安康之路

安康

老师好！各位老师好！
2015-8-31   星期一
一、练功及身体：
1）早上活动关节1小时，呼吸操2小时，养气1小时，下午跪功、活动关节和养气1.5小时；
2）身体情况：早起感觉关节轻松些；眼睛里面总像有眼屎一样，但有时也没有，有时糊糊的，有时也清楚；手指特别怕风怕冷，捂住后才好；食欲不好。不想吃东西；睡得不怎么沉。
二、学习：无。
三、意识修养：
1、爸爸这二天不知道日记怎么写了，因为我说要每天把自己的问题拿出来反省，爸爸说没有犯错怎么写，我听了和爸爸都大笑起来。见爸爸犯难，我就帮着指出些问题并告诉尽量与老师的理论联系起来，老爸明白了一些，等爸爸把日记写好交日记本给我时，看他写的内容我还真觉得老爸不错，比我强多了，做的和写的都不错，唉呀，惭愧！赶紧努力。

2、        晚上上床后才想起明天要到新聊天室值早班，第一次操作，晚起了耽误了大家可不行。但是却忘记了上闹钟，我的手机闹钟功能不行，就让妹妹帮我上，她因惦记着这事，影响了她的休息。
反思自己做事还是容易住，比较重视值班这事没错，但又住了，使内心不清静，所以总容易疏忽一些细节，昨天日记中反省的“警觉：凡所有相皆是虚妄”，还得引起足够注意。

安康

老师好！各位老师好！
2015-9-1   星期二
一、练功及身体：
1）早上呼吸操3小时20分钟，养气2小时，下午跪功、活动关节和养气2小时；
2）身体情况：又出现针刺感，主要是面部及上半身；视物模糊；早功时胃里面有些空、不舒服，是否与昨晚吃药时水喝得太多有关，注意调整试试看；关于出汗和发热现象有个特点：刚躺下睡觉时可能要盖上毛巾被，过一个小时后身体就会瞬间发热一样，如果不揭开毛巾被就会出汗；便秘现象通过空腹喝淡盐水后正常了，只是4天才一次；胯、肩关节很酸胀。
二、学习：听《命运之一》录音。

三、意识修养：
1、爸爸今天说了一句话让我们大家都乐了：一不小心，就又犯错了，也好，写日记有素材了。是的，作为刚学习二、三周的爸爸能这样说，说明已经开始有警觉点了。

2、涵涵的教育遇到了问题。反省最近这一个多星期来，我们在教育涵涵的事上都存在着问题，现在矛盾出现了，希望能够尽快解决。

首先是我、妹妹及怡林都操之过急。这个小丫头的习气的确很重，不趁现在好好用智慧文化来教育她，将来一定是会有无尽的曲折和磨难的。但我们三个都犯了急于求成的错误，老师在孩子教育问题提到的要有“五个心”——有爱心、有决心、有信心、有耐心、有恒心，我们没有耐心和恒心是不行的。所以，让孩子对蹲墙、念口诀等产生厌烦感，这是我们应该好好反省的。

妈妈对待她孙女的教育问题没有一点认识，还是用对待弟弟那种方式去溺爱，并且也不大认同我们的教育方式，像当年反对教育李怡林那样的态度，甚至更厉害。因为妈妈觉得：涵涵不是我们亲身的，她妈妈爸爸又不在身边，同年龄的孩子都是好多人围着疼爱，而涵涵很可怜……

爸爸现在对待教育问题有所认识，但也没有什么方法和耐性。弟弟对待他女儿的教育，现在也开始有所认识，但他自己也承认没有方法，也不能陪在她身边来教育。

尽管如此，我想这些也不是不可逾越的坎，不是解决不了的难题，须要大家都要有耐心，须要时间，更须要我们用老师的理论来指导自己，且要不断地调整和想办法解决问题。
先暂时放一放，让孩子放松下，再慢慢与妈妈沟通。其实，今年的5、6月份，她还是有些听话的，去她外婆家呆了一个月，跟她表姐学了很多不良习气，回来后就更加泼，不肯学习，跟她说什么时她就更加喜欢狡辩，不直心表达等等。

贯一

读了发在这里的日记，很受益，搬走了8月29日善巧应对14条，谢谢布施！和您一起前行！祝早日恢复健康，心想事成！

安康

读了发在这里的日记，很受益，搬走了8月29日善巧应对14条，谢谢布施！和您一起前行！祝早日恢复健康，心想事成！

谢谢贯一老师的祝福和鼓励！

安康

老师好！各位老师好！
2015-9-2   星期三
一、练功及身体：
1）早上呼吸操3小时，养气2小时，下午跪功、活动关节和养气2.5小时，晚上呼吸操1小时后睡觉。
2）身体情况：左下肢关节像贴了膏药一样有点紧紧的、有点发木；二只脚冷冷的，手还是怕冷怕风；晚上口苦，唾液少；胃有点不舒服；像打嗝、打哈欠、身体发热、痒、出疹子、小便急、胃口不好等等反应是常年累月都存在，所以不是每天都写在了这里。
二、学习：听小组学习录音。

三、意识修养：
姨妈过来看妈妈。她说：“最近也不知怎么回事，就是想过来看下姐姐，今天就来了。”姨妈与妈妈聊了一会后上来看我，感觉自己能相对坦然地面对他们的同情和关心等。我把家里及自己的情况客观地同姨妈聊了下，还聊到神农古中医及现在三位年轻的学子们推广的“网络慈善公益医疗康复活动”，把黄芪老师她们的讲话视频也让姨妈看了看，这次见姨妈的态度好像与以往不一样，有更多一些诚恳和亲情的内容在里面，因为一直以来，妈妈与姨妈之间也不是很融洽的那种关系，我们同姨妈一家也不是走得很亲热。

三妹妹回来听我说起这件事时，内心还有些不平，我劝她：只要我们自己的起心动念是向善的，是诚信的，无论别人怎么想，或以前怎么对我们，都不重要，我们这样为自己积善积德就行了。

上次（2015-8-29）自己总结的那10多条是我脑子里面已树立的参照标准，反复地拿出来参照，拿出来用，拿出来指导自己的日常应对，我想偏执的思维模式的改变也是会自在其中的。

黄芪

安康 发表于 2015-8-25 21:19
老师好！各位老师好！
2015-8-24   星期一
一、练功及身体：

很受鼓舞！

黄芪

您总结的10条原则，我学习了！谢谢安康老师！
1、以达成人事物的和谐应该是一个标准；
2、符合人事物的属性特征也是一个参照标准；
3、自己的起心动念是向善的，是为他人着想的；
4、出发点是利人利己，利己利人的；
5、忘我地去爱人，尽量地将忘我的时间延续长一点；
6、我们很难做到合道，那就尽量去顺德，去符合规律；
7、专一心念地做一件事，能让浮躁的不安分的心沉静下来，安静下来；
8、做不到展现平等性智，就先做到将心比心、换位思考、设身处境地考虑事情；

9、学习智慧教育文化理论，建立警觉点后，能及时知止，为当下放下做积累；
10、提起时须要有力量，力量来源的基础是五藏气机的和合，那么做呼吸操等则是一天也不能落下的功夫积累；放下时要有胸怀，扩大胸怀的具体下手法就是布施；
11、学习理论，做到明理，建立了正确的参照标准，这样具体应对上就可以与这个标准去靠；
12、要真正发愿，发大愿，这样才能更有力量战胜顽固的习气；
13、“一听即是”功夫的积累，一听即是不是盲目地服从，是通过这样的下手法培养谦卑虔诚之心，呈现谦诚之心时，能比较自然地合度地应对；
14、培养感恩之心，当真正的感恩之心呈现时，也是心性的一种自然流露，这时人能自然地合度地应对。

安康

看了黄芪老师的跟帖，我也很受鼓舞和感动！谢谢您！爱您！

安康

一个月身体情况总结

      吃药后最明显的是睡眠有所改善，睡得沉实些了；大便开始干结、便秘，后来早上喝点温水后，有所改善，但还是4 天一次（吃药前是二天一次），近些天早上不用喝水可以轻松大便了；晚上感觉整个身体难受的时候少些，相对轻松的时候会多些了；吃药的反应与原来练功的反应类型是一样的，如：身体发热出汗、痒、关节酸胀疼、僵紧沉、视物模糊等都是吃药前常常出现的，不同的是感觉药可以帮助自己快点冲过去一样，反应的力度大些，更频繁些。

现在身体总的情况是：
一、从练呼吸操开始一直伴随的反应有：
1、小便：小便急，提不住；
2、痰：平时没有痰和鼻涕，做呼吸操时才排那么几口小浓痰，一般要能量积累几个月、或一年、或二年才集中排痰一个月；
3、关节：关节酸、胀、疼、僵、紧、沉，活动时以酸、胀、疼、僵、紧、沉为主，不动时主要是胀、酸；
4、发热及出汗：从后背开始发热，瞬间热，往往来不及反应就出汗了，夜间是一阵阵发热或出汗，冬天白天穿得比常人多，但晚上不比常人盖得多，甚至是少一些，夏天起床时会猛出一阵汗；
5、睡眠：长期睡眠较浅，睡不好，因为要翻身，有时也是神足睡不着。
6、其他：打嗝，打哈欠；舌苔正面长期是白色的。
7、90%关节粘连、脱位严重，僵、紧、沉，酸、胀、疼，关节屈伸、旋转度很小；二膝关节及左踝关节肿得厉害；左胯关节有些往上缩。

二、近一到三年频繁出现的反应是：
1、手和脚特别怕冷和风。身体在发热出汗，但有时手和脚却要捂住才舒服，宁可出汗也不能吹风受凉，毛孔到底是在张开还是要闭住，是须要穿衣服还是要脱衣服，自己也不清楚，内心还有点点惶恐不安感，那种感觉像以前在空调环境下工作时一样（我房间里面没有空调，准备到别的办公室时就穿上厚衣服，一进到冷的环境时，身体就会直发抖，从冷的办公室回到自己的办公室才会舒服些，就像捂住手时的感觉一样）。手及脚的颜色跟刚发病时一样，有些发灰发暗；
2、全身针刺感；
3、视物模糊，眼屎相对平时多些，但也不是很多，总感觉里面有东西糊住了一样，想去擦；
4、食欲不好，不想吃饭，但不吃也没有什么饥饿感；
5、抓痒之前，皮肤没有疹、红印等，抓过后就出一个个红疹且皮肤发红，过一阵后，又恢复原样（没有什么印迹），一般是臀部、背部、四肢多这样。今年头部、面部痒得明显；
6、平时一般不想喝水，但晚饭后，睡觉前却特别想喝水，有时喝过后又有点返酸；
7、刮舌苔液是橙黄色的，口微苦，舌苔正面是白色的。

安康

老师好！各位老师好！
2015-9-3   星期四
一、练功及身体：
1）早上呼吸操40分钟，养气20分钟，跪功、活动关节2小时；
2）身体情况：眼睛看东西发糊，眼屎不是很多，但总觉得有东西障住一样；早起时感到上肢关节及胸脯、肋骨、锁骨和肩胛骨都像拆下后刚装上一样，要尽量把肩、胸往上耸，做胸式深呼吸后才感到舒服些；手指吹点风就很不舒服，捂住后好些；胃里面好像胀满后排空一样，不是疼，就是觉得不舒服；午觉睡得较沉。
二、学习：听小组学习录音。
三、意识修养：
今天是抗战胜利70周年纪念日，早上8点多收功就去看直播了（春节晚会我已二年没有看了，这个阅兵庆典必须看，意义不同）。当国歌响起、国旗在蓝天中飘扬的时候，我内心好激动；当一个个国家的代表向习主席及夫人走来并握手时，我内心好骄傲！作为一个中国人的骄傲！当我们的方阵队徐徐走过观礼台，那种威严与不屈写在一个个年轻军人的脸上，他们以飒爽的英姿向全世界展示中国军人的傲人风采。

习主席的讲话中说到：“铭记历史，缅怀先烈，珍爱和平，开创未来，这是今天的中国向世界的庄严宣告！”，“无论发展到哪一步，中国都永远不称霸、永远不搞扩张，永远不会把自身曾经经历过的悲惨遭遇强加给其他民族。”这是多么伟大而神圣的民族宣言！

正义必胜！和平必胜！人民必胜！