中和康复日记

中和

2016年1月21日星期四
       1、今日身体情况：今天大小便正常，胸椎也好像好多了，小腹也不冷了。身体各方面感觉都很好。
       2、今日服药情况：今天服用1#药，早中晚各一次一次三克。练功2小时
       3、今日学习体会：今天学习《身心修养与健康》第158---164页有一段文字对让我对生活中的应对又明白了许多,“当一个人追求生灭法的时候，人家给你的回报也同样是生灭的结果，这是由自然界中的因果律、阴阳律所决定的。如果自己不是真心诚意地待人，那么大家也不会真心诚意地待我；我若真心待人，那么大家自然就会真心诚意地待我了，如果你对谁都推心置腹，别人也会对你推心置腹。”看了这一段我觉得我在许多方面做人做事都是不对的。以后要改正。
      

中和

2016年1月22日星期五
    1、今日身体情况：今天大小便正常，肩胛里有痛，耳鸣继续，其他各方面都在好转。
    2、今日服药情况：今日服用1#药，一日三次一次三克，练功2小时。
    3、今日学习体会：今天学习《身心修养与健康》第165页----178页。在167页有这样一段话“ 人如果有了矛盾，那就是因为你外求的结果，是你进行分别比较之后造成的，这样执著妄想的结果就自然出现了。如果你不把生命活动的内容和过程，当作是改造和完善自己生命活动的内容，那么你就不会把自己同他人的生命活动这个交往的内容和过程，当作是改造自己身心活动的内容，因此，同样在你的内心世界中会产生矛盾。如果人是把一切思想言行，都当作是改造自己生命活动的内容和过程去看待的话，那么无疑是在促进和改造我们的身心整体。这个时候如果我们是向内求的，那个外向性的参照模式的标准就会得到修正” 。对于一个身体不好的人来说，内求十分重要，因为，意识是每一个人的统帅，建立起内求的内向性的思维模式，解决身体内在的各种病根才是真正健康的根本。过去我对身体健康存在有外求的思想，这很不对，今后一定修正。
   

中和

2016年1月23日星期六
     1、今日身体情况：今天大全便两次皆成型该是正常。胸痔疮还是有点没太好利索的感觉，耳鸣、入睡不太好，左手中指右手食指的第节痛。其他各方面都好。
     2、今日服药情况：今天服用1#药，一日天次一次三克，加了红糖与姜。练功2小时。
     3、今日学习情况：今天没有学习。
     4、反省：每天回来的时都可以听着MP3里的《道德经》今天没有听，开始上了车感到车点冷，当时就执在这个“有点冷”里面了，一直就掉觉，快到家时才想起，但是时间已是很短了，想想这个事，车冷不冷的与我坐在那儿听MP3没有太大关系的，可是这一点点小小的变化却影响了我后面的正常行为，今后一定要注意好自己的执著点，注意破执。

中和

2016年1月24日星期天
     1、今日身体情况：今天身体大小便正常，胸椎、肩胛里有痛、耳鸣、入睡不太好，右手无名指第一节有痛，左手的不痛了，其他各方面都好。
     2、今日服药情况：今天服用1#药，一日三次一次三克。加红糖和姜。练功2小时。
     3、今日学习情况：今天学习《身心修养与健康》第179页----190页主要内容是“怎么应对生活”。在186页这样写到“矛盾是不可避免的，这是宇宙自然生生循环的发展规律所决定的。人生活 在这个世界上，并不会因为自己开始修身养性了，就可以避免矛盾。矛盾是绝对避免不了的，这是最简单不过的道理；矛盾既可以促成事物的发展，又可以促成事物的分裂毁灭，这也是个再简单不过的道理。谦卑心是我们人在社会生活中，促成一切事物和谐发展的根本动力！对于这个关键点，请大家务必注意。”   我这个人谦卑心做得不是很好，今后一定要注意这一点。
     

中和

2016年1月25日星期一
    1、今日身体情况：今天大小便正常，胸椎和肩胛这一块较昨天好一些，耳鸣、右手无名指第一节右手中指第一节有痛，其他各方面都好。
    2、今日服药情况：今日服用1#药，一日三次一次三克。早上和中午加红糖和姜，晚上没加。练功2小时。
    3、今日学习情况：今天没有学习，只是路上跟着MP3背《道德经》
    4、反省：今天大家在起聊天，说到了国有的腐败现象，我也跟着说了，对此我多次的警觉自己不参与这类的话题，因为国家的事说了也没用，结果今天大家说着我在自己已有了警觉的状态下、已经觉查到了起心动念的情况下还是加入了话题，自己认为自己这个定力很不好，今后一定要改正。

中和

2016年1月26日星期二
     1、今日身体情况：今日小腹又有一点点像以前的那样感觉，小便正常、大便浠不成型并有些粘池的情况。耳鸣，右手无名指左手中指第一节有痛。早晨起床时腰有点酸。其他各方面都好。
     2、今日服药情况：今日服用1#药，一日三次一次三克。练功2小时。
     3、今天学习体会：今天没有学习，只是路上跟着MP3背《道德经》我觉得这个可能不算是学习吧。
     4、反省：打印机没有墨了去加墨，结果打出来的字很淡，不如以前的清楚，这时心里就想是不是别人给加了质量差的墨，警觉自己是在猜疑，我想不管如何，用完了下次再加时自己认真的看着加就是了，现在自己在这里猜来猜去的与事无补。还会养成好猜疑的习惯，不好。以后办事一定要认真细心关注每一个环节。

中和

2016年1月27日星期三
    1、今日身体情况：今天小便正常，大便稍浠，昨晚睡眠不好，右手无名指左手中指第一节有痛，耳鸣，早晨起来腰有点酸。
    2、今日服药情况：今天服用1#药，一日三次一次三克。练功2小时。
    3、今日学习体会：今天学习《身心修养与健康》第191页----206页主要内容“劈柴担水 洒扫应对”学了这一节，认识到最核心的问题是要修正自己意识，注重修正自己的起心动念，第二就是要在生活的点点滴滴中去做，去警觉、去修正。
    4、反省：与孩子的交流过程中自己生气，感觉自己很不智慧，还是有自己执于“是我的孩子”的我执之中，所以自己生气，是有我的应对产生的结果，今后要注意。

中和

2016年1月28日星期四
     1、今日身体情况：今天大小便正常，昨晚睡眠稍好，右手无名指左手中指第一节有痛，耳鸣，早晨起来腰有点酸。头里面顶。
     2、今日服药情况：今天服用10#药，一日三次一次三克。练功2小时。
     3、今日学习体会：今天学习《身心修养与健康》第206页----222页。主要内容是“所想所做都要放下”，学了就用了，昨天与孩子说话的过程不愉快，今天当看书看到221页第二个自然段后我就明白了自己应该如何对待这个不愉快了，结果我又一次与孩子谈了昨天同样的一个话题，结果很好。
     4、反省：放下是放下自己的执著的观念、自己的习惯、面子等等，一直是知道这些但是做起事来就警觉不到了，等过后才警觉到，这就是我的错误所在，今后一定注意。

中和

2016年1月29日星期五
     1、今日身体情况：今天小便正常、大便不成型，略有黏池情况，睡眠不好，右手无名指左手中指第一节有痛，耳鸣，早晨起来腰有点酸。头里面顶。
     2、今日服药情况：今日服用10#药，一日三次一次三克。练功2小时。今天申请了第四疗程。
     3、今日学习体会：今天没学习。
     4、反省：孩子这次回来停留时间长些，交流也多了一些，交谈中自己有执着、有不和谐，我自当头。警觉意识不是很好，往后要注意细心警觉。

中和

2016年1月30日星期六
     1、今日身体情况：今天大小便正常，昨夜睡眠不好，右手无名指左手中指第一节有痛，耳鸣，肩胛、胸椎有好转。
     2、今日服药情况：今日服用10号药，一日三次一次三克。练功2小时。
     3、今日学习体会：今天没有学习
     4、反省：快过春节了收拾家里的过程中粗心，做事不细心警觉自己主要是对这样的事存有分别心，也是自己习惯意识的原因，明天做事的时候一定细心的观察自己，修正自己的不足之处。