中和康复日记

中和

2015年12月4日星期五
      1、今天身体情况：昨天夜里没睡好，几乎是一夜没睡着，今天到下午了感觉有一点点口苦，大小便正常，下班时在公交上总是迷糊着想睡觉，但是心里有点烦，心烦这种情况是少有的，不管是什么时候，这么多年来不管什么事，从未心烦的情况。耳鸣。晚上脚凉的情况我觉得好得很多了。
      2、今天服药情况：今天服用10号药。早、中、晚各一次、一次3克。练功三小时。
      3、学习体会：无（路上背《道德经》）
      4、反省：今天报销时自己对于可公可私的业务出现了利益心态，说着话呢心里就感觉到了自己的那种心态，心里也是比较别扭。业务办完后自己想一个人要得身体好那必须是自己品质要高、气要正才能行，所以净化自己的心灵，让私利的心态无从而起，这是从本上解决问题的办法。以后一定要注意从点滴中做起、去体会、去改正。

中和

2015年12月5日星期六
       1、今天身体情况：昨天晚上入睡不好很久也睡不着，早晨又感到特别想睡，结果练功过程中都迷迷糊糊的。今日大小便正常，身体感到不像以前那么怕冷了。耳鸣继续。昨天的那点心烦已早已烟消云散。
       2、今天服药情况：今日服用1号药，早、中、晚各一次、一次3克。练功三个小时。
       3、学习体会：今天学习老师《道德经全解》第七卷315页----326页。在书的325面第二个自然段有这样一段话使我在与人交流的过程中、意识里存在的不清楚的地方明白了。这段话是这样的“人与人之间交流，是法无定法的。只要彼此能够达成和谐的交往关系，这个结果就是‘无辙迹’、‘无瑕谪’的。无论人应对什么具体事物只要能够达成人、事、物关系的动态平衡、这样的结果同样是‘无辙迹’、‘无瑕谪’的。任何无法达成人、事、物之间关系的动态平衡的思想言行，都是因分别心、执著心、妄想心而产生的，都是有“辙迹”、有“瑕谪”的”。我一直以来很执著，否认什么时候总是认为自己正确，就是那种自以为是的意识和行为，总是自以为自己这是是非分明。看了老师这一段才清楚了，应该认真的考虑是不是源于自己的分别心、执著心、妄想心。今后遇事一定要细心的警觉自己。
      4、反省：与别人说话表露出自己的看法，与别人的看法反差很大，别人的不高兴自己也感觉到了，自己再没说下去了，但也已是说了，想想自己的问题，今后说话一定注意，不说人家不高兴的话。自己今后一定要注意感觉和把握好什么话当说什么话不当说。
      

中和

2015年12月6日星期天
     1、今天身体情况：大小便正常、肚脐里面感觉没经前那样不怕冷了、耳鸣继续、睡眠较差主要是入睡不好。
     2、今天服药情况：今日服用1#药，早、中、晚各一次，一次三克。练功两小时。
     3、学习体会：今天学习老师《道德经全解》第七卷327页----342页，四、善计不用筹策 ，善闭不善楗不可开，善结无绳约不可解。过去我对这一段的内容很不理解，通过学习明白了许多，但还是没学习好，想今后还是要多再看看。在341页有句话说的很根本“这些‘善’的内容，都是虚寂之'无‘才能呈现出来“。我想这就是我们今后的方向。
     

中和

2015年12月7日星期一
     1、今天身体情况：身体一天比一天要好，大小便正常，肚脐冷的情况在改变，耳鸣继续、睡眠差，其他正常。
     2、今天服药情况：今日服用10号药，早、中、晚各一次、一次三克。练功两小时。
     3、学习体会：学习老师《道德经全解》第七卷 第343页第五十七讲“是以圣人常善救人而无弃人，常善救物而无弃物。是谓袭明。善人不善人之师；不善人，善人之次。不贵其师，不爱其次。虽知大迷，此谓要妙。”346页有为行和无为行让我明白 了许多。对自己今后在生活中如何警觉自己的行为，直到了关键的作用。这段话是这样说的“所谓的有为行，是按照以自我为中心的利已排他的方式来为人处事的。......所谓无为行，是处在自觉自性、自觉觉他的状态下来为人处事的。今后要对这一段的内容来警觉自己的思想行为。
     

中和

2015年12月8日星期二
      1、今天身体情况：大小便正常，睡眠不好，耳鸣继续，其他正常。
      2、今天服药情况：今日服用10#药，早、中、晚各一次，一次三克。练功3小时。
      3、学习体会：今三学习老师《道德经全解》第七卷 347---351页。对“是以圣人常善救人而无弃人，常善救物而无弃物”两句的内容有了理解，从自身来说应该努力按照修行的理论去实践，要像“上士闻道，勤而行之”那样去行，把自己学习智慧文化的缘份具足起来。
      4、反省：今天做抓饭给做糊了，主要原因是这个饭平时做的少，许多属性没有掌握好，自己自以为是的估计要20分钟的焖的过程，然后就去干其他的事去了，等我干完其他的事，已经糊的很严重了，妈妈在家但她闻不出来的，所以回来时满房子的糊味，有三分之一的是不能吃了浪费了。剩下的还有点夹生很不好吃。下次一心一意的好好的做一次。今后对自己没有掌握好的事情一定要多留意，要"虚其心"不能犯自以为是的毛病。

中和

2015年12月9日星期三
       1、今天身体情况：大便略干、睡眠不好、耳鸣继续其他正常。
       2、今天服药情况：今日服用1#药，早、中、晚各一次、一次三克。练功2小时。
       3、学习体会：今天没有学习，路上背《道德经》
       4、反省：与别人在一起时对事情的看法总是先就说出来，警觉了许多次还是没有改好，虽然是小事情的观点看法，也没有什么不好的结果，但我这两年总想练自己晚于别人谈看法，一直都没做好，今后要注意尽量少说话、慢说话、晚说话。

中和

2015年12月10日星期四
      1、今天身体情况：今天大小 便正常，略有口苦、有点痔疮的感觉，入睡不好、耳鸣继续、其他正常。
      2、今日服药情况：今天服用1号药，早、中、晚各一次，一次三克。练功3小时。
      3、学习体会：今天没有学习，路上背《道德经》
      4、反省：今天与一位老师有一点小小的争论，警觉后我把争论的语气变为认可他的说法，没了对立争论就消失了，此事让我看到了自己存在的问题，也让我感受到了只要自己不争，也就没有争执了，所以都在于自身。

中和

2015年12月11日星期五
        1、今日身体情况：今日大小便正常，略月口苦，睡眠不好，其他正常。
        2、今日服药情况：今天服用10#药，早、中、晚各一次，一次三克。练功2小时。
        3、学习体会：今天学习《道德经全解》第七卷357页---371页。学习这一段内容让我对“不贵其师，不爱其资”有了正确的理解，可以说对今后如何走修行之路有很大的指导意义。就是说无论何时何地保持不执著，一路前行。
        4、反省：今天雪下的很大交通严重受阻等了很久的车，心里起了着急的情绪，这种与事无补的情绪，警觉到了后一心念诀。
      

中和

2015年12月12日星期六
       1、今日身体情况：今日大小便正常，略有口苦，睡眠较好，感觉肚脐没那么怕冷了，晚上双脚也没那么凉了，其他正常。
       2、今日服药情况：今日服用10号药，早、中、晚各一次，一次三克。练功2小时。
       3、学习体会：今日学习无。在路上背《道德经》。
       4、反省：雪下的很大已经知道了，并且昨天就受到了交通堵车之苦，今天没有引起重视，还是用过去的参照来判断时间，结果交通的时间大大影响了自己，该办的事也没办成。今后应该注意环境的变化，自己的行为也应跟着变化，而不能以僵化的、固有不变的意识和行为来应对变化中的事物。

中和

2015年12月13日星期天
       1、今日身体情况：今天大小便正常，口苦现象消失，睡眠有好转，感觉各方面情况都在改善。
       2、今日服药情况：今天服用1#药，早中晚各一次，一次3克。练功2小时。
       3、学习体会：今天学习《道德经全解》第七卷 第五十八讲372页---380页。主要内容是前讲回顾，学习后加深了对上一讲内容的理解，“不贵其师，不爱其资”让我们不要分别执著。通过这一段的学习也看清楚了自己曾在这个问题上是有很重的贪欲心的，在行为上也就一定是表现的“贵”、“爱”的分别和执著的状态。今后一定要改，从净化自己的意识、端正修行的理念、放下贪欲，从一点一滴做起。
       4、与同事通电话，警觉到自己“自见”、“自是”等都在有，意识里也自我调整了，收到一定的效果。这些毛病存在了很长时间，不是学习这些理论就不会建立起这种参照和警觉意识，不与人交流时根本就发现不了自己的问题，今后要注意每次与人交流的过程，认真地修正自己。