常静康复日记

常静

     2017．10．17．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道五》。
    晨7:30空腹6.3；上午打8个，餐后2小时8.6，下午打2个，餐后2小时9.7。
    今天吃1号神农中药。一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
    饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
    上、下午各种豆类加大米蒸的米饭减量，加两个小菜包子。菜杏孢菇、胡萝卜、南瓜、木耳，肉少许，(量同DC)；
    中午和晚上没有加餐；
    上、下午饭后走圈1小时。

常静

       2017．10．18．
      早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道五》。
      晨6:30空腹5.9；上午打8个，餐后2小时9.8，下午打2个，餐后2小时9.3。
      今天吃1号神农中药。一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
      饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
      上、下午各种豆类加大米蒸的米饭减量，加两个小菜包子。上午菜：杏孢菇、胡萝卜、南瓜、木耳，一个煮鸡蛋，(量同DC)；下午菜：炖海带、胡萝卜、杏孢菇、一个煮鸡蛋，(量同DC)。
      中午和晚上没有加餐；
      上、下午饭后各走圈1小时。

黄芪

常静 发表于 2017-10-18 19:19
2017．10．18．
      早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道五》。
      晨6:3 ...

常静老师，您最近5天没有加餐，有低血糖的感受嘛？

常静

   黄芪老师好；最近几天没有加餐,并没有出现那种低血糖难受的感觉,只是吃一些水果如苹果、橘子之类，吃两个核桃。
买的燕麦片、无糖面包片这几天都没有吃。我感觉吃面食比吃各种豆类加大米蒸的米饭升糖要高。
         我爱吃带馅的包子、馅饼，平时不敢吃,掌握不好量,看着不多,血糖就高了。爱人见我老吃米饭，每次回来都给我蒸好多带馅的面食，我只能混搭着吃。
       2017．10．19．
      早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道五》。
      晨7:30空腹6.5；上午打8个，餐后2小时9.0，下午打2个，餐后2小时10.7。
      今天吃7号神农中药。一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
      饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
     上、下午各种豆类加大米蒸的米饭减量，加两个小菜包子。上午、下午菜：炖海带、胡萝卜、杏孢菇、肉少许(量同DC)。
     中午和晚上没有加餐；吃一些水果(苹果、橘子)两个核桃。
     上、下午饭后各走圈1小时。

常静

     2017．10．20．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，班会。
    晨7:00空腹6.0；上午打8个，餐后2小时7.7，下午打2个，餐后2小时9.1。
    今天吃7号神农中药。一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
    饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
    上、下午各种豆类加大米蒸的米饭减量，加两个小菜包子。上午菜：炖海带、胡萝卜、杏孢菇、肉少许(量同DC)，     下午菜：包菜、胡萝卜、杏孢菇、西红柿、肉少许(量同DC)。
    中午和晚上没有加餐，没有低血糖那种饥饿的难受感。吃一些水果(苹果、橘子)两个核桃。
   上、下午饭后各走圈1小时。

常静

     2017．10．21．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道五》。
    晨7:00空腹6.3；上午打7个，餐后2小时8.5，下午打2个，餐后2小时9.0。
    今天吃1号神农中药。一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
    饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
   上、下午各15个牛肉韭菜馅饺子。上午、下午菜：包菜、胡萝卜、杏孢菇、西红柿、南瓜 一起炒(量同DC)，
   中午和晚上没有加餐，没有低血糖那种饥饿的难受感。吃一些水果(苹果、橘子)。
   上、下午饭后各走圈1小时。

常静

     2017．10．22．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道五》。
    晨7:30空腹5.9；上午打7个，餐后2小时外出办事没有测，下午打2个，餐后2小时9.3。
    今天吃1号神农中药。一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
    饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
   上午各种豆类加大米蒸的米饭。下午牛肉、韭菜馅肉饼、豆类加大米蒸的米饭减量；上午、下午菜：包菜、胡萝卜、    杏孢菇、西红柿、南瓜 一起炒(量同DC)，
    中午和晚上没有加餐，没有低血糖那种饥饿的难受感。吃一些水果(苹果、橘子)。
   上、下午饭后各走圈1小时。

常静

      2017．10．23．
      早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道五》。
      晨6:30空腹6.6；上午打7个，餐后2小时7.8，下午打2个，餐后2小时8.0。
      今天吃7号神农中药。一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
      饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
      上、下午主食:牛肉、韭菜馅肉饼、各种豆类加大米蒸的米饭减量；上、下午菜：包菜、胡萝卜、杏孢菇、西红柿、南瓜 一起炒(量同DC)，
      中午和晚上没有加餐，没有低血糖那种饥饿的难受感。吃一些水果(苹果、橘子)。
      上、下午饭后各走圈1小时。
      今天这个疗程的神农中药吃完了.前两天在邮箱里已经发了再次吃神农中药的申请。恳请黄芪老师,和家里的老师多费心。

常静

      2017．11．3．
     早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，班会。
     晨9:00空腹7.2；上午打6个，餐后2小时9.0，下午打2个，餐后2小时8.4。
     今天开始吃神农中药。1号药,一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
     饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
    上、下午主食:各种豆类加大米蒸的米饭；上、下午菜：白菜、胡萝卜、杏孢菇、西红柿、一起炒(量同DC)，
    上、下午饭后各走圈1小时。

常静

       2017．11．4．
      早晨练呼吸操1小时，养气2小时；晚上聊天室接功，诵读《道五》。
      晨7:00空腹7.4；上午打6个，餐后2小时8.7，下午打2个，餐后2小时8.6。
      今天吃1号神农中药,一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
      饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
     上午主食：两个紫薯馅小包子(约1两半)加一小块儿红薯；一碗豆腐脑，一个西红柿，几片肉肠。下午主食：各种豆类加大米蒸的米饭(280克)；菜：南瓜、木耳一起炒(量同DC)，
     上、下午饭后各走圈1小时。