明觉养生康复日记

明觉

　　　　　　　１０月３０日

　　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。学习《智慧棒喝与禅》　“我与无我”　力以智现、善与道合

　　　服神农３号中药第１０天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。腹股沟处有湿痒感，血压：１３，００”　　８８－－１５５，心律６０，起夜３次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。睡眠一般。服用降血压药琥珀酸美托洛尔缓释片晚２片。身体通透度在增加。（一个月的药已经服完）
　　　

明觉

　　　　　　　　１０月３０日

　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农３号中药第１天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。服药后下丹田有发热感。起夜２次，小便浅黄，大便有点干燥。睡眠好。潮热在减少，脸上小红疙瘩在减少。　　明正
　　　

明觉

　　　　　　１１月１、２日

　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第４、５天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。服药后下丹田有发热感。起夜１－－２次，小便浅黄，大便正常。睡眠好。潮热在减少，脸上小红疙瘩在减少。　　明正
　　　

明觉

　　　　　　　１１月３日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农３号中药第３天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。服药后下丹田有发热感。起夜１－－２次，小便浅黄，大便正常。睡眠少，精神好。身体能量在加强，通透度在加强，睡眠少，精神好。又开始出现轻盈、灵妙的感觉。　　明正
　　　

明觉

　１１月６日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第６天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。服药后下丹田有发热感，冲的膝关节、手指关节胀痛，很快就过去了。起夜１－－２次，小便浅黄，大便正常。睡眠少，精神好。身体能量在加强，　　明正
　　　

明觉

１１月７日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第７天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。今天左侧肋骨内胀痛，胃口胀满。起夜３次，小便浅黄，大便正常。　　明正
　　　

明觉

１１月９日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第８天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。今天左侧肋骨内胀痛，胃口胀满，已经缓解。起夜２次，小便浅黄，大便正常。　　明正
　　　

明觉

１１月１０日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农３号中药第４天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。后背感觉有凉气，起夜２次，小便浅黄，大便正常。　　明正
　　　

明觉

１１月１２、１３日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第９、１０天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。颈项部的疙瘩麻酥酥的，有气在通，开始化散。脸上的小红疙瘩有落有起。起夜２次，小便浅黄，大便正常。　　明正
　　　

明觉

１１月１４、１５日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农３号中药第５、６天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。颈项部的疙瘩麻酥酥的，有气在通，开始化散。脸上的小红疙瘩有落有起。起夜１－２次，小便浅黄，大便正常。　　明正