常静康复日记

常静

     
         2015/8/23.晨练呼吸操3小时，养气2小时，上午餐后走圈40分钟。中午休息1小时。下午孩子给修电脑、整理、发送邮件。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《道德经全解》其六卷。
       点滴：
       星期五的班会场非常强，使我震撼！
       借给YX、FX老师的加持之缘，所有聊天室的老师们都受益匪浅。
       老师以随缘应化智展现了佛心、道心、慈悲心。
       我当下却没有谦卑心，没有当下跟老师的心合成一个心。
       我是用常人的思维参照模式和参照系内容来理解，所以读不懂老师的玄外之音。
       YX、FX老师是我心中尊敬的老师，也是很早结缘智慧教育文化的老师。
       DC家里的老师明察秋毫，谨防蚁穴溃大堤。响鼓重锤！快马加鞭！
       老师的棒喝、加持，直指人心。你想听好听的吗？非说得你脸红、心跳、汗流浃背。
       我要和YX、FX老师一起，跟聊天室的老师们一起学习老师做人的品质：
       无为助人，不图回报；学天地以万物为刍狗，圣人以百姓为刍狗；受人点水之恩，当以涌泉相报。
        把自己跟DC容为一体，自己的困惑、烦恼、幸福、高兴都与大家分享，都是布施，同时也得到加持。
        老师在学习太阳的光辉，学习合道顺德兼容遍透。
        我们要踏着老师的足迹，以道的属性特征为标准，学做人！学改变自己！
                                                                     

常静

                  
                   2015/10/7.上午北京小组学习。下午家务。下午饭后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《道德经全解》第七卷。
点滴：
一个人住一个大房间，按理说已经很宽敞了。可是屋里摆了衣柜、书柜、写字台、电脑桌、还有一个双人床。显得满满的。我想把屋子整理一下，把双人床换成单人床。昨天把单人床的床头、床板找出来了。今天把生了锈、漆皮脱落的床头用砂布打磨干净，明天再涂上油漆。床板长时间在锅炉房放着，沾满了烟灰。先用滴露喷洒除菌，再用清水刷洗干净，晒在屋外。晒干后才能放在屋里。
屋子里的摆设，在有条件的时候，应该调换一下位置，使自己有一种运动。变化、发展的常新的感觉。对自己改变思维参照模式、改变参照系内容创造一个常变常新的环境。
昨天神农中医的药吃完了。准备在本月11日去体检。到时把体检的结果发给家里的老师，再决定下一疗程。
在这几天里，各项指标暂停监测。让取指血的手指恢复恢复。下一个疗程再继续监测。             恭录《道德经》原文：    天长地久。天地所以能长久者，以其不自生，故能长久。是以圣人后其身而身先，外其身而身存。以其无私，故能成其私。
                                                                              

灵智

常静

            
      ！  2015/8/24.晨练呼吸操3小时，养气2小时，上午餐后走圈40分钟。中午休息1小时。下午学习。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《道德经全解》其六卷。
            点滴：
             修道说难也难；说不难也不难，全在一念之间。
          只要发大愿，有明师指引，有正确的理论，信念坚定，勤而行之就不难。
          “若存若亡”就难。觉得修道的理论好，能改变命运，但时时受假我的困扰，事事都处在惯性偏执思维模式之中不能自拔，就觉得难。
          神话故事中多少精也好、怪也好，修炼千年就盼修个人身。鲤鱼精要想修成人身，首先要把这身鱼皮蜕掉，那是何等痛苦的过程。
          其实人类脱离母体来到这个暂新的世界，也是经过一番挣扎和痛苦的过程的。首先自己有这个动力和冲劲。母亲的帮助是必不可少的，毕竟是外因，如果自己没有这个动力和冲劲，外因再强也无济于事。
          人类本源自然质朴之性。工具的改革，生活、生产资料的剩余，使人的贪欲心无限制的膨胀，使人更偏执于感官觉受。上千年的遗传，人们生活在以感官觉受为基础的、外求的惯性思维模式和偏执、僵化、固有、狭隘的参照系内容之中。
         修道是使人回归自然质朴之性。使人合于自然运化规律，社会发展规律、人的生命运化法则。如此就需要改变旧有的惯性思维模式和参照系内容。可是人们外求的惯性思维模式和参照系内容的力量太强大了，它主宰了人们所有的行住坐卧、言谈举止，主宰、干扰了人的生命运化过程。
        别人轻描淡写的一句话可以使自己面红耳赤；一件细小的事情可以使自己怒发冲冠、暴跳如雷。如此种种不一而足。
        人要改变旧有的惯性思维模式和偏执、僵化、固有、狭隘的参照系内容如同鲤鱼精要想修成人身，要把鱼皮蜕掉一样经历痛苦的过程。
        幸得明师指引，每每在师直指人心的棒喝下，有人顿现自然质朴之性，有人囿于旧有的思维参照模式而茫然、困惑读不懂玄外之音。
        我有幸回过DC，感受到家里老师们展现的平等一如的分别应化智。感受过老师们的直指人心的、毫不留情面的棒喝和加持。也体会到老师所讲的“平等不是平均”。而是量体裁衣，随缘应化。一米八的身材，不会给你一米六的衣服，同时一米六的身材，也不会给你一米八的衣服；你只能吃二两米饭，不会让你吃三两，不会把你吃撑；如果你能吃三两，不会让你吃二两半，不会让你饿着。         修行不止是沐浴阳光雨露，还有狂风暴雨，万钧雷霆。师者分别应化，所得者全凭自己造化。
        我曾经历过一碗豆花而使面子挂不住；我曾经历因僵化的执著警言警句而伤害TYS老师；我曾经因自己的冲劲十足，固持自己的观点而伤害ZZ老师。我得到了家里老师加持和开示，才有了一点点的认识。只要是外求，用常态思维模式想问题，就会感觉面子过不去，就会委屈、困惑，就会觉得修行太难。如果学会内求，随着老师们的加持和开示，深挖自己形成惯性思维模式和参照系内容的根源，就会在点滴中改变，就会当下进入！痛苦过后是释然，是心胸开阔。
       学习做人，脱胎换骨绝非易事，惯性思维模式的力量太强大，必须学会当下强行知止，弱化惯性思维模式的力量。需在点滴细行，行住坐卧中如履薄冰、如临深渊；在柴米油盐中警觉！警觉！再警觉！
       佛家把禅和茶连在一起，说禅茶一味。我多不解。偶遇论茶的短文，一句“茶，苦才是正味”，联想到修行，似有所悟。
       老师在学习太阳的光辉，对每个人都一样，老师合于道的属性特征兼容遍透。每个人本具的因缘能获得多少阳光雨露，全在自己的内求、内因动力。
        种子的力量是无穷的，在破土欲出之时，会奋勇向上，感天动地。         智慧传承教育文化的种子老师已经种下，阳光雨露在滋润着广袤、肥沃的土壤。
       只要愿意改变自己，坚定信念，谦卑诚信，勤而行之，挖净分别、执著、妄想三座大山就在当下！

常静

                     
         感谢蓝月老师      明慧老师的鼓励和加持。
         2015/8/25.晨练呼吸操3小时，养气2小时，上午餐后走圈40分钟。中午休息1小时。下午学习。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《道德经全解》其六卷。
        点滴：
        从我学习智能气功开始，爱人就持不支持不反对的态度。
        我有缘智慧教育传承文化，习练呼吸操，爱人的态度也没有太大的改变。
        她的想法很简单：不管你用什么锻炼方法，只要身体健康了就行。
        三年前，亲情难却，推不开她侄子执意请求，为帮侄子的忙，做了一个食堂管理（实在不是为了挣钱，如果为了挣钱，打死也不去。）。当时我也跟着去了。想的简单：那里如果条件好，我在那儿练功，顺便帮助食堂买买菜；把家里的房子出租，倒也是好事。
        现实不是我想象的那样。那里的条件比较艰苦，冬春相交之季，房间里还是很冷的，中午我小息了一会儿，落下来腿疼的毛病，走路一瘸一拐的，贴膏药也不管用。食堂的事务很多，除了感觉疲劳之外，找不到练功时间，而且没有网线，进不了论坛，进不了聊天室。
        我当机立断，不去那里了，就在家里踏踏实实的练呼吸操吧。爱人抹不开亲戚的面子，只能留她在那里帮忙了。
        这两年我几次回DC，爱人倒是很支持的。看着我身体越来越好，腿也不疼了，高血压也好了，不吃药了，糖尿病也在恢复，也不打胰岛素了，他还是有所动心的。有时也问我，怎么练腹式呼吸，我就讲给她听。
        我跟她讲了在DC享受福利，喝化於药的事儿，她也赞许。说：“活血化瘀，能祛病强身，哪天你们喝的时候，我能不能也跟着喝点？”我对她讲，等着吧，只要因缘具足，当然是可以的。
        我相信跟我爱人如此想法的人很多，老师都悉知悉见。神农古中医的慈善医疗康复公益活动，使更多的人结缘智慧教育文化。
       开始我弄不明白申请的程序，星期三小组学习时大家一番讨论，我心里好像有了一点谱。星期四我就把爱人的病历整理出来；星期五到她那里拍照一寸照片跟舌相照片；星期六复印表格，开始填写；星期日趁着孩子过来给我修电脑的机会，让孩子仔细阅读申请的程序（我怕自己有看不明白而遗漏的地方），把这些所需的材料打包给DC发了过去（这个建立网络邮箱，打包发送的过程，对于我这个只会用现成的熟悉的程序的电脑盲来说感觉是挺复杂的。一时半会儿学不会，即使当时学会了，以后长时间不用，又忘了）。昨天又把所需的病历找地方复印了一份，连同签字的协议书都准备好，等着DC的回复来了以后，再给寄过去。
        道乃无始之始，兼容遍透，佛法无边，慈悲为怀。智慧传承教育文化愿天下有缘人都成眷属！
                                                           

立心

常静

        感谢立心老师    灵智老师的加持。
           2015/8/27.
       每个人都有自己的生命轨迹，冰冻三尺，非一日之寒。百分之八十在天，百分之二十在人。只要牢牢把握住这百分之二十，就能彻底改变生命轨迹。
       我自幼生长在农村。八、九岁时赶上了三年自然灾害，如同庄稼幼苗遇上了大旱。然父母呕心沥血、含辛茹苦的抚养，农村艰苦的生活的磨砺，我还是健康的成长起来。
       十六、七岁的时候，开始务农。年轻气盛不甘人后。一百二、三十斤的担子能一口气挑三、四里地不用歇脚。
      十八岁开始做装卸工人。二百来斤的木箱、大包扛在肩上就走。那时出力气大，吃的多。每顿饭要吃八两粮食。跟着汽车到处装货、送货，吃饭时间仓促，饥饱劳碌。经常患胃肠性感冒，患有慢性痢疾。
       二十四岁学开汽车，以后跑长途到处送货。经常赶时间多跑路错过吃饭时间。饥饱劳碌更是常事。
       大约在三十三、四岁时，有一次陪同事喝酒（我没有酒量，平时根本不喝酒），只一扎（当时量啤酒的器具，相当于大玻璃杯）啤酒，我就觉得喝多了。同事告诉我：喝啤酒吃松花蛋，越喝越香。我一试果然。又喝了一扎，结果喝成了胃痉挛。吐！……，恨不得把胃都揪出来那么疼，疼得跪在地上蜷缩着身子、头拱着地，狼狈相大了。这就是宁伤身体不伤感情的结果。
        三十五、六岁感觉体力下降，发展到全身骨头关节都疼。给自行车打气那么点的活，都感觉累。经社区医院检查，说是类风湿。肝功五项化验有三项偏高，呈阳性，给我定性为肝炎。让我吃药《肝平复》。我吃了一个月后去检查，医生问我吃了多长时间，我回答吃了一个月。医生说：“刚吃一个月您就来查呀？”我问：“那需要吃多长时间呢？”医生告诉我，最少要吃半年以后再来检查。
       我心里嘀咕，吃半年《肝平复》？如果半年过去了，没有效果，这半年不就耽搁了吗？不行，我的另想办法。
       于是买来很多医书自学。在《黄帝内经》中还真有很多论述讲的跟我感觉的病情相符。在买医书的过程中，接触了一些关于气功的小册子，于是幻想找这些气功奇人给治病。但遍寻不到。
         三十七岁开始开消防车。开消防车工作就轻松了。除了短时间的训练，就是值班。可是已经习惯了的大饭量没减。那时没有吃八成饱的习惯，八成饱就象没吃饱，觉得没到底，还空得慌。可是感觉吃饱了以后，待会儿又有反食的毛病。
        一天上午训练，科目是踢足球。我年龄大，没有年轻人反应迅速，被飞来的一脚足球重重的打在上腹部。当时很疼痛，过了一会儿好像没那么疼了，也没当回事儿。到了夜里，疼的受不了了。恶心、吐、头晕，到了友谊医院（三甲）急诊，也没查出毛病，打了止疼针，给了止疼药就回来了。
        三十八岁开始接触并习练智能气功。经过几年的习练，慢性痢疾消失，很少感冒，全身骨头节疼的症状消失。肝功五项化验三项偏高、呈阳性没有消除，只是没有发展。
       四十一岁从消防队出来到送货班开始跑长途运送化学危险品。那时我的心率还在每分钟七十次左右。一次运送化学危险品，路过一段极危险的地段，在汽车几乎倾斜四十多度、随时都可能倾覆的状态下，顶着巨大的精神压力冒险前行，几次停车犹豫不敢前行，但是只能往前，不能回去。我蹲在地上，忽然感觉到心疼！心脏部位疼，被刺伤的那种疼。我感觉是心受伤了。当时跟助手说：我第一次感觉到什么叫“心疼”。从那以后，我的心率减慢，到现在的每分钟六十次以下。
        五十岁那年运输行业不景气，我转行当了警卫。以夜班居多。劳动强度不大，经常聚在一起大吃大喝（我倒是不喝酒）。昼夜颠倒。半夜起来去巡逻，经常是爬起来是一身汗，汗没有落下就出去，不论冬夏，汗出当风、夜受风寒司空见惯。
        五十二岁时，单位检查身体。查出血糖高。高多少不知道，只是听同事告诉我检查结果。有人对我说：没事，可能是吃糖吃多了。我一想也是，那一阶段我很爱吃如‘果丹皮’之类的甜食，也就没当回事。
        一年以后，正值冬季，我患了一次感冒。没有在意，认为吃点药出点汗就好了。没想到吃错了药。藿香正气水本是夏季吃的药，我吃了好几天，汗出了不少，病情没减，不但没好，身体越来越虚弱，迅速消瘦。         正赶上单位够五十三岁可以内退，到零五年初我赶快申请办理了内退。专门锻炼、调整身体。
        从此，开始了与糖尿病斗争的经历。那时还没有坚持测量血糖指标的习惯，只是大约每月到医疗点测一次。一般空腹都在7.0－8.0之间。症状是身体消瘦、虚弱、无力。经常有饥饿感。一旦觉得饿了，就赶紧吃东西，否则会心慌、出虚汗（低血糖的症状）。
        我三弟很早就是糖尿病，他的生活圈子里有很多糖友。他对于糖尿病的知识很丰富，我很多关于糖尿病的知识都是从他那里学来的。他说糖尿病不会突然使人致死。就是要控制好并发症，糖尿病的并发症伤人很厉害。

常静

           
              我习练过智能气功，查阅了当年秦皇岛出的小册子，那上边糖尿病的康复排在第一位。这给了我很大的战胜疾病的信心。我开始每天几个小时习练捧气贯顶法。一个方向的推柔可以做2、3个小时。
        同时配合体育锻炼。在健身器材上锻炼，在公路上大步行走锻炼，登山等等。
        饮食控制：听说吃南瓜能降血糖，每顿菜几乎全是南瓜。
         听说吃玉米能降血糖，夏季吃煮老玉米，冬天买来玉米粒，用水泡一宿后，煮到开花，每顿饭就吃那个。吃的那段时间血糖确实不高，可是那不好吃啊，只要停了不吃，血糖依旧。
       听说吃麦麸能降血糖，每天吃掺了很多麦麸的食品（自己加工的），效果不明显。
       我坚持不吃药，就是靠练功、锻炼、饮食控制这三步。因为听我三弟说中医中药治不了糖尿病，中药里含有西药成分才有效。他的朋友是我们地区首屈一指的很有名的中医大夫，自己患了糖尿病也没办法；还有一个朋友是北京友谊医院的院长，院长的岳母患有糖尿病同样没有办法。
       这样斗争了两三年。三弟劝我还是吃点药帮助治疗。我就开始在药店买《消渴丸》和《六味地黄丸》吃。那时身体不能着凉，一着凉牙就疼，一疼就活动，就掉。听三弟说不能经常吃一种药，否则会产生抗药性。需一段时间换一种药。这我才有了到医院仔细看病的想法。做了各种检查以后，医生就建议我打胰岛素。告诉我：吃药是鞭打病牛，刺激有病的胰腺产生胰岛素；而打胰岛素是身体缺什么补什么，不刺激胰腺。而且不用再控制饮食，可以想怎么吃就可以怎么吃。
开始打短效的，一天打三次，每次打6个dw；后来改为中长效的，每天打两次，每次打8个dw.可是解决不了饥饿感的问题，尤其在睡觉前，有了饥饿感，就得赶紧吃两口东西，不吃就出现低血糖的症状。还不能吃多，否则第二天空腹血糖指标就高。
        空腹血糖值高了，我就加大胰岛素的量，这样，从每次打6个dw,到8个dw，到10，到12，直到每次打15个dw。恶性循环。其实我对糖尿病的知识，对胰岛素的知识一点都不懂。
        在这期间，通过广告看到某中医院，吹嘘组织团队研究获得了中医治疗糖尿病的方法。我慕名去了，不但没有效果，却检查出有高血压。高压160，低压100。她让我先到西医医院把血压降下来。再到她那里去看。我不明白她那个中医为什么不能同时治疗糖尿病和高血压。就没有再去受骗。
       我又到北京同仁堂开的门诊部看老中医，吃了近一年的中药，没有效果。
       我到处求索。2008年去过秦皇岛，2009年去过西安。我不明白，为什么很多习练十几年、二十几年的老功友，连一个简单的糖尿病都没有练好。我遇到了当年在康复一部的刘部长（在智慧书里老师曾提到过），至今没有离开胰岛素。
       2009年下半年我发现左脚中指开始麻木。看书、写字时间长一点，眼睛看字的中间就出现一个白点，白点中间的东西就看不清楚。
        2010年下半年，有缘接触呼吸操。被老师讲的理论吸引，老师为我解了困惑：为什么上乘功法练功不长功？为什么练就舒服不练就不舒服？为什么练功连病都祛不了？随着老师的指引当下进入。不懂电脑，求孩子给调试好；进了论坛，进了聊天室，买智慧书。学习智慧教育文化理论算得上如饥似渴。
        有缘人终成眷属。有幸见到T老师、LM老师。追着老师们的足迹有幸回了DC家里。有幸赶上了T老师精修前的末班车。就在那一次，出现了很多奇迹：
      1.高血压从每天吃一片降压药，一步步的到停药，血压正常。到现在血压不但不高，比常人还略低（用臂式电子血压计），早上9：00－100之间测量，一般高压在110，低压在70以下。
     2.胰岛素从每次打15个dw，每天打30个dw，一步步的到停药，在我回自己小家的时候，血糖指标达到正常值。
     3.老师传给我“胃肠消化速度减慢！分泌消化液速度减慢！”的口诀，消除了糖尿病的饥饿感。不到吃饭的时候，不再出现低血糖症状。
     4.在回DC之前，我夜间盗汗很厉害。被褥都要湿透。如今这些症状都消失。
     5.从前夜里需起来几次小便，现在基本不起夜，偶尔有也只是一次。
     6.更重要的是思想意识的转变。认识改变思维模式、改变参照系内容的重要性和迫切性。学习内求，学习反省，学习以人为镜。
     这些变化哪一条在医学上来说都是奇迹。
     现在的症状是饮食还需严格控制，血糖值偏高，空腹血糖在7.0－8.0之间，餐后2小时在12.0左右。脚趾麻木还存在；下肢、脚腕血液流通不好，夜间睡觉下肢怕冷；大便正常（香蕉便，有时一天，有时两天解一次）；小便有泡沫不散现象，余沥；牙龈萎缩；眼睛在看书、写字时白点还在；身体过分消瘦，眼窝深陷，耳鸣。
      那次赶上了老师精修前的末班车，现在赶上了神农中医医疗模式的头班车，甚幸！甚幸！为了我们的远大目标，我要再接再厉！
                                                                  

常静

      现在,我把那天在班会上向老师们汇报的内容,整理出来,发在日记中,请老师们指导.
          老师们好:我把回家以后,在老师的指导下,逐步的停了胰岛素,逐步的停了降压药,各项监测指标都恢复正常(有记录为证)的事情,向老师们做个汇报.这个事例发生在我身上,但是这属于我们智慧教育文化的财富.给我们将来要搞古典模式的中医学,积累了病例.这其中凝聚了家里所有老师们的心血.也凝聚了我们聊天室所有老师们的心血.这个事情发生在我身上,但不属于我个人,属于大家,属于所有的老师们.
      在我汇报的过程中,家里的信息,老师的信息是非常强的.希望老师们在看到的时候,能够跟着当下进入.老师在讲课时有一句话:形式既是内容,过程既是结果.老师说:我在这里说,其实是个形式,你跟着去做,做出来就是内容.
      希望不单单是我们聊天室的老师们,看了我汇报的内容以后,能够跟着当下进入;同时也希望走过路过的有缘人,有幸能够看到这些内容,能够跟着当下进入,会收益匪浅的.
      以前听回过家的老师谈回家的体会:不要抱有利益心态,不要抱有回家去治病的心态.老师经常会问回家来的老师:你干什么来啦?在回家前我想了很多,做了思想准备,如果老师问我:你干什么来啦?我怎么回答呢?我想起在平时小组学习经常说的一句话:要在心生意处做功夫.如果遇到老师问我,就回答:回家来学习如何在心生意处做功夫.至于回家治病的想法我还真没有.因为老师说过:你要想祛病强身的话,在聊天室练好呼吸操就行了.练好呼吸操是身体健康的基础.回家就是学做当下,学习如何修养意识的.我就本着这个想法,这个目的回家的.老师常说:你在家里泡场,死磨硬泡,也会泡出功夫来的.
      我是2013年9月11日到家的.到家第一天,就遇到家里的老师反省.反省挖根非常深刻,不留情面,直指人心.我这个初来的人觉得惊心动魄,给我留下了很深的,不可磨灭的印象.
      这样,在家里老师们手把手的教如何做当下,如何反省.转眼十多天过去了.在这期间,我坚持每天测量血压和空腹血糖,并留有记录.这个习惯养成很长时间了,平时在自己小家都坚持测量和记录.这次到家来更是坚持测量和记录.
     我从前在自己小家时,胰岛素每天打两次,每次打15个dw;9月25日,下午忘记餐前打胰岛素了.第二天早晨测空腹血糖值是6.0.我挺高兴,心想真是印证了老师的话:只要在家里泡场,死磨硬泡也会泡出功夫来的.家里的场是神气合一的,兼容遍透的渗透力特别强,身体肯定会发生变化.现在我的身体已经发生变化了,胰岛素也就不用打了.
      头天下午餐前没打胰岛素,第二天空腹血糖值是6.0,已经达到健康人的正常值了.医学理论讲,健康人的空腹血糖值不超过6.1就属于正常范围.达到6.1就属于健康人正常范围内的最高值.现在看到空腹血糖值达到6.0了,挺高兴,心想:看来胰岛素可以不用打了.就没有跟家里的老师汇报,26日自己就把胰岛素给停了.从9月26日到10月1日近一个星期的时间,在我的记忆里,跟谁都没有提起过这件事.
      10月1日,老师们在一起座谈,在座谈的过程中,有老师提到常静老师把每天打两次,每次打15个dw的胰岛素都停了,已经大约有一个星期了.
      老师听了,非常关注这个事情.这就是老师,能在细微之处捕捉到事物的本质.老师当下就问:常静把胰岛素停了这么长时间,怎么没有听得你们任何人汇报过呢?这么大的事情,怎么没有听到你们一个人谈起呢?我立刻解释:是我没有跟家里的老师讲.我解释没有用,老师狠狠的批评了家里的老师.
      这时,老师的表情非常的凝重,对着大家又同时是对着我说:他每次打15个dw的胰岛素,每天打两次,这一天就要打30个dw啊,说明他身体里缺少胰岛素的量是很大的.每天需要这么大量的胰岛素,突然间停下来,会出人命的,你们知道不知道?老师不再说话,屋里静得掉在地上一颗针的声音似乎都能听得到.
     我这才意识到问题的严重性.家里的老师随时都在关注着我们每一位回家来的老师.包括思想意识和身体健康方面的变化,家里的老师都密切的关注着.在学做当下,改变思维参照模式的同时,身体会同时出现退病反应和长功反应,这些反应不能看作是自己个人的事情,而是家里的事情,是大家的事情.所有的老师都要对生命负责.出现反应,无论身体出现什么变化,都应该跟家里的老师沟通,必要是向老师汇报.老师会根据情况变化调整场.
    我没有这样做.没有意识到个人的身体变化就是大家的事情,更没有看作是家里生活的一部分.
     我悟性太低,不知道老师当时在调整场的变化,只是傻傻呆呆的无语.过了许久,老师略显疲惫,放缓了口吻,对大家说:他每次要打15个dw,一天得打30个dw.这个量是很大的啊.骤然停了,弄不好会出人命的.看看时间已经很晚了,老师吩咐:今天晚了,明天要继续打啊,不能停,至于用多大的量,我们商量一下再说.
                                      

常静

   
         第二天上午,lm老师过来跟我讲:老师经过仔细斟酌,让我告诉你:每天打两次,每次打6个dw.因为那天下午你忘记打了,空腹血糖值是正常的,说明你身体里边就缺少一次的量,缺少15个dw.这一点你自己恐怕都不清楚.
      我听从老师的指示:从10月2日开始,每天打两次,每次打6个dw.同时老师还安排家里的老师专门记录我每天的血压.血糖的测量情况.
      这天中午,为这事儿老师和fz老师过来了解我的情况.老师详细的询问了我的病情,病因.什么时候得的糖尿病?对自己患病的状况了解不了解?去没去医院看过?胰岛素的用量是自己决定的还是医生建议的?对胰岛素性质了解不了解?老师问得非常详细.当时我都有点犯懵.为什么呢?说实在的,自从得了糖尿病以后,我对自己患糖尿病的状况不了解,只是在查出血糖,尿糖指标高以后,听我身边患糖尿病的人讲:糖尿病是终身疾病,医学上,中医,西医都没有办法治愈.只有饮食控制,药物控制,合理的锻炼.
       开始时,我连降糖药都不吃,我对吃药特别有抵触,是药三分毒.我就用适当锻炼的方法,调整饮食的方法控制.吃玉米粒,吃南瓜,吃麦麸等都尝试过.但是效果都不明显.我家中也有亲属患糖尿病的,他们就建议我吃点药.那时我才吃点中药.如消渴丸,六味地黄丸等.后来听说经常吃一种药还不行,还应该经常调换药的品种来吃.最后,还是听了亲属的建议,到离家附近不远的地方有一个治疗糖尿病的专科医院做了检查,医生建议我打胰岛素.说是身体里缺什么,就要补什么.开始时建议我每次打6个dw,一天三次,饭前半小时打,是属于短效的,起效慢一些.然后根据自己血糖值测量情况,做适当的调整.后来改成中长效的.每天打两次,每次打6个dw.医生说这种胰岛素起效快,打上后不用等时间,当时就可以吃饭.就这样用上了胰岛素.同吃药一样,我对打胰岛素也很纠结,不愿意打,但是医生说了让你打,也没有办法.对于胰岛素属于什么性质的,我不了解.老师问我:胰岛素是激素,你知道吗?我回答说:不知道.老师问我:那是怎么打的这么大的量呢?我说:开始医生建议我每次打6个dw,糖尿病人有一个特点,容易产生饥饿感,善于饿,饭后三小时以后易产生饥饿感.饿了就得吃几口东西,吃完了以后,空腹血糖就高.我一看血糖值高了,想到每次打6个dw可能不管用,医生不是说可以适当调整吗,于是就加量到每次8个dw,每次打8个dw以后,还是这种情况,三小时后就有饥饿感,有饥饿感就得吃,不吃就会出现低血糖.低血糖的后果比高血糖要严重.结果一测空腹血糖还是高.就把量加到了10个dw.
      如此的轮回,加到12个dw,再加到14个dw,最后加到15个dw.即使是加到了15个dw,空腹血糖值也没有现在这么理想.经常在7.0---9.0左右.因为对糖尿病人的空腹血糖值的要求只要不超过7.0就属于正常.比健康人的正常空腹血糖值要放宽一点.我对自己糖尿病的现状,和用胰岛素的状况就是这么一个了解程度.因为我有一个听来的观念:中,西医都拿糖尿病没有办法,这是终身疾病.但我有一个坚定的信念:我有幸,有缘习练气功了,更有幸,有缘加入智慧教育文化的队伍了,习练呼吸操了,一定能好.
      只有习练呼吸操能够彻底的改变身心健康,究竟什么时候改变,那就只讲耕耘,不问收获了.我有这个信念.
    当老师向我了解这些情况时,我好像什么都不知道,稀里糊涂的.结果老师回去以后,就开始查阅相关资料.晚上大家再集中学习的时候,老师把从网上查到的资料给我看,给我讲:常静你看,这是关于胰岛素的性质,打完胰岛素可能出现的症状,在这上面都明明白白的写着.胰岛素也是激素.即使打了胰岛素以后,它的负作用也是容易产生饥饿感.稍不注意也会出现低血糖.糖尿病人都知道:低血糖的发生要比高血糖厉害的多,对人身体的损害要比高血糖大的多.所以一定不能出现低血糖.老师耐心的对我说:你知道不知道,在你私自停了胰岛素以后,你的血压完全都是上升的,偏高的,全身的血管,全身的变化都是往病变方向发展,你自己一点都没有警觉到.老师和风细语的跟我讲话,那也是对我的棒喝啊,我呢,却听不出来.只是老师怎么说,我就怎么听着,老师怎么说,我就按照老师说的去做.
      过了几天,有一次空腹血糖值又有点高,老师问我怎么回事?我回答说:昨天晚上饿得有点发慌,就吃了两口花卷,还没敢多吃,结果早晨一测空腹血糖值就有点高.老师对我说:你习练智能功也二十多年了,你的气功意识哪儿去了?在有了饥饿感的时候,为什么不加气功意识呢?为什么不给它下指令呢?噢,饿了就吃,吃了血糖值就高,高了就加胰岛素的量,你还要加量加到什么时候啊?老师又一次对我棒喝,我只是静静的听着.这时老师从自己的包里面抓出一把糖来给我,对我说:给你几块糖,预备着,不到关键时刻不能吃.我知道这几块糖是饱含着老师的生命力,饱含着家里老师们的整体信息和生命力.我赶紧用双手捧过来.收好.老师说:一定要在关键时候吃.我知道这是老师给我的精神支柱,真到了有饥饿感的时候,饿得心发慌的时候,首先要加强气功意识,要下指令,让它不饿才行.这就是给我强化了信息和能量.

常静

           过了几天,随着监测血压,血糖指标的逐渐平稳,老师又一次问我血压,血糖指标的监测情况,还专门委托家里的xt老师每天也要记录我监测血压,血糖的数据。现在回想起来,自己做得太差了,非常惭愧。不理解家里老师的苦心.为什么这么说?xt老师那么忙,每天还得追着我问:“常静老师,您今天监测的情况怎么样啊?我得抄下来.”我当时一点主动性都没有，那时候如果想到老师委托xt老师这么特别关注我,就应该主动向xt老师汇报,这个当下没有做，说明悟性太差。
      不单是xt老师记录我的监测指标，我每次见到老师时,老师都要过问我指标的监测情况。空腹血糖,餐后2小时血糖,还有血压都要过问。后来我形成了一个习惯:每次监测完了以后,都要写一个便条,见到老师以后,把这个记录给老师。
     有一次开集体会,会前老师关心的问我:“今天的测量情况怎么样啊?”我赶紧把记录的便条呈给了老师。当老师看到餐后2小时的血糖值高出好多,达到了15.多,(健康人的餐后2小时的血糖值不超过8.0为正常;糖尿病人的餐后2小时的血糖值不超过10.0就算正常.)见我那时餐后2小时血糖已经达到15.多,老师就问我:“怎么回事啊?这次怎么突然这么高啊?”我赶紧解释:“我回家来的时候,为了控制饮食,自己带了两只小一点的饭碗,放在宿舍了,没拿过来。厨房值班的老师就给我找了两只家里公用的碗，比我的碗稍大一些,我盛饭就没准了。再一个就是这边的电饭煲里米饭也蒸的深,我这一铲子下去,就多盛了一点。”老师听完了我的回答,就指着我对大家说:“你们听听,你们听听,我问了几句话,哪句话回答的是内求?都是在外求啊。要么就嫌碗大,要么就嫌米饭蒸得深,要么就嫌勺子没准,哪句话是内求?”当时我知道自己不对呀,就无言以对。
     这时老师就充分的展示了分别应化智,直指人心:表情特别的凝重,说着说着：“啪”的一下，一巴掌就拍在了电脑上，厉声喝道：“你再这么下去，我们没有功夫陪你玩。”这就是对我的棒喝呀。我当时心里什么都没想，就是听着老师对我的棒喝，听着老师对我的分析。心里只有一种愧疚感，对我这件事处处都体现了老师对回家来每一位老师的爱。