明觉养生康复日记

明觉

　　　　　　１０月１４日

　　　　　　早呼吸操１小时，静养２０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》录音。

　　
　　　　 服神农１号中药第８天。上午、下午饭后各服神农１号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感，脚底板开始出汗。服降高血压药硝苯地平控释片１片，血压：１０，００”　　９０－－１６５，心律７６；１４，００”　８０－－１６０　心律８２　起夜１次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。

明觉

　　　　　　１０月１４日

　　　　早呼吸操１小时，静养２０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》录音。

　　　服神农１号中药第８天。上午、下午饭后各服神农１号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感，脚底板开始出汗。血压：１０，００”　　９５－－１６５，心律７６；１４，００”　８０－－１６０　心律７８，　起夜１次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。服用降高血压药硝苯地平控释片１片

　　

明觉

　　　　　　１０月１４日

　　　早呼吸操１小时，静养２０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》录音。

　　　
服神农１号中药第８天。上午、下午饭后各服神农１号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感脚底板开始出汗。血压：１０，００”　　９５－－１６５，心律７６；１４，００”　８０－－１６０　心律７８　起夜１次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。下午服用降高血压药硝苯地平控释片１片。

明觉

　　　１０月１４日

　早呼吸操１小时，静养２０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》录音。

　　　 服神农１号中药第７天。上午、下午饭后各服神农１号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感。停服高血压药还是不行，血压：１０，００”　　９５－－１６５，心律７６；１４，００”　８０－－１６０　心律７８　起夜１次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。下午服降高血压药硝苯地平控释片１片。
  
　　　

明觉

　　　　　　１０月１５日

　　　早呼吸操２小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。

　　　
服神农３号中药第３天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感脚底板开始出汗。血压：１１，００”　　８４－－１４０，心律９４；１５，００”　９５－－１７０　心律７６　起夜３次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。睡眠较好。下午服用降血压药琥珀酸美托洛尔缓释片（倍他乐克）、盐酸乐卡地平篇各一片。

明觉

　　　　　　１０月１６日

　　　早呼吸操２小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第三十九讲　３、无身方能无患

　　
　　　服神农３号中药第４天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感脚底板开始出汗。血压：１１，００”　　８７－－１５４，心律６８；１４，００”　８９－－１７２　心律６８　起夜２次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。睡眠一般。下午服用降血压药琥珀酸美托洛尔缓释片（倍他乐克）、盐酸乐卡地平篇各一片。
　　

明觉

　　　　　１０月１７日

　　　早呼吸操２小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第三十九讲　五、故贵身于天下，若可托天下；爱以身为天下者，若可寄天下

　　　　服神农１号中药第９天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感，脚底板开始出汗。头部有点沉。血压：１１，００”　　９０－－１６０，心律７０；１４，００”　８８－－１５５　心律６７　起夜２次，小便浅黄，有一点泡沫，大便正常。睡眠一般。下午服用降血压药琥珀酸美托洛尔缓释片（倍他乐克）、盐酸乐卡地平篇各一片。
　　

永竹

明觉

　　　　　１０月１８日

　　　早呼吸操２小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第三十九讲　五、故贵身于天下，若可托天下；爱以身为天下者，若可寄天下

　　　服神农１号中药第１０天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感，脚底板开始出汗。头部有点沉。血压：１１，００”　　９０－－１６８，心律６７；１４，００”　８８－－１５５　心律６７　起夜１次，小便浅黄，有一点泡沫，大便正常。睡眠一般。

明觉

　　　　　　１０月１９、２０日

　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第三十九讲　五、３、爱以身为天下者，若可寄天下

　　　服神农１号中药第１１、１２天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感，吃饭、练功过程中容易出汗。头部有点沉。血压：１１，００”　　９０－－１６８，心律６７；１４，００”　８８－－１５５　心律６７　起夜１次，小便浅黄，有一点泡沫，大便正常。睡眠一般。