自新康复日记

自新

2016.04.24，（周日）多云，
练功 （呼+梳头操）3小时 ，走圈60分钟。组场接功60分钟。

身体反应：牙齿附近，颈部。胀感比以前又重了，走圈时尤其明显。做梳头操时，右大腿胀。

牙附近还出血，跟平时差不多了。牙齿附近很胀。口腔溃疡，这次比较重，时间也长，还没好。还疼

睡眠不错，睡前做了呼吸，做五脏循行。

学习《金刚经真义》听《薄伽梵歌全解》录音

去交宽带费，结果因为自己粗心大意和贪心，被业务员忽悠参与了交话费赠手机且优惠宽带费的活动。这个手机拿到手发现没想像的好，且活动条款也不满意，但已经签字只能认了。自己事后体会起心动念处，还是住在了有便宜可占的心理活动中，失去了应有的理智。教训啊。莫贪便宜，莫被贪欲心蒙蔽啊。

LP总看手机，因为看手机太费生命力，就说了她几句，她很不高兴，跟我吵。开始自己没动心。随着她不断的报怨，自己起了烦恼和嗔心。对她大喊，并把空垃圾桶踢了两脚，她吓得不做声，我意识到自己的心态不对，回自己房间去看金刚经真义了。自己这次发火，很不对，但事后自己感觉以前生气，自己心里不舒服半天。这次当时虽然发了火，但很快就放下了。自己没有继续纠结。

自新

2016.04.25，（周一）晴，
练功 （呼+梳头操）1.5小时 ，走圈60分钟。组场接功30分钟。健身体操30分钟

身体反应：牙齿附近，颈部。胀感比以前又重了，走圈时尤其明显。做梳头操时，右大腿胀。

牙附近还出血，跟平时差不多了。牙齿附近很胀。口腔溃疡，还疼，不过总算好些了。

睡眠不错，睡前做了呼吸，做五脏循行。

听《薄伽梵歌全解》录音。学习《养生精义》

“要知道，没有什么事是方的或是圆的，只有一个原则：就是做任何一件事，到你脑子里反应的时候，不会成为障碍你生命活动的内容，那么这个时候你就是一个自觉自由的人了”这一点自己做得太差，日常生活中的事经常会障碍自己好久，要时时认真自省，当下放下。

自新

2016.04.28，（周四）晴，
练功 （呼+梳头操）1.5小时 ，走圈60分钟。组场接功30分钟。

当天听到老师冲关不过而仙去，当时心理是接受不了的，疑惑，不解，遗憾，害怕，迷茫各种情绪都有。以至于一夜无眠。因为本来我就有轻度焦虑。这下加重了。而且这几天口腔溃疡，很久都不好，头部很胀。又加上，工作调整，非常忙。所以28日一天，身体感觉很不舒服。
晚上大家组场，十几分钟后，困的不行了，头抬不起来了，去躺着听吧。一会儿竟然听着带功音乐睡着了。

老师说过：“人的灵性智慧不会随着身体的消亡而消亡，可以超越生死轮回而殁身不殆”，老师虽然走了，但他的智慧永存，看了论坛上家里老师的帖子，知道老师为了早日把智慧教育文化立起来，在闭关期间，不辞辛苦，校对道德经全解。把文字般若展示在人世间，给我们的修行指明了方向。我们没有必要迷惑，循着老师的教导去行，去践证。几千年来，成就大智慧者是稀有的，每个成就者无不是经过千难万险，甚或经过千百世的生命转化才得以成就。老师在向智慧顶峰的冲关中碰到些磨难也是很正常的。造化未到，我们静等智慧教育文化去运化去发展，必将产生大智慧者，期盼早日到来。愿生生世世与智慧教育文化结缘。努力践行。正如灵妙老师说：大道不死，心无去来。道心不移，永念师恩！。弟子叩首。

这几天替一位同事做计划工作，非常忙。学习时间少了。
身体反应：牙齿附近，颈部。胀感比以前又重了，走圈时尤其明显。做梳头操时，右大腿胀。

牙附近还出血，跟平时差不多了。牙齿附近很胀。口腔溃疡，还疼，不过总算好些了。这次的口腔溃疡时间真长。


听《薄伽梵歌全解》录音。

自新

2016.05.02，（周一）阴，小雨。
练功 （呼+梳头操）2小时 ，走圈60分钟。组场接功60分钟。

身体反应：牙齿附近，颈部。胀感比以前又重了，走圈时尤其明显。做梳头操时，右大腿胀。

牙附近还出血，跟平时差不多了。牙齿附近很胀。口腔溃疡，不怎么疼了，但还没全好。这次的口腔溃疡时间真长。

跟领导说了，自己身体做另一同事的计划工作是吃不消的。那份工作太累人了，一天到晚在计算机面前，基本没有闲时。而且有事还不能耽误，我的身体情况不行，说做也能做下去，但得累得受不了。给多少钱也不合算。宁少挣些工资。


听《薄伽梵歌全解》录音。学习《金刚经真义》

自新

2016.05.03，（周二）小雨。大风
练功 （呼+梳头操）1.5小时 ，走圈60分钟。组场接功60分钟。健身体操30分钟

身体反应：牙齿附近，颈部。胀感比以前又重了，走圈时尤其明显。做梳头操时，右大腿胀。

牙附近还出血，跟平时差不多了。牙齿附近很胀。口腔溃疡，不怎么疼了，但还没全好。这次的口腔溃疡时间真长。

晚上下班时，正赶上，刮风下雨。风很大，但雨不怎么大。拿着雨伞，被风吹得几乎走不动。在过一风口时，风更强，心想要不要收起雨伞，但又想，应该没事吧，结果刚走几步，风突然转向，把雨伞刮坏了。 这事说明，有时候起念要顺着想法当下去做，莫犹豫。

听《薄伽梵歌全解》录音。学习《养生精义》

自新

2016.05.07，（周六）。晴
练功 （呼+梳头操）2小时 ，走圈60分钟。组场接功60分钟。

身体反应：牙齿附近，颈部。胀感比以前又重了，走圈时尤其明显。做梳头操时，右大腿胀。

口腔溃疡，不怎么疼了，但还没全好。这次的口腔溃疡时间真长。

听《薄伽梵歌全解》录音。

自新

2016.05.08，（周日），多云
练功 （呼+梳头操）2小时 ，走圈60分钟。组场接功40分钟。

身体反应：牙齿附近，颈部。胀感比以前又重了，走圈时尤其明显。做梳头操时，右大腿胀。

口腔溃疡，不怎么疼了，但还没全好。这次的口腔溃疡时间真长。近一个月了，还没全好。

听《薄伽梵歌全解》录音。

自新

2016.05.09，（周一），晴
练功 （呼+梳头操）1.5小时 ，走圈60分钟。组场接功40分钟。健身体操20分钟

身体反应：走圈时牙齿附近，头部非常胀，感觉自己在咬牙。

口腔溃疡，不怎么疼了，但还没全好。这次的口腔溃疡时间真长。近一个月了，还没全好。

现在的情况是自己有失业的风险，我没有其他特长，懂一些数据库知识，但有些过时，难以找到相应的工作了。还有就是会炒股，难道要以后 要以此为生？

听《薄伽梵歌全解》录音。

自新

2016.05.11，（周三），晴
练功 （呼+梳头操）1小时 ，走圈60分钟。组场接功60分钟。健身体操20分钟

身体反应：走圈时牙齿附近，头部非常胀，感觉自己在咬牙。

口腔溃疡，不怎么疼了，但还没全好。这次的口腔溃疡时间真长。近一个月了，还没全好。

这两天爱人情绪不好，不让我在家练功，我一练呼吸操，她就不高兴。数落我，说我着魔了，让我到外面运动去。我也没办法，不好跟她吵架。安心处变吧。现在只有早晨起来自己练近一个小时早功。然后要上班。
跟清灵老师交流，说让我多养气。这确实是我的问题，坐不住。今后一定要安下心来，养气。

听《薄伽梵歌全解》录音。

自新

2016.05.12，（周四），小雨
练功 （呼+梳头操）1小时 ，走圈60分钟。健身体操30分钟

身体反应：走圈时牙齿附近，头部非常胀，感觉自己在咬牙。

口腔溃疡，不怎么疼了，但还没全好。这次的口腔溃疡时间真长。一个多月了，还没全好。好像不止是溃疡，可能是口疮。

这两天爱人情绪不好，她可能有中度的抑郁症，自己不认为有病，她情绪容易失控。我自己呢情绪也不稳定。容易焦虑。所以问题就比较麻烦，就象老师说过，夫妻俩容易生同样的病。好在我接受了老师的理论，相信智慧教育文化。可爱人她不但不相信，还抵触。
我反思了下，既然我学习了智慧教育文化，那这就是考验我的机会，我要稳定自己的情绪，在发生矛盾的时候，主动认错，放下自己的观念，不去分辨谁是谁非，不管发生什么事，自己先主动认错，不让矛盾激化。那么对方 不就不容易产生情绪了吗。她现在不接受智慧教育文化。我呢也不能总去跟她说。她不爱听我就不说。

听《薄伽梵歌全解》录音。