常静康复日记

常静

     2017．12．8．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，班会。
    上午空腹6.6；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时7.4，下午餐后2小时9.0。
    上、下午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)；上、下午菜：炒胡萝卜、白萝卜、南瓜、白菜（菜量同DC)，肉少许。
    上下午饭后各走圈一小时。

常静

    2017．12．9．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
    晨6:30空腹7.3；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时9.6，下午餐后2小时8.7。
   上午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)；菜：炒胡萝卜、白萝卜、南瓜、白菜（菜量同DC)，肉少许。     下午主食：一个小麦粉馅饼（100克）、一块红薯（200克）；菜：熬鱼汤（一个鱼头）。
   上下午饭后各走圈一小时。

常静

     2017．12．12．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
   晨6:30空腹6.7；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时9.8，下午餐后2小时8.6。
   上午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)；下午主食：一个玉米面、马齿苋馅儿贴饼子（250克）；上、下午菜：炒胡萝卜、白萝卜、南瓜、白菜（菜量同DC)，肉少许。
   上下午饭后各走圈一小时。

常静

            2017．12．13．

早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。

晨8:30空腹7.5；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时9.0，下午餐后2小时8.3。

上午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)；下午主食：一个玉米面、马齿苋馅儿贴饼子（250克）；上、下午菜：炒胡萝卜、白萝卜、南瓜、白菜（菜量同DC)，肉少许。

上下午饭后各走圈一小时。

常静

      2017．12．14．
     早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
     晨7:30空腹7.4；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时7.0，下午餐后2小时9.4。
    上午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)；下午主食：一个玉米面、马齿苋馅儿贴饼子（250克）；上、下午菜：炒胡萝卜、白萝卜、南瓜、白菜（菜量同DC)，肉少许。
    上下午饭后各走圈一小时。

常静

      2017．12．15．
     早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，班会。
     晨6:30空腹6.6；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时7.4，下午餐后2小时9.0。
    上午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)；下午主食：一个玉米面、马齿苋馅儿贴饼子（280克）；上、下午菜：炒胡萝卜、白萝卜、南瓜、白菜（菜量同DC)，肉少许。
    上下午饭后各走圈一小时。

常静

    2017．12．17．
   早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
   晨7:30空腹6.3；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时7.5，下午餐后2小时9.4。
  上午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)；下午主食：一个玉米面蒸糕、（139克）；上午菜：炒生菜、木耳；下午炒白菜（菜量同DC)，肉少许。
  上下午饭后各走圈一小时。

常静

      2017．12．18．
     早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
     晨6:30空腹6.4；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时7.8，下午餐后2小时9.9。
     今天吃1号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
     上午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)；下午主食：一个玉米面蒸糕、（145克）；上午菜：炒生菜、木耳；下午菜：南瓜炒胡萝卜、白萝卜、杏孢菇、西红柿，（菜量同DC)，肉少许。
     上下午饭后各走圈一小时。
     昨天收到神农中药，今天中午把药款汇过去。今天上午开始服用。

常静

     2017．12．19．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
    晨7:30空腹6.5；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时8.7，下午餐后2小时8.6。
    今天吃1号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
    上午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)；下午主食：一个烧饼、一个玉米面南瓜丝饼（180克）；上、下午菜：南瓜炒胡萝卜、白萝卜、杏孢菇、西红柿（菜量同DC)，肉少许。
    上下午饭后各走圈一小时。

常静

     2017．12．20．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道六》。
    晨6:30空腹6.5；全天没有打胰岛素。上午餐后2小时6.9，下午餐后2小时8.1。
    今天吃7号神农中药,一天3次，每次3克。用带柄的不锈钢小锅煮开，晾温服用。
   上午主食：各种豆类加大米、小米蒸的米饭(285克)；下午主食：3个马齿苋馅儿小包子（253克）；上、下午菜：南瓜炒胡萝卜、白萝卜、杏孢菇、西红柿（菜量同DC)，肉少许。
    上下午饭后各走圈一小时。