吃神农中药：第一个疗程的总结

践行者

服用神农中药第一疗程的总结

老师好！老师们好！
         从9月25日收到家里寄来的神农1号，6号中药开始服用以来，已近一个月，感觉身体确实有一个较明显的变化，现汇报一下：

1，睡眠情况有改善，与以前相比入睡较快，睡眠质量也好了些，早上4点半起床也比以前要轻松了些，特困现象减少。

2，白天精神相比服药前也好了很多，以前即使白天也经常处于一种疲困的状态，既有极端气候对身体的影响，也有自身身体虚弱的原因，总感觉想躺着，想休息，应对工作都有种应对无力，心有余而力不足的现象，现在好多了。

3，心态较平稳，发火，嗔怒情绪减少了，尽管也出这些念头，但感觉自控能力确实有所加强，及时知止也比以前有进步。

4，体质自我感觉明显有提高，抗病能力加强了。记得10月5日那天因晚上加班在室外工作受了风寒，第二天身体似乎自动启动了防病机制，全身先冷后热，冷的时候全身发抖，钥匙都插不到钥匙孔里，然后全身开始发热，从里向外发热，出了一夜汗，第二天基本恢复正常，基本没有影响到自己的生活和工作。如果在以前，受了这样的风寒，应该好的没这么快。

5，肝部不适症状已很小了，最早练功右侧肝部一练功就疼，反应一个月左右，后来不疼了，但偶尔还会有不舒服的感受，现在则有一种通畅似的舒适感，只是偶尔有很轻微的不舒适的反应，时间很短。

6，左侧胸内满吸气时的压迫感仍存在，但已影响不了自己的情绪了。

       可能自己属于不敏感体质，或者说属于意识粗糙，有些反应没有体会到和记忆下来，暂时只写得了这些，以后体会到了再写进日记中去。