常静康复日记

常静

     2017．12．31．
  早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
  晨7:00空腹7.1；全天没有打胰岛素。上午到市场采购没测，下午餐后2小时7.3。
  今天吃1号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
  上午主食：两片手抓饼（类似烙的薄饼）；下午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)，上、下午菜：白菜炒胡萝卜、白萝卜、西红柿（菜量同DC)，肉少许。
  下午饭后走圈一小时。

常静

    2018．1．1．
   早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
   晨7:00空腹7.2；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时8.7，下午餐后2小时9.6。
   今天吃1号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
   上午主食：15个羊肉大葱馅儿饺子；
   下午主食：两角羊肉大葱馅儿饼 (285克)，菜：白菜炒胡萝卜、白萝卜、西红柿（菜量同DC)，肉少许。
   上、下午饭后走圈一小时。

常静

    2018．1．2．
   早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
   晨9:00空腹7.8；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时10.5，下午餐后2小时8.3。
   今天吃7号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
  上午主食：两角羊肉大葱馅儿饼（300克）；下午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭 (285克)，上、下午菜：白菜炒胡萝卜、白萝卜、西红柿（菜量同DC)，肉少许。
  上、下午饭后走圈一小时。

常静

    2018．1．3．
   早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
   晨8:30空腹7.2；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时9.1，下午餐后2小时8.8。
   今天吃7号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
   上午主食：两个白菜猪肉馅儿包子（280克）；下午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭 (285克)，上、下午菜：白菜炒胡萝卜、白萝卜、西红柿（菜量同DC)，肉少许。
   上、下午饭后走圈一小时。

常静

     
    2018．1．4．
   早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
   晨6:00空腹5.9；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时8.8，下午餐后2小时8.4。
   今天吃1号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
   上午主食：1个白菜猪肉馅儿包子（100克），各种豆类加大米、小米蒸的米饭（180克）；
   下午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭 (285克)；
   上、下午菜：白菜炒胡萝卜、白萝卜、杏孢菇、西红柿、木耳（菜量同DC)，肉少许。
   上、下午饭后走圈一小时。

常静

     2018．1．5．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，班会。
    晨6:00空腹6.4；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时6.0，下午餐后2小时8.1。
    今天吃1号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
    上、下午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭 (285克)；
    上、下午菜：白菜炒胡萝卜、白萝卜、杏孢菇、木耳、西红柿（菜量同DC)，肉少许。
    上、下午饭后走圈一小时。

常静

    2018．1．6．
   早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
   晨6:00空腹5.8；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时8.2，下午餐后2小时9.0。
   今天吃7号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
   上、下午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭 (285克)；
   上、下午菜：白菜炒胡萝卜、白萝卜、杏孢菇、木耳、西红柿（菜量同DC)，肉少许。
   上、下午饭后走圈一小时。

常静

    2018．1．7．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
    晨7:30空腹6.4；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时8.5，下午餐后2小时9.8。
    今天吃7号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
   上、下午主食：一个半玉米面白菜馅儿贴饼子 (305克)；上、下午菜：一碗菜汤。
   上、下午饭后走圈一小时。

常静

    2018．1．8．
   早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道七》。
   晨6:00空腹6.1；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时8.0，下午餐后2小时9.2。
   今天吃1号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
  上、下午主食：一个半玉米面白菜馅儿贴饼子 (305克)；上、下午菜：一碗菜汤。
  上、下午饭后走圈一小时。

黄芪

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