自新康复日记

自新

2016.05.15，（周日），阵雨
练功 （呼+梳头操）2小时 ，养气30分钟，走圈60分钟。组场接功60分钟

身体反应：走圈时牙齿附近，头部非常胀，感觉自己在咬牙。

口腔溃疡，不怎么疼了，但还没全好。这次的口腔溃疡时间真长。一个多月了，还没全好。好像不止是溃疡，可能是口疮。

上次班会听几位老师交流，其中鹤步老师的的讲话非常好，听了很受启发。自己学习理论不扎实，结果碰到事情时，理论不能和事结合，首先是所学理论不能首先跳出来作为处理事情的参照标准，结果让假我当家。对于理论的学习，真的应该听老师的话，像孩子学习古文言文一样，不带任何主观观念的诵读，不去分析。让理论印到自己的脑子里，而不是通过理解去记忆。就是老老实实的去读就是了。


听《薄伽梵歌全解》录音。

自新

2016.05.16，（周一）晴
练功 （呼+梳头操）1.5小时 ，中下丹田养生30分钟，走圈60分钟。组场接功60分钟

身体反应：走圈时牙齿附近，头部非常胀，感觉自己在咬牙。

口腔溃疡，不疼了，基本好了。


听《薄伽梵歌全解》录音。学习老师们的日记。

自新

2016.05.17，（周二）晴，天气开始热起来了。
练功 （呼+梳头操）1.5小时 ，养气30分钟，走圈60分钟。组场接功60分钟，健身体操30分钟。

身体反应：走圈时牙齿附近，头部非常胀，感觉自己在咬牙。

由于 自己容易产生焦虑情绪，今天给家里打电话，提示对方已关机，意识中会产生担忧的想法，昨天听《薄伽梵歌全解》录音，反复强调放下。自己警觉到了，放下。再起念，再放下。想来治疗焦虑症，最好是多听多学习智慧教育文化，在生活的点滴细行中学会放下，行住无所住的功夫。


听《薄伽梵歌全解》录音。学习老师们的日记。

自新

2016.05.18，（周直）晴，
练功 （呼+梳头操）2小时 ，养气30分钟，走圈60分钟。健身体操30分钟。

身体反应：走圈时牙齿附近，头部非常胀，感觉自己在咬牙。

晚上LP拉我去公园走圈，没能参加组场接功。戴上耳机边走边听《薄伽梵歌全解》录音。

听《薄伽梵歌全解》录音。学习老师们的日记。

自新

2016.05.19，（周四）晴，
练功 （呼+梳头操）1小时 ，养气30分钟，走圈60分钟。组场接功 30分钟，健身体操30分钟。

身体反应：走圈时牙齿附近，头部非常胀，感觉自己在咬牙。

晚上组场接功时，到一半，困得不行了，坐着几次睡过去了。只好躺下一会儿。

今天说不去公园走圈，LP跟我生气，说我着魔，自己没控制住情绪，吵了一架，身体感觉很不舒服，自己坐着想安静一会，就发现自己内心的情绪想发作，又一个声音说不要理会，战斗一会儿，才放下。真是体会到了如果意识修养不好，这个功练起来真是危险。这个意识修养太重要了。要多学理论，凡事内求。不去责怪别人。

听《薄伽梵歌全解》录音。学习老师们的日记。

自新

2016.05.23，（周一）晴，
练功 （呼+梳头操）1小时 ，养气30分钟，走圈60分钟。组场接功 30分钟，健身体操30分钟。

身体反应：走圈时牙齿附近，头部非常胀，感觉自己在咬牙。

这几天晚上组场接功时，到后半场，就困得不行。


听《薄伽梵歌全解》录音。学习老师们的日记。

自新

2016.05.24，（周二）小雨，
练功 （呼+梳头操）1.5小时 ，养气30分钟，走圈60分钟。组场接功 40分钟，健身体操30分钟。

身体反应：走圈时牙齿附近，头部非常胀，感觉自己在咬牙。有时候胀得疼。


听《薄伽梵歌全解》录音。

自新

2016.05.26，（周四）晴，
练功 （呼+梳头操）1.5小时 ，养气30分钟，走圈60分钟。组场接功50分钟，健身体操30分钟。

身体反应：走圈时牙齿附近，头部非常胀，感觉自己在咬牙。有时候胀得疼。


听《薄伽梵歌全解》录音。学习《道德经全解》八

自新

2016.05.29，（周日）晴，
练功 （呼+梳头操）2小时 ，养气30分钟，走圈40分钟。

身体反应：走圈时牙齿附近，头部非常胀，感觉自己在咬牙。有时候胀得疼。容易困，晚上接完功后，在看会书眼睛就睁不开了。


听《薄伽梵歌全解》录音。学习《道德经全解》八

自新

2016.05.30，（周一）晴，
练功 （呼+梳头操）1小时 ，养气30分钟，走圈60分钟。组场接功50分钟。

身体反应：走圈时牙齿附近，头部非常胀，感觉自己在咬牙。有时候胀得疼。颈部开始感觉疼了，不练功时有时候也疼，原来感觉木。


听《薄伽梵歌全解》录音。