磐石养生康复日记

磐石

2015年12月10日：

神农中药第二疗程第8天：
奶锅煎熬一次的药量。煎三次，服用神农6号3次（6点30、14点、18点）每次3克

晚上7点30量的血压，量了三次低压115，高压160

一、.练功时间：呼吸操2小时。走圈一小时。

身体感受：

头后玉忱不再胀了

臀部疹子收敛，右肾疹子收敛了许多。



二、学习内容和体会 ：



三、反省生活中的点滴：

1、一天两顿饭。

2、今天陪同岳母去市里医院复诊，那个人啊，有点人山人海的感觉。岳母的检查结果比4个月前严重了，原因是4个月前肺部的CT显示效果好，医生就给减少了激素等的药量。

岳母的病是干燥综合症引起的肺部纤维化。一直在用西医的激素疗法。早就同岳母讲过西医的这种头痛医头的疗法，只能是通过药物来维持，就像西药治疗高血压一样，离开了药，马上就不行了。而她的这个病应该是由于脾脏的运化功能弱了，导致的。根本在于脾脏，应该用中医的整体疗法调整五脏才行。可是以前无论怎么样劝说，就是不认同中医，就只认激素。她也曾练过几天的呼吸操，可是由于大怒生了几天的气，引起了更严重的后果，呼吸操就不再练了。

今天在回来的路上，又给她讲了讲我现在喝神农中药的事情，讲了一下呼吸操和中药相结合，效果很好。岳母也不答茬，自己就放下了。回到家里，岳母想到还要加量的吃药，她的眼泪就又下来了，因为这些药已经让她胃相当的难受，每天睡眠时间也只有2、3个小时，而且心脏和血糖方面都出现了问题。她已经对这些西药怕怕的了。

唉，人啊，真是悲哀。

磐石

2015年12月11日：

神农中药第二疗程第9天：
奶锅煎熬一次的药量。煎三次，服用神农1号3次（7点30、13点、18点）每次3克

晚上7点30量的血压，量了三次低压120，高压170

一、.练功时间：呼吸操2小时。走圈一小时。

身体感受：

昨晚临睡前做了20个蹲墙，结果坏了菜了，脑后玉忱和颈椎胀的不行，连带着今天的血压都有些升高了。

臀部疹子收敛，右肾疹子虽然收敛了一些，但还有许多。



二、学习内容和体会 ：听录音



三、反省生活中的点滴：

1、一天两顿饭。

2、晚上给同事打电话时，听到电话里同事们晚上要聚餐。因为没有叫上自己，不禁有些失落。

这种失落是什么？说明自己还不知道真正需要什么，真正的做些什么。自己的心还在追逐名和利。近一些阶段因为自己喝中药，聚餐时就没有喝酒，看到大家喝酒喝的乱七八糟的，自己就有些烦，但现在通过自己的这种失落的情绪看来，自己的心还是在这些乱七八糟上面啊。

反思自己现在做的每一件事中无不包含着名、利思想在里面，纯粹的思想已不再（在）啊！！

磐石

2015年12月12日：

神农中药第二疗程第10天：
奶锅煎熬一次的药量。煎三次，服用神农1号3次（7点30、13点、18点）每次3克

晚上9点30量的血压，量了三次低压125，高压170

一、.练功时间：呼吸操2小时。走圈一小时。

身体感受：

白天时感觉还好，晚上9点钟以后脑后玉忱胀痛。
臀部疹子收敛，右肾疹子虽然收敛了一些，但还有许多。

白天时左肾有些痛。


二、学习内容和体会 ：听录音



三、反省生活中的点滴：

1、一天两顿饭。

磐石

2015年12月14日：

神农中药第二疗程第12天：
奶锅煎熬一次的药量。煎三次，服用神农3号3次（7点30、13点、18点）每次3克

晚上9点30量的血压，量了三次低压130，高压180（和孩子生气后）

一、.练功时间：呼吸操2小时。走圈一小时。

身体感受：

连续三天晚上了，一过10点钟头里上部分就开始胀痛的历害，一直持续到12点左右。
臀部疹子收敛，右肾疹子虽然收敛了一些，但还有许多。




二、学习内容和体会 ：听录音



三、反省生活中的点滴：

1、一天两顿饭。

2、学习并践行做菜（今天做的是京酱豆腐）

3、今天教孩子做题，自己气的不行，孩子的思维一直在溜号状态，根本就不会思考，就连跟着思考都不会。头疼啊！

磐石

2015年12月16日：

神农中药第二疗程第14天：
奶锅煎熬一次的药量。煎三次，服用神农1号3次（7点30、13点、18点）每次3克

晚上7点30量的血压，量了三次低压130，高压180

一、.练功时间：呼吸操2小时。走圈一小时。

身体感受：

头里依然不舒服，不时的会胀，左半边严重，不好受啊。
臀部疹子几乎收敛没了，右肾疹子虽然收敛了一些，但还有许多。




二、学习内容和体会 ：听录音



三、反省生活中的点滴：

1、一天两顿饭。

2、学习并践行做菜（今天做的是炒豆角、鲜蘑酱）

3、班上又进行改革调整了，今年自己也不打算参与竞聘了，但还是忍不住去讨论各方面的人员与消息。明知道这是外求，但还是忍不住的参与讨论。这或许正是自己的本性吧！

磐石

2015年12月17日：

神农中药第二疗程第15天：
奶锅煎熬一次的药量。煎三次，服用神农6号3次（7点30、13点、18点）每次3克

晚上7点量的血压，量了三次低压125，高压170

一、.练功时间：呼吸操2小时。。

身体感受：

头里不胀了。
臀部疹子几乎收敛没了，右肾疹子虽然收敛了一些，但还有许多。

双肾在不经意间就会很疼痛。

左手中指的关节弯曲时有疼痛感。左手的二、三、四指的皮肤上都起了一些小水泡。

情志反应严重，心里洋溢着难受，不舒服的信息。

做事颠三倒四的，感觉智力都下降了。


二、学习内容和体会 ：听录音



三、反省生活中的点滴：

1、一天两顿饭，但是饭量渐长。吃多了不舒服，但是身体里还是散发出饥肠辘辘的感觉。

2、修养功夫真是差的不是一点半点，而是相当的差，就通过自己定火车票的过程中所感受的那种患得患失中，就能充分体会出来。没定着票时，杂念纷飞就像背着一座山一样沉重。订完票了，身体马上就轻松了起来。就一个定车票这么小的事情就能将自己折腾的不得了，更不用说别的事情了。

磐石

2015年12月18日：

神农中药第二疗程第16天：
奶锅煎熬一次的药量。煎三次，服用神农6号3次（7点30、13点、18点）每次3克

晚上7点量的血压，量了三次低压122，高压180

一、.练功时间：呼吸操2小时。。走圈一小时

身体感受：

头里不胀了。
臀部疹子几乎收敛没了，右肾疹子虽然收敛了一些，但还有许多。

双肾在不经意间就会很疼痛。

左手的二、三、四指的皮肤上小水泡仍旧。




二、学习内容和体会 ：听录音
《做人必须净化自我》中就讲到了一个遇事的是否生气，是否极度高兴，是否因为利益被侵害而使情绪有所波动，都是考验一个人的修养程度，逐条对照自己，发现自己没有一条是合格的。


三、反省生活中的点滴：

1、一日两餐，食量渐长。

2、践行做菜，用脊骨炖的山药。

3、晚上在自己车里捡到一个手机，怀疑是洗车工掉到我车里的。等着失主打电话来。结果等来一个电话，却是另外一个陌生人问机主是哪位的，语气相当不好，搞的有点吓人。妻子说晚上先关机吧，别再是这部手机的机主惹了什么事情，你再摊上事。于是关机。第二天一直未接到失主电话，闲暇就去了洗车场问了一下，果然是洗车工丢的，验证了一下，的确是她的手机，就把手机还给了洗车工。
事情不大，却也让自己费了思量，首先是留下还是还给失主，其次是如何还给失主，会不会因为还手机的事情再摊上啥事。
遇事了，才发现处理起来真的都是考验人的活儿。比如现在扶不扶陌生人的问题，比如说捡到钱包该如何处理的问题，再比如说在安检口前帮着别人拿行李，结果因为行李里有危险品，自己被抓了诸如此类的事情，层出不穷。社会上的林林总总，不经意间就让人麻烦上身，烦不胜烦。好心因为做事不称法，结果却让自己遭了祸殃。

磐石

2015年12月20日：

神农中药第二疗程第18天：
奶锅煎熬一次的药量。煎三次，服用神农1号3次（7点30、13点、18点）每次3克

晚上7点量的血压，量了三次低压122，高压170

一、.练功时间：呼吸操2小时。。走圈一小时

身体感受：

服用中药17天时，晚上6点钟突然就从玉忱发胀，胀痛了几乎一夜。
服用中药178时，头虽然没怎么胀痛，但仍然感觉头像被东西包住了。
臀部疹子几乎收敛没了，右肾疹子也剩下不多了。

双肾在不经意间就会很疼痛。

左手中指弯曲时，仍然会感觉到疼痛，左手的二、三、四指的皮肤上小水泡仍旧。




二、学习内容和体会 ：听录音
《我们将要面对什么》中在开篇就讲了一个修行人该如何以内求的方式处理社会上的事情，对比起来自己做的还是很不够。

三、反省生活中的点滴：

1、一日两餐，食量渐长。

2、践行做菜，做了凉拌菜。

3、对于公司人员调整，关注度过高，浪费了自己的许多精力。

磐石

2015年12月22日：

神农中药第二疗程第20天：
奶锅煎熬一次的药量。煎三次，服用神农3号3次（7点30、13点、18点）每次3克

晚上7点量的血压，量了三次低压122，高压170

一、.练功时间：呼吸操2小时。。走圈一小时

身体感受：

服用3号中药19天时，玉忱从中午12点一直胀到晚上6点钟。

臀部和右肾的疹子几乎收敛没了。


左手中指弯曲时，仍然会感觉到胀痛，左手的二、三、四指的皮肤上小水泡没有了。




二、学习内容和体会 ：听录音
《我们将要面对什么》中在开篇就讲了一个修行人该如何以内求的方式处理社会上的事情，对比起来自己做的还是很不够。

三、反省生活中的点滴：

1、一日两餐。

2、践行做菜，做了白菜炖冻豆腐。

3、对自己这种外求的状态感觉相当不满意，但又无力改变，又进入了情绪低落期，茫然，无头绪。痛苦啊！！

磐石

2015年12月24日：

神农中药第二疗程第22天：
奶锅煎熬一次的药量。煎三次，服用神农3号3次（8点30、12点、19点）每次3克

晚上7点量的血压，量了三次低压125，高压165

一、.练功时间：呼吸操2小时。。

身体感受：

头后玉忱骨胀，感觉整个头都胀乎乎的。
左肾疹子又出现了。
洗澡后，称的体重84公斤。
几乎出了一夜的汗，加上思虑，零晨3点半才完全睡着。
二、学习内容和体会 ：听录音


三、反省生活中的点滴：

1、一日两餐。

2、践行做菜，白菜炖冻豆腐。

3、今天班上做了片区调整，尽管大家都认为不合理，但是领导定了，大家也没办法。搞的自己很不舒服，这也看出了自己性格的严重缺陷，这种不舒服的感觉也说明自己对于世俗的利益还是看的相当的重啊。从根上说自己还是找不到自己啊！！