安康之路

安康

老师好！各位老师好！
2015-9-10   星期四

一、吃药情况：
吃“神农一号”药片，每天二次，每次4片，每天按规定饭后用温水半杯服用。

二、今天身体感受或变化：
早上起床时有呕吐感，但又吐不出什么；近来有眼晕现象，头痛现象也很频繁，尤其是用电脑或看书后，感到咽干、头痛，像晕车一样或睡觉被吵醒后那样不舒服，主要是眉骨、太阳穴和后脑勺微胀痛，一直持续到次日早上，听到大点吵闹声心里很烦，心跳加快；夜晚梦多；眼屎稍多，看东西模糊，感觉眼内总有东西糊住一样，但去擦时也没见什么；小便今天提得好一点，量很多，较清，色不黄；近3-5天，腹部蠕动加强，往下排浊气比以往多。

三、习练健身操系列的时间：
早上活动关节1小时20分钟，呼吸操2小时20分钟，养气1小时40分钟；晚上跪功、活动关节2小时。

四、理论学习：听小组学习录音；

五、点滴细行：
今晚灵智老师主持开班会。智慧医疗康复模式正在试推行过程中，二位博士医生及家里老师针对一些享受义诊的申请、煎药服药注意事项、吃药的退病反应的应对、写康复日记格式等等很多问题，及时地作了调整，由灵智老师耐心地在班会上跟老师们讲解，这个应对的过程本身就透着老师的智慧和慈悲。下面简单记录几点与有缘人分享。

1、一定要珍惜我们的神农中药，这不是一般的中药。选购的都是上品的中药；更重要的是每一付中药从处方到选药、加工、打磨、包装、邮寄到老师们手中，都饱含了精修老师们和家里老师们强大的能量信息与心血，还要花大量时间，这是用多少钱所买不来的。
2、对于不相信和不按这套智慧医疗模式要求做的人，不要生拉硬拽，智慧医疗康复模式只为有缘的人服务。
3、家里老师实在是人力时间精力有限，关于电脑手机等操作问题，尽量自己想办法解决；
4、各位老师有什么问题和疑问，要充分应用答疑与反馈版块栏目，二位博士就为在每人日记中回复了，因为有很多问题是类似的，大家可以相互参考。

5、吃神农中医后出现如发烧反应时，不要轻易去打点滴退烧。因为吃药后去病时会出现一定的反应，如果轻易就打点滴退烧，那退病的通道又给堵塞了，得不偿失。
6、康复日记中关于身体反应最好能对照吃药之前的症状来写，尽量观察细微，仔细体会，让医生能全面了解大家的情况。
7、每个人所收到的神农中药，都是医生为每人量身定做的，比如虽都是“神农一号”，但里面还是有不同的加减药的，不能吃别人的“神农一号”。药量一般都多给一点，服药时要按规定的药量来服用。反应期间可以酌情减量或暂停服用。
8、汤药的煎药方法统一按神农中医论坛公告上面的煎法去熬煮。养成看公告栏的习惯，很多最新的通知都通过公告栏告知大家。

感恩老师和家里的老师们！

安康

老师好！各位老师好！
2015-9-11   星期五

一、吃药情况：
吃“神农一号”药片，每天二次，每次4片，每次按规定饭后用温水半杯服用。

二、今天身体感受或变化：
吃药前大便二天一次，较正常，吃药后大便干结及便秘20多天，后来身体自行调整为四天一次，便秘减轻，渐渐1-2天一次，到现在恢复正常。吃药前睡眠稍沉的时候不多，久不久会有几天，吃药后，睡眠能睡得相对沉实些的时间延长。吃药前夜间关节的难受（酸胀疼）的时候多，吃药后夜间感觉轻松些，中间经历了二、三次大的关节反应之后，就有这种轻松些的变化。右肩关节现在躺下时可以容易些放在床上，吃药前及刚吃药那阵，放平在床上要很长时间慢慢地挪动。视物模糊、有眼屎的现象吃药前一直有，吃药后这种现象持续的时间长些。
另外：今天早上起床时喉咙有痰，想呕吐一样，吐了几口痰；夜间睡得不是很沉，刚躺下很难入睡，左鼻塞住了一样。

三、习练健身操系列的时间：
早上活动关节1小时20分钟，呼吸操2小时20分钟，养气1小时40分钟；晚上跪功、活动关节2小时。

四、理论学习：听《健身之路》录音；

五、点滴细行：
终于帮涵涵把日记开帖了，这个小家伙一天天长大了，有些方面她比以前是有很大的进步，比如犟的时候给她台阶下，马上就换过来了，而不是像以前犟几个小时不变，当然智力上的提高是很明显的。但现在她比以前更突显了一个毛病，就是不合她心意的时候，她就会大喊大叫，那么小个人，像大人一样吵架，而且随之手就动起来了，现在因为天天必须蹲墙，就显得很被动。所以，借道场的力量，借老师们的力量，来帮她来改习气，过了七岁这个黄金年龄段，再来改就难了，一定要趁早趁她还小抓紧时间改，这是我们开帖子的初衷，这也是从李怡林现在很听话的事例中吸取的经验教训之举。

从涵涵身上，从我们家人的个性上来看，真的“不是一家人，不进一家门”，说的太对了。她所以这样大喊大叫，一方面是习气，一方面也是学了我们的，所以，做好我们自己，给孩子一个好的表率是我们当下要做的。

安康

老师好！各位老师好！
2015-9-12   星期六

一、吃药情况：
吃“神农一号”药片，每天二次，每次4片，每次按规定饭后用温水半杯服用。

二、今天身体感受或变化：
1、吃药后较大感受就是老师开的药会帮助身体积累能量，更快地通过反应，吃药的反应跟自己平时练功的反应是一样的。
2、今天晚上8点多开始肠蠕动快，一直往下排浊气，持续到深夜，这种现象吃药前很少见；
3、头微微地、隐隐地有点胀痛，眉骨胀；
4、吃药后感觉躁热的时候少些了，温热的时候多些了。

三、习练健身操系列的时间：
早上呼吸操3小时，养气2小时；晚上跪功、活动关节1.5小时。

四、理论学习：听小组学习录音；
五、点滴细行：
周六小组学习时，听到蓝岩老师又提到关于手心手背哪个为阴哪个为阳的话题，心里产生想法：三周的学习都花时间来讨论这个话题没有多少意义。也想提醒下，但还是没有落实于行动上，主要是自己不直心，有很多自我想法，如：讨论就讨论吧，别因自己搞得不和谐；我自己的想法也不一定对等等。

虽然我还做不到真正的直心，即自然地映现，映而不应，应而不执，但应该朝这方面去做积累的功夫，因为直心是德，心若不直就多障碍，即使自己的想法大家觉得不合适，自己再作调整也行，关键是在那个产生想法的当下，我被自己很多观念障碍了，没有尽量做到直心。

安康

老师好！各位老师好！
2015-9-13   星期日

一、吃药情况：
吃“神农一号”药片，午饭后吃一次，每次4片，温水半杯服用；晚饭后吃汤药一次。

二、今天身体感受或变化：
1、吃“神农一号”药肠蠕动加快，往下排浊气，头微微地、隐隐地有点胀痛，下午煲附子草药时就开始有点头胀，后脑勺及二眉骨处一直有些胀痛，持续到晚上把药装到瓶里后才稍好些；（同心在外面上班，从我开始煲附子开始也出现头痛）
2、晚上喝汤药后，身体好一阵子上半身一直感到温热；
3、吃神农一号就开始出现大便干结20多天，调整几天后，正常了一个多星期，今天又开始出现便秘现象。

三、习练健身操系列的时间：
早上活动关节1小时，呼吸操2.5小时，养气1.5小时；下午跪功、活动关节1.5小时。

四、理论学习：听《智慧养生与禅》录音；

五、点滴细行：
药收到有二天了，今天才煲药。因为怕妈妈太忙，不小心把药煎糊了或水量等搞不清楚造成浪费，我就请爸爸帮忙把电磁炉、锅等弄到我房间来，我自己煲，也可以减少妈妈的负担，还可以及时督促爸爸吃药（爸爸的记性不好，习惯也不好，总要人提醒）。但今天在熬制汤药时还是有好几个地方没有做好，总结下，下次要注意：

1、电磁炉的使用按钮的功能没有摸清楚，煲附子时没有多关注，结果温度过高，把水蒸发出很多走了；
2、接下来计算水量也没了标准，补充的水量不够，温度也高了点，守在炉边观察才发现可以选择“定温”选项，就可找到“小火”的标准。头道汤药的水量还是小了，所以把第二道的水放多了点，最后混合一下才够吃5天。

下次煲汤药要注意：熟悉清楚电磁炉的“火”候，选择“定温”选项到“保温”就是老师要求的小火了，这样的火候水量蒸发不多；在把草药泡涨后，需要喝多少就加稍多一点点的水即可。

另外要注意：自己已有近10年没有接近灶台了，好多感觉都是凭记忆，就像前天做的豆豉酱只是凭记忆和感觉，实际出来的效果还是差很多，所以一定要心虚并随时放下自己所谓的“感觉或记忆、印象”，及时调整，这样才可能收到好的结果。

安康

老师好！各位老师好！
2015-9-14   星期一

一、吃药情况：
停吃“神农一号”药片，午饭、晚饭后及睡觉前各喝汤药一次小半碗。

二、今天身体感受或变化：
1、吃汤药后早上养气时开始出现生口水现象，吃汤药前睡觉时一直感觉没多少唾液；
2、吃药（神农一号及汤药）后，睡觉时一直感到口苦，咽干；
3、昨晚喝汤药后夜晚胃部那一块猛地痛了一会儿，往上走到中丹田处，也是有些不舒服，后来走到喉咙那一块，感觉似有痰堵在喉部，后来就不堵了。
4、晚上听周老师用最新组场口令词带功感受：老师刚开始教我们怎么接功时，就开始发热，后来全身一直温热，尤其是双脚长期凉凉的，接功就热起来了，上半身出微汗，有时上半身可以跟着场开合。

三、习练健身操系列的时间：
早上呼吸操3小时，养气2小时；晚上跪功、活动关节1.5小时；接功1小时。

四、理论学习：听《智慧养生与禅》录音；

五、点滴细行：
1、晚上周老师用最新组场口令词带功完后让大家上麦谈体会，见没有多少人排麦，我们就鼓励李怡林上麦，我和他谈完后，想借机让妹妹同心突破下心理障碍上麦去，但她还是没有做到当下放下。
每个人都有自己难越过的坎，妹妹就是障碍在牙齿脱落及没有读过书这些事上，但根本上还是面子观没有破除，平时没有行在当下。

2、组场后周老师要我在论坛上开个帖，让大家把自己的感受发上来，使更多的有缘人受益。但我连这点小事都没有做好，主要原因是平时没有做好当下，作息时间安排上不合理。接完后我就去洗小澡泡脚，因为须要妹妹帮忙，想瞅妹妹的时间，好让她有整块时间练功、写日记，就执著于这些事上，虽也边泡边在电脑上看发到哪，但打不了字，等整完这些在神农中医论坛发好后，再上另两个论坛，见永琦老师已发上去了，我回过来再看神农中医论坛时，才发现自己发重复了。不但没做好，还增添了永琦老师的麻烦。
平时要多做行在当下的积累，没有当下，反省再多也没有意义。同家人商量下，把作息时间调整一下。

安康

老师好！各位老师好！
2015-9-15    星期二

一、吃药情况：
午饭后、及睡觉前各喝汤药一次小半碗（晚饭后的那一顿漏喝了）。

二、今天身体感受或变化：
1、眉骨有点微胀。这种感觉在做呼吸操后就很少出现了，除非晕车或被人闹醒时才有；
2、吃药（神农一号及汤药）后，睡觉时一直感到口苦，咽干，刮舌苔有淡黄色的苔液；
3、头隐隐地微痛的现象是吃药后常出现的现象，尤其是汤药。
4、脚一般时候虽然是凉的，但现在感觉好像只要一养气，也很容易热起来，且不像手那样会冷得疼。

三、习练健身操系列的时间：
早上呼吸操3小时，养气2小时；晚上跪功、活动关节2小时。

四、理论学习：听《智慧养生与禅》录音；

五、点滴细行：
晚上泡脚前，看到桶上面的温度显示是35度，我就按了“加热”键，过了一会再看，还是35度，就产生“是不是力度不够没有按准加热键呢”，再重新按一遍，又过一会再看时还是35度，心想“是不是桶的面板失灵了”（这样情形已出现过二次，总怕它再坏），还是没有升温，排除了可能因素后才猛地想到“哦，我没有按设定所需温度的那个键，它当然不加热了”。

在这个过程中，我为什么不能正确操作（须按二个键）呢？心里不清静，想着还有几样事没做，就不自觉住在这些事中，最后猛地想起漏按一个键，那是因为前面排除了几个可能因素，产生这些可能的因素时也还是在“住”，住在过去习惯了的想法上。通过这件事就可发现自己其实无时无刻不处在“住”的境界中。知道自己是这样的品性，就更加要警觉，平时就不要去分别、执著了，没有什么对与不对，好与不好的。

安康

老师好！各位老师好！
2015-9-16   星期三

一、吃药情况：
今天是服汤药的第三天，午饭和晚饭后、及睡觉前各喝汤药一次小半碗，在电磁炉上加热（煎开）后服用。

二、今天身体感受或变化：
1、吃药（神农一号及汤药）后，腹部蠕动增强，往下排浊气时候增多，以前较少这样子。大便还是有些干结甚至便秘；
2、眼涩、刺在里面一样不舒服，总觉得里面有东西一样，要眨眨眼，看书时模糊，眼屎不是很多，但一直都有；这几天晚上睡觉都没睡好，有些烦躁；
3、晚上口苦；小便提不住。

三、习练健身操系列的时间：
早上呼吸操2.5小时，养气2小时；晚上跪功、活动关节1.5小时。

四、理论学习：听《智慧养生与禅》录音；

五、点滴细行：
妹妹帮我的忙时，没有领会我的意思，自己就着急，带情绪说话了。怎么总也改不了这个习气呢？？？

安康

老师好！各位老师好！

2015-9-17   星期四
一、吃药情况：
今天是服汤药的第4天，午饭和晚饭后、及睡觉前各喝汤药一次小半碗，在电磁炉上加热（煎开）后服用。

二、今天身体感受或变化：
1、吃汤药后，头隐隐地疼的时候多很多，今天减轻些了；
2、听到大声嚷嚷时，心脏跳得快，容易心烦，头里面好像也跟着声音在动；
3、这些天晚上都睡得不是很好，易醒，还不一定是关节难受得醒，好像是头里面的事。

三、习练健身操系列的时间：
早上活动关节1小时20分钟；做呼吸操2小时40分钟，养气1小时；下午做捧功、活动关节1.5小时。

四、理论学习：听《智慧养生与禅》录音；

五、点滴细行：
今天早上想起昨天日记中的事，老师给我用化肝淤等药来调理身体，我更应该调整自己的心态来配合药物发生疗效，应该提高足够的警觉才行。
肝主筋，主怒，现在我的病症在筋，而直接的病因就是容易发怒、着急、急躁，所以直接用控制好情绪，保持中和之气和中和之性也就是在自己治自己的病。
警觉最重要！！！

立心

谢谢安康老师的布施，很受启发。混元灵通！越走越好！

安康

感谢立心老师的关心！谢谢您！