修养心性康复日记

永坤

老师您好！老师们好！

      我今年82岁了，从2012年4月份习练呼吸操。开始时每天习练半小时到1小时，一年后每天习练3次，每次1小时，每次养气半小时，还经常参加DFH老师的小组学习。我听不懂老师们说话，但是泡场也受益了。每天晚上进聊天室接功，就这样坚持3年半了。今年8月19号由于右臂活动不灵活，到北京天坛医院检查是脑梗死，虽然比较轻，但是到目前右手活动没有完全恢复，有幸服用老师的神农中药（刘博士给了我一个月的药，1号服用3天，3号服用2天，如此循环）。我从10月1号开始服用1号药3天，今天服用3号药的。
10月1号服用1号药2次，每次2克。
10月2号服用1号药1次，每次2克。
10月3号服用1号药2次，每次2克。这3天服药之后大便不粘池子了。

10月4号服用3号药2次，每次2克。今天服药之后双眼干，有少许眼屎。头晕已经多日，血压正常。腿走路依然没劲。

      

立心

永坤

感谢立心老师的鼓励加持。混元灵通！

修养心性康复日记。

   昨天早晨7点与往日一样大便一次，开始干、后来软、偏黑、粘。晚上睡前（22点）突然第二次大便，量少、偏黑、粘、痛快。

  一、服药情况。
        2015年10月5号服用3号药2次，每次2克。
  二、身体情况。
       早晨4点半自然醒起床练呼吸操1小时，养气1小时。去卫生间没有感觉腿有异常。7点在厨房做早餐双胯骨往下至脚突然无力，很累、很累，持续到晚上睡觉前稍有改善。11点在厨房突然感觉后腰的肉综在一起了，5分钟之后症状消失。

     晚上10点睡觉，早晨4点起床排尿一次，小便正常。
     8点大便深黄、软、成型、粘、痛快。
三、练功学习情况。
      呼吸操1+1小时，晚上接功。梳头操半小时。

永坤

                 修养心性2015年10月6日喝药感受
  一、服药情况。
        2015年10月6号服用1号药2次，每次2克。

  二、身体情况。
       1.早晨4点半自然醒起床练呼吸操1小时，养气1小时。  上午双胯骨往下至脚无力、很累症状缓解，上午在厨房做饭的原因双腿累加重。头晕严重（血压130——75） 。 午休之后双胯至脚无力、累的症状缓解。早功时颈部酸疼，右侧环跳穴疼。

     2.晚上10点睡觉至早晨4点半起床排尿4次，尿无泡沫。

     3.   8点大便深黄、软、成型、粘、痛快。

    4.午休之后活动双手的时候发现右手手指张开的范围大于往日（很高兴，感谢老师）。

三、练功学习情况。
      呼吸操1+1小时，养气1小时。晚上接功。梳头操半小时。

永坤

                  修养心性2015年10月7日喝药感受
  一、服药情况。
         今天服用1号药2次，每次2克。

  二、身体情况。
       1. 早晨4点半自然醒起床练呼吸操1小时，养气1小时。  早晨双胯骨往下至脚无力、很累症状基本消失，上午在厨房做饭的原因双腿累加重。头晕严重（血压130——75） 。
   
      2.  晚上9点睡觉至早晨4点半起床排尿3次，尿无泡沫。

     3.   8点大便深黄、软、成型、粘、痛快。

    4.    8点服药应该2克，永坤不细心给煮了3克，服药10分钟之后胃往上返东西似的，马上吃几粒花生米才缓解。

三、练功学习情况。
      呼吸操1+1小时，养气1小时。晚上接功。梳头操半小时。


           

永坤

    修养心性2015年10月8日喝药感受
  一、服药情况。
         今天服用1号药2次，每次2克。

  二、身体情况。
       1. 早晨4点半自然醒起床练呼吸操1小时，养气1小时。  早晨双胯骨往下至脚无力、很累。头晕严重（血压130——75） 。
   
      2.   双眼干，左眼眶疼。

     3.   7点大便深黄、软、成型、粘、痛快但是不尽的感觉。

   
三、练功学习情况。
      呼吸操1+1小时，养气1小时。晚上接功。梳头操半小时。

永坤

修养心性2015年10月9日喝药感受
  一、服药情况。
         今天服用2号药2次，每次2克。

  二、身体情况。
       1. 早晨4点自然醒起床练呼吸操1小时，养气1小时。  早晨双胯骨往下至脚无力、很累的症状缓解。 双侧膝盖不吃劲，左侧偏重。头晕严重（血压134——74） ，下午偏轻。
   
      2.   双眼酸，左眼不适严重（有时候疼，有时候胀，有时候不适，因为2004年视网膜脱落做粘贴手术，之后做白内障手术。）

     3.   7点大便深黄、软、成型、粘、痛快但是不尽的感觉。

   
三、练功学习情况。
      呼吸操1+1小时，养气1小时。晚上接功。梳头操半小时。

永坤

修养心性2015年10月10日喝药感受
  一、服药情况。
         今天服用2号药2次，每次2克。

  二、身体情况。
      9号晚上接功的时候坐在床上，上身突然疼痛，从里至外每一个骨头，每一个器官都疼，不敢动弹，接功结束慢慢的躺下睡着了（没有洗漱）。到24点半醒来症状缓解，特别精神，一直没睡。早晨练完呼吸操之后疼痛几乎消失。腿无力的症状消失，晕的症状消失。

       1. 早晨4点起床练呼吸操1小时，养气1小时。双胯骨往下至脚无力、很累的症状缓解。 双侧膝盖不吃劲，左侧偏重。头晕减轻（血压134——74） ，下午更轻。
   
      2.   双眼酸，左眼不适严重（有时候疼，有时候胀，有时候不适，因为2004年视网膜脱落做粘贴手术，之后做白内障手术。）

     3.   7点大便黑、软、成型、粘、痛快但是不尽的感觉。

   
三、练功学习情况。
      呼吸操1+1小时，养气1小时。晚上接功。

永坤

修养心性2015年10月11日喝药感受
  一、服药情况。
         今天服用1号药2次，每次2克。

  二、身体情况。
      10号晚上接功的时候上身疼痛减轻，两肋骨疼痛明显，到11号10点已经全部消失。今天双腿没有知觉的症状消失，双腿有劲了。晕的症状减轻。

      口、鼻、眼干。大便黑色，软，便后有不尽感。

永坤

修养心性2015年10月12日喝药感受
  一、服药情况。
         今天服用1号药2次，每次2克。

  二、身体情况。
       1.双腿有劲了，左腿膝盖较无力。晕的症状减轻（血压134——73）。

       2.口、鼻、眼干。吃饭无香味，饭量增加。
       3.大便黑色，软，成型，便后有不尽感。夜尿3次。