明觉养生康复日记

明觉

１２月１６日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第６天，分三次服神农１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。通透的深一些，身体感觉有些冷。中午服用降血压药拜新同、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　９２－－１５４，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫有时有，有时无。大便正常。睡眠较好，有梦。有点钱黄色的舌苔。
  

明觉

１２月１７日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农３：１－１号中药第３天，分三次服神农３：１－１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。通透的深一些。口腔有点上火，两颗活动的门牙压根有点肿疼。中午服用降血压药拜新同、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　９２－－１５４，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫有时有，有时无。大便正常。睡眠一般，有梦。有点白色的舌苔。
  

明觉

１２月１８日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第７天，分三次服神农１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。通透的深一些。口腔有点上火，两颗活动的门牙压根有点肿疼。中午服用降血压药拜新同、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　８７－－１５６，心律６４。　起夜１次，小便浅黄，小便中泡沫有时有，有时无。大便干燥。睡眠一般，有梦。有点白色的舌苔。
  

明觉

１２月１９日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲，参加周六小组学习。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第８天，分三次服神农１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　８５－－１５６，心律６５。　起夜１次，小便浅黄，小便中泡沫有时有，有时无。大便正常。睡眠一般。有点白色的舌苔。
  

明觉

１２月２０日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲，参加周日小组学习。
　　
　　　第二疗程服神农３　１－１号中药第４天，分三次服神农３　１－１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　９８－－１７２，心律６５。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫增多。大便正常。睡眠一般。有点白色的舌苔。
  

明觉

１２月２１日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第９天，分三次服神农１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚窜动。中午服用降血压药拜新同（３０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：２１，００”　　８６－－１６０，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。有点白色的舌苔。
  
  

明觉

１２月２２日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《智慧养生与禅》。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第１０天，分三次服神农１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚窜动。中午服用降血压药拜新同（３０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：２１，００”　　８４－－１４５，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。有点白色的舌苔。
  

明觉

１２月２３日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《智慧养生与禅》。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农３　１－１号中药第５天，分二次服用，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚、两手窜动，能量在加强。中午服用降血压药拜新同（３０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８５－－１５０，心律６２。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。有点白色的舌苔。
  
  

明觉

１２月２４、２５日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《智慧养生与禅》。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第１１、１２天，分二次服用，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚、两手窜动，能量在加强。中午服用降血压药拜新同（３０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８２－－１５０，心律６２。　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。有点白色的舌苔。
  
  
  

明觉

１２月２６日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《智慧养生与禅》。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农３　１－１号中药第６天，分二次服用，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚、两手窜动，能量在加强。中午服用降血压药拜新同（３０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８２－－１５０，心律６２。　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。有点白色的舌苔。