我怎么还想逞能呢？还在无谓的消耗呢？真是愚昧！我也很高兴的回答他们的话：“谢谢师傅的提醒，明天修好了我再来拿吧！”
     记住：肉体的生命还能有多长时间啊？？？
六、《道德经》原文25章
有物混成，先天地生。寂寞，独立不改，周行不殆，可以为天下母。吾不知其名，字之曰道，吾强为之名曰大。大曰逝，逝越远，远越返。道大，天大，地大，王大。域中有四大而王处一。人法地，地法天，天法道，道法自然。

蓝月

一心向道  合道顺德
10月29日    周四   
一、练功：
呼吸操3小时，沐浴养1小时。走圈60分钟。晚接功。感谢永青老师带功！
二、吃药情况：
  1号药：  上午10:00 。下午2：30。
  2号药：   晚8:30  ，遵医嘱用药，每次3克。
三、身体：
   起床后：左耳唇特疼，口苦、口干、发粘，时间不长就好了。鼻涕特多，练功后好了。
     整个筋筋拽拽的在开合，胀疼、紧处也在开合。整体性比较好了，气机比原来也更活跃了一些。
右半个身体比如：右侧眼睛一带筋脉很胀。从迎香穴，过鼻夹经内眼角上到头内，再经瞳子髎，颧骨内。类似于《道五》59页的足少阳胆经，足厥阴肝经头部的位置，也有点像《道五》57页“足太阳膀胱经”图中的头部，但也不完全一样。
身体的其他部分，比如肋胁内、小腹内、右腰胯部分等都类似于《道五》59页的足少阳胆经，足厥阴肝经的位置。不过腰部和下肢比“足少阳胆经”图中的走线更向后。我的好像是从京门向斜下方，沿着右肾向下的。向下、平行于关元穴交叉的一带是过去的死结，有盘口大一块。现在小朵了，有时候就没有了。总之冲的整个下肢里边都在开合动荡。说实在的，我真也描述不清，每天都有不同感觉、不同变化。只是凭感觉支离破碎讲一点吧。
    右胯怕凉。
学习：诵读《道七》，听“我和无我”
生活点滴：
     外出跑了一天，先到桥西办事，办事结束，回来的时候顺便把修好的缝纫机拿回来，结果还没修。当时想埋怨人家，知止了一想又是外求的习气。还是由于自己住相了，住在人家说今天修好的相中了。如果用运动、变化、发展的思维观念应对，就会想到，事先打个电话问问。这就是自己用固定不变的旧观念应对事物所得的恶果！是背道应得的惩罚。记住教训吧！！！   
《道德经》原文24章企者不久，跨者不行。自见不明，自是不彰，自伐无功，自矜不长。其在道，曰余食赘形。物或有恶之，故有道不处。

蓝月

  一心向道  合道顺德
10月30日    周五  
一、练功：
呼吸操3小时，沐浴养1小时。走圈40分钟。晚接功。感谢开口常笑老师带功！
二、吃药情况：
  2号药： 一天3次 ，每次3克，遵医嘱用药。
三、身体：
      能量活跃，冲的肝脏发胀。右侧头内、偏右的头顶、头后、眼睛、上牙床等都憋胀的撤啦着。右侧腰胯臀部酸胀的撕拉着。紧绷绷的开合动荡似乎在化，有热感。右胯怕凉。
      虽然身体一直在反应，但精神很好。今天外出回来后LB说：“你的精神气色真好！，就跟刚洗过澡的一样，哪像在外风风尘尘跑了一天的人呀。”
      早起：口干发粘。练功后也就好了。
      从吃药开始，第一天（27日）很快入睡，以后这几天入睡都差。28日入睡最差，切夜里梦多，29日虽然入睡晚，但睡的深，一觉到4:30，且没起夜。今夜起一次，也睡的好。  晚11:00大便。
四、学习：
  听“我与无我”。诵读《道七》
五、生活点滴：
    下午外出采购，顺便带回修好的缝纫机，所以就走着去公交站，本来15分钟的路程可以到最近的公交站，可是那条路上开始挖地下管道，车不停，需要走三站地，想着打的，那一路车堵的水泄不通，所以只得步行了。    去拿缝纫机，服务员说，修好了，拿走吧。我说试试机子吧。她说“不用试，你愿意试，那就试吧！”当我打开电开关时，灯不亮，反复了几次都不亮。他们看了，原来灯泡坏了。他们拿出一个新灯泡，说是最好的，需要15元。我说：“我来的时候，灯泡是好的，在你这里修理，灯泡坏了，怎么还让我拿钱？”他们说“谁知道什么时候坏掉的？我们修理还会把灯泡能坏吗？”他们老板说：“算了！算了！你就拿10元吧！”于是我就连同修理费共给了60元。放下世俗固有的衡量事物的参照标准，不要受障碍。这样才能达成人、事、物间的整体和谐。
六、《道德经》原文23章
  希言自然。飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此？天地。天地尚不能久，而况于人？故从事而道者道得之；同于德者德得之；同于失者道失之。信不足，有不信。

蓝月

一心向道  合道顺德
10月31日    周六   
一、吃药情况：
      2号药：2次 ，3号药：1次  ，每次3克。
      早功：五脏循行2小时，沐浴养1小时。中午走圈40分钟，晚上在健身班带功1小时。
二、身体：
     气机好像更整体了，警觉性也稍好一点。仍然冲的头部、右臀部明显。臀部及大腿根部的外侧怕凉。  
        长期耳鸣，因为是几十年来经常性的了，所以也想不起写出来了。
三、学习： 诵读《道七》
四、生活点滴：
        今天回老家烧纸，ZZ开车拐到县城，把他姐的小孩子捎回家。当在家事情办完、吃完午饭准备回来的时候，想着再把小孩子送回县城，因为小孩子明天还要上学。结果ZZ他姐来电话说：“他要不愿意回来，就让他在家吧！”ZX对ZZ说：“咱姐这样疼孩子，不就是在害他吗，不过咱说也没用，那就让他在家吧。”在家就是玩游戏、看动画，本来学习就跟不上。唉，咱说也没用，就不说了吧！……。我听着他们的对话，对照着我自己的执著脾气。我想如果是我，有可能会劝说小孩他妈，而且带有一种想把自己的观念强加于人的情绪，因为自己执著于对、错的是非标准。
从跟年轻人的对比中，意识到老年人的僵化固执的恶习，自己根深蒂固的存在着。因为过去自己没意识到自己也具有老年人那种顽固的恶习。
         怎么克除呢？加强警觉性，从理上入，意识到了，就当下放下，在动念处做功夫。警觉无我！
五、《道德经》原文22章
曲则全，枉则正，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。是以圣人为天下式。不自见故明，不自是故彰，不自伐故有功，不自矜故长。夫唯不争，故天下莫能与之争。古之所谓曲则全，岂虚语！故诚全而归之。

蓝月

上面的吃药情况应该是：2号药2次。1号药1次。   不是3号药。

蓝月

一心向道  合道顺德
11月1日    周日  
一、吃药情况：
        1号药：3次 ，每次3克。
二、练功：早功：呼操2小时，五脏循行1小时，中下二田养1小时。中午走圈60分钟，晚上在健身班带功1小时。
三、身体：
    右侧眼睛胀的轻了，到了眼以下的口腔内，上颌骨里边很胀。往下过背、到右侧的腰部、臀部、脚丝丝拉拉微疼、紧、开、化。
      刷牙时出血。今天中午大便，顺畅了，但大便发粘，几乎是一个整的。
      轻微的尿失禁，且量小。起夜一次。 耳鸣。脚凉。
四、学习：听《道五》 诵读《道七》
五、生活点滴：
    一碗稀饭热在了电磁炉上，扭头在侧面的煤气炉上炒菠菜。当时心想淖好的菠菜巴拉几下就好了，所以热上饭不要紧。结果菜炒好了，扭头一看，饭都淤出来了，赶紧拿抹布擦干净淤到台面上的饭，再洗干净抹布，然后再重新热饭。贪节约时间，结果无谓的浪费了多少时间啊！还浪费了水、食物，还消耗了自己的生命力……，这就是贪的结果！一个贪念带来多大的危害啊！这个贪节约时间、抱有侥幸心理的观念，是我几十年的所谓急脾气的老毛病了。一定的改掉！必须改掉。
  只有这样才能符合事物的属性特征和运化发展规律，才能做的称法、合度。
六、默写《道德经》原文21章
    孔德之容，唯道是从。道之为物，唯恍唯惚。惚恍中有象，恍惚中有物，窈冥中有精。其精甚真，其中有信。自古及今，其名不去，以阅众甫。吾何以知众甫之然？以此。

蓝月

一心向道  合道顺德
11月2日    周日
  一、吃药情况：
      1、 3号药：3次 ，每次3克。
      /2、 早功：呼操3小时，中下二田养1小时。中午走圈40分钟，晚上在健身班带功1小时。
二、身体：
  1、吃药后，头有点晕，微微的恶心，一会就好了。
  2、晚上心里有说不出的不安定，参加诵读，好了。
  3、今天中午大便很顺畅，不干不稀成多条。
  4、尿失禁正常了。起夜一次。 耳鸣。脚凉。刷牙时没出血。
  5、气机活跃，今天身体化解好像快了。
早上练功时：冲右侧头、冲胯臀突出。看了坐骨神经图，我的腰臀部位 ，像坐骨神经痛。本来产期发高烧，造成右胯常年疼痛。但练智能功那时候，逞能使得2001年又受一次严重蹲伤，以肚脐为中心向下划线，整个右半臀部，肉皮疼的不敢触，只能左侧向下躺着不能动，一直念口诀，经过一夜好了，看不出外伤，只是里边疼。从此后，右腿更没劲了，坚持练智能功后逐渐自感好了。
         现在我想冲这些病根呢。一开始憋、胀、紧、疼，后来转到麻酥酥、热辣辣、凉簌簌，偶尔嗖的一股温热泉水，很舒服。憋胀的右脚也松多了。
三、学习：听《我与无我》 诵读《道七》
四、生活点滴：
    昨天刚吃了韭菜水饺，LB又让包韭菜饺子。下午4点，听到厨房有动静，我就过去问LB准备做什么饭？他说：“你摘韭菜吧，咱们再包饺子，昨天的饺子好吃！”我本来的想法是再吃饺子时，吃白菜的。没想到他买来了韭菜，那就吃韭菜吧。我之所以想吃白菜的，因为家里现成有白菜，再说，冬天到了就是白菜萝卜为主。既然他说吃韭菜的，那就韭菜吧，赶紧摘韭菜，洗菜、调馅，他和面。吃完饭，他主动收拾刷洗，不让我管了。
五、默写《道德经》原文20章
       唯之与阿，相去几何？美之与恶，相去何若？人之所畏，不可不畏。茫兮其为央。众人熙熙，若享太牢，若春登台。我泊未兆，若婴儿未孩，乘乘无所归。众人皆有余，我独若遗。我愚人之心，纯纯。俗人昭昭，我独昏昏。俗人察察，我独闷闷。澹若海，漂无所至。众人皆有已，我独顽似鄙。我独异于人而贵食母。

永竹

谢谢蓝月老师的布施！