中和康复日记

中和

2015年10月19日星期一
    1、今日身体变化情况：耳鸣；小便正常、无起夜；大便一次，不成型，黏滞；入睡有点好。胃有了饥饿感。双脚没凉了，小腹凉，肚脐里疼有减轻。
    2、今日服药情况：今天开始换服用1#药 早、中、晚各午一次。练功：2小时。
    3、学习体会：《道德经全解》第七卷 125页“小结”看到“记忆性蛋白的物质沉淀”感到修行是难，也有点感慨，是真修行才必发大愿才行。
    4、反省：三天第三次经历一件小事的曲折，我是被动的但也起了一点小情绪，很快我放下了，已经不是我预想的那样了，执著在里面什么用也没有。倒是让给我又一次较清晰地观察了自己的应对。

中和

2015年10月20日星期二
    1、今日身体变化情况：耳鸣；小便正常、无起夜；大便一次，不成型，；入睡有点好。胃有了饥饿感。双脚没凉了，小腹凉，肚脐里疼有减轻。
    2、今日服药情况：今天开始换服用1#药 早、中、晚各午一次。练功：2小时。
    3、学习体会：无。
    4、反省：时间紧的情况下急，与别人交流的时候有点性急，自己总是觉得处事不妥，今后再大的事也不急。

中和

2015年10月21日星期三
    1、今日身体变化情况：耳鸣；小便正常、无起夜；大便一次，成型，；入睡有点好。胃有了饥饿感。双脚没凉了，小腹凉，肚脐里疼有减轻。
    2、今日服药情况：今天服用1#药 早、中、晚各午一次。练功：2小时。
    3、学习体会：无。
    4、反省：与不愿意交往的人交流时，总是有一种不愿意多说的感觉，感到心里有点别扭，今后注意。

中和

2015年10月21日星期三
    1、今日身体变化情况：耳鸣；小便正常、无起夜；大便一次，成型，；入睡有点好。胃有了饥饿感。小腹凉，肚脐里疼有减轻。
    2、今日服药情况：今天服用1#药 早、中、晚各午一次。练功：2小时。
    3、学习体会：无。
    4、反省：一朋友打来电话聊天，一是不太想和他多来往，二是自己在忙，我这时体会到自己心里很别扭。说着客套的面子上的话，事后想这个问题，无论做什么事心里只要一有别扭的感觉，那一定是自己有问题了，心里已不是根据事物的运化机理了应对了，有了固有的东西在里了。

中和

2015年10月22日星期四（补）
    1、今日身体变化情况：耳鸣；小便正常、无起夜；大便一次，成型，；入睡有点好。胃有了饥饿感。小腹凉，肚脐里疼有减轻。
    2、今日服药情况：今天服用1#药 早、中、晚各午一次。练功：2小时。
    3、学习体会：无。
    4、反省：学生交款后记录没有及时，打电话问别人，别人给我说了后对我说：你应该当时记清楚。听了这话心里有点不顺，也没说什么，但是我心里很自责，我做事不细心、做事性急追求快，是造成自己工作后面的不顺利，虽是小事但教训很深刻，今后一定注意。

中和

2015年10月23日星期五
    1、今日身体变化情况：耳鸣；小便正常、无起夜；大便一次，成型，；入睡有点好。胃有了饥饿感。小腹凉，肚脐里疼有减轻。今天中指第一骨结有点疼。身体情况总起来服药以来感觉一天比一天有精神，谢谢！
    2、今日服药情况：今天服用1#药 早、中、晚各午一次。练功：2小时。
    3、学习体会：无。
    4、反省：洗衣服不细心，把两件衣服落下了没洗，洗完衣服发现了，但已与事无补了，造成浪费时间、浪费水。说明做事的时候心没有静下来，没有专一于一念。这一问题一直存在的，一直也在克服但是还很不够。今后要在平时的生活中多多体会做事情的全过程，特别是自己在做事过程中的心意活动。

中和

2015年10月24日 星期六
    1、今日身体变化情况：耳鸣；小便正常、无起夜；大便一次，成型，；入睡有点好。胃不涨了。小腹凉，肚脐里疼有减轻。身体情况总起来服药以来感觉一天比一天有精神，谢谢！
    2、今日服药情况：今天开始服用2#药 早、晚各午一次。练功：2小时。
    3、学习体会：学习《道德经全解》第七卷 今天学到第145页中的一段话对我教育很深，这段话是这样说的，“一个人于为人处事时表现出贪欲、嗔恨、疑惑、矛盾、痛苦等，是因为什么？是因为形成了这种偏执性是思维参照模式。而经由这种偏执性的思维参照模式生产出来的心意活动一定是固有、狭隘、僵化的”。
    “这种偏执性的思维参照模式通过言行举止表现出来，就会体现出有缺陷的人格特征”。看了这一段，总结过去看到了自己的许多问题，这些问题都应该在今后的生活中加以纠正。
    4、反省：今天在公交上想起了自己家里的人在做事方面的不合自己心意之处，他这样不对了他那样不对了，虽然很少想起这些事，但说明自己心里存在着固有的认识，我警觉了一下，说也怪往常不太想今天却止不住地去想，我念诀以除这些杂念反复几次起了效果。计较别人怎么说了、怎么做了是不对的，计较的结果只能使自己更加的愚昧。

中和

2015年10月25日 星期天
    1、今日身体变化情况：耳鸣；小便正常、无起夜；大便一次，成型，；入睡有点好。胃不涨了。小腹凉，肚脐里疼有减轻。
    2、今日服药情况：今天服用2#药 早、晚各午一次。练功：3小时。早晨起床人很困对练功效果有影响。
    3、学习体会：学习《道德经全解》第七卷 今天学习到152页“飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此？天地。天地尚不能久，则况于人”
    4、反省：只要是妈妈知道了的事她就一定要不停的过问，她知道我再吃中药，总要管些她能想得到的事，一会儿问你什么时候吃药一会儿问一下怎么还不吃药，我心里有那么一点不耐烦的情绪，自己警觉到了那种不好的情绪，我自己知道我的情绪源自于我的性格特点，就是不喜欢听别人唠叨，从小就是这样。其根源是自以为是的毛病，是自己不能心虚的毛病，今后要改正。

中和

2015年10月26日 星期一
    1、今日身体变化情况：耳鸣；小便正常、无起夜；大便一次，成型，；入睡有点好。胃不涨了。小腹凉，肚脐里疼有减轻。
    2、今日服药情况：今天服用1#药 早、中、晚各午一次。练功：3小时。早晨起床人很困对练功效果有影响。
    3、学习体会：学习《道德经全解》第七卷 今天学习到152页“故从事而道者道德之；同于德者德德之；同于失者道失之。信不足，有不信”这里面许多内容对自己生活中的应对有很大的帮助，比如在159页第一个自然段对自己这段时间出现的现象就很管用，我最近就有老是起杂念，学了这一段知道如何应对了。
    4、反省：妈妈让我做萝卜干，我放盐时妈妈说盐放多了，我听到了但固执地按我的想像又放了一些，结果尝了一下就是有点太咸，自已心里检讨是不能够“虚其心”、“弱其志”一味地按照自己的主观想法干，我想如果妈妈说“盐多了”，我当下就尝一下那么就不至于此了，固执于自己的认为是最愚蠢的表现，今后要改正。

中和

2015年10月27日 星期二
    1、今日身体变化情况：耳鸣；小便正常、无起夜；大便一次，有点干，这个问题我想可能是与我在服用1#药是一直是加红糖和生姜有点关系，明天起不加红糖和生姜了。入睡困难。胃不涨了。小腹冷、痛的情况好多了。
    2、今日服药情况：今天服用1#药 早、中、晚各午一次。练功：3小时。早晨起床有点困。
    3、学习体会：今天没学习，总是在想着老师说的那些话，想着怎么才能不执著，怎么才能做好不“自是”。
    4、反省：对于洗衣服特别不愿意，忘洗的衣服放了多日，每天都会想起要洗但总是感到不愿意洗，一是自己懒的毛病在起作用，二是分别心在起作用，认为过几天洗并不影响什么，实际上不符合事物的应对原则，以后要注意从自己最不愿意做的事情上来改过。