本帖最后由 安康 于 2015-10-3 20:23 编辑
老师好!各位老师好!
2015-10-2 星期五
一、吃药情况: 按医生的医嘱吃“神农一号”药片,午饭、晚饭后各吃一次(二餐都呼得有些晚),每次6片,温水半杯服用。早功结束后、午睡前后分别喝润肠通便的汤药。(今天是用开水冲泡的) 二、今天身体感受或变化: 1、今天关节疼、胀得厉害些,尤其是双膝及左肘关节(一般情况没有写此反应); 2、夜间口苦、咽干、唾液少现象好像好转些; 3、第二天喝润肠通便的汤药,昨天已解过一次大便,今天喝此通便药没有见明显反应,也还是没有大便,腹部不痛; 4、最近4天,早起后鼻腔内都有一小团绿色的干鼻屎,这种现象少见,因为我一直没有什么鼻涕,而且久不久鼻腔塞住现象很少出现了; 5、手指冷得疼,要戴手套才行。
三、习练健身操系列的时间: 上午做呼吸操3小时,养气45分钟;下午捧功跪功及养气2小时。
四、理论学习:听Z老师点评 等录音。 |