京玺养生记

京玺

10月18日
一，右肘关节伸不直微痛，牙龈出血多，
二，服神农2号药，早上做呼吸操药1小时蹲起操60个，晚上呼吸操1个半小时，蹲起操60个
三，读《身心修养与健康》第三讲

京玺

10月19日
一，左手腕肿痛，膝关节疼痛一般
二，服2号药一天两次，早上做呼吸操1小时，晚上做呼吸操1小时梳头操半小时
三，读《身心修养与健康》第三讲第二篇

京玺

10月21日京玺服用神农中药十天总结
一，服药后身体变化：今天服用神农中药治疗痛风已十天，神农2号药两天接着服神农9号药两天循环服用，开始两天煎药方法不对后改进，关节疼痛持续时间明显缩短，晚上睡觉时出汗少了，饭量减少了也不觉得饿；自从做了梳头操后梳头时刺痛感少了
二，学习后思想改变：呼吸操做的不够到位，做的时间不多，有时老做一半中断；读《身心修养与健康》一书没有做到静心去读用心去理解，没有用生命运化规则和整体辨证法去思考命运的自然属性和社会属性；今后加强锻炼用心学习，向着身心兼修才健康的目标靠近。

红参

呱呱网费可以汇入你申请中药时的汇款账号。我是堂哥。

京玺

红参 发表于 2015-10-22 19:37
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好的，您是表哥

红参

京玺 发表于 2015-10-23 14:26
好的，您是表哥

恩，表弟好！

祝贺表弟！

感谢老师！

效果疗效确切！

表弟有希望了！

京玺

红参 发表于 2015-10-23 14:57
恩，表弟好！

祝贺表弟！

多谢哥的帮助，以及老师们的教导和布施

京玺

10月31日京玺服用神农中药第20天身体变化：
一，在26日27日有两天身体无疼痛感，身体状态非常好，其他时候都有些关节疼痛，今天早上起来发现口疮长了4个，牙龈又出血，回想前两天饮食清淡作息正常，今天右手大拇指关节红肿疼痛，自从服神农中药红肿都很少有过，可能和这两天天气变冷双手冰冷有关
二，每天呼吸操练一个半小时，梳头操练15分钟，练操时候心老静不下来，知道效率不高；还有10天的中药，为自己加油，坚持做好呼吸操使中药发挥最好的疗效

京玺

11月6日京玺养生日记
一，口腔溃疡今天才好，连续几天晚上都有关节疼痛难入睡，凌晨3点左右夜尿一次，且盗汗严重，头发和后背全汗湿，只有疼痛级别有降为7级（以前最疼时达9级，且4个小时才能入睡，现在半个小时可以入睡），
二，神农2号药一天两次，一次3克，做呼吸操2个小时，早晚各一小时，晨跑半个小时

京玺

10月31日京玺服用神农中药第20天身体变化：
一，在26日27日有两天身体无疼痛感，身体状态非常好，其他时候都有些关节疼痛，今天早上起来发现口疮长了4个，牙龈又出血，回想前两天饮食清淡作息正常，今天右手大拇指关节红肿疼痛，自从服神农中药红肿都很少有过，可能和这两天天气变冷双手冰冷有关
二，每天呼吸操练一个半小时，梳头操练15分钟，练操时候心老静不下来，知道效率不高；还有10天的中药，为自己加油，坚持做好呼吸操使中药发挥最好的疗效