常静康复日记

常静

      2017．9．29．
     早晨练呼吸操1小时，养气2小时， 晚上聊天室接功，班会。
     晨7:00空腹6.1；上午打9个，餐后2小时9.1；下午打2个，餐后2小时8.0。
     今天吃7号神农中药。一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
     饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
     中午加餐是三个核桃,一碗豆浆；晚上加餐是半个馒头，一碗豆浆，没有吃菜。
     上、下午饭后各走圈1小时。

常静

      
       2017．9．30．
      早晨练呼吸操1小时，养气2小时， 晚上聊天室接功，诵读《道四》。
      晨8:00空腹6.9；上午打9个，餐后2小时8.2；下午打2个，餐后2小时10.0。
       今天吃7号神农中药。一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
       饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
       中午加餐是三个核桃,一碗豆浆；晚上加餐是半个馒头，一碗豆浆，没有吃菜。
       上、下午饭后各走圈1小时。

黄芪

常静 发表于 2017-9-30 20:00
2017．9．30．
      早晨练呼吸操1小时，养气2小时， 晚上聊天室接功，诵读《道四》。
     ...

好的，混元灵通！

常静

       感谢黄芪老师的加持!
        2017．10．1．
       早晨练呼吸操1小时，养气2小时， 晚上聊天室接功，诵读《道四》。
       晨6:30空腹5.0；上午打9个，餐后2小时8.0；下午打2个，餐后2小时9.5。
       今天吃1号神农中药。一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
       饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
       中午加餐是1个馅饼,一碗豆浆；晚上加餐是半个馒头，一碗豆浆，没有吃菜。
       上、下午饭后各走圈1小时。

常静

      
        2017．10．2．
       早晨练呼吸操1小时，养气2小时， 晚上聊天室接功，诵读《道四》。
       晨8:30空腹6.8；上午打9个，餐后2小时8.5；下午打2个，餐后2小时10.1。
       今天吃1号神农中药。一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
       饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
       中午加餐是1个馅饼,一碗豆浆；晚上加餐是半个馒头，一碗豆浆。
       上、下午饭后各走圈1小时。

常静

     2017．10．3．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时， 晚上聊天室接功，诵读《道四》。
    晨7:00空腹6.2；上午打9个，餐后2小时10.2；下午打2个，餐后2小时11.8。
    今天吃7号神农中药。一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
    饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
   上午一个半烧饼(150克)，炒茄子、西红柿、肉少许(量同DC)；下午各种豆类和大米蒸的米饭2两,炒油菜、胡萝卜、木耳(量同DC)。
    中午加餐是3个核桃，一碗豆浆；晚上加餐是半个馒头，一碗豆浆。
    上、下午饭后各走圈1小时。

常静

     2017．10．4．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时， 晚上聊天室接功，诵读《道四》。
    晨8:00空腹7.1；上午打9个，餐后2小时10.9；下午打2个，餐后2小时11.1。
    今天吃7号神农中药。一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
    饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
    上午15个韭菜鸡蛋虾肉三鲜馅饺子，下午各种豆类和大米蒸的米饭2两,炒杏孢菇、胡萝卜、南瓜 (量同DC)。
    中午加餐是3个核桃，一碗豆浆；晚上加餐是半个馒头，一碗豆浆。
    上、下午饭后各走圈1小时。

常静

       2017．10．5．
      早晨练呼吸操1小时，养气2小时， 晚上聊天室接功，诵读《道四》。
      晨7:00空腹6.4；上午打9个，餐后2小时6.9；下午打2个，餐后2小时6.3。
      今天吃1号神农中药。一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
      饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
      上午，各种豆类和大米蒸的米饭2两,炒杏孢菇、胡萝卜、南瓜 (量同DC)，肉少许。下午一个小白菜馅贴饼子(约2两)，肉少许。
      中午加餐是3个核桃，一碗豆浆；晚上加餐是半个馒头，一碗豆浆。
      上、下午饭后各走圈1小时。

常静

    2017．10．6．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时， 晚上聊天室接功，班会。
    晨8:00空腹6.2；上午打9个，餐后2小时7.0；下午打2个，餐后2小时9.9。
    今天吃1号神农中药。一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
    饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
    上午，一个小白菜馅贴饼子(约2两)，肉少许；下午一个小白菜馅贴饼子(约2两)，肉少许。
     中午加餐是3个核桃，一碗豆浆；晚上加餐是半个馒头，一碗豆浆。
     上、下午饭后各走圈1小时。

常静

     2017．10．7．
    早晨练呼吸操1小时，养气2小时， 晚上聊天室接功，诵读《道五》。
    晨9:00空腹7.7；上午打9个，餐后2小时8.0；下午打2个，餐后2小时8.2。
    今天吃7号神农中药。一天3次，每次3克。用搪瓷盆煮开，晾温服用。
     饭前半小时吃中药，打完胰岛素半小时后吃饭。
    上午2两米饭(多种豆类加薏米、大米)。菜:上午杏孢菇、胡萝卜、西红柿、南瓜、肉少许，(量同DC)；下午一个小白                 菜馅贴饼子(约2两)，肉少许。
    中午加餐是3个核桃，一碗豆浆；晚上加餐是半个馒头，一碗豆浆。
    上、下午饭后各走圈1小时。