常静康复日记

常静

                    
           2015/9/13.晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午聊天室学习。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《道德经全解》第七卷。
点滴：
今天是服药的第7天。服用神农2号中药。按照说明，神农1号、2号每两天循环。每次3G，每天3次。同时煮了一天的药量。称了9G药粉。在不锈钢盆里放了3个小半碗水，煮开后分3次服下。姜切成姜末。在电磁炉上煮。
上午饭前喝第一次药。
上午一个半馒头，约不足3两；菜：炒小白菜，量：略多于DC。饭2小时后喝第二次药。
下午下午150G米蒸的米饭；菜：炒小白菜，配黄瓜、木耳、苦瓜、胡萝卜、大椒少许。量：与DC同。饭后2小时喝第三次药。
脸色滋润、有光泽。
夜间起夜12：30一次， 2：50一次，量不多。3：30以后睡觉香甜。夜间无汗。盖两床被子，还用一床被子把脚和小腿包好。脚要蹬实被子，不蹬实脚就冷。
睡觉有梦，早晨没觉得困。白天有精神。早、晚已穿秋裤和长袖衫。
小腿、膝盖酸涨感消失。
小便颜色浅黄，有泡沫不散，泡沫有减少的迹象。
大便一次，香蕉便，不粘池子，便的尽。大便时间短。
有气短现象。
耳鸣（已是很长时间将近20年）。
脚趾木，有减轻的迹象。
空腹血糖：5.6。血压128--66心律54。
上午餐后2小时11.7。血压119--56心律60。
下午餐后2小时10.6。血压102--51心律67。
低压偏低，心律偏低。
                                                         

常静

       2015/9/13.老师们好：我是芦秀清，网名清慧。星期五（11日）晚上快递把神农中药给送到家。昨天（12日）我回家把药取来。今天开始服用。按照说明，用勺量了9G神农1号。煮了一大杯，分三次饭后服用。
今天是服用的第一天，身体没有明显的反应。我会时刻仔细观察身体的反应。及时反馈给老师。
上、下午各练呼吸操半小时。梳头操20分钟。
孩子给了一张体检卡，我准备把这次的神农中药喝完以后，做一次身体全面检查。
感谢老师们。

常静

      
           感谢永春老师光临。
                    2015/9/14.晨练呼吸操半小时，下午看书学习。。晚上在聊天室接功混化。诵读《道德经全解》第七卷。
点滴：
早晨起来发现灯不亮，怎么停电了？看了一眼屋内的表盘，空开是合着的。再查看电表是不是该买电了，还有270个字。电表内有200个字以上，电卡上买的电就输不进去。看来既不是停电，也不是电表的问题。
回到屋里在仔细查看表盘。空开是合着的，但是漏电保安器断开了。说明有漏电的地方。刚开始有些急躁，急躁心就不静，心不静意识就粗糙，明摆着的事情会看不到。这不，没有仔细看表盘，只看到了空开是合着的，没有看到漏电保安器已经跳开了。
由于当下不能确定是哪里连电了，暂时先把漏电保安器合上。合上以后，有电了，漏电保安器没有当下跳开，暂时这么用着吧。把电脑打开，开始练功。刚练半个小时，突然“啪”的一声轻响，又没电了，电脑都没来得及关，漏电保安器又跳开了。
连电这种检查，只能找专业电工了。这时刚6点多钟，离上班时间还远，先自己查查看。
我看到漏电保安器是跳开的，应该各个插销板都没有电。我把每个电器的插头都拔下来。在拔冰箱插头时，看到连接冰箱插头的公牛牌电插板的指示灯还亮着。我不明白：漏电保安器断开了，各个插板就应该没有电了，为什么这个指示灯还亮呢？我又试了所有的插板，都这样。我还是有依赖思想，得找专业电工。
到村委会一问，主管电工的领导不在。刚要回来，碰到电工师傅了，把这情况跟他说明，他说现在手头有活，等把手里的活干完，下午给我去检查。
回到家，我别傻等着电工，我先自己慢慢的查查看。既然漏电保安器在断开的情况下，插板的指示灯还亮，是不是漏电保安器的故障呢？再把空开断开，插板的指示灯灭了。好像证实了我的判断。
买来一个漏电保安器装好。一试，还那样。看来我的判断不正确。原来的那个漏电保安器没有故障。这就再查起来就麻烦多了。小小不然的故障，在外面的好修理的咱能检查修理，在墙里的，在天花板里的那些线，还得请专业电工师傅。
我把各种电器都关掉，只留了冰箱和电脑。凑合着暂时能用，也不知到什么时候就犯脾气，突然断电。
在QQ里给老师留言，把这种情况说了。YQ老师看到了，说到时可以替换。QL老师看到了，及时安排了跟LX老师对换，在这里向YQ老师、QL老师、LX老师表示谢意。
明天还得找电工师傅检查修理。
           
            今天是服药的第8天。服用神农2号中药。按照说明，神农1号、2号每两天循环。每次3G，每天3次。同时煮了一天的药量。称了9G药粉。在不锈钢盆里放了3个小半碗水，煮开后分3次服下。姜切成姜末。在灶台上煮。（电路不好，没敢用电磁炉。连米饭都是在灶台上蒸的。没敢用电饭煲。馒头也是在灶台上用蒸锅热的，没敢用微波炉）。
上午一个半馒头，约不足3两；菜：炒小白菜，量：略多于DC。饭后1小时喝第一次药。
中午一个馒头，半碗菜。（早晨留的）。饭后1小时喝第二次药。
下午下午150G米蒸的米饭；菜：炒大白菜，配木耳、苦瓜、胡萝卜、大椒少许。量：与DC同。饭后1小时喝第三次药。
脸色滋润、有光泽。
夜间起夜1：45起夜一次，夜间无汗。盖两床被子，还用一床被子把脚和小腿包好。
睡觉有梦，早晨没觉得困。白天有精神。早、晚已穿秋裤和长袖衫。
小腿、膝盖酸涨感消失。
小便颜色浅黄，有泡沫不散，泡沫有减少的迹象。
大便一次，香蕉便，不粘池子，便的尽。
有气短现象。
耳鸣（已是很长时间将近20年）。
脚趾木，有减轻的迹象。
空腹血糖：5.5。血压126--67心律57。
上午餐后2小时9.6。血压122--61心律66。
下午餐后2小时11.5血压139--77心律59。
低压偏低，心律偏低。
                                         
                                                                             

常静

          2015/9/14.老师们好：我是芦秀清，网名清慧。今天是服药的第二天。按照说明，用勺量了9G神农1号。煮了一大杯，分三次饭后服用。
今天服药以后，身体没有明显的反应和不适的感觉。
我会时刻仔细观察身体的反应。及时反馈给老师。
上、下午各练呼吸操半小时。梳头操20分钟。

常静

        2015/9/15.晨练呼吸操2小时.上午联系电工。下午看书学习等电工。晚上在聊天室接功混化。诵读《道德经全解》第七卷。
         今天是服药的第9天。服用神农1号中药。按照说明，神农1号、2号每两天循环。每次3G，每天3次。同时煮了一天的药量。称了9G药粉。在不锈钢盆里放了3个小半碗水，煮开后分3次服下。姜切成姜末。在电磁炉上煮。
上午一个半窝头，约3两；菜：炒大白菜，配木耳、苦瓜、胡萝卜、大椒少许，量：同于DC。饭后1小时喝第一次药。
中午一个馒头，半碗菜。（早晨留的）。饭后1小时喝第二次药。
下午下午150G米蒸的米饭；菜：炒冬瓜。量：与DC同。饭后1小时喝第三次药。
脸色滋润、有光泽。从镜中看自己：脸颊、下巴、口腔周围瘦得一条条如刀刻一般。
夜间起夜2：00起夜一次.3:00左右胃里有往下排东西的感觉，接着放了几个屁。早晨和上午各拉一次稀便。夜间无汗。盖两床被子，还用一床被子把脚和小腿包好。
睡觉有梦，早晨没觉得困。白天有精神。早、晚已穿秋裤和长袖衫。
小腿、膝盖酸涨感消失。
小便颜色浅黄，有泡沫不散，泡沫有减少的迹象。
耳鸣（已是很长时间将近20年）。
脚趾木，有减轻的迹象。
空腹血糖：6.1。血压117--69心律59。
上午餐后2小时13.3。血压125--60心律60。
下午餐后2小时10.2血压138--77心律67。
低压偏低，心律偏低。
                                                            

常静

         2015/9/15.老师们好：我是芦秀清，网名清慧。今天是服药的第3天。按照说明，用勺量了9G神农1号。煮了一大杯，分三次饭后服用。
今天服药以后，身体没有明显的反应和不适的感觉。
大便有时一天一次，有时两天一次。小便有时黄，有时浅黄，次数不多。
我会时刻仔细观察身体的反应。及时反馈给老师。
上、下午各练呼吸操半小时。梳头操20分钟。

常静

               
           2015/9/16.晨练呼吸操2小时.上午等电工。自己检查房间电路。晚上在聊天室接功混化。诵读《道德经全解》第七卷。
点滴：
今天电工师傅来不来。已经答应我两次了，说下午来，都没来。不知是手下的活太多，还是不愿来。我琢磨着，如果不愿来的话，也就不会答应我了。可能是活多。我就等吧。
在等电工的时间里，也给了我锻炼的机会。那天我闻到点表盘那里似乎有些焦糊味，又不敢确定。怀疑电表盘后面的电线接头是否有短路。旧的电表盘已经有20多年了，是旧木板拼凑的。干脆换一个。
花5元钱买来一块绝缘板，在后面的两边钉上两条窄木条，再用电钻钻出穿线孔。把电停了，把空开、漏电保安器拆下来，拆一点照着原来的线路装一点，不能忘了，忘了就装错了，麻烦。装完了欣赏：比原来的秀气多了。没有发现电线接头有故障。
想到卫生间电热水器的插板从前换过一次，是因为烧焦了。会不会是它的毛病呢？打开了看了看，看不出毛病。有一个线头空着，不知道是接哪里的。干脆买一个新的换上吧，电器这东西容易老化。买来一个新的。在装的时候发现跟原来的接线的插口不一样。这下可麻烦了，不知道怎么接呀。不着急，仔细看说明书。标有L符号的插口接火线，标有N符号的插口接零线。这就明白点了。一边琢磨，一边用试电笔试哪是火线，哪是零线。电工干活熟练，在跑线的时候火线、零线也没分颜色。我查找就费劲了。好不容易换好一个面板了，再检查那一个，有几个线头质量不好，一碰就断了。还得换短线。这时天已经要黑了，当下知止吧，接功混化的时间块到了，明天再继续查找吧。

今天是服药的第10天。服用神农1号中药。按照说明，神农1号、2号每两天循环。每次3G，每天3次。同时煮了一天的药量。称了9G药粉。在不锈钢盆里放了3个小半碗水，煮开后分3次服下。姜切成姜末。在电磁炉上煮。
饭前半小时喝第一次药。
上午一个半馒头头，约3两；菜：炒冬瓜，量：同于DC。饭后2小时喝第二次药。
下午下午一个窝头、半小碗米饭；菜：炒白菜。量：与DC同。饭后1小时喝第三次药。
脸色滋润、有光泽。
夜间起夜1：50起夜一次.快起床时有微汗。盖两床被子，还用一床被子把脚和小腿包好。
睡觉有梦，早晨没觉得困。白天有精神。早、晚已穿秋裤和长袖衫。
小腿、膝盖酸涨感消失。
小便颜色浅黄，有泡沫不散，泡沫有减少的迹象。
耳鸣（已是很长时间将近20年）。
脚趾木，有减轻的迹象。
空腹血糖：6.1。血压117--70心律63。
上午餐后2小时11.1。血压116--66心律71。
下午餐后2小时14.0血压117--65心律68。
低压偏低，心律偏低。
                                                

常静

          2015/9/16.老师们好：我是芦秀清，网名清慧。今天是服药的第4天。按照说明，用勺量了9G神农1号。煮了一大杯，分三次饭后服用。
今天服药以后，身体没有明显的反应和不适的感觉。
今天大便无。小便黄，次数不多。
我会时刻仔细观察身体的反应。
上、下午各练呼吸操半小时。梳头操20分钟。

常静

              
           2015/9/17.一边等电工，一边自己检查房间电路。晚上在聊天室接功混化。诵读《道德经全解》第七卷。
点滴：
昨天检修了一天房间的线路。晚上睡觉，脑子里一幕跟着一幕的思考白天的事情，不免难以入睡。忽然警觉到：这不是随着念头跑了吗？这不就是追念吗？不要跟着念头跑，查照念头的自然流过！这样一想，果然不再想白天的事情了，心藏有一种轻松、如释重负的感觉，观察着念头一个个流过，不一会儿睡着了。
今天电工没来。到给我锻炼、学习的机会了。房间的照明负荷小，一般不会出故障；冰箱、电视、油烟机用电量都不大，基本可以排除；两个空调是单独跑的线，可以排除；只剩下卫生间的热水器是两千瓦的，用电量最大，以前面板曾经烧过。
先从卫生间查起。把两个面板拆开，没有发现问题。忽然想到可能是大厅的照明灯的问题。前几天下连天雨，大厅漏雨了，从照明灯的地方往下漏水。到现在一直没敢开灯。应该是线路由于漏雨受潮而漏电。又想起在DC时，一次气候反常，洗衣机受潮而不工作的事情，如出一辙。大厅天花板有四、五米高，不太好查，好在这几天没有影响电器的使用，尤其是没有影响电脑的使用，先不管它，让它慢慢的干吧，不开大厅的灯就是了。这也是自己平时稍微知道一点电路知识的皮毛，熟悉家里的情况，如果真是电工来了，碰到这种情况，也不是那么容易就查出问题的。事情没有好坏之分，只要心态平和就好。
今天是服药的第11天。服用神农2号中药。按照说明，神农1号、2号每两天循环。每次3G，每天3次。同时煮了一天的药量。称了9G药粉。在不锈钢盆（用磁铁试了一下，磁铁对不锈钢盆似吸非吸的状态）里放了3个小半碗水，煮开后分3次服下。姜切成姜末。在电磁炉上煮。
饭前半小时喝第一次药。
上午一个半馒头头，约3两；菜：炒大椒，配木耳、胡萝卜、蘑菇等。一两肉馅煸熟能吃三天。量：同于DC。饭后2小时喝第二次药。
下午125G米蒸的米饭、菜：炒白菜，配木耳、胡萝卜、西红柿等。量：与DC同。饭后2小时喝第三次药。
脸色滋润、有光泽。
夜间起夜3;10起夜一次.后半夜有微汗。盖两床被子，还用一床被子把脚和小腿包好。
睡觉有梦，早晨没觉得困。白天有精神。早、晚已穿秋裤和长袖衫。
小腿、膝盖酸涨感消失。
没有口渴的现象，喝少量的茶。
大便一次，香蕉便，颜色微黄，便得时间短，便完痛快。
小便颜色浅黄，有泡沫不散，泡沫有减少的迹象。
耳鸣（已是很长时间将近20年）。
脚趾木，有减轻的迹象。
空腹血糖：6.7。血压115--62心律57。
上午餐后2小时9.6。血压118--60心律59。
下午餐后2小时13.3血压118--62心律59。
低压偏低，心律偏低。
                                             

常静

        2015/9/15.老师们好：我是芦秀清，网名清慧。今天是服药的第5天。按照说明，用勺量了9G神农1号。煮了一大杯，分三次饭后服用。
我今天服药已经第五天了，服药以后，身体没有什么明显的反应和不适的感觉。
夜间睡眠好，有梦。不起夜。
今天大便一次。小便黄，次数不多。
我会时刻仔细观察身体的反应。
上、下午各练呼吸操半小时。梳头操20分钟。