明觉养生康复日记

明觉

１１月１６日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第１１天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。脸上的小红疙瘩有落有起。起夜１－２次，小便浅黄，大便正常。睡眠较少，暂停两天用药。　　明正
　　　

明觉

　　　　　　　　　　　　　服用神农１、３号中药总结

　　　　一、练功　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，升阳固本、自然蹲起操1小时，五脏巡行１小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　二、学习：早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。学习《智慧棒喝与禅》、《道六》为主。　

　　　三、身体变化情况：１身体通透度加强，练功感觉更深入一些。２、脚有几天感觉比较干，有几天出汗，后恢复正常。身体有几天出汗较多。３、有几次感觉下丹田有热感、能量加强。４、血压改变不明显。在服用神农中药前，就在遵医嘱服用降高血压药：硝苯地平控释片、琥柏酸美托洛尔缓释片每天各一片，血压可在８５、９５——１４０、１６５，心律６０——７４之间。服用神农中药后，曾试着服其中一片，血压可达到９４、１０５——１６５、１８５，心律６０——８０.曾试着两天停服降血压药，血压会升到１１０——２００以上，心律也会加快，有时能觉到头部血管在加快的跳。还有一个现象，在练功意守或静养的过程中，进入的境界越好，血压不降反而升高。

　　

明觉

１１月２１、２２日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第１３、１４天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。有类似感冒受风的样子，皮肤轻轻触碰有点痛，一天的时间就过了。脸上的小红疙瘩有落有起。起夜１－２次，小便浅黄，大便正常。睡眠正常。　　明正
　　　

明觉

１１月２４、２５日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农３号中药第７、８天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。颈项部的疙瘩麻酥酥的，有气在通，开始化散。脸上的小红疙瘩还有，脸潮红现象消失。起夜１－２次，小便浅黄，大便正常。　　明正

明觉

　　１２月９日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，带功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十讲　。
　　
　　　第二个月（第二疗程）的中药已收到，今天开始遵医嘱服用
　　　服神农１号中药第１天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，水煮开服用.小腿、脚部有气冲感。中午服用降血压药拜新同、倍他乐克各一片，下午三点血压：１５，００”　　９４－－１６４，心律６０。　起夜２次，小便浅黄，有一些泡沫，大便正常。睡眠一般，伴随有恶梦，心跳加快。肾脏在反应，梦醒后意守肾脏、下丹田，半个来小时心跳平复下来。有点钱黄色的舌苔。
  

明觉

１２月１０日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，带功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十一讲　。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第２天。分三次服神农１号，每次3克，水煮开服用。小腿、脚部足面、脚底板有气冲感，神气充盈。右大腿根部易出汗，有湿痒感。中午服用降血压药拜新同、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　９２－－１６０，心律６４。　起夜２次，小便浅黄，有一点泡沫，白天小便无泡沫。大便正常。睡眠一般。有点钱黄色的舌苔。
  

明觉

１２月１１日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲　。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农３号中药第１天。分三次服神农３号，每次3克，水煮开服用。脚部右足跟、左足板有轻微针刺感，神气充盈。右大腿根部易出汗，有湿痒感。中午服用降血压药拜新同、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　９０－－１５６，心律６０。　起夜２次，小便浅黄，有泡沫，白天小便泡沫较少。大便正常。睡眠一般，有梦。有点钱黄色的舌苔。
  
  　　　意识：收到神农中药的同时看到刘哲博士的留言：“明觉老师：
      您好！
现把您的用药、调护以及汇款等事项说明如下：
用药：神农1号配方,1天3次，1次3g，20天。神农3号1-1配方，1天3次，1次3g，10天。服法：1号2天，3号1-1服用1天，如此循环。
调护： 您服用降血压药几个问题，一个是服用的药物在调换，尼福达以及酒石酸美托洛尔，有时吃两种，有时只吃其中一种，另一点是服用的时间在改变，有时早晚，有时下午，有时晚上。希望您先稳定的服用降压药，如血压在140~150/90左右，再开始减量，减量也是每次四分之一片~半片的减量，并且减量后维持服用一段时间，如3-5天，观察是否稳定，再决定是否继续减量。”

　　　体会到两个字：　‘　听　　、　顺　　’　，融入－－－无所不在，无所不兼融。
　

明觉

１２月１２日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，带功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲　，参加小组学习。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第３天。分三次服神农１号，每次3克，水煮开服用。脚部右足跟、左足板有轻微针刺感。中午服用降血压药拜新同、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　９４－－１６０，心律６０。　起夜２次，小便浅黄，有泡沫，白天小便泡沫较少。大便正常。睡眠一般，有梦。有点钱黄色的舌苔。
  

明觉

１２月１３、１４日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，带、接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲　，参加小组学习。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第４天，３号第二天。分三次服神农１、３号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。通透的深一些，身体感觉有些冷。中午服用降血压药拜新同、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　９０－－１５６，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫有时有，有时无。大便正常。睡眠一般，有梦。有点钱黄色的舌苔。
  
  

明觉

１２月１５日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。


　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第５天，分三次服神农１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。通透的深一些，身体感觉有些冷。中午服用降血压药拜新同、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　９０－－１５６，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫有时有，有时无。大便正常。睡眠较好，有梦。有点钱黄色的舌苔。