中和康复日记

中和

2015年12月2日 星期三
       1、今天身体情况：今天肚子不太好，大便两次，小便正常，胃酸打嗝，睡眠不好。
       2、今天服药情况：今天服用1#药，早、中、晚、各一次，一次三克。练功两小时。
       3、学习与体会：今天看了老师的《道德经全解》第七卷 第297页----305页。在303页的最后一个自然段里写到“人在盲目地追求感官享受、感观刺激与感观对象时，必然受困于‘驰骋田猎令人心发狂；难得之货令人行妨’的身心活动状态。”我想自己如果不好好的修正自己，那么自己也是一直会在‘驰骋田猎'状态下，所以要好好的注意自己心意活动，是不是在这个纷乱的世界里盲目追求着。
      

中和

2015年12月3日 星期四
       1、今天身体情况：今天肚子好了，大小便正常，胃酸打嗝的现象也没了，睡眠有好转，耳鸣继续。
       2、今天服药情况：今天服10#药。早、中、晚各一次，一次三克。练功2小时。
       3、学习与体会：今天看老师的《道德经全解》第七卷，第五十六讲“善行无辙迹，善言无瑕谪，善计不用筹策，善闭无关楗不可开，善结无绳约不可解。”从306页看到315页.内容主要是前讲回顾，对善进行了全面细致的讲解，我对平时如何正确应对日常的事物存在一定的惑，比如在对待朋友、同学、同事之间的交往过程中，有时很不好处理，看了这一段我觉得好一所了，自己老是有一个分别心在前面，看得惯的我是一个态度，看不惯的人我会是另一种态度，这种时候是自己已经不在和谐的状态下了，所以就无从谈到善言、善行了。所以今后要注意，以中和之性应对每件事情》
       4、反省：今天炒的大白菜不好吃，不知怎么回事感觉我现在不管炒什么菜，我炒出来都是甜西西的，不知道是什么环节上出了问题，自己做饭的水平还得好好练练。过去很轻视做饭，主要是分别心使然，今后一定要好好改正。

中和

2015年12月4日星期五
      1、今天身体情况：昨天夜里没睡好，几乎是一夜没睡着，今天到下午了感觉有一点点口苦，大小便正常，下班时在公交上总是迷糊着想睡觉，但是心里有点烦，心烦这种情况是少有的，不管是什么时候，这么多年来不管什么事，从未心烦的情况。耳鸣。晚上脚凉的情况我觉得好得很多了。
      2、今天服药情况：今天服用10号药。早、中、晚各一次、一次3克。练功三小时。
      3、学习体会：无（路上背《道德经》）
      4、反省：今天报销时自己对于可公可私的业务出现了利益心态，说着话呢心里就感觉到了自己的那种心态，心里也是比较别扭。业务办完后自己想一个人要得身体好那必须是自己品质要高、气要正才能行，所以净化自己的心灵，让私利的心态无从而起，这是从本上解决问题的办法。以后一定要注意从点滴中做起、去体会、去改正。

中和

2015年12月5日星期六
       1、今天身体情况：昨天晚上入睡不好很久也睡不着，早晨又感到特别想睡，结果练功过程中都迷迷糊糊的。今日大小便正常，身体感到不像以前那么怕冷了。耳鸣继续。昨天的那点心烦已早已烟消云散。
       2、今天服药情况：今日服用1号药，早、中、晚各一次、一次3克。练功三个小时。
       3、学习体会：今天学习老师《道德经全解》第七卷315页----326页。在书的325面第二个自然段有这样一段话使我在与人交流的过程中、意识里存在的不清楚的地方明白了。这段话是这样的“人与人之间交流，是法无定法的。只要彼此能够达成和谐的交往关系，这个结果就是‘无辙迹’、‘无瑕谪’的。无论人应对什么具体事物只要能够达成人、事、物关系的动态平衡、这样的结果同样是‘无辙迹’、‘无瑕谪’的。任何无法达成人、事、物之间关系的动态平衡的思想言行，都是因分别心、执著心、妄想心而产生的，都是有“辙迹”、有“瑕谪”的”。我一直以来很执著，否认什么时候总是认为自己正确，就是那种自以为是的意识和行为，总是自以为自己这是是非分明。看了老师这一段才清楚了，应该认真的考虑是不是源于自己的分别心、执著心、妄想心。今后遇事一定要细心的警觉自己。
      4、反省：与别人说话表露出自己的看法，与别人的看法反差很大，别人的不高兴自己也感觉到了，自己再没说下去了，但也已是说了，想想自己的问题，今后说话一定注意，不说人家不高兴的话。自己今后一定要注意感觉和把握好什么话当说什么话不当说。
      

中和

2015年12月6日星期天
     1、今天身体情况：大小便正常、肚脐里面感觉没经前那样不怕冷了、耳鸣继续、睡眠较差主要是入睡不好。
     2、今天服药情况：今日服用1#药，早、中、晚各一次，一次三克。练功两小时。
     3、学习体会：今天学习老师《道德经全解》第七卷327页----342页，四、善计不用筹策 ，善闭不善楗不可开，善结无绳约不可解。过去我对这一段的内容很不理解，通过学习明白了许多，但还是没学习好，想今后还是要多再看看。在341页有句话说的很根本“这些‘善’的内容，都是虚寂之'无‘才能呈现出来“。我想这就是我们今后的方向。
     

中和

2015年12月7日星期一
     1、今天身体情况：身体一天比一天要好，大小便正常，肚脐冷的情况在改变，耳鸣继续、睡眠差，其他正常。
     2、今天服药情况：今日服用10号药，早、中、晚各一次、一次三克。练功两小时。
     3、学习体会：学习老师《道德经全解》第七卷 第343页第五十七讲“是以圣人常善救人而无弃人，常善救物而无弃物。是谓袭明。善人不善人之师；不善人，善人之次。不贵其师，不爱其次。虽知大迷，此谓要妙。”346页有为行和无为行让我明白 了许多。对自己今后在生活中如何警觉自己的行为，直到了关键的作用。这段话是这样说的“所谓的有为行，是按照以自我为中心的利已排他的方式来为人处事的。......所谓无为行，是处在自觉自性、自觉觉他的状态下来为人处事的。今后要对这一段的内容来警觉自己的思想行为。
     

中和

2015年12月8日星期二
      1、今天身体情况：大小便正常，睡眠不好，耳鸣继续，其他正常。
      2、今天服药情况：今日服用10#药，早、中、晚各一次，一次三克。练功3小时。
      3、学习体会：今三学习老师《道德经全解》第七卷 347---351页。对“是以圣人常善救人而无弃人，常善救物而无弃物”两句的内容有了理解，从自身来说应该努力按照修行的理论去实践，要像“上士闻道，勤而行之”那样去行，把自己学习智慧文化的缘份具足起来。
      4、反省：今天做抓饭给做糊了，主要原因是这个饭平时做的少，许多属性没有掌握好，自己自以为是的估计要20分钟的焖的过程，然后就去干其他的事去了，等我干完其他的事，已经糊的很严重了，妈妈在家但她闻不出来的，所以回来时满房子的糊味，有三分之一的是不能吃了浪费了。剩下的还有点夹生很不好吃。下次一心一意的好好的做一次。今后对自己没有掌握好的事情一定要多留意，要"虚其心"不能犯自以为是的毛病。

中和

2015年12月9日星期三
       1、今天身体情况：大便略干、睡眠不好、耳鸣继续其他正常。
       2、今天服药情况：今日服用1#药，早、中、晚各一次、一次三克。练功2小时。
       3、学习体会：今天没有学习，路上背《道德经》
       4、反省：与别人在一起时对事情的看法总是先就说出来，警觉了许多次还是没有改好，虽然是小事情的观点看法，也没有什么不好的结果，但我这两年总想练自己晚于别人谈看法，一直都没做好，今后要注意尽量少说话、慢说话、晚说话。

中和

2015年12月10日星期四
      1、今天身体情况：今天大小 便正常，略有口苦、有点痔疮的感觉，入睡不好、耳鸣继续、其他正常。
      2、今日服药情况：今天服用1号药，早、中、晚各一次，一次三克。练功3小时。
      3、学习体会：今天没有学习，路上背《道德经》
      4、反省：今天与一位老师有一点小小的争论，警觉后我把争论的语气变为认可他的说法，没了对立争论就消失了，此事让我看到了自己存在的问题，也让我感受到了只要自己不争，也就没有争执了，所以都在于自身。

中和

2015年12月11日星期五
        1、今日身体情况：今日大小便正常，略月口苦，睡眠不好，其他正常。
        2、今日服药情况：今天服用10#药，早、中、晚各一次，一次三克。练功2小时。
        3、学习体会：今天学习《道德经全解》第七卷357页---371页。学习这一段内容让我对“不贵其师，不爱其资”有了正确的理解，可以说对今后如何走修行之路有很大的指导意义。就是说无论何时何地保持不执著，一路前行。
        4、反省：今天雪下的很大交通严重受阻等了很久的车，心里起了着急的情绪，这种与事无补的情绪，警觉到了后一心念诀。