常静康复日记

常静

               
           2015/10/15. 晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《道德经全解》第七卷。
点滴：
年初的时候就有传言，说医保卡里的钱以后不能随便取了，只能在医院看病或在准许医保的药店买药用。
那天在小组学习时，又听说有类似的传言。
由此信以为真，不免有些遗憾。毕竟我因降压药不吃了，胰岛素不打了，医院的门基本是不进了。医保卡里的钱只能零存整取了。如果不允许取了，那不是遗憾吗？
今天我到银行去登补存折，看到银行的工作人员在指导客户使用取款机。告诉客户，这台取款机是专门负责用医保卡取钱的，每次最多允许取3000元。
什么事情只听说不行，必须亲自体验、实践。听万遍不如见证一遍。
恭录《道德经》原文：
古之善为道者，微妙玄通，深不可识。夫唯不可识，故强为之容。豫若冬涉川，犹若畏四邻，俨若客，涣若冰将释，敦若朴，混若浊，旷若谷。孰能浊以静之徐清，安以动之徐生？保此道者不欲盈。夫唯不盈，能敝复成。
                                               

常静

                2015/10/16. 晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上班会。
点滴：
下午蒸米饭。提米袋的时候，感觉有几粒米洒落了。
把米袋放好，就想把落在地上的米粒拾起来。
地板砖是白的，米粒也是白的，不好找。
如果是从前，几粒米散落在地，可以忽略不计。
现在学习了智慧教育文化，尤其要在细微之处练意识,几粒米也保含着众人的生命力。爱惜粮食就是爱惜生命力。
我记着老师的话：事无巨细，越是小处，越磨练意识，小处见大，小处见功夫。
找来扫把和簸箕，把散落在地面上的东西带米粒一起扫进簸箕里。簸箕是绿色的，米粒是白色的，就好分多了。把米粒一粒一粒的捡出来，一共六粒。放到碗里洗净，放在秤上统一称重。
谨防蚁穴溃大堤。
恭录《道德经》原文：
致虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复。夫物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命，复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。知常容，容乃公，公乃王，王乃天，天乃道，道乃久，没身不殆。

常静

                    2015/10/17. 晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《道德经全解》第七卷。
点滴：
昨天班会，WH家里面也在调整，紧随着国家的政策部署，推出了治未病的方法。这是继承、推广神农中医的又一举措，振奋人心。
家里在不断的调整。LZ老师在DC身体反应大，回家进行调整。
事物在不断运动、变化、发展。我也要学着用运动、变化、发展思维模式应对事物。学着放下自己的偏执、僵化、固有、狭隘的思维模式。努力学习内求的思维参照模式。
一个月的神农中医的中药吃完了，去体检，准备申请下一个疗程。学习智慧教育文化、习练呼吸操，再加上神农中医的治疗，身心健康会有很大提高。
恭录《道德经》原文：
太上不知有之；其次亲之誉之；其次畏之侮之。信不足，有不信。由其贵言，功成事遂，百姓谓我自然。大道废，有仁义；智慧出，有大伪；六亲不和，有孝慈；国家混乱，有忠臣。绝圣弃智，民利百倍；绝仁弃义，民复孝慈；绝巧弃利，盗贼无有。此三者为文不足，故令有所属。见素抱朴，少私寡欲，绝学无忧。

常静

              2015/10/18. 晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午聊天室小组学习。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《道德经全解》第七卷。
点滴：
新浪邮箱如果有一段时间没用，就会自动关闭，重新启动需要登录地址和密码。
前些日子就发现重新启动时，被告知地址和密码不正确。这可有点麻烦。因为孩子在给我注册新浪邮箱时，我自认为地址和密码好记，就没用记在本上。现在地址找到了，密码找不到。
今天中午孩子过来看我，问我电脑有什么问题。我说就这个问题。孩子把我找到的地址输进去，又输了几次他认为熟悉的密码，也不对。他就仔细的翻看我的记录本，要在记录本里找。
我固执的认为记录本里只有一个电邮的地址和密码，新浪邮箱的地址是新找出来的，密码就没往本上记。
孩子很快的就把新浪邮箱打开了。然后告诉我：我新找出来的地址不对，后面几个字母用的是con，应该是cn就对了。密码就是常用的那个。
我这才知道错在哪里。赶紧把新浪邮箱的地址和密码记在本上。本来对电脑就不懂，错一个字母就不知怎么办了。
我问孩子：据说有一种叫“开机不求人”的软件，有了这个软件，老年人使用电脑就不发愁了，是不是？
孩子说：也不是那样，有些程序跟您电脑上的配置不符合，那怕是差那么一点点，您就看不懂了。您不用白花那些钱，有什么问题您就问我，不着急的，就等我过来弄，着急的，咱们就远程控制操作。
看着孩子操作，我也细点心，把程序一步一步的记下来，自己一点一点的学着操作，否则即使是有拐棍，到时错一点都不行。
恭录《道德经》原文：
唯之与阿，相去几何？美之与恶，相去何若？人之所畏，不可不畏。茫兮其未央。众人熙熙，若享太牢，若春登台。我泊未兆，若婴儿未孩，乖乖无所归。众人皆有余，我独若遗。我愚人之心，纯纯。俗人昭昭，我独昏昏。俗人察察，我独闷闷。澹若海，漂无所止。众人皆有已，我独顽似鄙。我独异于人而贵食母。

常静

             2015/10/19. 晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《道德经全解》第七卷。
           点滴：                  上星期三，MH老师给了一个大冬瓜个一个大南瓜，一同分享收获的乐趣。
           YZ老师从老家带回来好多玉米面，同大家一起分享。老家自己磨的玉米面有面茸，市面上卖的玉米面没有面茸，全是细细的渣子。我把两种面掺在一起，吃起来好多了。特别暄腾。
           以后就每天有一顿炒冬瓜，配上一些胡萝卜、木耳、蘑菇，再撒上一点香菜，冬瓜需要多放些汤。
          前几天买的豇豆昨天才吃完。电视里说吃豇豆可以补充铜元素。其实很多豆类都可以补充铜元素，比如豌豆。
           昨天买了一颗大白菜。虽然还没到立冬，但是现在的大青口品种的白菜已经长得很饱满了。
           要是在往常，大白菜从根底下一刀下去，外围的几个老菜帮就全扔了。如今不同了。从DC回来，懂得了点滴细行都要警觉，要节约生命力。对万事万物都要有恭敬心，应该做到物尽其用。
         外面的几个菜帮不坏，也很干净，只是跟里面的菜帮、菜叶比，稍微老一些，还是可以吃的。只是外层的菜帮、菜叶农药残留应该很多。我用清水洗了几遍，又用清水泡了一个多小时，为的是使残留的农药充分的溶解在水里。
         切成细细的菜丝，配胡萝卜、蘑菇、木耳；放上一个鸡蛋；放盐少许、酱油、料酒、醋适量。
          一边洗着菜，一边想：这些菜帮、菜叶扔了确实是可惜了，好吃不好吃全是人分别的结果。饿了吃糠甜如蜜，饱了吃蜜也不甜。学习智慧教育文化，不是味觉、口感越来越粗糙，而是越来越细腻、灵敏。
         吃，也是智慧。粗食精做。要适合口感，不要满足口欲。食不厌精，脍不厌细，细有细的妙处，粗有粗的好处，膳食纤维是身体必不可少的。我理解老夫子说的应该是这个道理。
        恭录《道德经》原文：
        孔德之容，唯道是从。道之为物，唯恍唯惚。惚恍中有象，恍惚中有物，窈冥中有精。其精甚真，其中有信。自古及今，其名不去，以阅众甫。吾何以知众甫之然？以此。

常静

           2015/10/20. 晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《道德经全解》第七卷。
点滴：
电视剧《妇产科医生》，我从来不看。今天偶然看了几眼，发现它有些矛盾冲突，就看了一会儿。大概内容：医院的一个权威可能出了一些差错，为了不影响这位权威的声誉，不影响因这位权威的声誉而给医院的声誉造成影响，院方为了掩盖事实，给年轻的医生做工作，让她识大体、顾大局，把这件事的责任承担下来。
围绕这件事，不同的人，站在不同的角度展示了不同的应对，由此刻画出人内心的矛盾冲突。
我也被吸引了。为院方为保全名誉弄虚作假而惋惜，为年轻的医生受委屈而不平。为中间的科室主任因主持正义，但位卑言轻能量不足，忿而要辞职惋惜。
正在替剧中人担忧的时候，忽然警觉了。我这是干什么？为什么让一个电视剧的剧情给牵着走了？
原本我的参照系内容和思维参照模式也是这样的。时时处处在分别好与坏、正义与非正义，对与错，受表扬还是受委屈等。
时时处处在宠与辱二元对立的泥坑中挣扎。不但是看电视动心，在生活的处事应物也是这样啊。
听到赞扬的话心里就舒服，听到相反的话心里就反感。
其实道衍生演化了万事万物，哪又好坏、对错、正义与否的分别呢，都是人意识中分别的结果，人在任何环境里都要坦然面对。
有句话说的好：即使给你的是垃圾，你也会踩在脚下，登上世界的顶峰；责怪别人是自己涵养不足。
恭录《道德经》原文：
曲则全，枉则正，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。是以圣人抱一为天下式。不自见故明，不自是故彰，不自伐故有功，不自矜故长。夫唯不争，故天下莫能与之争。古之所谓曲则全，岂虚语！故诚全而归之。

常静

          感谢明睿老师     晨星老师的鼓励和加持。
            2015/10/21.上午小组学习。晚上在聊天室接功混化。诵读《道德经全解》第七卷。
点滴：
霜降在即，节气相交，天气转凉，小雨也来凑热闹。北京最低气温9度，最高气温12度。
牙疼一段时间了。最近好多了，但还有些疼。看了老师们在《归朴大庭院》里的聊天：老师们珍惜自己的牙吧，抓紧时间叩齿。
我当下叩齿。这两天牙不疼了。
牙不疼了，从昨天开始，胃不舒服了。我知道牙和胃是相连的。牙疼的时候，吃饭时胃也不舒服。现在牙不疼了，胃却不舒服了，我不知它们是怎样的关系了。
天气转凉，小组学习延后了一小时。我还是6：40从家出发的。为的是在途中把体检报告取回来。
穿上了薄毛衣，两条秋裤，外衣也比较厚。在家里吃完饭就出发了。走到路上，看到有些人已经穿上羽绒服了。公交车赶得顺，好像在等我一样。
在车上坐了一会儿，就觉得胃不舒服。同时感觉有点凉。赶快念诀调理。不到20分钟，实在受不了了，恶心、有要吐的感觉。赶紧下车了。心想：我先这么步行着，什么时候好了，再坐车。
就这么一直走了一个多小时，才略好受一些。一边走一边放屁，放出屁来胃才觉得舒服一些。
到小组学习时已经迟到了。学习时忍不住也放屁，赶紧大便一次。软，不稀，但不像从前那样的粗粗的香蕉便。便后一段时间，屁少一些。
早晨6：00吃的早饭，到下午4;00才吃晚饭。饭后胃还是不舒服。
不管它是受天地环境的影响也好，还是反应也好，反正是不好受。多穿些衣服，注意保暖。该接功时接功，该诵读时诵读，该练功时练功，时时不忘在DC中。道兼容遍透！故从事而道者道德之！
恭录《道德经》原文：
希言自然。飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此？天地。天地尚不能久，而况于人？故从事而道者道德之；同于德者德德之；同于失者道失之。信不足，有不信。企者不久，跨者不行。自见不明，自是不彰，自伐无功，自矜不长。其在道，曰余食赘形。物或有恶之，故有道不处。

常静

           
         2015/10/22.晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《道德经全解》第七卷。
      点滴：
      胃不舒服，昨晚躺在床上用意念在胃的部位转圈，同时念诀：混元灵通。
      胃不舒服，吃了东西就难受。想办法吃一点软和、易消化的食物。今天上午蒸了一碗鸡蛋羹，一个馒头，稍微好一些。下午照此办理，加了一小块豆腐。饭后没有大的不舒服。
      不管它是反应也好，病也好，都要在战略上藐视它，在战术上重视它。与道相合，随缘应对。
      天凉，室外最高温度12度，室内温度17度，把棉衣、棉裤穿上了。
      前一段时间，供电局在村里埋电线杆以为今年可以煤改电了。谁成想干到半截又放下了。又听不见消息了。看来今年煤改电可能性不大了。得抓时间到村委会去问一下，如果今年确定改不了，邻居告诉我：星期日或星期一开始定煤了。送煤的只在这两天收钱、开票。
恭录《道德经》原文：
有物混成，先天地生。寂漠，独立不改，周行不殆，可以为天下母。吾不知其名，字之曰道，吾强为之名曰大。大曰逝，逝曰远，远曰返。道大，天大，地大，王大。域中有四大而王处一。人法地，地法天，天法道，道法自然。

常静

              感谢中光老师     明慧老师的加持。
        2015/10/23.晨练呼吸操2小时，养气1小时。晚上班会。
点滴：
上午听邻居说：煤改电，今天到村委会去看电锅炉。我跟着去了。搞电锅炉展览，一共有五家竞争，村民可以自由选择，需要哪种都可以。价格在5500――6600之间，政府给补贴三分之二，个人负担三分之一。
买了电锅炉，供电局就给免费换装阶梯优惠电价的电表。
电锅炉在我们村算是新事物，大家都在看，在咨询，真买的还没有。订购会说是办五天。
在那里看了大半天，村民正在陆续的来看。我饿的心慌，赶紧回家吃饭。蒸了两个鸡蛋的蛋羹，一个馒头吃了半小时。胃还是隐隐难受，浑身无力。
电锅炉还没看出个眉目，又去看。听一听别人的看法，比一比各家锅炉的价格，性能售后服务等。一会儿又觉得饿的心慌。到家一看已经过午一点多了。勉强吃了多半个馒头。吃完心不慌了。但还是不舒服。
昨天夜里就跑了几趟卫生间，不敢放屁，只要一放屁，就是水泻。今天白天也是这样。
吃完午饭，我想：别这么扛着了，再扛着就是执著了。到卫生院看一看吧。
坐公交车到卫生院，跟大夫把现象说明，大夫给开了点药，就回来了。
从前挂号个人负担一元钱，今天只收伍角。一问才知道，六十岁以上的人挂号伍角。
从卫生院回来赶紧把药吃了一次，感觉有一点效果。接功后又吃了一次。好像又好一些，还有水泻，但时间延长了。
不执著。希望有外援，但不依赖它。
恭录《道德经》原文：
重为轻根，静为躁君。是以君子终日行不离辎重，虽有荣观，燕处超然。如何万乘之主以身轻天下。轻则失根，躁则失君。

常静

                      2015/10/24.晨练呼吸操2小时，养气1小时。晚上在聊天室接功混化。诵读《道德经全解》第七卷。
点滴：
昨天下午吃了两次药，好了一些。
夜里没少放屁。放屁是好事，说明正邪在斗争。放出来了，肠胃就舒服。
有时放屁还伴随着水泻，于是赶快起来跑卫生间。一夜跑卫生间好几次。即使如此小心翼翼都来不及，还是弄的被罩、褥单上一些水泻污物。想了一个办法，把毛巾象尿不湿一样骑在内裤里，以防万一。这样换了三条毛巾。
迷迷糊糊的就念诀：胃肠功能正常。
早晨起来有些力气和精神了。把毛巾、被罩、褥单都刷洗干净，用八四消毒液浸泡后放在洗衣机内洗净，晒在外面。好在太阳今天是笑脸。
白天又吃了两次药，屁少了，水泻没有了。越来越好。
药物确实可以助人扶正祛邪，不能排斥，不可依赖。关键是提高自己的免疫力，正气存内，邪不可干。
中午到电锅炉展会看了看，再次了解电锅炉的状况，了解一下哪个品牌买的人多。尽可能的多收集一些信息。
恭录《道德经》原文：
善行无辙迹，善行无瑕谪，善计不用筹策，善闭无关楗不可开，善结无绳约不可解。是以圣人常善救人而无弃人，常善救物而无弃物。是谓袭明。善人，不善人之师；不善人，善人之资。不贵其师，不爱其资。虽知大迷，此谓要妙。