安康之路

黄芪

安康 发表于 2018-12-27 13:27
老师好！各位老师好！
2018年12月26日  星期三
一、做操：上午活动关节半小时，呼吸操2小时；下午跪功及活 ...

黄芪

安康 发表于 2019-3-7 16:39
老师好！各位老师好！
2019年3月6日  星期三
一、做操：上午活动关节半小时，呼吸操养气2小时；下午跪功及 ...

安康老师身体反应较过去减轻