中和康复日记

中和

2015年12月22日星期二
   1、今日身体情况：今天睡眠好转，痔疮的感觉没完全好，小腹感觉没原来那么凉了，右手无名指第一节痛，耳鸣继续，其他正常。
   2、今日服药情况：今日服用1#药，早中晚各一次一次三克。练功3小时。
   3、今日学习体会：今天重学老师《道德经全解》第七卷380页----387页。对于自己执著自我固有的衡量是非好恶的参照标准这个问题，增加了认为的全面性，对于“可以有分别是但不要执著于分别”这句话有了正确的理解。其实真正有不执著于分别才是随缘应事的前提，今后一定注意多体会。

中和

2015年12月23日星期三
   1、今日身体情况：入睡难，胃涨好多了，耳鸣继续，其他正常。左手中指第一节，右手无名指第一节痛，其他正常。
   2、今日服药情况：今日服用10号药，早中晚各一次，一次三克。练功2小时。
   3、今日学习体会：今天学习身心休养与健康（上）第一讲命运（之一）---从认识到改变，第4----10页。再一次看这本书，感觉和第一次看不一样，用常看常新来说再看一遍更会有提高和收获。修行前我不知道如何对待日常中的事物，那么过去我们的许多做法都是在假我当家的情况下，自己平时中的一点一滴都不是合道顺德的，形成了偏执的习惯通道使自己的身心都有很大程度的偏差，这应该是我身体不好的主要原因，从修行后开始学习到了这些知识，慢慢的用修行理论对照改变自己的习惯和意识，身体也开始慢慢好起来，今后要不停努力。
   4、反省：同事指出自己的缺点，听了心里就是不舒服，自己从对方说开始我就一直在感受着自己的体会，并嘴上“对，以后不会这样了”，我发现嘴里虽然这样说但总有个辩解的意识在脑子里面，终于我说出了辩解的话，边说边后悔。内心听到别人指出自己缺点的时候心里不舒服，都是假我参照的结果，一定要努力修正之。

中和

2015年12月24日星期三
   1、今日身体情况：今天小便正常，入睡难，耳鸣继续，小腹冷痛的情况好了很多，在多数情况感觉不到了，不像以前天天如痛，肚脐按着也不痛了，也不是整天湿湿的了，但也不是太干，其他各方面都好。
   2、今日服药情况：今日服用10#药，早中晚各一次，一次三克。练功2小时。由于自己没有掌握好每次的份量，10号药吃到今天就没了，25日26日再吃两天的1#药也没了，算下来没有吃够30天（1#15天2#15天）。
   3、今日学习体会：今天没有学习。
   4、反省：每天用电子称称药，有时多一点自己没去在意，办事不认真，结果药提前就吃完了，今天在回家的路上想这事时，我想如果当时把药等分30包，就不会出现现在这种不符合该事的属性特征了，就达成了统一了。而且称好分好会给后面每天吃药带来方便，但为什么没有这样做呢？主要是自己懒，这个懒不是一天两天了，是从小到大养成的恶习，不是顺随事物发展的需要无我应对，而是“懒我”当家的应对了，有了这样的应对就出现了这样的结果。另外当是我也想过要分的，脑子里出现了一个“用纸包着会影响药性吧？”的意识，现在想想这个假我在处事就物的过程中是会主动找理由的。今后一定注意修正自己。

中和

2015年12月25日星期五
    1、今日身体情况：今天大小便正常，睡眠不好，耳鸣，右手无名指第一节痛，左手中指第一指节痛，下午突然左手掌内从无名指到手掌最大的那个横纹处（这一处离无名指指根的距离一寸）红肿并且非常痛，后来不痛了，戴着手套也看不到什么我也忘了看，回到家看到这里有一粒花生大小的青紫像是皮下淤血按着也不痛，这种现象在我身上是第一次出现。还有就是这段时间总觉得有屁放不出来的感觉。
    2、今日服药情况：今日服用一号药，早中晚各一次，一次三克。练功2小时。
    3、今日学习体会：无。

   

中和

2015年12月26日星期六
   1、今日身体情况：今天睡眠不好，耳鸣，右手无名指第一节、左手中指第一节痛。两肩胛尖尖那里面痛，胸椎、肩周痛。大小便正常，痔疮已好，其他各方面正常。
   2、今日服药情况：今日服用1#药，早中晚各一次，一次3克。第二疗程的药已服用完，今天已申请了第三疗程。练功3小时、早一小时晚2小时，按带功代练呼吸操梳头操。
   3、今日学习体会：今天学习《身心修养与健康》第11页----21页。对于改变命运老师是这样说的：“一方面必须通过修身的养生锻炼来提高生命活动的自然质量......如果一个人自身的气血不发生变化，阴阳五行不平衡，奇经八脉和十二经不通畅，想从主观愿望上把自己的命运转过来，那是非常困难的。......另一方面，必须通过改变思想意识活动的思维参照模式来完善身心整体，以期符合人社会属性的自然要求。”在21页里还说了“若想做好意识修养方面的工作，首先，必须要有自觉性”通过这次再学这本书，又加深了理论基础的学习，对自己建立正确的警觉意识起到了重要的作用。特别是强化了自己克服旧有的习惯认识和警觉。
   4、反省：今天做饭时有烦的意识，结果今天做出来的菜味道就不如前面，妈妈吃出来了说：“今天的菜不好吃”。我听了这话心里就一点逆反的感觉出来了，警觉了自己去尝了一下是这样。我想主要是自己情绪所致，情绪好做事就好，情绪不好做事就不好，这是典型的被假我左右了。另外自己接受批评时心不是虚的，而是逆反的，这也是一个大的问题，心不能虚下来是多少年来的习惯通道，是不好的秉性，这些今后一定要注意改正。

中和

2015年12月27日星期天
   1、今日身体情况：今天睡眠较好，耳鸣，两手指关节痛，。大小便正常。其他各方面正常。
   2、今日服药情况：今天没服药，已申请了第3疗程。
   3、今日学习体会：今天学习了《身心修养与健康民》第22页----37页。在23页的一段话对我有很大的教育作用。这段话是这样说的：如果你总是带着旧有的习惯、旧有的观念，总在那里强调‘不是的，你不知道，我那事特殊得很’，如果总是有这么多的特殊，那你的身心获得健康、获得变化的可能就会完全消失了。因为当一个人总强调特殊的时候，你的生命力所展现的范围就变小 了；如果你不特殊，那么你的生命力就要套利多，胸怀也会广阔得不得了，那么对任何事物就都能接受，任何来自宇宙的能量、信息就都能被你接收，毋庸置疑，整体的身心健康就会自然地在你身上呈现出来了。如果你总是认为‘我这个情况特殊’，那么你的生命力马上就变不必、缩小子、委靡了，最后导致不健康、得疾病。”   目前在吃老师开的药效果很好，但总有要让对方彻底了解我的想法在脑子里挥之不去，今天看了这一段我觉得自己也有这种因素在里面，今后要多注意自己的这种心态，把胸怀放开，认真练功，净化自己的思想意识。
    4、反省：网购一件衣服，实际看到的和之前自己觉得的不是很一样，有了一点小差距，虽是一点点小差距，却让我想到了要换一件，又觉得太麻烦，也就算了。当时有点小情绪时自己，警觉了一下，警觉之后感觉看问题就好一些，情绪也没了，要换一件的想法也没了，其实差别并不是太大。今后多注意警觉每一件事。

中和

2015年12月28日星期一
   1、今日身体情况：昨夜一整夜没睡着，人就起来念诀，最后也念不动了，似睡似醒，但白天并不太困。今天大小便正常，其他各方面都正常。耳鸣。两手指节痛。
   2、今日服药情况：没有服药，正在申请第3疗程。
   3、今日学习体会：今天没有学习。
   4、反省：妈妈一直说让买带鱼，今天进了超市前面几个女的边走边聊，我心里起了烦的念头，脑子里意识觉得这些人真是的走得慢还挡了路，我赶快了两步走在了她们的前面，这时我有另一种意识出来了，我觉得我简直就是没一点涵养的小孩子，真够羞愧的，这时我在自责自己，碰到什么事都有那么多我看不惯的地方，这里面有多少个我啊，应该是只有随缘的、符合事物属性特征的应对，而不应该有那么多看不惯的执著才对。

中和

2015年12月29日星期二
   1、今日身体情况：几连着两天早晨腰痛，我就起来练功了，这种痛的感觉就如我小时候的那种痛的感觉，好像腰以下部位的床板都没有了。睡眠稍好，大便浠软不成型，耳鸣，丙手指关节痛，胸椎、肩胛痛。
   2、今日服药情况：没有服药。
   3、今日学习体会：今天学习《身心修养与健康》第38页---45页。在38页“若想修正我们生命活动中不符合生命规律的内容，就必须要求我们从日常生活的点滴上做起，从当下做起。我们做人要学会用光明的方式、和谐的方法、智慧的力量去对待生活、对待各种人际关系，对待我们自己的生命活动。第一个人都不是不可改变的，关键是我们自己以什么样的心态来看待和决定自己的命运和人生”。我们决定起修行之路，来改变自己的身心，把以前身体里的疾病，特别是在我们脑子里旧有的不健康的意识净化掉，一是要练功服药，还有一个重要的内容就是要修正意识，在日常中的点滴做起，只有这样才能让疾病彻底清理掉，否则疾病还会再来。所以日常的小事是很重要的，一定要认真对待。
   4、反省，要过元旦了各学校安排许多的活动，我们也要随之作许多通知、安排等等，心里有情绪，警觉一下还是过去那个老的原因，总在数着退休的日子一样的，只要这种未来心不克除，就会时不时的冒出。这一点应引起重视今后好好改正。

中和

2015年12月30日星期三
   1、今日身体情况：睡觉转好，胸椎、肩胛痛、大便浠软其他正常。
   2、今日服药情况：无。
   3、今日学习体会：今天学习《身心修养与健康》引45页--52页。人生的命运各有不同，许多人都想改变自己的命运，但是改变命运首先要把自己的身体修养好，还有必须从意识上一点上滴的修正。
   4、反省：今天把一件要做的事情忘了，事情的结果没什么大的影响。这件事是我自己做事没有记性、做事不谨慎，今后办事一定认真仔细。

中和

2015年12月31日星期四
   1、今日身体情况：耳鸣、胃酸打嗝，胸椎户胛痛，大小便正常，其他正常。
   2、今日服药情况：无。
   3、今日学习体会：今日学习《身心修养与健康》第52页----62页。这一讲题为“生活中的天堂与地狱”年了这一讲的内容，我自己心里明确自己要做的事情，那就是我要认认真真做好每一个当下，我不管天堂还是地狱，只管按修行理论的要求认真应对，认真去践行修行理论，做好了每一个当下。应对好生活中的每一个点滴。
   今天收到了寄来的药明开始服药。