明觉养生康复日记

明觉

１２月２７日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《智慧养生与禅》。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第１３天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚、两手窜动，能量在加强。中午服用降血压药拜新同（３０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８５－－１５０，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。
  

明觉

１２月２８日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第１４天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚、两手窜动，能量在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８５－－１５０，心律６０。　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。
  

明觉

１２月２９日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农３　１－１号中药第７天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚、两手窜动，能量在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８５－－１５０，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。
  

明觉

１２月３０、３１日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第１５、１６天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚、两手窜动，能量在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８５、９０－－１５０、１６０，心律６０。　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。
  

明觉

２０１６年元月１、２日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第１７、１８天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８５、９０－－１５０、１５４，心律６０。　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。
  

明觉

元月３日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农３：１－１号中药第８天，分三次服神农３：１－１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，通透的深一些。能量在加强。口腔有点上火，早起口里有粘痰。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　９２－－１５４，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫增多。大便正常。睡眠一般，有梦。
  

明觉

元月４日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，带功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第１９天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚、两手窜动。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８４－－１５８，心律６２。　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。
  

明觉

元月５日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，带功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第２０天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８４－－１６０，心律６０。　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。
  

明觉

元月６日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，带功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农３：１－１号中药第９天，分二次服神农３：１－１号，每次４.５克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，通透的深一些。能量在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８５－－１５４，心律６０。　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫无。大便正常。睡眠一般，有梦。
  

明觉

元月７日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，带功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第２１天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８４－－１５４，心律６２　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫减少，偶尔有点泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。