鹤步养生康复日记

立心

学习了，谢谢悠悠鹤步老师的布施。祝身心健康。

悠悠鹤步

感谢立心老师的鼓励与加持！
感谢你们的辛勤劳动与布施，使我们能享受到神农中医。

悠悠鹤步

黄精 发表于 2015-9-23 21:48
您可以拿您的例子影响您儿子了

感谢黄精老师这么晚了还在关注着我们，辛苦了！
感谢您对我孩子的关怀！孩子对我走智慧养生之路是很支持的，对我的进步也是很肯定的。我也一直在做他的工作。可是要他真正的行动起来，还得他自己下决心才行。他的过敏性鼻炎很严重，我想让他以此为突破口，从治疗过敏性鼻炎开始，可他听到要写日记，要练呼吸操，就下不了这个决心。不过现在学会了呼吸操，坚持的不好，还得继续影响他。

悠悠鹤步

黄精 发表于 2015-9-23 21:48
您可以拿您的例子影响您儿子了

感谢黄精老师这么晚了还在关注着我们，辛苦了！
感谢您对我孩子的关怀！孩子对我走智慧养生之路是很支持的，对我的进步也是很肯定的。我也一直在做他的工作。可是要他真正的行动起来，还得他自己下决心才行。他的过敏性鼻炎很严重，我想让他以此为突破口，从治疗过敏性鼻炎开始，可他听到要写日记，要练呼吸操，就下不了这个决心。不过现在学会了呼吸操，坚持的不好，还得继续影响他。

悠悠鹤步

2015年9月23日星期三
吃药及身体情况：        
      今天吃神农中药的第四天。神农二号，每日三次，每次三克。都是饭后半小时服用。
      身体基本不痒了,就是眼睛很痒,还发涩。对于眼睛，因为青光眼的缘故，眼压比较高，所以计算机用多了以后，眼睛比较难受，这几天用计算机的时间较长，晚上睡觉时感到眼睛比较疲劳。有时感到很矛盾，学习、看日记、写日记哪一样离得开计算机呢？所以，要学会把握好这个度，使之符合我现在眼睛的状况还真得多动动脑子，逐步调整。但我有信心，神农中医一定会使青光眼得到康复。

练功情况:早功：1小时梳头操，2.5小时呼吸操
晚功：接功后诵读
         吃药以后，感到练功意守也更加深入了，这真是很奇妙。

学习情况： 听完了《薄伽梵歌全解》

生活点滴:
      前两天邮寄老师告诉我光盘给我寄出了，但我一直没有收到，我想，这快递怎么这样慢呢？直到昨天看到灵妙老师让我开手机的短信，我才知道光盘早就到了，是我没有开手机，快递员联系不上我。我又外求了。
      今天我从网上查到快递公司的电话号码，主动联系，通过邮单号找到负责我们小区的快递员，他答应下午送来。这才知道为什么我收不到邮件。原来，邮件是发到单位的，他们快递公司来的晚，单位下班了，他无法送达单位，他不知道我家的地址，我又没开手机，这就耽误了。又是我的错，我给家里留地址时，留了两个，单位的和家里的，没有考虑到单位下班的问题。
      快递员来了以后，我就自己没有开手机的事，真诚的向他道歉，他们本来就够辛苦的，我的主观给他们添麻烦了，也给家里添麻烦了。

西洋参

悠悠鹤步

感谢西洋参老师的关爱与加持！
向您学习！

悠悠鹤步

2015年9月25日星期五
吃药及身体情况：        
      今天是吃神农中药的第六天。昨天和今天都是服用神农一号，每日三次，每次三克。都是饭后半小时服用。
      这两天精神依旧很好，入睡也较快，以致老伴很羡慕。两便正常。就是裆部瘙痒厉害起来，看来是在排湿了。
      眼睛胀痒，看来也是在活血化瘀，自然会有反应。所以这两天对计算机的使用时间，有意控制了一下。因为眼压要去市里医院查，我想再吃一段时间的神农中药后再去复查。

练功情况:早功：1小时梳头操，2.5小时呼吸操
              晚功：接功后班会
        
学习情况： 学习《道德经全解》4卷26讲

生活点滴:
      上次孩子接功后，觉得接功后头脑清醒，很愉快，所以我就动员老伴与孩子一起接功。老伴现在走路费劲，我就把笔记本电脑放在他坐着的客厅里。昨天听老伴说声音小，听不清楚（音量已经调到最大了），我马上到柜子里找出以前孩子们扔在一边不用的3对音箱，轮番试了一试，都有声音，可都起不到扩音的作用。孩子说：“就这样听吧，我听得挺清楚的。”老伴也说：“就这样吧，我反正是眼睛一闭，听不听得见也没有关系。”我知道老伴耳背，这怎么行呢？不过当时也无法采取其它措施，我就放下安心接功了。
      今天，我决心解决这件事。因为我对电脑和音箱都一窍不通，为保证买的音箱确实起到扩音的作用，我干脆带上笔记本电脑，到附近的商店去配音箱。售货员很热情，拿出一对很漂亮的小红球似的音箱来配上。只见他拿出一根带两个头的电缆，一根头是插销，插到电脑的耳机接口，另一头是USB接口，接到电脑的USB接口上。我很奇怪的问：“怎么这个音箱要接两个头呢？”（因为我家的那3对音箱都只有一个接头接耳机孔），售货员说：“这个USB接口是接电源的。”哦，原来如此，我联想到现在有的手机和音乐播放器也是可以用电脑充电的。可我刚才为什么就没有想到呢？这是因为，我过去看到的需外接电源的音箱，都是必须另外接一根电缆到220v的电源上去的，我住在这个观念上了。我深深感到自己的思想是多么的保守、多么的陈旧、多么的落伍啊！科学技术是在不断的创新、发展的，如果不改变自己固有的、偏执僵化的思维参照模式，生存都会成问题了。不懂，就得虚心向别人学习，感谢这位售货员给我上了一课。“为学日益，为道日损”，时时要牢记。
      这对音箱一接上去，扩音的效果非常好，而且音色也很好，问题迎刃而解。

悠悠鹤步

2015年9月27日星期日
吃药及身体情况：       
      今天是吃神农中药的第八天。昨天和今天都是服用神农三号，每日三次，每次三克。都是饭后半小时服用。
      昨天是第一次吃服神农三号。今天早上起来后感到手指和脚趾胀痛，特别是两只手的食指关节每节都痛。昨晚睡觉半夜醒来感到右侧头痛，但早起做呼吸操后就好了，直到现在头都不痛了。晚上口干，喝了一口水润了润嗓子就缓解了。
      舌象:舌红苔白，今天下午发现右舌边缘起了一个小泡，右舌下面有点发紫色，右边的牙龈也有些痛。
      有两天没有大便，但肚子不胀，没有不适感。
      精神状态很好，食欲仍然很好，晚上入睡也较快。
眼睛仍然发涩，我现在基本不看电视，用计算机的时间也尽量控制，眼睛不感到那么累了。
      裆部瘙痒减轻了一些。

练功情况:早功：1小时梳头操，2.5小时呼吸操
              晚功：自己放录音调身接功后静养（五脏循行）
        
学习情况： 学习《道德经全解》4卷27讲

生活点滴:
      昨天让孩子接功，他不接，去逛超市了，我心里掠过一丝不快。马上就察觉到了。以前遇到这样的情况，我总是一笑而过，为什么今天会起嗔念呢？是因为我刚买了音箱，给他们创造了较好的接功条件……，说明自己是住在对行为活动结果的执著上了。我买了音箱，希望他们从此就好好接功，可今天他去玩去了，他老爸也乘此机会不接功而看电视了，使我的希望落了空，所以嗔念就上来了。老师说过:“平常人应对事物时的有为妄作，很大程度上是因为算计最后达到的利益结果能否满足自我的愿望，像这样总是被成败得失的结果所干扰，便使自己看不清事物发展的自然状态，并顺应它去行，与它达成和谐性。”老师的话真是一针见血，点到我的要害。孩子和老伴接功，要坚持下来也是会有一个过程的，还是要顺随自然，不能勉强。我马上就放下，自己去接功了。
      今天又到接功时间了，只见孩子已经打开笔记本电脑，正在找聊天室呢。我说：“今天中秋节，聊天室只简单的带功，我给你们放老师的调气带功带子吧。”他们两人都说“好”。今天挺自觉的。
      我深深感到，一定“不要执著于自己想象中的目的，不去计较得失成败，不要被利益心态束缚。”我尽到自己的职责就行了，“只计耕耘，不计收获。”

悠悠鹤步

2015年9月29日星期二
吃药及身体情况：        
      今天是吃神农中药的第十天。昨天和今天都是服用神农一号，每日三次，每次三克。都是饭后半小时服用。
      早起看舌苔,舌头右侧的小泡消失了,舌下面的紫色很淡了,牙龈也不怎么痛了.
      昨天大便了，很通畅，香蕉状，今天没有大便。也没有什么不适感，一切顺其自然。
      手指和脚趾胀痛，两只手的食指关节每节都痛，两脚的大脚趾也比其他几个脚趾胀痛些。
      精神状态仍然很好，其他与前两天同。

练功情况:早功：1小时梳头操，2.5小时呼吸操
              晚功：接功后静养
        
学习情况： 学习《道德经全解》4卷31讲

生活点滴:
      缝纫机伴我四十多年，终于歇工了。无论我如何修理和上油，能力所限，它还是不能挂上档。大约8年前，我曾经请一位师傅修理过，可那人是个骗子，故意把我支开，让我去拿抹布，他趁机做手脚，把缝纫机的几个零件都搞坏了，态度“热情”，东换一个零件，西换一个零件，最后一算账，要800多元！虽然到后来已经知道上当，可也不得不给钱，因为那人高头大马，我一人在家怕出意外，只得花钱消灾。后来我到网上查了一下，这样的骗子非常多，上当的人也很多。所以这次我决定不修了，但缝纫机还真离不开，于是我决定买一台新的。
      经过网上查找，我网购了一台功能比较简单的，但能够吃厚的，价位较低（600多元）的电动缝纫机，老牌子的。昨天下午就到货了。
      今天我打算试一试缝纫机。我从来没有见过电动缝纫机，不会操作。心里有点忐忑不安，怕把机器搞坏了。警觉，放下忐忑，只要把说明书看清楚了，胆大心细，按规程操作，应该不会有什么问题的。
      我找来厂家发来的光盘，看了看，但光盘不是我买的这个机器型号的，机器的部位有许多差异。我马上从网上查到厂家的官网，下载了我买的这个型号的操作视频。这下就很方便与机器逐一对照了，我很认真的按视频里教的方法来操作。
      第一个动作就是往梭子上缠线。这个机器的梭子与我们以前用的老式缝纫机的不同，它上面带两个小孔。视频里演示的，是先将线由下而上的从梭子孔上穿过，再用机器自动缠线，可试了几次，线没有缠到梭子上而是缠到杆子上去了。怎么回事呢？我想，这个视频可能讲的不太清楚，再看看厂家发来的那个光盘是否会讲得清楚些，那个光盘虽然是讲的另一个型号，但缠线的方法应该是大同小异的。这一看不打紧，看得我禁不住哈哈大笑。笑我自己太愚昧、太僵化、太执着了！原来，这位师傅用了另外一个方法，不管梭子上的什么孔不孔的，用手直接往梭子上缠绕几圈，再踩脚踏开关自动缠线，方法方便简洁，——这不就是我过去在脚踏式缝纫机上缠线的方法吗！我被那梭子上的小孔迷惑了，被“电动”束缚了，怕出错把机器弄坏了，于是执着于一招一式机械地按视频操作，根本不解其意，连自己用了几十年的、最熟悉的缠线方法都忘掉了。真是“一相一重山，相相万条河；重山与重水，淹没了佛陀。”
      放下了执着，放下条条框框，也就放下了牢笼，主观能动性得以发挥，我很快就找到了感觉。电动缝纫机不再神秘，许多原理与老式的是一样的，只是电动了而已。很快，我就掌握操作了。