常静康复日记

常静

     2017．12．21．
     早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
     晨7:30空腹6.4；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时7.0，下午餐后2小时9.2。
     今天吃7号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
     上午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)；下午主食：4个马齿苋馅儿小包子（300克）；上、下午菜：白菜炒胡萝卜、白萝卜、杏孢菇、西红柿（菜量同DC)，肉少许。
    上下午饭后各走圈一小时。

常静

    2017．12．22．
   早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
   晨7:00空腹6.7；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时8.1，下午餐后2小时10.1。
   今天吃7号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
   上午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)；下午主食：1个马齿苋馅儿小包子（90克），各种豆类加大米、小米蒸的米饭（195克）；上、下午菜：白菜炒胡萝卜、白萝卜、杏孢菇、西红柿（菜量同DC)，肉少许。
   上下午饭后各走圈一小时。
     今天应该吃1号药，记错了，吃了7号药，结果连着3天吃7号药。明天开始吃1号药吧。

常静

      2017．12．23．
     早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
     晨7:30空腹7.4；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时8.1，下午餐后2小时7.0。
     今天吃1号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
     上午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)，菜：白菜炒胡萝卜、白萝卜、杏孢菇、西红柿（菜量同DC)，肉少许。下午主食：10个白菜猪肉馅儿饺子（290克）；
     上下午饭后各走圈一小时。

常静

     2017．12．24．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
    晨7:00空腹7.0；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时7.5，下午餐后2小时8.7。
    今天吃1号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
   上午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)，下午主食：2个白菜猪肉馅儿包子（290克）；上、下午菜：南瓜炒胡萝卜、白萝卜、杏孢菇、（菜量同DC)，肉少许。
    上下午饭后各走圈一小时。

常静

     2017．12．25．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
    晨7:00空腹6.4；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时7.0，下午餐后2小时6.9。
    今天吃7号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
    上午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)，下午主食：2个玉米面、白菜、猪肉馅儿包子（270克）；上、下午菜：南瓜炒白菜、胡萝卜、白萝卜、杏孢菇、（菜量同DC)，肉少许。
   上下午饭后各走圈一小时。

常静

        2017．12．26．
      早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
      晨7:00空腹7.3；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时6.8，下午餐后2小时8.6。
      今天吃7号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
     上午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)，下午主食：3个白菜、猪肉馅儿包子（260克）；上、下午菜：南瓜炒白菜、胡萝卜、白萝卜、杏孢菇、（菜量同DC)，肉少许。
      上下午饭后各走圈一小时。

常静

    2017．12．27．
   早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
   晨6:30空腹5.8；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时9.2，下午餐后2小时8.7。
    今天吃1号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
   上午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)，下午主食：3个白菜、猪肉馅儿包子（260克）；上、下午菜：南瓜炒白菜、胡萝卜、白萝卜、杏孢菇、（菜量同DC)，肉少许。
   上下午饭后各走圈一小时。

常静

     2017．12．28．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
    晨7:30空腹7.2；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时7.5，下午餐后2小时8.8。
    今天吃1号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
    上午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)，下午主食：3个白菜、猪肉馅儿包子（290克）；上、下午菜：南瓜炒白菜、胡萝卜、白萝卜、杏孢菇、（菜量同DC)，肉少许。
    上下午饭后各走圈一小时。

常静

     2017．12．29．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，班会。
    晨7:00空腹7.0；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时7.0，下午餐后2小时8.6。
    今天吃7号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
   上、下午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)，上午菜：南瓜炒白菜、胡萝卜、白萝卜、杏孢菇、（菜量同DC)，下午菜：白菜炒豆腐、胡萝卜、西红柿（菜量同DC)，肉少许。
   上、下午饭后各走圈一小时。

常静

　　2017．12．30．
　　早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
　　晨7:00空腹7.0；全天没有打胰岛素。上午外出办事没测，下午餐后2小时7.5。
　　今天吃7号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
　　上午主食：3个猪肉白菜小包子（290克）；下午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)，上、下午菜：白菜炒胡萝卜、白萝卜、西红柿（菜量同DC)，肉少许。
　　上、下午饭后各走圈一小时。